Ich esse seit Jahrzehnten bis zu 12 Eier in der Woche und die sind mir bisher sehr gut bekommen. Ich würde behaupten, dass ich deutlich gesünder als der durchschnittliche Deutsche in meinem Alter bin. Danke für den Beitrag.
@@Shairiniadas stimmt war ja nur ihre Erfahrung ich glaube jeder kennt seinen Körper am besten und wenn man von nichts zu viel ist passt es. Liebe Grüße ❤
Richtig. Das selbe Kind was nicht behütet bei der Glucke aufwächst, keinen natürlichen Lebensraum zum aufwachsen hat, wo es bspw. nicht Sandbaden darf oder Platz zum erkunden hat und Insekten im Gras fressen kann. Eier sind sehr gesund, aber nicht essenziell für eine Gesunde Ernährung und wenn man sie weg lässt oder zumindest nur aus eigener guter Hühner-Haltung hat, vermeidet man zumindest mal, Tierquälerei unterstützt zu haben.
DGE Experten ! Dieses Land wimmelt von Experten. Millonen von Experten. Aller Art. Was gäbe Ich für 50 gut ausgebildete, langjährig, berufserfahrene Fachleute. Die völlig ideologieneutral genau Wissen worüber sie Reden und was sie tun.
Da gebe ich Ihnen vollkommen Recht. Wie hat die Menschheit es nur bis ins Jahr 2024 geschafft??? Das frage ich mich immer wieder. Lebensmittel die(absichtlich) krank machen..und Pharmaindustrie die nicht gesund macht. Unser aller Essen und Wasser ist verseucht...gentechnisch verändert...alles überdüngt... 😞 Das gab es früher nicht.
@@sigridschaap6974 grad die Menschen die sich so schlau vorkommen haben oft die größten Leiden. Wollen andere belehren die gesund sind ,genießen und das ganze mit mass und Ziel, dann bleibt man auch gesund
Ich esse pro Tag 4 Eier. das sind + - 120 Eier im Monat und das jetzt schon 35 Jahre. Ich mache Sport und bin Top - Fit. Übrigens mein Onkel ist auch Arzt und er sieht im Verzehr von Eiern kein Problem. Ganz im Gegenteil. Ich mag diesen Arzt hier, aber jeder hat ja seine eigene Meinung.Und wenn es über den Verzehr von Eiern geht, streuen auch die Meinungen der Ärzte. Und das ist auch gut so. Liebe Grüße
Es ist immer so, 2 Ärzte , 3 Meinungen :). Stimmt, ich war auf Eier Diäte . 6-10 Eier / Tag. Habe schön abgenohmen, und ... Cholesterin war "perfekt", niedriger als bei Normal Menschen. Tatsache ist, dass Geflügel heutzutage anders gefüttert wird als in den 1970er und 1980er Jahren. Er ernährt sich gesund, daher sind auch die Eier gesund.
10 днів тому
Ich seit Jahren fast täglich 10 Eier. Im Selbsttest wegen dem Iron Guru der 70er im Bodybuilding Vince Gironda Verzehrte ich 24 Eier am Tag über 3 Monate...Blutbild beste Werte...auch mein Testowert hatte sich von 5,65 auf 7,3 gesteigert und da war ich 40 Jahre alt...jetzt 41. Wenns wem interessiert einfach mal googeln Vince Gironda Steak and Egg Diet...12-36 Eggs per day. Natürlich für Trainierer...nicht Normalo.
Unglaublich was sie alles wissen,und wie gut sie es Erklären können. Danke. 🌸 Ich würde gerne was über Käse Verzehr wissen.Es heißt ja, gesund der andere nein ist es nicht.🤷
Die sollen sich mal lieber um das ganze ungesunde Fertigfutter samt Zucker in x Lebensmitteln kümmern. Barbies sollten primär auch Muttermilch bekommen und kein Pulver. Ist ja schon rein logisch gedacht total unnatürlich und Mist. Ich sag immer die Menge macht das Gift!
Nachhaltigkeit ist für die Gesundheit nicht weniger wichtig wie die gesunden Einzelprodukte. Allerdings glaube ich nicht, dass es der DGE tatsächlich um Nachhaltigkeit geht. Sie würde dann Eier, Weidefleisch und Milch als zentrale Volumen-Elemente der Ernährung propagieren und nicht die Einschränkung dieser gesunden und nachhaltigen Lebensmittel.
@@Shairinia Doch, Eier aus Massentierhaltung hatten zumindest Ende der 80er noch zu hohe Schwermetallwerte. Auch der Dioxinskalndal spricht gegen deine Behauptung.
Für mich ist es am Besten, von jedem Lebensmittel nicht zu viel aber möglichst alles essen. Es ist doch hauptsächlich das zu viel gegessen wird und nicht ausgewogen. Und ja die Menschen sind unterschiedlich. Was für einen gut ist kann für den anderen schädlich sein. Und den Empfehlungen folge ich nicht. 100 "Ernährungsspezialisten" 100 unterschiedliche Meinungen.
Die Empfehlungen der DGE lese ich immer sehr aufmerksam, um sie gründlich zu missachten! Welche "Qualität" wir hier erwarten dürfen, haben die RKI-FILES gezeigt!
Guten Tag Herr Bauhofer, vielen herzlichen Dank, nicht nur für diese Information. Ich werde jetzt wieder ohne schlechtes Gewissen, 1 Ei in mein Speise Plan integrieren. Vielen Dank. Ich sehe und befolge Ihre Video - Information, die Sie hervorrageng, verständlich erklären
Vielen Dank für den wertvollen Beitrag und die damit verbundene, gesundheitliche Einordnung. Ich will im Hinblick auf die enthaltene Cholesterinmenge pro Hühnerei hoffen, dass diese 180 mg und nicht 180 g beträgt 😉
Ganz herzlichen Dank Herr Dr.,wie es um das Ei wirklich steht, wollte ich schon immer genau wissen...zu viel gerede, stand schon immer im Raum. Ich besitze zwei Hähnen und ein Hahn mitten in der Stadt und es funktioniert und sie sind wirklich glücklich ...es sind Tiere die ich aus schlechter Haltung gerettet habe und nun habe ich noch einen lieben Nutzen...
@@thomasgralitz6863brokkoli is nich so gesund wie er scheint. Viele haben heut zu tage Probleme mit der Schilddrüse, grade dann würde ich Brokkoli meiden wegen der enthaltenen Goitrogene :) blaubeeren würde ich immer nur die wilden nehmen, da diese 10x mehr inhalt haben als kulturheidelbeeren :)
Sehr interessant in Japan werden oft täglich Eier gegessen und nicht gerade wenig ob gerolltes Ei oder Spiegeleier oder sogar rohe Eier das wundert mich weil man oft hört iss nicht so oft Eier danke für die Infos 😊
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung sollte sich auf das konzentrieren, was ihr eigentlicher Job ist: Ernährung! Wenn sie sich lieber mit Nachhaltigkeit beschäftigen wollen, dann sollten sie sich in 'Deutsche Gesellschaft für Nachhaltigkeit' umbenennen. So wüsste man wenigstens, wie die Empfehlungen einzuordnen sind. Ernährung und Nachhaltigkeit sind wichtig, aber es muss klar sein, worauf der Fokus liegt!
Das ganze Leben ist tödlich. Und bis es soweit ist, esse ich was mir schmeckt. Ich esse jeden Tag zwei hartgekochte Eier (eines morgens und eines Abends). Geschadet hat es mir nicht (hin und wieder gacker ich mal, aber davon abgesehen, alles gut 😉😉).
Also ich habe auf Grund meiner # düsteren# Depressionen laut Rat von alternativen Quellen, 5 weichgekochtee Eier gegessen.Sons auch sehr festhalten, wenige KH,, das hat mir sooo gut geholfen.Ab Tag 3, war es extrem positiv spürbar!
Vielen Dank für dieses informative Video. Ich liebe Eier in allen Variationen und normalerweise esse ich fast täglich eins. Allerdings kaum zum Frühstück, eher als Snack am Nachmittag, noch lieber abends auf dem Salat, als Omelette oder Spiegelei.
Esse mindestens 16 Eier in der Woche, es passiert nichts ! Das mit dem weichen Eigelb und das oxidierte Cholesterin finde ich super interessant, bitte noch mehr davon !
Ich hab in 60 Tagen knapp 300Eier gegessen. Letzte woche Blutbild gemacht und muss sagen das ich mit 43 jahren bessere werte hab wie mit 28jahren wo ich immer wie blöd Putenfleisch mit Reis und Brokkoli gegessen habe und Eiweiß Shake 2 mal am Tag. Bin wieder auf dem Leistungsniveau wie damals mit 28-32jahrrn. 50 Liegestütze 30 Dips 110 kg Bankdrücken.
Als Kraftsportler liebe ich Eier! Mindestens 4 Bio-Eier pro Tag. Es gibt, soweit ich weiß, kein Lebensmittel mit so einer Vitamin- und Nährstoffdichte! Lasst es euch schmecken!
Da hast du Recht. Das einzige Lebensmittel, das noch nährstoffreicher ist als das Ei ist Rinderleber und wsh generell jede Art von rotem Fleisch. Aber danach kommt direkt das Ei
@@mercatorjubio3804 wie wo gibt’s den die ? „Pharmakonzerne“ sagt dir Pfizer, Johnson und Johnson oder Bayer was ? Das sind Milliarden Unternehmen die Arzt Kongresse veranstalten und ihr Business baut darauf auf das Leute „Kunden“ Krank sind und bestenfalls auch krank bleiben denn so wird da dass Geld gescheffelt. Sprich die sind nicht daran interessiert das möglichst viele menschen gesund sind sondern krank aber durch ihre Mittelchen Symptom frei gehalten werden. Mach mal die Augen auf
Einerseits natürlich interessant. Vielen Dank dafür! Andererseits bin ich aber für mich jetzt nicht schlauer, wieviel Eier ich nun pro Tag oder pro Woche essen kann. Ich iesse i.d.R. 2 hartgekochte Eier am Tag, meistens 1-2 Stunden vor dem zu Bett gehen.
Meine Freundin ist 85 und ißt jeden Tag 3 Eier und das seit über 30 Jahren. Cholesterinspiegel sehr gut. Und ihr geht es prächtig. Ernährungswissenschaftler sind auf dem besten Wege Oberschwurbler zu werden, sonst würden sie einen Herrn Pollmer nicht so angreifen. Danke für Ihren Beitrag!
Das Problem ist, daß schon lange ein Impfzwang über das Trinkwasser auch bei Biohùhnern durchgesetzt wurde. Da ich sehr mißtrauisch bin was den Codex Alimentarius angeht (System ùberhaupt) wàre es wichtig herauszufinden,welche Stoffe sich in den Spritzen wirklich befinden... Freue mich ùber eine Antwort
Ich esse seit Jahrzehnten mindestens 2 Eier Täglich , manchmal auch mehr, ohne gesundheitliche Probleme . Bin 65 , schlank und ohne erhöhte cholesterinwerte.
Emma Morano, älteste Frau der Welt, im Jahre 2017 war sie 117 Jahre alt, (jetzt gestorben) ass jeden Tag seit sie jung war, 3 Eier, die ihr ein Arzt verschrieb gegen Anämie. In Frankreich, Paris sah ich eine Frau die 109 war, die noch Klavier spielte, sie was Klavierspielerin, zu Hause lebte, jeden Tag spazierte und sie ass auch jeden Morgen zwei Eier.
@@leoni1187 jeder körper ist anders aber trotzdem verbreiten wir Nahrung auf die selbe Weise 😅 jeder körper ist anders hat bei diesem Thema leider nicht viel verloren. Solange du keine Unverträglichkeiten hast nimmt jeder körper es gleich auf. Weiß nicht was du das erzählen willst 😅 kannst dich ja mal mit dem Aufspaltung von Nahrung vom Mund bis zum darm beschäftigen. Dann wirst du vielleicht merken das im inneren unserer Körper sofern gesund, sich ziemlich die selben Prozesse abspielen. Oder was denkst du warum manche Ärzte diagnostizieren können wenn laut deiner Definition jeder körper anders ist.
@@JonasPrang-tg4zc da hab ich mich etwas zu oberflächlich ausgedrückt 😅 Ich meinte den Stoffwechsel. Bei den einen langsamer als bei anderen. Die einen können haufenweise Zucker essen ohne dick zu werden, die anderen brauchen ihn nur anschauen und werden dick. Gleich mit Proteine ect. 😉Aber danke für deine Antwort ❤️
Wie wäre es mit intuitiver Ernährung ohne Empfehlung von Außen. Jeder spürt selbst, was ihm gut tut. Wir sind alle unterschiedlich gebaut. Ach, und die große Cholesterinlüge kann auch langsdorf in die. 🛢️Wir brauchen Cholesterin! Und das Sonnenlicht ist das gesündeste überhaupt. Vielen Dank.
Sehr interessant, ich esse sehr gerne Eier mit Speck und Zwiebeln 😋 Dankeschön für die Info Herr Dr. Bauhofer, eine Frage! Können sie mal ein Video zum Thema Carnivor -Diät machen, wenn möglich? Finde diesen Trend sehr interessant, bin mir aber nicht so sicher 🤷🏻♂️
Die DGE ist ein Lobbyistenverein mit dubiosen Empfehlungen. .Tipp: Hans-Ulrich Grimm: FOOD WAR-- hat mir die Augen geöffnet/ Lobbyismus und Ernhährung = einfach gruselig.
Hallo Herr D. Bauhofer, vielen Dak für dieses Video. Ich habe noch eine Frage: Wieviele Eier, bspw. in der Woche, sind denn nun gesund? Wie sieht es aus, wenn man die verschiedenen Konstitutionstypen berücksichtigt? Vielen Dank für Ihre Antwort! Freundliche Grüße
@@edeltraudberanek4989 wenn man das alles glaubt was einen ständig vorgegaukelt wird,weiß man eines Tages nicht mehr ob man Männchen oder Weibchen ist.
Ein Video über Atritis , Arthrose were super ! Da ich gerade bei der Ernährung wie auch Eier eine Schub bekomme . Zucker , Brot , Milchprodukte auch . Neulich sind histamin reihe Lebensmittel ein Problem . 😢 leider kann ich dieses bemerktes Problem nicht mit den Ärzten hier besprechen . Ich sag mal danke !!
Ich esse seit ca. 8 Wochen jeden Tag 4 Eier + Nahrungsergänzungsmittel, besonders Vitamin D + B Komplex. Habe abgenommen und es geht mir sehr gut. Geholfen hat auch fabian kowallik
Ich habe Eier noch nie verteufelt. Ich esse seit jeher jeden Tag ein weichgekochtes Ei, nur während beider Schwangerschaften hartgekochte Eier. Habe auch noch nie auf irgendwelche Institutionen gehört. Herr Doktor: Sie haben Ihren Doktortitel verdient, Sie sind wahrhaftig ein guter Mensch in meinen Augen.👍
Einfach mal deutlich mehr Eier essen, als man es für gewöhnlich tut und objektiv beachten, wie es einem damit geht. Das gleiche zum Vergleich mit anderen Produkten, dann wir es noch deutlicher.
Sehr informativer Beitrag! Von den ayurvedischen Konstitustions-Typen halte ich persönlich zwar nichts (wissenschaftliche Belege fehlen), aber das kann ja jeder für sich entscheiden. Eine Frage zum Ende hin kam mir aber noch: Was hat denn die Bio-Haltung mit glücklichen Hühnern zu tun? Meines Wissens nach sind die Bedingungen dort auch nicht viel besser als in der konventionellen Massentierhaltung, nur bekommen sie vielleicht etwas besseres Futter..
Eier in Kombination mit Kartoffeln, 10x so viel Kartoffeln wie Eier (z.B. 1 Kilogramm Kartoffeln mit 100 Gramm Vollei, ergibt die HÖCHSTE biologische Wertigkeit von 136!
sie sollen Viren (EBV etc) im Körper füttern. Das ist aber wissenschaftlich nicht erwiesen. Hab länger drauf gehört. jetzt esse ich täglich Eidotter, das gibt super Kraft.
Jeden Tag 1 - 2 Eier. Eines der besten Lebensmittel. Danke für dieses Video. 👍
Durch Corona haben wir das ganze Vertrauen zu allen Gesundheitsorgane wie Robert Koch Institut verloren
Zu recht!!!Damit bist du auf der Sicheren Seite 😊
Das sehe ich auch so!
Ja wirklich? Ich nicht!
Dann gehst du jetzt nicht mehr zum Arzt, sondern nur noch zum Medizinmann.
Im Nachhinein ist man meistens schlauer, auch Mediziner.
Sobald eine Bundeszentrale etwas über Gesundheit äußert, bin ich sicher, daß das Gegenteil für mich gesund ist!!! Simple Erfahrungswerte!!!
BZgA und DGE sind aber zweierlei…
Haha.. genau mein Kopf 👍🏻😎
Ja,super sehe ich auch so!!!
Alles was uns versucht wird „vorzuschreiben,einzureden“ ignorieren wir inzwischen total!!
Einfach NUR übergriffig 😊
@@walterellermann7584 👍👍
So halte ich es mit allem.
Ich esse seit Jahrzehnten bis zu 12 Eier in der Woche und die sind mir bisher sehr gut bekommen. Ich würde behaupten, dass ich deutlich gesünder als der durchschnittliche Deutsche in meinem Alter bin. Danke für den Beitrag.
auch das kann nicht für alle gelten.
Wir auch sind beide gesund und schlank.
@@Shairiniadas stimmt war ja nur ihre Erfahrung ich glaube jeder kennt seinen Körper am besten und wenn man von nichts zu viel ist passt es. Liebe Grüße ❤
@@Shairinia
Man kann jeden Tag 2 Eier bedenkenlos essen, alles Panikmache. Sie sind das gesündeste was es gibt
Ich esse schon Jahren 3-4 Eier täglich. Die Blutwerte sind traumhaft. 42 Jahre Alt, sportlich
Danke, für die ausführliche Erklärung. Weiter so. Das im Ei alles drin ist wusste man schon vor 100 Jahren. Ein Kind wächst darin...
Ein Hühnerkind.
Richtig. Das selbe Kind was nicht behütet bei der Glucke aufwächst, keinen natürlichen Lebensraum zum aufwachsen hat, wo es bspw. nicht Sandbaden darf oder Platz zum erkunden hat und Insekten im Gras fressen kann.
Eier sind sehr gesund, aber nicht essenziell für eine Gesunde Ernährung und wenn man sie weg lässt oder zumindest nur aus eigener guter Hühner-Haltung hat, vermeidet man zumindest mal, Tierquälerei unterstützt zu haben.
@@snörre23es geht nichts über flüssiges Kücken
Überzeugt mich nicht , dass mit dem Ei 🤔 esse keine Eier mehr
Ist ja deine Gesundheit.
DGE Experten !
Dieses Land wimmelt von Experten. Millonen von Experten. Aller Art.
Was gäbe Ich für 50 gut ausgebildete, langjährig, berufserfahrene Fachleute.
Die völlig ideologieneutral genau Wissen worüber sie Reden und was sie tun.
Dazu kommt noch das diese sogenannten Experten 16 Jahre alt sind und keinen Beruf erlernt haben!
Da gebe ich Ihnen vollkommen Recht. Wie hat die Menschheit es nur bis ins Jahr 2024 geschafft??? Das frage ich mich immer wieder. Lebensmittel die(absichtlich) krank machen..und Pharmaindustrie die nicht gesund macht. Unser aller Essen und Wasser ist verseucht...gentechnisch verändert...alles überdüngt... 😞 Das gab es früher nicht.
So sieht's aus.! 👍
Die meisten sind Fremdlügner der Pharma Industrie
Immer das Gegenteil von dem machen, was staatliche Institute uä. empfehlen dann ist man auf der sicheren Seite
Nein nicht absolut "immer" - lieber eigene Entscheidung treffen anhand seiner individuellen Situation.
😂
OK also Crack rauchen und ne Flasche Korn am Tag saufen? Selten dämlicher Kommentar.
@@deinemudder351ja, deiner
😁 da schwurbel ich mir ihnen auf einer Wellenlänge.😊
ich liebe Eier❣️ bin immer meinem Inneren Wissen gefolgt… werde es auch weiterhin tun
die übertreiben alle und halten sich für super schlau
@@sigridschaap6974 grad die Menschen die sich so schlau vorkommen haben oft die größten Leiden. Wollen andere belehren die gesund sind ,genießen und das ganze mit mass und Ziel, dann bleibt man auch gesund
Ich esse pro Tag 4 Eier. das sind + - 120 Eier im Monat und das jetzt schon 35 Jahre. Ich mache Sport und bin Top - Fit. Übrigens mein Onkel ist auch Arzt und er sieht im Verzehr von Eiern kein Problem. Ganz im Gegenteil. Ich mag diesen Arzt hier, aber jeder hat ja seine eigene Meinung.Und wenn es über den Verzehr von Eiern geht, streuen auch die Meinungen der Ärzte. Und das ist auch gut so. Liebe Grüße
Es ist immer so, 2 Ärzte , 3 Meinungen :). Stimmt, ich war auf Eier Diäte . 6-10 Eier / Tag. Habe schön abgenohmen, und ... Cholesterin war "perfekt", niedriger als bei Normal Menschen. Tatsache ist, dass Geflügel heutzutage anders gefüttert wird als in den 1970er und 1980er Jahren. Er ernährt sich gesund, daher sind auch die Eier gesund.
Ich seit Jahren fast täglich 10 Eier. Im Selbsttest wegen dem Iron Guru der 70er im Bodybuilding Vince Gironda Verzehrte ich 24 Eier am Tag über 3 Monate...Blutbild beste Werte...auch mein Testowert hatte sich von 5,65 auf 7,3 gesteigert und da war ich 40 Jahre alt...jetzt 41. Wenns wem interessiert einfach mal googeln Vince Gironda Steak and Egg Diet...12-36 Eggs per day. Natürlich für Trainierer...nicht Normalo.
Dankeschön, jetzt hat mir mein Frühstücksei noch besser geschmeckt😊
Herzlichen Dank lieber Herr Dr. Bauhofer
Also wie immer: die Dosis macht das Gift
Unglaublich was sie alles wissen,und wie gut sie es Erklären können. Danke. 🌸 Ich würde gerne was über Käse Verzehr wissen.Es heißt ja, gesund der andere nein ist es nicht.🤷
Gib bei UA-cam mal Udo Pollmer ein, ein lebensmittelchemiker mit gesundem Menschenverstand.
Wir essen Eier von glücklichen Hühnern, die sich den ganzen Tag auf der Wiese aufhalten.
Ich auch ❤❤❤
Ich seid 3 Jahren nicht mehr 🙏
Die Hühner sind aber geimpft und das ist auch im Ei.
@@karinseido8037die Luft ist auch gechemtrailt... lieber nicht mehr atmen .....
@@karinseido8037 wohl zu oft vom Wickeltisch gefallen, weil deine Eltern Geschwister sind 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Liebe Eier, esse 3-4 am Tag aber nur Bio die sind 👌💪💚
Eiersalat! Ich könnte darin baden 🥰😋
Ich esse schon seit über 30 Jahren jeden Tag 4 Eier.😅
Ich auch mal manchmal
Ich auch👍😊
Für die Deutsche Gesellschaft für (Fehl)Ernährung ist jetzt nicht mehr die Gesundheit sondern die Nachhaltigkeit entscheidend .
Eier sind ganz sicher keine Fehlernährung und auch noch nie gewesen. Auch da gilt natürlich wie bei allem , zu viel ist immer ungesund
Die sollen sich mal lieber um das ganze ungesunde Fertigfutter samt Zucker in x Lebensmitteln kümmern.
Barbies sollten primär auch Muttermilch bekommen und kein Pulver.
Ist ja schon rein logisch gedacht total unnatürlich und Mist.
Ich sag immer die Menge macht das Gift!
Nachhaltigkeit ist für die Gesundheit nicht weniger wichtig wie die gesunden Einzelprodukte. Allerdings glaube ich nicht, dass es der DGE tatsächlich um Nachhaltigkeit geht. Sie würde dann Eier, Weidefleisch und Milch als zentrale Volumen-Elemente der Ernährung propagieren und nicht die Einschränkung dieser gesunden und nachhaltigen Lebensmittel.
@@Shairinia Doch, Eier aus Massentierhaltung hatten zumindest Ende der 80er noch zu hohe Schwermetallwerte. Auch der Dioxinskalndal spricht gegen deine Behauptung.
@@deinemudder351Das spricht aber nicht gegen Eier bzw. andere Lebensmittel an sich, sondern für die Wichtigkeit der Auswahl/Herkunft.
1 Weichgekochtes am Morgen täglich von unseren Hühnern wo wir selber halten. ....😊
Wo wir selber halten? Toll 😂
@@donalddonaldo9283Eier, die wo von glücklichen Hühnern kommen tun sind besonders gut.
@@donalddonaldo9283Dialekt 😉
@@donalddonaldo9283
Man kann auch 3 Eier am Tag bedenkenlos essen
@@landdererinnerung4210 🙃
Lieber Herr Dr. Bauhofer, ich bin Ihnen immer wieder dankbar für Ihre Vorträge , Aufklärungen die mich sehr bereichern.
Für mich ist es am Besten, von jedem Lebensmittel nicht zu viel aber möglichst alles essen. Es ist doch hauptsächlich das zu viel gegessen wird und nicht ausgewogen. Und ja die Menschen sind unterschiedlich. Was für einen gut ist kann für den anderen schädlich sein. Und den Empfehlungen folge ich nicht. 100 "Ernährungsspezialisten" 100 unterschiedliche Meinungen.
Genau so und nicht anders. Macht euch nicht bekloppt damit :)
Für mich ist wichtig das die Lebensmittel nicht eingeflogen werden.Alles nur aus unserem Land. So hilft man Umwelt und seiner Gesundheit
@@Jutta_KDWarum? Die Lebensmittel sind oft Beifracht in einem ganz normalem Flugzeug. Das Flugzeug wäre auch so geflogen.
@@Christian-fu2po das ist keine
Beifracht ,die
Fluggesellschaften verlangen Unsummen an Geld .
Um es mit Oliver Kahns Worten zu sagen: "Eier, wir brauchen Eier!!"
Großartig
😂
Der war gut
Die Empfehlungen der DGE lese ich immer sehr aufmerksam, um sie gründlich zu missachten! Welche "Qualität" wir hier erwarten dürfen, haben die RKI-FILES gezeigt!
😂😂😂 genial. 👍👍
Guten Tag Herr Bauhofer, vielen herzlichen Dank, nicht nur für diese Information. Ich werde jetzt wieder ohne schlechtes Gewissen, 1 Ei in mein Speise Plan integrieren. Vielen Dank. Ich sehe und befolge Ihre Video - Information, die Sie hervorrageng, verständlich erklären
Ein absolutes top Video… Bezüglich Informationsgehalt, Darstellung, Zeit, Spanne, Quellenangabe… Vielen vielen, vielen Dank dafür
Danke für das aufklärende und "richtigstellende" Video - ich fühle mich bestätigt 👍
Einmal mehr vielen Dank - ich esse Eier total gerne und kaufe prinzipiell nur Bioeier! ❣
Vielen Dank! Wieder ein super Beitrag. Der dt. Gesellschaft für Ernährung traue ich nicht über den Weg. 😊
Man tut gut daran auf keinerlei Institutionen zu hören!!!!
Aus den letzten Jahren sehen wir ja,welche Schäden für die Menschen angerichtet wurden!😊
Vielseitig und in Maßen ist eine gute Regel in der Ernährung 😊
Absolut! Viel besser kann man es nicht zusammenfassen.
Vielen Dank für den wertvollen Beitrag und die damit verbundene, gesundheitliche Einordnung. Ich will im Hinblick auf die enthaltene Cholesterinmenge pro Hühnerei hoffen, dass diese 180 mg und nicht 180 g beträgt 😉
Das Ei selbst wiegt doch nur zwischen 30 und 60 Gramm. 😉 😊
ja, leider ist uns hier ein Fehler unterlaufen. Es handelt sich natürlich um 180mg. Entschulden Sie das Versehen.
Ganz herzlichen Dank Herr Dr.,wie es um das Ei wirklich steht, wollte ich schon immer genau wissen...zu viel gerede, stand schon immer im Raum. Ich besitze zwei Hähnen und ein Hahn mitten in der Stadt und es funktioniert und sie sind wirklich glücklich ...es sind Tiere die ich aus schlechter Haltung gerettet habe und nun habe ich noch einen lieben Nutzen...
Hähnen🤣?
Broiler?😊@@angelauska
Super Vortrag und ganze Menge Neuigkeiten für mich. Danke Herr Prof.
Mal wieder interessant und informativ. Vielen Dank Herr Doktor.
1Ei, 1Apfel, 2HV Nüsse, ... jeden Tag.
Dazu noch Brokkoli, Blaubeeren und Leinsamen/Chiasamen.
@@thomasgralitz6863brokkoli is nich so gesund wie er scheint. Viele haben heut zu tage Probleme mit der Schilddrüse, grade dann würde ich Brokkoli meiden wegen der enthaltenen Goitrogene :)
blaubeeren würde ich immer nur die wilden nehmen, da diese 10x mehr inhalt haben als kulturheidelbeeren :)
@@thomasgralitz6863Dann noch- Granatapfel, Rote Beete, Sauerkraut und ..... Wir sind nur beim Essen. Wir müssen gar nicht So viel essen 😮
1Ei? Wer sagt das? 3-4 Eiern esse ich täglich..
Zum Arzt gehe ich nur 1 x im Jahr nur um die Blutwerten zu messen.
@@Luckyluck558 na das ist doch schön, ka was du dagegen hast als minimum jeden tag eins zu essen...
Sehr interessant in Japan werden oft täglich Eier gegessen und nicht gerade wenig ob gerolltes Ei oder Spiegeleier oder sogar rohe Eier das wundert mich weil man oft hört iss nicht so oft Eier danke für die Infos 😊
Vielen Dank für Ihren wertvollen Beitrag 🙏
Zuerst mal Danke für das Video. Top und lehrreich wie immer.
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung sollte sich auf das konzentrieren, was ihr eigentlicher Job ist: Ernährung! Wenn sie sich lieber mit Nachhaltigkeit beschäftigen wollen, dann sollten sie sich in 'Deutsche Gesellschaft für Nachhaltigkeit' umbenennen. So wüsste man wenigstens, wie die Empfehlungen einzuordnen sind. Ernährung und Nachhaltigkeit sind wichtig, aber es muss klar sein, worauf der Fokus liegt!
Super!!! Von Herzen Dank.
Einfach mit Genuß in Maßen essen, was einem schmeckt. Nennt sich Lebensfreude und hält gesund. Punkt.
Es sei den es ist industriezucker. Da gibt ja wohl überhaupt keine Vorteile.
Das ganze Leben ist tödlich. Und bis es soweit ist, esse ich was mir schmeckt. Ich esse jeden Tag zwei hartgekochte Eier (eines morgens und eines Abends). Geschadet hat es mir nicht (hin und wieder gacker ich mal, aber davon abgesehen, alles gut 😉😉).
Eier besser nur weich kochen! Davon wird man kein Weichei, keine Angst!😅Hat was mit dem oxydiertem Cholesterin zu tun, sagt der Doc....
😂
Danke Ihnen.🙏🏼 Ihr Kanal ist ein absoluter Mehrwert. Ein super Mischung aus klassischer Medizin und Ayurveda.
Also ich habe auf Grund meiner # düsteren# Depressionen laut Rat von alternativen Quellen, 5 weichgekochtee Eier gegessen.Sons auch sehr festhalten, wenige KH,, das hat mir sooo gut geholfen.Ab Tag 3, war es extrem positiv spürbar!
Vielen Dank für dieses informative Video. Ich liebe Eier in allen Variationen und normalerweise esse ich fast täglich eins. Allerdings kaum zum Frühstück, eher als Snack am Nachmittag, noch lieber abends auf dem Salat, als Omelette oder Spiegelei.
Esse mindestens 16 Eier in der Woche, es passiert nichts ! Das mit dem weichen Eigelb und das oxidierte Cholesterin finde ich super interessant, bitte noch mehr davon !
Herzlichen Dank für ihr Video Dr.Bauhofer. Tatsächlich mach ich immer das Gegenteil, von dem, was die "Großen Guten" uns nahelegen.
Ich hab in 60 Tagen knapp 300Eier gegessen.
Letzte woche Blutbild gemacht und muss sagen das ich mit 43 jahren bessere werte hab wie mit 28jahren wo ich immer wie blöd Putenfleisch mit Reis und Brokkoli gegessen habe und Eiweiß Shake 2 mal am Tag.
Bin wieder auf dem Leistungsniveau wie damals mit 28-32jahrrn.
50 Liegestütze 30 Dips 110 kg Bankdrücken.
Toll!
Vielen Dank für das wunderbare Video! Liebe Grüße aus Köln!
Mega ausführliche Erklärung! ❤😊🎉 Direkt abonniert dafür.😉👍👏💪😌 Sehr kompetent. Dankeschön 🥰
Als Kraftsportler liebe ich Eier! Mindestens 4 Bio-Eier pro Tag.
Es gibt, soweit ich weiß, kein Lebensmittel mit so einer Vitamin- und Nährstoffdichte!
Lasst es euch schmecken!
Da hast du Recht. Das einzige Lebensmittel, das noch nährstoffreicher ist als das Ei ist Rinderleber und wsh generell jede Art von rotem Fleisch. Aber danach kommt direkt das Ei
Bio Eier sind verarsche. Kauf dir Weidehuhn Eier. Hühner müssen Gras und Insekten essen damit der Omega 3 zu Omega 6 wert perfekt ist
@@TboneFrost nie gehört, wo gibt's denn die?
@@mercatorjubio3804 wie wo gibt’s den die ? „Pharmakonzerne“ sagt dir Pfizer, Johnson und Johnson oder Bayer was ? Das sind Milliarden Unternehmen die Arzt Kongresse veranstalten und ihr Business baut darauf auf das Leute „Kunden“ Krank sind und bestenfalls auch krank bleiben denn so wird da dass Geld gescheffelt. Sprich die sind nicht daran interessiert das möglichst viele menschen gesund sind sondern krank aber durch ihre Mittelchen Symptom frei gehalten werden. Mach mal die Augen auf
@@TboneFrosthühnen können alles Essen was sie wollen. Auch Essensreste und Abfälle
Danke für die ausführliche und interessante Erklärung
Einfach wieder super! ❤️
Einerseits natürlich interessant. Vielen Dank dafür! Andererseits bin ich aber für mich jetzt nicht schlauer, wieviel Eier ich nun pro Tag oder pro Woche essen kann. Ich iesse i.d.R. 2 hartgekochte Eier am Tag, meistens 1-2 Stunden vor dem zu Bett gehen.
Man soll lieber weichgekochte Eier essen. Ich liebe Eier. Zu Ostern esse ich auch mal 10 am Tag.😊
danke für das Content, sehr interessant
ESSE JEDEN TAG 4 EIER seit dem ist mein LDL sogar runter gegangen 😅und meine Testosteron wert um 33 Prozent gestiegen 🎉 Danke für den Inhalt ❤
Danke für ihre tollen Tipps
Meine Freundin ist 85 und ißt jeden Tag 3 Eier und das seit über 30 Jahren. Cholesterinspiegel sehr gut. Und ihr geht es prächtig. Ernährungswissenschaftler sind auf dem besten Wege Oberschwurbler zu werden, sonst würden sie einen Herrn Pollmer nicht so angreifen. Danke für Ihren Beitrag!
Nicht alle 😂
Freundin - mit 85 Jahren 😅👍
Das Problem ist, daß schon lange ein Impfzwang über das Trinkwasser auch bei Biohùhnern durchgesetzt wurde. Da ich sehr mißtrauisch bin was den Codex Alimentarius angeht (System ùberhaupt) wàre es wichtig herauszufinden,welche Stoffe sich in den Spritzen wirklich befinden...
Freue mich ùber eine Antwort
Vielen Dank für diese wertvollen Infos.
Ich ernähre mich nur durchschnittlich gesund, trinke regelmäßig ein Bierchen und habe immer die besten Blutwerte.
Ich esse seit Jahrzehnten mindestens 2 Eier Täglich , manchmal auch mehr, ohne gesundheitliche Probleme . Bin 65 , schlank und ohne erhöhte cholesterinwerte.
Ein sehr guter Vortrag
Vielen Dank ❤
Danke für die Info❤
Herzlichen Dank ❤
Ich esse jetzt auch wieder ab und zu Eier, aber nur die besten....einfach, weil's mir schmeckt....
Danke für ihre Aufklärung
Völlig egal was irgendeine Gesellschaft sagt, Eier können nicht schlecht sein!
Emma Morano, älteste Frau der Welt, im Jahre 2017 war sie 117 Jahre alt, (jetzt gestorben) ass jeden Tag seit sie jung war, 3 Eier, die ihr ein Arzt verschrieb gegen Anämie. In Frankreich, Paris sah ich eine Frau die 109 war, die noch Klavier spielte, sie was Klavierspielerin, zu Hause lebte, jeden Tag spazierte und sie ass auch jeden Morgen zwei Eier.
Ich auch! 😊
Ist halt ein Einzelfall. Muss ja nicht für die Allgemeinheit gelten
Jeder Körper ist anders🤷🏼♂️
@@leoni1187 jeder körper ist anders aber trotzdem verbreiten wir Nahrung auf die selbe Weise 😅 jeder körper ist anders hat bei diesem Thema leider nicht viel verloren. Solange du keine Unverträglichkeiten hast nimmt jeder körper es gleich auf. Weiß nicht was du das erzählen willst 😅 kannst dich ja mal mit dem Aufspaltung von Nahrung vom Mund bis zum darm beschäftigen. Dann wirst du vielleicht merken das im inneren unserer Körper sofern gesund, sich ziemlich die selben Prozesse abspielen. Oder was denkst du warum manche Ärzte diagnostizieren können wenn laut deiner Definition jeder körper anders ist.
@@JonasPrang-tg4zc da hab ich mich etwas zu oberflächlich ausgedrückt 😅
Ich meinte den Stoffwechsel. Bei den einen langsamer als bei anderen. Die einen können haufenweise Zucker essen ohne dick zu werden, die anderen brauchen ihn nur anschauen und werden dick. Gleich mit Proteine ect. 😉Aber danke für deine Antwort ❤️
Dankeschön für all die guten Informationen
Wie wäre es mit intuitiver Ernährung ohne Empfehlung von Außen. Jeder spürt selbst, was ihm gut tut. Wir sind alle unterschiedlich gebaut. Ach, und die große Cholesterinlüge kann auch langsdorf in die. 🛢️Wir brauchen Cholesterin! Und das Sonnenlicht ist das gesündeste überhaupt. Vielen Dank.
"Jeder spürt selbst, was ihm guttut"? Da bin ich aber ganz anderer Meinung, wenn ich an MC-Donalds, Döner usw. denke.
Sehr interessant, ich esse sehr gerne Eier mit Speck und Zwiebeln 😋
Dankeschön für die Info
Herr Dr. Bauhofer, eine Frage!
Können sie mal ein Video zum Thema Carnivor -Diät machen, wenn möglich?
Finde diesen Trend sehr interessant, bin mir aber nicht so sicher 🤷🏻♂️
Sehr geehrter Herr Bauhofer, wie ist das im Körper mit Quark, hat Er ungesättigte Fettsäuren?
Eier sind spitze !
Die DGE ist ein Lobbyistenverein mit dubiosen Empfehlungen. .Tipp:
Hans-Ulrich Grimm: FOOD WAR-- hat mir die Augen geöffnet/ Lobbyismus und Ernhährung = einfach gruselig.
Vielen Dank 💜
tierisches Eiweiß soll sich zwischen den Zellen einlagern !? gibt es dazu eine Klärung ? viiiielen Dank
Hallo Herr D. Bauhofer,
vielen Dak für dieses Video. Ich habe noch eine Frage: Wieviele Eier, bspw. in der Woche, sind denn nun gesund? Wie sieht es aus, wenn man die verschiedenen Konstitutionstypen berücksichtigt? Vielen Dank für Ihre Antwort! Freundliche Grüße
Wie ist das bei Rührei? Oxidiert da das Cholesterin auch?
Jetzt hab ich Appetit auf einen Strammen Max.
Aber in XXL 😋
Danke für die Inspiration. Hab ich schon lange nicht mehr gemacht 😋
Was ist strammer Max?
@@kitty7054 Spiegelei auf Schinkenbrot
😋 lecker
DANKE 🎉✨️🎁
Guter Beitrag
Bio Eier bedeutet sechs Hühner pro Quadratmeter & vier Quadratmeter Ausgang pro Huhn...
werde definitiv mehr als ein Ei pro Woche essen
Meine freundin isst jeden tag 2 Eier und hat top Werte
Ich auch jeden Tag 2 Stück
Wir auch soviel wir wollen auch beide schlank und blutwerte alles gesund
@@edeltraudberanek4989 wenn man das alles glaubt was einen ständig vorgegaukelt wird,weiß man eines Tages nicht mehr ob man Männchen oder Weibchen ist.
Danke ❤
Mehr zum Thema, ich esse früh ein Eie, 1 Esslöffel Traubenzucker und 6Tassen guten Kaffee Bohnen Filderkaffee über Jahren es tut mir gut.
Super Aufklärung ❤
Ich esse nicht so gerne Eier , aber wenn ich mal Eier esse fühle ich mich am nächsten Tag fitter . Am liebsten würde ich es täglich essen .
Ein Video über Atritis , Arthrose were super ! Da ich gerade bei der Ernährung wie auch Eier eine Schub bekomme . Zucker , Brot , Milchprodukte auch . Neulich sind histamin reihe Lebensmittel ein Problem . 😢 leider kann ich dieses bemerktes Problem nicht mit den Ärzten hier besprechen . Ich sag mal danke !!
Synthetischer polymorphysmus - Störungen bei der Cholin/acetylcholinsynthese..
Für gesteigerten Muskelaufbau, Herzaktionen bzgl. Herzschlag
Ich esse seit ca. 8 Wochen jeden Tag 4 Eier + Nahrungsergänzungsmittel, besonders Vitamin D + B Komplex. Habe abgenommen und es geht mir sehr gut. Geholfen hat auch fabian kowallik
Vielen Dank. Und was können Sie über die Wachteleier sagen?Es gibt die Meinung, dass diese noch gesünder sind, als Hünnereier. Stimmt das?
Ich hätte da eine Frage: Es gibt rohe Eier oder gekochte. Verlieren zubereitete Eier die Wirkung von Proteinen oder Vitaminen?
Bei 1:28 ist sicherlich gemeint: 180 mg Cholesterin, nicht 180 g!
Und Kilokalorien, nicht Kalorien.😊
ja, leider ist uns hier ein Fehler unterlaufen. Es handelt sich natürlich um 180mg. Entschulden Sie das Versehen.
Ich habe Eier noch nie verteufelt. Ich esse seit jeher jeden Tag ein weichgekochtes Ei, nur während beider Schwangerschaften hartgekochte Eier. Habe auch noch nie auf irgendwelche Institutionen gehört. Herr Doktor: Sie haben Ihren Doktortitel verdient, Sie sind wahrhaftig ein guter Mensch in meinen Augen.👍
immer wieder sehr informativ :)
Einfach mal deutlich mehr Eier essen, als man es für gewöhnlich tut und objektiv beachten, wie es einem damit geht. Das gleiche zum Vergleich mit anderen Produkten, dann wir es noch deutlicher.
Top Video!
Die unendliche Geschichte
Sehr informativer Beitrag! Von den ayurvedischen Konstitustions-Typen halte ich persönlich zwar nichts (wissenschaftliche Belege fehlen), aber das kann ja jeder für sich entscheiden.
Eine Frage zum Ende hin kam mir aber noch: Was hat denn die Bio-Haltung mit glücklichen Hühnern zu tun? Meines Wissens nach sind die Bedingungen dort auch nicht viel besser als in der konventionellen Massentierhaltung, nur bekommen sie vielleicht etwas besseres Futter..
100ge Wertigkeit nur in Kombination mit Kartoffeln. Super Video
Eier in Kombination mit Kartoffeln, 10x so viel Kartoffeln wie Eier (z.B. 1 Kilogramm Kartoffeln mit 100 Gramm Vollei, ergibt die HÖCHSTE biologische Wertigkeit von 136!
Antony Williams und Dr. Michael Greger raten von Eiern ab
sie sollen Viren (EBV etc) im Körper füttern. Das ist aber wissenschaftlich nicht erwiesen. Hab länger drauf gehört. jetzt esse ich täglich Eidotter, das gibt super Kraft.