Como definir metas sendo uma pessoa ansiosa?

Olá! Neste vídeo vamos ver como definir metas sendo uma pessoa ansiosa. Veja se já aconteceu com você... ficou muito tempo pensando e acabou não conseguindo criar suas metas. Pode acontecer também da sua ansiedade fazer você pensar em coisas demais, em muitas atividades, muitas mudanças de hábito… ou quando você nem arrisca ousar muito porque não se vê como capaz de correr atrás das coisas que deseja.
O vídeo de hoje é para te ajudar a estabelecer metas realistas e alcançáveis. A gente vai ver um plano de 5 passos para você estabelecer e se comprometer em colocar em prática!
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Forte abraço,
Cristine Schwengber
Psicóloga (CRP 12/17432)

[@RhuanLourenco-uq1cx]

Saudades de você, Cris.

[@edgardias9293]

Cristine é um prazer e uma honra poder estar participando de mais um conteúdo tão rico de uma pessoa tão maravilhosa sabia e importante gratidão por mais um ano abraço desejo um 2025 próspero abençoado e cheio de realizações ❤

[@cristineschwengber]

Que comentário mais gentil, muito obrigada pelo carinho! Estou sem palavras. Desejo que 2025 seja um ano excelente para você!