Das werde ich sofort mixen. Ihre Tipps ,Dr. Bauhofer, sind immer sehr wertvoll und vor allem sind Sie, Dr. Bauhofer, auch glaubwürdig. Ich schätze Sie sehr.Danke ❤❤❤❤❤
Danke für dieses super Video! Ich habe ALLES zu Hause und lege morgen früh los. Ich habe auch Vitamin D+K2, Magnesium auch, wusste nur nicht, dass wir das zusammen nehmen sollten. Wirklich DANKE!❤
Fantastisch !!! Wieder ein Stück Lebensqualität durch interessantes Wissen gewonnen. Wird sofort mit Freude und Genuss in die Tat umgesetzt :)) Vielen Dank sie wunderbarer Arzt -und Mensch 🙏 ...
Vielen ❤ lichen Dank für diesen Video. Ich werde unbedingt Morgen probieren. Ich mache oft Rote Beete Salat: Rote Beete raffeln, mit je einem halben Teelöffel sieben Gewürzen, Petersilie, Minz, Oregano, Kreuzkümmel, Essigbaumfrucht, Ingwer, Dill, ein Esslöffel Lein Samen, und ein Becher Kefir oder Joghurt. Und mit Rote Beete mischen. Dass ist einen mehr als Leckere Salate... Mmmmm ..Guten Appetit
Auch als Mahlzeit möglich, wie der Budwig-Creme, dann mit Quark, Leinöl und geschroteten Leinsamen, einem geriebenen Apfel und wenn man mag etwas weiterem Obst. Die Alphalinolensäure jedoch im Tagesverlauf durch EPA haltigen Hering/Wildlachs/Fischöl/Algenöl ergänzen.
Einer der besten dem ich total gerne zuhöre. Bluthochdruck ist absolut mein Thema und das Rezept werde ich ausprobieren. Viele Zutaten vom Rezept sind schon oft in meinem alltäglichem Müsli. Da ich ASS 100 nehme, muss ich meinen Arzt mal zum Vitamin k befragen. Machen Sie weiter so.
@martina8809 Kleiner Tipp zu Knoblauch, einer der wichtigsten Inhaltsstoffe Allicin bildet sich erst beim verletzten der Zehe. Den Knoblauch z.b. nach dem Pressen 10 min ruhen lassen, damit das Allicin sich bilden kann, nach den 10 Minuten sollte man den Knoblauch schnell konsumieren, weil der Inhaltsstoff danach in 20min sehr schnell abbaut :)
Daaaaanke für ihre super wertvolle , wunderbare Arbeit das ist sehr interessant aber es scheint zu stimmen diese Lebensmittel esse bzw trinke ich jeden Tag seit Jahren und meine Werte für Gefässe und Blutdruck sind top sagte Dr.Strunz ! meinen Gefäßen droht wohl keine Gefahr - er sagte das ist selten genug heute 😊❤
Ganz herzlichen Dank für diesen Fitness-Smoothie, die meisten Zutaten hab ich sowieso in der Küche und der ist ja schnell gemixt. Ich weiss nur noch nicht ob mir der auch schmeckt - Rote Beete sind eigentlich nicht so mein Fall. Probieren werde ich das aber auf jeden Fall 😄 Danke für das Rezept!
Ganz lieben herzlichen Dank an Sie...Ich freu mich 1 zweiten Gesundheitsdrink von Ihnen "serviert"bekommen zu haben !Und hoffe keinen verpasst zu haben...😊
Heute Sonntag habe ich mir alles bereit gestellt, daß ich nun Morgen mit dem Tee und dann gegen Mittag mit dem Smoothie anfange. Mein Zitronenwasser am morgen drop ich nun für 4 Wochen, dann sehe ich weiter. Ein Gruß aus Venezuela
Ich habe den Smoothie sofort zubereitet, außer rote Beete hatte ich alles vorrätig. Das weist ja schon mal auf einen gesunden Vorrat hin. Zurzeit ist noch Rübenzeit, ich hoffe ich bekomme rB im Stemmerhof (München). Bei Alnatura gibt es auch rohe rB. Rezept: 1 halbe kleine rote Beete inkl. Blätter 1 Handvoll wilde Blaubeeren 1 EL Leinsamen (geschrotet) 1 EL Haferkleie 1 kleines Stück frischer Ingwer 1 halber Teelöffel Kurkuma Pulver Oder ein kleines Stück Kurkumawurzel 2 Datteln Nüsse: Mandeln, Cachew oder Walnüsse Wasser oder Mandeldrink Ich habe 1 EL Leinöl dazugegeben Und 1 EL Honig Das Wildheidelbeerenpulver bestelle ich bei Sunday Natural. Er hat sehr gut geschmeckt
Danke schön. Woww..Mein Mann hat starke Epilepsie schwer einstellbar wahrscheinlich durch Stress verursacht. Er hat auch gutartiges Tumor im Kopf was entfernt wurde. GIBT ES LEBENSMITTEL DIE HELFEN KÖNNTEN??? DANKE
Hallo Herr Bauhofer, ihr Smoothie ist sehr lecker. Wenn ich damit meine Adern wieder frei bekomme wäre das super. Kann ich auch noch weitere Früchte hinzufügen? Danke vielmals.
Vielen Dank für das gute Smoothierezept. Ein weiteres gutes Smoothierezept ist folgendes: 30 Knoblauchzehen (weiss), Pfeffer, Kurkuma, Wasser, frisch gepresster Zitronensaft. Was halten sie von Zeolith zur Entgiftung des Körpers? Bitte weiter mit der guten Arbeit. Viele Grüße, Dominik Mauer
Vielen Dank für diesen wertvollen Tipp! Ich habe nur eine Frage: bei roher roter Beete lese ich immer wieder, dass es viel Oxalsäure oder Nitrat enthält. Ist das kein Problem bei regelmässigem Verzehr?
Hi, interessant. Um die Bioverfügbarkeit von Kurkuma zu erhöhen, kann man etwas schwarzen Pfeffer hinzufügen. Viel Erfolg und weiter so, der Kanal ist echt gut.
Vielen Dank Herr Dr. Bauhofer, aber können Sie bitte noch etwas zum Thema Oxalsäure sagen? Mein Knochendichtearzt sagte mir, dass ich auf Rote Beete, Spinat etc. verzichten soll, eben weil Oxalsäure die Knochen "anknabbert" ... Danke vorab ❤
Wenn du Leinsamen nicht lange kauen willst solltest du geschrottete kaufen, sonst werden die nicht im Darm absorbiert. Oder selber mahlen. Alternative wäre keimen lassen hat aber einen speziellen Geschmack und macht mehr Aufwand
Klasse Rezept Kann man da auch einen Teelöffel Schwarzkümmelöl reinmachen !!! Ich mache als in die Smoothie auch gerne ein wenig Spinat und Karottengrün rein Generell schäle ich auch mein Gemüse nicht, da in der Schale/ Haut die meisten Vitalstoffe sind Gruß Joachim
Danke fuer dieses rezept, blaubeeren / heidelbeer gibt es bei uns in brasilien nicht zu kaufen, ausser im sueden, ist aber sehr weit weg, kann man da etwas anderes als diese beere beimischen?
Smoothierezept:
1/2 kleine rohe Rote Beete
1 Handvoll wilde Blaubeeren
1 Esslöffel Leinsamen
1 Esslöffel Haferkleie
Kleines Stück frischer Ingwer
1/2 Teelöffel Kurkuma
Alles mit z.B. Mandelmilch mixen
Genau diesen Kommentar habe ich gesucht ... Danke 🥰❤
Ist das das Antony Williams Rezept?
@@weltwideNein. Nur die Wildblaubeeren sind gleich. Alle anderen Zutaten sind unterschiedlich.
@@TheBrooklinHeightsdanke! Ja, so wenig weiß ich. Aber gut, mal drüber gesprochen zu haben 😅
Wo bekommt man wilde Blaubeeren her??? 🤷🏼♀️
Ich glaube eher, dass wir länger leben wenn wir glücklich sind.
Das werde ich sofort mixen. Ihre Tipps ,Dr. Bauhofer, sind immer sehr wertvoll und vor allem sind Sie, Dr. Bauhofer, auch glaubwürdig. Ich schätze Sie sehr.Danke ❤❤❤❤❤
Welche Magnesiumart wird zur Einnahme bei Vit. D empfohlen? Citrat. Karbonat,
Malta ......
Bin dabei. Den Leber Reinigungs Smoothie habe ich bereits probiert. Und den Effekt habe ich innerhalb weniger Tage gemerkt. ❤
@@hanshofmann3382Citrat
@@hanshofmann3382 Citrat ist gut oder bei Herzproblemen oder Mitochondriopathie dann Magnesiummalat. LG
Magnesium in Nahrungsmitteln find ich besser.
In Hafer, Nuss Samen,
Danke für dieses super Video! Ich habe ALLES zu Hause und lege morgen früh los.
Ich habe auch Vitamin D+K2, Magnesium auch, wusste nur nicht, dass wir das zusammen nehmen sollten.
Wirklich DANKE!❤
Niemand erklärt es so leicht verständlich und gibt gleichzeitig sovielle Informationen.
Herzlichen Dank
Dankeschön, sie sind einmalig.
Ihre Erklärungen so klar und verständlich. 👍
Danke schön, Herr Dr. Bauhofer!
Ich bin so froh und dankbar diesen kanal gefunden zu haben wieder fūr mich tolle Tipps danke schön
Sie sind ein Segen für die Menschheit!
Ich sage von ganzem ❤ danke.
Ja,er tut gutes und hilft vielen Menschen.
Füllen dank für Ihre Hilfe dankeJarmila ❤❤❤
Ich schaue sehr gerne Ihre Videos. Bitte bleiben Sie gesund und machen Sie weiter, solange es geht. Ihre Arbeit ist so wertvoll ❤
Fantastisch !!!
Wieder ein Stück Lebensqualität durch interessantes Wissen gewonnen.
Wird sofort mit Freude und Genuss in die Tat umgesetzt :))
Vielen Dank sie wunderbarer Arzt -und Mensch 🙏 ...
Danke schön! ❤
❤Tausend Dank, ein tolles Video, einfach Spitze👍👍👍♥️♥️♥️
Dankeschön. Wie immer ein tolles Video.
Sehr gutes und informatives Video. Auch gut umsetzbar. Vielen Dank dafür!🙏
Toller Vortrag alles wichtige gesagt besonders D3 K2 Magnesium
Dankeschön für diesen Tip ❤😊
Vielen ❤lichen DANK für Ihre wertvollen INFOS !!! GOTT segne SIE dafür ! ☺️👏❤️🙏🍀🕊️🕊️
Wunderbar ihre Tips...Danke
Danke für die wertvollen tips
Das klingt lecker, wird es hier auf jeden Fall geben! Herzlichen Dank für die immer sehr wertvollen Tipps!
Oh lecker, das probiere ich auf jeden Fall aus! Außer der roten Beete habe ich alles immer zu Hause. 😊
immer
Vielen ❤ lichen Dank für diesen Video. Ich werde unbedingt Morgen probieren.
Ich mache oft Rote Beete Salat:
Rote Beete raffeln, mit je einem halben Teelöffel sieben Gewürzen, Petersilie, Minz, Oregano, Kreuzkümmel, Essigbaumfrucht, Ingwer, Dill, ein Esslöffel Lein Samen, und ein Becher Kefir oder Joghurt. Und mit Rote Beete mischen. Dass ist einen mehr als Leckere Salate... Mmmmm ..Guten Appetit
Super, kam genau richtig! 😎👍 Das mit dem Leinsamen wusste ich noch nicht und werde mal gleich was bestellen….🙂
Auch als Mahlzeit möglich, wie der Budwig-Creme, dann mit Quark, Leinöl und geschroteten Leinsamen, einem geriebenen Apfel
und wenn man mag etwas weiterem Obst. Die Alphalinolensäure jedoch im Tagesverlauf durch EPA haltigen Hering/Wildlachs/Fischöl/Algenöl ergänzen.
Kann man auch im Reformhaus oder Bioladen KAUFEN 😉
Dankeschön für die Info 😊
Lieben Dank! Bleiben Sie gesund ❤
Sehr gut und verständlich erklärt. Vielen Dank für dieses Smoothie Rezept.
Einer der besten dem ich total gerne zuhöre. Bluthochdruck ist absolut mein Thema und das Rezept werde ich ausprobieren. Viele Zutaten vom Rezept sind schon oft in meinem alltäglichem Müsli. Da ich ASS 100 nehme, muss ich meinen Arzt mal zum Vitamin k befragen. Machen Sie weiter so.
Muchas Gracias Sen̈or Bauberger de Islas Canarias ❤
Super, vielen Dank. Ich mache 2x im Jahr eine Knoblauch/Zitronen Kur, 1 Liter und davon jeden Morgen nüchtern 1 Schnapsglas. Auch sehr effektiv. 😊
@martina8809 Kleiner Tipp zu Knoblauch, einer der wichtigsten Inhaltsstoffe Allicin bildet sich erst beim verletzten der Zehe. Den Knoblauch z.b. nach dem Pressen 10 min ruhen lassen, damit das Allicin sich bilden kann, nach den 10 Minuten sollte man den Knoblauch schnell konsumieren, weil der Inhaltsstoff danach in 20min sehr schnell abbaut :)
Mit welchen Schnaps 😊
@@CorazonD42 super, Dankeschön. Ich hab mich an das Rezept gehalten ua-cam.com/video/dR0-wAEwKcI/v-deo.htmlsi=IZOPxBI0s2QgE2KE
Hallo Können Sie mir Bitte beschreiben wie Diese Zitronen Knoblauch Kur vorbereitet wird habe davon Gehört Soll Sehr wirksam sein. Gruß Sen
Wie machst du das Knoblauch Zitronengetränk, bitte?
Top Video. Sehr wertvoll.
Wie immer : top.
Bis auf die Rotebeete mixe ich bereits alles rein.
Daaaaanke für ihre super wertvolle , wunderbare Arbeit das ist sehr interessant aber es scheint zu stimmen diese Lebensmittel esse bzw trinke ich jeden Tag seit Jahren und meine Werte für Gefässe und Blutdruck sind top sagte Dr.Strunz !
meinen Gefäßen droht wohl keine Gefahr - er sagte das ist selten genug heute 😊❤
Sehr spannend und gut erklärt!
Ganz herzlichen Dank für diesen Fitness-Smoothie, die meisten Zutaten hab ich sowieso in der Küche und der ist ja schnell gemixt. Ich weiss nur noch nicht ob mir der auch schmeckt - Rote Beete sind eigentlich nicht so mein Fall. Probieren werde ich das aber auf jeden Fall 😄 Danke für das Rezept!
Danke für diese wertvollen Tips 👍🏻
*Ich habe diesen Smoothie ausprobiert und fühle mich nach ein paar Wochen viel besser. Sehr empfehlenswert!*
Das Video wurde heute erst hochgeladen. Wie kannst Du das schon wochenlang trinken 🤔
@@karlheinz5095 Ich hatte diese Informationen schon einmal
@@karlheinz5095alles gekaufte Kommentare 😂
Wie? Das Video ist 7h alt.
Ein Zeitreisender.
VIELEN LIEBEN DANK 🙏🫶🥳🎈
Kleine Bemerkung noch dazu: Um die volle Wirkung von Kurkuma zu erreichen braucht es noch Piperin, also eine Brise Pfeffer. 😊
Vielen Dank für die umfassenden und gut verständlichen Informationen...Barbara
Ganz toller Arzt, sehr super erklärt uns wertvoll!!! Danke
Ganz lieben herzlichen Dank an Sie...Ich freu mich 1 zweiten Gesundheitsdrink von Ihnen "serviert"bekommen zu haben !Und hoffe keinen verpasst zu haben...😊
Vielen Dank, alles ist sehr verständlich und gut anzuwenden.
Vielen Dank fuer diesen wertvollen Tip , Dr. Bauhofer.
Sie sind einfach SUPER !
Herzlichen Dank ❤
Sehr nützliches Video
Wunderbar präsentiert
von Dr. BAUHOFER, DANKE!
Danke für die tollen Tipps! 🙏🥰
Vielen Dank für diese wertvollen Tipps das Video werde ich direkt teilen❤👏🏼👏🏼👏🏼
vielen Dank für das tolle Rezept und die gute Aufklärung werde ich ausprobieren
Klasse Beitrag👌
Super, herzlichen Dank 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍🏻
Danke für ihre so wertvolle Arbeit ❤
Vielen Dank❤
Danke Dr. Bauhofer👍👍🙏🥰
Danke für dieses Rezept werde es ausprobieren Danke
Vielen lieben Dank ❤
Dankeschön, das werde ich gleich umsetzen ❤🙏
Schmeckt supergut und gibt Energie.
Ulli ist einfach wunderbar 👍🎉
Der beste Arzt sind sie ❤❤️❤️❤️❤️ ich wünsche ihnen nur das beste und danke das wir viel von ihnen lernen dürfen ❤❤❤❤ ❤
Vielen Dank für Ihren sehr netten Kommentar. Es freut uns sehr, das Dr. Bauhofers Videos einen Mehrwert für Sie haben.
Dankeschön❤
Danke für all die informativen Videos❤
Heute Sonntag habe ich mir alles bereit gestellt, daß ich nun Morgen mit dem Tee und dann gegen Mittag mit dem Smoothie anfange. Mein Zitronenwasser am morgen drop ich nun für 4 Wochen, dann sehe ich weiter. Ein Gruß aus Venezuela
wie ist es ausgegangen?
@lime7253 den Smoothie mag ich nicht
Also, diese Mischung werde ich gleich Morgen mal probieren . 😋
Vielen Dank 🎉❤
Danke für die Info‘s
Ich habe den Smoothie sofort zubereitet, außer rote Beete hatte ich alles vorrätig. Das weist ja schon mal auf einen gesunden Vorrat hin.
Zurzeit ist noch Rübenzeit, ich hoffe ich bekomme rB im Stemmerhof (München).
Bei Alnatura gibt es auch rohe rB.
Rezept:
1 halbe kleine rote Beete inkl. Blätter
1 Handvoll wilde Blaubeeren
1 EL Leinsamen (geschrotet)
1 EL Haferkleie
1 kleines Stück frischer Ingwer
1 halber Teelöffel Kurkuma Pulver
Oder ein kleines Stück Kurkumawurzel
2 Datteln
Nüsse: Mandeln, Cachew oder Walnüsse
Wasser oder Mandeldrink
Ich habe 1 EL Leinöl dazugegeben
Und 1 EL Honig
Das Wildheidelbeerenpulver bestelle ich bei Sunday Natural.
Er hat sehr gut geschmeckt
Dankeschön ❤
Danke für die Zusammenfassung 👍
Wo bekommt man wild Blaubeeren her?
@@MariaC-n3xJetzt nur noch online suchen. Ansonsten Juli August im Wald
Pfeffer dazu Nüsse gerne 12-24std einweichen Keimvorgang
Vielen Dank Dr. Bauchofer
Dankeschön ❤❤❤
❤Dankeschön
Sehr schön 👍👍👍👍👍👍🌻
Super 🙌🏻🌿
Vielen herzlichen Dank ❤
Danke schön. Woww..Mein Mann hat starke Epilepsie schwer einstellbar wahrscheinlich durch Stress verursacht. Er hat auch gutartiges Tumor im Kopf was entfernt wurde. GIBT ES LEBENSMITTEL DIE HELFEN KÖNNTEN??? DANKE
Grazie Doc. sehr nützlich.
Dankeschön 🙋🏻♀️ Lg
Hallo Herr Bauhofer, ihr Smoothie ist sehr lecker. Wenn ich damit meine Adern wieder frei bekomme wäre das super.
Kann ich auch noch weitere Früchte hinzufügen?
Danke vielmals.
Vielen Dank für die verständliche Erklärung 🙏 meine Frage, ersetzt dieser Smoothie eine Mahlzeit und wann trinkt man diesen bevorzugt?
Danke
Ehrenmann 🤝
Super Vortrag. Danke Wenn es keine rohen Rote Bete zu kaufen gibt, kann ich dann auch gekochte nehmen? Jetzt schon Danke für die Antwort
Super Video. Sehr gute videos
Super!
Vielen Dank für das gute Smoothierezept. Ein weiteres gutes Smoothierezept ist folgendes: 30 Knoblauchzehen (weiss), Pfeffer, Kurkuma, Wasser, frisch gepresster Zitronensaft. Was halten sie von Zeolith zur Entgiftung des Körpers? Bitte weiter mit der guten Arbeit. Viele Grüße, Dominik Mauer
Nicht nur den Saft der Zitronen‼️ Ganze Zitronen in Natronwasser reinigen und mit der Schale verwenden‼️🤷♀️🤗
Vielen Dank für diesen wertvollen Tipp! Ich habe nur eine Frage: bei roher roter Beete lese ich immer wieder, dass es viel Oxalsäure oder Nitrat enthält. Ist das kein Problem bei regelmässigem Verzehr?
Ich habe immer den abgespeckten zuhause, nehme ich zu allem
Hatte einen Schlaganfall nach C. Im *** da wurde Arteriosklerose festgestellt 😢..danke für das Rezept
Extrem wichtiges, hilfreiches Video! Vielen Dank! ❤❤❤
Herzlichen Dank für die wertvollen Tipps. Wie ist es eigentlich mit dem Hinweis, dass Pfeffer wichtig ist bei der Verwertung von Kurkuma?
Vielen Dank dafür.
Wie oft ist regelmäßig? Jeden zweiten tag? Ist das zu oft? Dankeschön, ich liebe rote beete und alle Zutaten 😊
Aller 2-3 Tage ist völlig in Ordnung.
Super Kanal finde ich ....
Hi, interessant. Um die Bioverfügbarkeit von Kurkuma zu erhöhen, kann man etwas schwarzen Pfeffer hinzufügen. Viel Erfolg und weiter so, der Kanal ist echt gut.
Vielen Dank Herr Dr. Bauhofer, aber können Sie bitte noch etwas zum Thema Oxalsäure sagen? Mein Knochendichtearzt sagte mir, dass ich auf Rote Beete, Spinat etc. verzichten soll, eben weil Oxalsäure die Knochen "anknabbert" ... Danke vorab ❤
Genau das hat mein Orthopäde mir auch erklärt
Die haben was ernährung anbelangt keine Ahnung, ausserdem haben sie kein interesse an der Gesundung der Patienten..!!
8:51
Danke für das tolle Smoothie Rezept.
Leider muss ich die rote Beete weglassen, da ich Osteoporose habe.
Das ch freue mich schon auf weitere Videos.
Ist rite Beete nicht gut bei Osteoporose
Grossartiger Smoothie, vielen Dank! Was ist besser: Leinsamen ganz oder geschrotet beifügen?
Wenn du Leinsamen nicht lange kauen willst solltest du geschrottete kaufen, sonst werden die nicht im Darm absorbiert. Oder selber mahlen. Alternative wäre keimen lassen hat aber einen speziellen Geschmack und macht mehr Aufwand
Vielen Dank für die Info.
Danke,tolle Tipps
Was halten sie von Kokosnussöl,nehme viele tabletten,herz,schmerzen,blutdruck und nerventabletten, wäre das ok?
Hallo Herr Dr. Bauhofer, wäre ein Saft anstelle eines Smoothies auch gut? Danke für das wertvolle Video.
Klasse Rezept
Kann man da auch einen Teelöffel Schwarzkümmelöl reinmachen !!!
Ich mache als in die Smoothie auch gerne ein wenig Spinat und Karottengrün rein
Generell schäle ich auch mein Gemüse nicht, da in der Schale/ Haut die meisten Vitalstoffe sind
Gruß Joachim
Danke fuer dieses rezept, blaubeeren / heidelbeer gibt es bei uns in brasilien nicht zu kaufen, ausser im sueden, ist aber sehr weit weg, kann man da etwas anderes als diese beere beimischen?
Vielen Dank. Sollte die Rote Beete geschält werden?