Schade dass kein normaler Arzt solch simple Dinge anspricht, geschweige denn einen ganzheitlichen Ansatz hat. Ursache spielen meist keine Rolle 😢 Danke das es Sie gibt hier ❤
Die leidenschaftliche, gleichzeitig aber auch achtsame Vermittlung Ihrer ganzheitlichen Betrachtung ist nicht nur ansteckend, sondern auch Balsam für eine Seele nach toxischen Erfahrungen. DANKE
Ein wirklich wichtiges Thema! Es ist erstaunlich, wie unterschätzt Vitamin B12 oft wird, obwohl ein Mangel so gravierende Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben kann. Danke für die klaren Warnsignale und Tipps!
Lieber Ulrich Bauhofer, was ich hier auf deinem Kanal gelernt habe und die positive Wirkung am eigenen Körper jeden Tag erfahre, ist einfach unbeschreiblich schön. Danke, von Herzen ♥ Danke
Tatsächlich meine Gedanken sind wie vernebelt und am Boden da habe jetzt das richtige Wort und dadurch komme nicht mehr weiter!💙🙏🪁wie immer! Vielleicht brauch man einfach ein Winterschlaf.Sie wissen ich schätze ihnen sehr🎉🎉🎉
Vielen, vielen Dank, das Video kommt wie gerufen, Dr. Bauhofer! Ich kann nur immer wieder "Danke!" sagen, dass Sie diese so wertvollen Informationen mit uns teilen 🙏🏻❣️ Ich hatte '22 Corona m. schwerem Verlauf. Danach bis heute Nebel im Gehirn, Taubheitsgefühle in d Fingern und im Rippenbereich, Schwindel. Vor ca. 13 Jahren hatte ich einen B12 Mangel. Ich bekam 2 Spritzen und der Arzt meinte, alles sei wieder in Ordnung. Ich habe seid Jahren auch Depressionen. Also komm ich um einen Laborbefund auf B12 nicht drum herum?
Mir sagen verschiedene Ärzte seid 20 Jahren, dass ich zu wenig weiße Blutkörperchen haben , jeder Arzt sagt " ist einfach so , hat nix zu sagen , muss man nicht behandeln " . 😔
Hatte einen B12 Mangel, weil ich über Jahre Magensäureblocker verschrieben bekommen habe. Hat mein Arzt mich aber nicht drauf hingewiesen.
Місяць тому+1
Meine Erfahrung: Die meisten Veganer wissen, dass sie B12 mit Tabletten oder anderen Supplementen zu sich führen müssen, weil überall darauf hingewiesen wird. Die allermeisten Veganer haben deswegen keinen B12 Mangel oder nur einen leichten, weil sie falsch oder dosieren oder suboptimale Präparate verwenden. Omnivor lebende Menschen meinen fast immer, dass sie nichts zuführen müssen und z.B. über Eier genügend zu sich nehmen. Und dann wachen sie plötzlich sehr unangenehm auf, wenn ein Arzt mal einen B12 Test durchführt, weil er neuronale Störungen bemerkt. Danke für dieses Aufklärungsvideo!
Lieber Dr. Bauhofer, Leider kann ich den Links zum Ratgeber nicht öffnen. Die Verlinkung auf Ihre Homepage geht aber danach ,, jetzt kostenfrei herunterzuladen“ nicht mehr. Man wird weitergeleitet aber es lädt und lädt und es passiert nichts. Haben Sie einen Rat ? Ganz herzlichen Dank
Weshalb geht man eigentlich zum Arzt und lässt das Blut untersuchen,was man selbs bezahlt. Und man wird nicht richtig informiert welche Medikamente für einen Mangel z.B. B12 in frage kommen. Man muss dem Arzt sagen was man möchte das er macht,denn von alleine kommt er nicht drauf.
Guten Tag Herr Bauhofer. Vielen Dank vorerst für den Video. Ich hätte eine Frage in Bezug auf das Kochen von Gemüse: Sollte man lieber Brokkoli nicht kochen oder eher Roh verzehren, da wichtige Vitamine durch die Hitze verloren gehen (können). VG
Ja Herr Dr Bauhofer Das ist sehr gut erklärt, auch die Wirkung und Symptome für den Mangel. Ich bin 70 und habe fast alle dieser Symptome und bin ohne Spritze immer am untersten Level. Wahrscheinlich auch weil ich eine Dysbiose mit Fehlbesiedlung habe und täglich 3-5 mal Stuhlgang mit extremsten Blähungen. Aber Foodmap durchhalten ist nicht einfach . Und einen Gastroenterolgen für dieses Problem ist aussichtslos . Also spritze ich monatlich 1000 Mikrogramm ins Bauchfett. Oder sollten 100 Mikrogramm da schon genug sein ❓
Guten Tag, ich habe eine Frage: Ist es möglich, das empfohlene Buch auch in einem Buchgeschäft oder über Ihre Webseite in "Buchform" käuflich zu erwerben?.(nicht Herunterladen)
Der Vitamin B12 Mangel wird immer den Veganern zugeschoben. Danke, dass sie das ansprechen. Aber an ein paar Früchten ist der schon auch dran! Ich kenne Veganer, die seit 20 Jahren nichts zusätzlich einnehmen, der Vitamin B12 spiegel aber normal ist. Die sind allerdings mal richtig anders unterwegs - und die absoluten Nerds, was er Ernährung angeht. Geht also auch ohne Eier und Fleisch, aber da muss man echt nen guten Plan haben.
Ich habe mir B12 Ampullen bestellt und spritze mir das selber in eine Bauchfalte. Kostet relativ wenig. Oral eingenommen kann ich B12 leider nicht verarbeiten.
Oh da fällt mir was ein! Oft habe ich Heiß"hunger" auf Milch, Fleisch oder Eier. Kann das auf einen Mangel hinweisen? Der Körper versucht doch durch Heißhunger auf bestimmte Lebensmittel etwas wieder reinzubekommen, was fehlt, oder? Und wenn es nur die Kohlenhydrate bzw. der Blutzuckerspiegel ist (wie bei Heißhunger auf süß)....
Der heruntergeladene Ratgeber lässt sich nicht öffnen. Woran kann es liegen? Kann jemand einen Tipp geben. Ich bekomme die Meldung, dass sich die Datei mit keiner App öffnen lässt
Herr Bauhofer dieses Video ist sehr sehr gut gemacht. Was sie darin eigentlich schon 2 mal sagen, aber sich trotzdem leider dann auch 2 mal widersprechen, sollten Sie vielleicht nochmal richtig stellen. Also: ein richtiger Veganer pflückt und isst natürlich direkt frisch aus der Erde. Er isst möglichst wirklich wildhewachsene Wildkräuter oder ungereinigtes Gemüse vom Demeter Bauern, damit die Bakterien nicht verloren gehen. Den anderen Veganern sollte man Nahrungsergänzungsmittel nur im Notfall empfehlen, weil diese ja schon durch die Aufbereitung sehr unerwünschte Nebenwirkungen haben. Dass sie selbst immer noch Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen macht mich traurig. Sie wissen doch mittoerwwile soviel. Warum ernähren sie sich denn nicht einfach so, wie das alle Menschen bis vor 10.000 Jahren gemacht haben. Weitere Fragen beantworte ich Ihnen sehr gerne. Vielleicht ergibt sich ja sogar eine Zusammenarbeit, denn ich habe noch viel vor, was die artgerechte Ernährung betrifft. Ihr Wissensschatz hilft mir dabei setzt schon sehr viel. Dankeschön.
....trotzdem, die Veganer leben nicht länger als die Menschen, die tierische Eiweiß zu sich nehmen.. Man soll ausgewogen und vielseitig sich ernähren. Unsere Leber benötigt ❗tierisches Fett und Eiweiß, um vollwertigen Vitamine und Mikroelementen zu bekommen...
Mir hat es gefehlt, dass nicht gesagt wurde, wie hoch der Wert sein sollte; denn wenn er im unteren Referenzbereich - also zwischen 191 und 400 pg liegt, heisst das noch lange nicht, dass der Wert ok ist.
Genau das vermisse ich auch, denn ich habe einen Wert von 943 und frage mich ob das unkonservativ ok ist. Ich habe Hashimoto als Ausgangslage. Er war schon höher und dann habe ich es abgesetzt und habe jetzt den 900 Wert. Kämpfe immer hart, dass der Arzt den Wert testet. Natürlich zahle ich das privat. Nun machte der Arzt mir Angst dass der Wert gefährlich ist aber ich weiß bis heute nicht warum. Nehme immer noch 3 Mikrogramm am Tag. All diese Videos sind toll aber trotzdem steht man allein da. Wielange bleibt B12 im Körper bzw wie schnell baut es sich wieder ab und muss ich es komplett absetzen? Falls jemand helfen kann wäre ich sehr dankbar❤
Ich frage mich gerade,warum Ärzte/innen nie selber von sich aus ne Untersuchungskontrolle diesbezüglich machen,wenn das so wichtig ist für jede Person,wo aber stets von Ihnen aus Blutabnahmen erfolgen !!!😮
@@loorpbaass2303 alles ist Tierquälerfleisch, besonders bei der Jagd! Aktuell werden z.B. Hirschkühe abgeknallt, die nun im dritten Monat schwanger sind! Wenn man überlegt, wie hoch die Treffsicherheit ist..... Was soll denn ein Biobauer sein? Wir haben schon Legehennen von Biobauern geholt, da Legehennen, nach 18 Monaten nichts mehr wert sind. Die meisten Hennen, erleben an diesem Tag, wenn sie nichts mehr leisten, das erste Sonnenlicht! Also bitte nicht alles glauben, was in irgendwelchen Telegrammgruppen geschwurbelt wird!
Sie sagten welches Produkt Sie einnehmen würde man unten finden. Leider sucht man da vergebens. Mich würde aber sehr interessieren was Sie supplementieren. Danke dafür.
Ich habe durch Vitamin b12 Mangel eine Polyneuropathie bekommen. Leider wurde es sehr spät erkannt. Nun bekomme ich jeden Monat eine Spritze , diese brauche ich nicht zu bezahlen
Es ist verständlich, dass Sie keine Produktwerbung machen möchten. Es wäre aber schon interessant zu erfahren, welchen Produkten bzgl Nahrungsergänzung Sie persönlich vertrauen. Einen link dazu finde ich nicht.
@nickkuhl3426 vielen Dank für Ihr Interesse. Schauen Sie doch gerne in die Beschreibung, dort finden Sie einen Link zu den Produkten, welchen ich persönlich vertraue.
Kann ein B12-Mangel auch mit schlechten Augen zu tun haben? Innerhalb von vier Wochen bin ich von 0 Dioptrien auf -1,5 geschnellt. Die Ärzte wollten mich direkt unters Messer legen und mir neue Linsen verpassen... 😮
Ich nehme b 12 Lutschtabletten von robert franz... narayana hat auch... wenn man Sodbrennen hatte, soll man nicht mehr tabletten nehmen sondern Lutschtabletten
Es heisst, daß B12 die Zellteilung anregt. Das ist nicht das, was man bei einem Tumor möchte. Sprechen Sie Ihren Arzt darauf an, dass er Ihren B12-Spiegel bestimmt. Mit ihm zusammen können Sie dann bei einem Mangel vorsichtig substituieren.
Ich schätze Ihre Arbeit Finde es aber fahrlässig, dass Sie es unterlassen, zu erwähnen, dass ein anhaltend erhöhter B12 Spiegel im Blut zu einem deutlich gesteigerten Lungenkrebsrisiko führt. Sorry! Soll heissen: Vorsicht bei Sublimierung!!! Mit Bedacht!!!
Herr Bauhofer hat am Anfang gesagt, er verrate am Schluss, was er für ein B12 nimmt. Hat es aber nicht getan, man muss es selber nachschauen. Wenn man es dann endlich unten mühsam selber finden würde. Ich hab es leider nicht gefunden. Will aber auch nicht 1 halbe Std. suchen.
und pflanzliches B 12 gibt es nicht???? Sind nicht die höchsten Werte in fermentierten Lebensmittel wie Sauerteig-Brot, Hefeteige, Kimchi, Sauerkraut, Essig Bier, Rotwein, Honig usw. ????? Vieleicht ein Grund warum der Sauerhonig genannt Oxymel so gesund sein soll????
welche form von b12 ist hier zu bevorzugen? ok ab minute 10 alles enthalten, besten dank. "Die Methylform von Vitamin B12, Methylcobalamin, trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei. Darüber hinaus tragen auch die Vitamine B6, B11 (Folat) und Vitamin B12 zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei. Diese drei B-Vitamine arbeiten hierbei eng zusammen." "Die Formen von Vitamin B12 An das Kobalt-Ion im Zentrum von Vitamin B12 ist eine funktionelle Gruppe gebunden. Nur Cobalamin-Formen mit einer gebundenen Adenosyl- oder Methylgruppe spielen eine aktive Rolle im Körper. Diese Formen heißen Adenosylcobalamin und Methylcobalamin. Der Körper kann diese aktiven Cobalamin-Formen bei Bedarf ineinander umwandeln. Adenosylcobalamin Adenosylcobalamin ist die Form von Vitamin B12, die trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei, indem sie als Cofaktor bei der Produktion von Häm fungiert. Häm ist der wichtigste Bestandteil von Hämoglobin, dem Protein, das den Sauerstoff in den roten Blutkörperchen bindet. Darüber hinaus trägt diese Form von Vitamin B12 zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Eines dieser Enzyme ist das mitochondriale Enzym Methylmalonyl-CoA-Mutase, das bei der Freisetzung von Energie aus Fett, Kohlenhydraten und Proteinen hilft. So trägt Vitamin B12 zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Vitamin B12 wird im Körper hauptsächlich als Adenosylcobalamin gespeichert. Methylcobalamin Methylcobalamin ist ein Bestandteil von Methylierungsreaktionen. Dies ist ein biochemischer Prozess, bei dem eine Methylgruppe übertragen wird. Die Rückbildung von Methionin aus Homocystein ist ein wichtiges Beispiel für eine Methylierungsreaktion. Methylcobalamin ist eine der Substanzen, die die Methylgruppe bereitstellen können. Vitamin B12 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei. Synthetisches Cobalamin Die synthetische Variante von Cobalamin ist Cyanocobalamin, eine sehr stabile Form von Vitamin B12. Der Nachteil dieser synthetischen Form von Cobalamin ist, dass sie noch in die aktiven Formen von Vitamin B12, Methylcobalamin und Adenosylcobalamin, umgewandelt werden muss. Diese Umwandlung ist nicht immer effizient."
Hallo Herr Dr. Bauhofer, würden Sie eine Dosierung von 1000ug pro Tag für bedenklich halten? Es sind Tropfen die ich einmal gekauft hatte. Viele herzliche Grüße
Schade dass kein normaler Arzt solch simple Dinge anspricht, geschweige denn einen ganzheitlichen Ansatz hat. Ursache spielen meist keine Rolle 😢 Danke das es Sie gibt hier ❤
@@dawi2131 wenn der Arzt gesunde Patienten hätte, würde er ja nichts mehr verdienen. Daher behandeln sie nur die Symptome und nicht die Ursache.
Die leidenschaftliche, gleichzeitig aber auch achtsame Vermittlung Ihrer ganzheitlichen Betrachtung ist nicht nur ansteckend, sondern auch Balsam für eine Seele nach toxischen Erfahrungen. DANKE
Vergelts Gott, sehr hilfreich une spannend❤
Wir haben keine gesunden Lebensmittel mehr. Danke für Ihr Video❤
Da muss ich Ihnen recht geben
Am besten auf überwiegend
Demeter Produkte zurück greifen und Detox Kuren anwenden. 😊
Zum Glück wohne ich in Türkiye,hier hat's alles was der Herr Doktor und empfiehlt!!
Bester Arzt ❤Dankeschön ❤
Ein wirklich wichtiges Thema! Es ist erstaunlich, wie unterschätzt Vitamin B12 oft wird, obwohl ein Mangel so gravierende Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben kann. Danke für die klaren Warnsignale und Tipps!
Lieber Ulrich Bauhofer, was ich hier auf deinem Kanal gelernt habe und die positive Wirkung am eigenen Körper jeden Tag erfahre, ist einfach unbeschreiblich schön. Danke, von Herzen ♥ Danke
Ganz lieben Dank für diesen Ratgeber. Er bringt Licht in die Dunkelheit des Supplementemarktes
Danke für Ihren Ratgeber und das sie ihr Wissen uns erklären
Super erklärt und höchst informativ.
💞 Dank für das kostenlose Angebot ihres Guides 👏 und ihre Videos.
VLG
Herzlichen Dank, dass Sie dieses wichtige Wissen teilen.
Vielen Vielen Dank...wiedermal ein wichtiger Beitrag. Unglaubliches Wissen heben Sie..
Von Herzen Danke für die Informationen ❤
Merci beaucoup mon monsieur. Chapeau 🎉
Tolle Persönlichkeit ♥️♥️♥️♥️
Vielen Dank Dr. Bauhofer, das sind wichtige Infos, so ein Video ist sehr nützlich um vorzubeugen. Einfach toll gemacht. Danke
Tolles Video auch mit den Tieren❤❤❤❤
Tolle Persönlichkeit ♥️♥️♥️ein Segen für uns 😘😘😘😘😘😘😘😘toller ARTZ ♥️♥️♥️
Sehr, sehr interessant und sehr komplex.. vielen lieben Dank 🙏🏻
Tatsächlich meine Gedanken sind wie vernebelt und am Boden da habe jetzt das richtige Wort und dadurch komme nicht mehr weiter!💙🙏🪁wie immer! Vielleicht brauch man einfach ein Winterschlaf.Sie wissen ich schätze ihnen sehr🎉🎉🎉
Vielen, vielen Dank, das Video kommt wie gerufen, Dr. Bauhofer!
Ich kann nur immer wieder "Danke!" sagen, dass Sie diese so wertvollen Informationen mit uns teilen 🙏🏻❣️
Ich hatte '22 Corona m. schwerem Verlauf.
Danach bis heute Nebel im Gehirn, Taubheitsgefühle in d Fingern und im Rippenbereich, Schwindel.
Vor ca. 13 Jahren hatte ich einen B12 Mangel.
Ich bekam 2 Spritzen und der Arzt meinte, alles sei wieder in Ordnung.
Ich habe seid Jahren auch Depressionen.
Also komm ich um einen Laborbefund auf B12 nicht drum herum?
Vielen ❤️ dank!!!!
Wichtige Infos vielen Dank
Danke dir, für die spannenden Infos!
Vielen Dank !
Einfach nur Danke!😊
Ausgezeichnet informatives Video ,danke. Das Zauberwort heißt "machen"😊
Sehr interessantes Video.
Ich nehme Vitamin B12 von biogena. 👌
Mir sagen verschiedene Ärzte seid 20 Jahren, dass ich zu wenig weiße Blutkörperchen haben , jeder Arzt sagt " ist einfach so , hat nix zu sagen , muss man nicht behandeln " . 😔
Mein arzt hat mir vitamin b12 verschriben und die spritze gemacht. Ich bin sehr im dankbar.
Hatte einen B12 Mangel, weil ich über Jahre Magensäureblocker verschrieben bekommen habe. Hat mein Arzt mich aber nicht drauf hingewiesen.
Meine Erfahrung: Die meisten Veganer wissen, dass sie B12 mit Tabletten oder anderen Supplementen zu sich führen müssen, weil überall darauf hingewiesen wird. Die allermeisten Veganer haben deswegen keinen B12 Mangel oder nur einen leichten, weil sie falsch oder dosieren oder suboptimale Präparate verwenden. Omnivor lebende Menschen meinen fast immer, dass sie nichts zuführen müssen und z.B. über Eier genügend zu sich nehmen. Und dann wachen sie plötzlich sehr unangenehm auf, wenn ein Arzt mal einen B12 Test durchführt, weil er neuronale Störungen bemerkt. Danke für dieses Aufklärungsvideo!
Ein sehr guter Beitrag! Leider funktioniert bei mir der Download nicht
Bitte probieren Sie es erneut. Evtl. probieren Sie es über Chrome.
Danke für die Info.
Es gibt sooo viele Vitamine auf dem Markt, welche wurden Sie empfehlen?
Lieber Dr. Bauhofer,
Leider kann ich den Links zum Ratgeber nicht öffnen. Die Verlinkung auf Ihre Homepage geht aber danach ,, jetzt kostenfrei herunterzuladen“ nicht mehr. Man wird weitergeleitet aber es lädt und lädt und es passiert nichts.
Haben Sie einen Rat ?
Ganz herzlichen Dank
Bitte probieren Sie es erneut. Evtl. probieren Sie es über Chrome.
Kann man B12 überdosieren?
Weshalb geht man eigentlich zum Arzt und lässt das Blut untersuchen,was man selbs bezahlt. Und man wird nicht richtig informiert welche Medikamente für einen Mangel z.B. B12 in frage kommen. Man muss dem Arzt sagen was man möchte das er macht,denn von alleine kommt er nicht drauf.
Oder : Wir sind in gleichem Alter und das ist so. Ich war sprachlos.
Weil die Pharma dann nichts verdienen würden. Keine Pharma keine Ärzte kein Geld. 😅 ist doch immer so.
1000 Dank!
Guten Tag Herr Bauhofer. Vielen Dank vorerst für den Video. Ich hätte eine Frage in Bezug auf das Kochen von Gemüse: Sollte man lieber Brokkoli nicht kochen oder eher Roh verzehren, da wichtige Vitamine durch die Hitze verloren gehen (können).
VG
Ich Kochen Brokkoli Nur Mit Tempf Und Nicht Mit Wasser
Ich dünste auf niedrige Temperatur und das kurz. Hab noch nie gehört, dass man es kochen soll🤷🏻♀️
Es gibt Brokkolipulver, in Wasser kalt oder warm einrühren.
top, danke dir mega !
Medivitan Spritzen👍
Ja Herr Dr Bauhofer
Das ist sehr gut erklärt, auch die Wirkung und Symptome für den Mangel.
Ich bin 70 und habe fast alle dieser Symptome und bin ohne Spritze immer am untersten Level.
Wahrscheinlich auch weil ich eine Dysbiose mit Fehlbesiedlung habe und täglich 3-5 mal Stuhlgang mit extremsten Blähungen.
Aber Foodmap durchhalten ist nicht einfach .
Und einen Gastroenterolgen für dieses Problem ist aussichtslos .
Also spritze ich monatlich 1000 Mikrogramm ins Bauchfett.
Oder sollten 100 Mikrogramm da schon genug sein ❓
Kein Link in der Beschreibung um den Ratgeber herunterzuladen 😮
Danke für das interessante Video.Mein Magen schließt das vitamin B12 nicht auf, darum bekomme ich es gespritzt . Hat es dann die gleiche Wirkung?
Danke für das Video.
Kann ich dieses Buch auch als Buch kaufen?
Die Werte im Blutbild testen lassen. Im Serum oder im Vollblut?
Würden Sie das auch einem Krebspatienten empfehlen?
Wurde sehr gern den ratgeber beziehen. Kann ich ihn auch kaufen? Runterladen sprengt mein smartphone😊
Würde mich auch interessieren, leider keine Antwort...
Guten Tag, ich habe eine Frage:
Ist es möglich, das empfohlene Buch auch in einem Buchgeschäft oder über Ihre Webseite in "Buchform" käuflich zu erwerben?.(nicht Herunterladen)
Ich hab eine Frage ich muß marcumar nehmen darf ich da vitamine b12 nehmen?????? Ich nehme vitamin d3 und Magnesium k2 darf ich nicht
Der Vitamin B12 Mangel wird immer den Veganern zugeschoben. Danke, dass sie das ansprechen. Aber an ein paar Früchten ist der schon auch dran! Ich kenne Veganer, die seit 20 Jahren nichts zusätzlich einnehmen, der Vitamin B12 spiegel aber normal ist. Die sind allerdings mal richtig anders unterwegs - und die absoluten Nerds, was er Ernährung angeht. Geht also auch ohne Eier und Fleisch, aber da muss man echt nen guten Plan haben.
Bluttest zur Bestimmung bon b12 oder vitamin d - ist keine Kassenleistung.
Aber Antidepressiva etc. schon
Einfach ohne Test einnehmen - zuviel wird ausgeschieden. Also ungefährlich.
Mein Vitsmin B 12 ist viel zu hoch. Ich nehme keine Nahrungsergänzungsmittel. Was ist in diesem Fall zu tun?
Gilt das auch bei einer autoimmunen Lebererkrankung , wo die Werte im Blut zu hoch sind?
ich habe mehrmals auf den Link geklickt und auch auf den Folgelink, aber angekommen in meinem email-Fach ist nichts, auch nicht im Spam-Ordner
Bitte probieren Sie es erneut. Evtl. probieren Sie es über Chrome.
Hatte immer schon einen B12 Mangel den ich mit Nahrungsergänzungsmittel ausgeglichen hab. Jetzt noch Metformin...
Wie bekomme ich dieses Buch?
Ich habe mir B12 Ampullen bestellt und spritze mir das selber in eine Bauchfalte. Kostet relativ wenig.
Oral eingenommen kann ich B12 leider nicht verarbeiten.
Oh da fällt mir was ein! Oft habe ich Heiß"hunger" auf Milch, Fleisch oder Eier. Kann das auf einen Mangel hinweisen? Der Körper versucht doch durch Heißhunger auf bestimmte Lebensmittel etwas wieder reinzubekommen, was fehlt, oder? Und wenn es nur die Kohlenhydrate bzw. der Blutzuckerspiegel ist (wie bei Heißhunger auf süß)....
Meine Werte sind immer viel zu hoch? Dennoch habe ich Symptome eines Mangels. Was würden Sie empfehlen?
Kann das Nachschlagewerk nicht runterladen, sehe nur den Kreis.
Der heruntergeladene Ratgeber lässt sich nicht öffnen. Woran kann es liegen? Kann jemand einen Tipp geben. Ich bekomme die Meldung, dass sich die Datei mit keiner App öffnen lässt
Herr Bauhofer dieses Video ist sehr sehr gut gemacht. Was sie darin eigentlich schon 2 mal sagen, aber sich trotzdem leider dann auch 2 mal widersprechen, sollten Sie vielleicht nochmal richtig stellen. Also: ein richtiger Veganer pflückt und isst natürlich direkt frisch aus der Erde. Er isst möglichst wirklich wildhewachsene Wildkräuter oder ungereinigtes Gemüse vom Demeter Bauern, damit die Bakterien nicht verloren gehen. Den anderen Veganern sollte man Nahrungsergänzungsmittel nur im Notfall empfehlen, weil diese ja schon durch die Aufbereitung sehr unerwünschte Nebenwirkungen haben. Dass sie selbst immer noch Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen macht mich traurig. Sie wissen doch mittoerwwile soviel. Warum ernähren sie sich denn nicht einfach so, wie das alle Menschen bis vor 10.000 Jahren gemacht haben. Weitere Fragen beantworte ich Ihnen sehr gerne. Vielleicht ergibt sich ja sogar eine Zusammenarbeit, denn ich habe noch viel vor, was die artgerechte Ernährung betrifft. Ihr Wissensschatz hilft mir dabei setzt schon sehr viel. Dankeschön.
....trotzdem, die Veganer leben nicht länger als die Menschen, die tierische Eiweiß zu sich nehmen..
Man soll ausgewogen und vielseitig sich ernähren.
Unsere Leber benötigt ❗tierisches Fett und Eiweiß, um vollwertigen Vitamine und Mikroelementen zu bekommen...
Habe den Ratgeber runtergeladen, aber es kommt im Postfach leider nichts an. Auch nicht im Spam, schade.
Ich kann die Datei nicht öffnen
Leider kommt eine Fehlermeldung wenn ich den Ratgeber runter laden will.
man liest dauernd , dass esblut- und lungenrebsrisiko gewaltig erhöht. seither sehe ich das mit abstand !
Hinterfragen woher diese Information kommt und um welche Gruppen es geht….
Ich hatte Brustkrebs und es wurde mir von Ärzten verboten B12 zu supplementieren , wegen der Zellteilung
Stimmt das habe ich auch schon ganz oft gelesen
Mir hat es gefehlt, dass nicht gesagt wurde, wie hoch der Wert sein sollte; denn wenn er im unteren Referenzbereich - also zwischen 191 und 400 pg liegt, heisst das noch lange nicht, dass der Wert ok ist.
Einfach goggeln da gibts Tabellen wie hoch der Spiegel sein soll.
@@miahoffmann8918 Einfach Kommentar lesen und verstehen.
Genau das vermisse ich auch, denn ich habe einen Wert von 943 und frage mich ob das unkonservativ ok ist. Ich habe Hashimoto als Ausgangslage. Er war schon höher und dann habe ich es abgesetzt und habe jetzt den 900 Wert. Kämpfe immer hart, dass der Arzt den Wert testet. Natürlich zahle ich das privat. Nun machte der Arzt mir Angst dass der Wert gefährlich ist aber ich weiß bis heute nicht warum. Nehme immer noch 3 Mikrogramm am Tag. All diese Videos sind toll aber trotzdem steht man allein da. Wielange bleibt B12 im Körper bzw wie schnell baut es sich wieder ab und muss ich es komplett absetzen? Falls jemand helfen kann wäre ich sehr dankbar❤
Wo kann ich dieses Buch kaufen? Liebe einfach im Buch nachzuschlagen, an statt im Internet zu lesen.
Schade, ein Buch wäre mir lieber als Nachschlagewerk. Gibt es das auch?
Ich kann B 12 nicht aufspalten, kriege deshalb Spritzen, habe ich aber auch bei meinem HA angeregen u. selbst bezahlen müssen...🙄😐
Der Witz ist, Ärzte dürfen kein Vitamin B12 ,oder anderes verschreiben, könnte uns ja gesund machen.
Das stimmt nicht.
Ich kann leider kein Vitamin B 12 aufnehmen. Die Ärzte haben es bei mir zu spät festgestellt. Leider hören die Ärzte nicht immer zu.
Warum nicht? Also mein Arzt schon....
@@nannerlnannerl294 ,das war eine Antwort, auf @isoldemichma.
Ich frage mich gerade,warum Ärzte/innen nie selber von sich aus ne Untersuchungskontrolle diesbezüglich machen,wenn das so wichtig ist für jede Person,wo aber stets von Ihnen aus Blutabnahmen erfolgen !!!😮
auch fleisch esser haben mittlerweile b12 mangel
Aber bei gutem Fleisch vom richtigen Biobauern ist viel B12. Nur bei m Tierquälerfleisch ,das in der Massentierhaltung hat kaum welches.
Stimmt @@loorpbaass2303
@@loorpbaass2303 alles ist Tierquälerfleisch, besonders bei der Jagd! Aktuell werden z.B. Hirschkühe abgeknallt, die nun im dritten Monat schwanger sind! Wenn man überlegt, wie hoch die Treffsicherheit ist..... Was soll denn ein Biobauer sein? Wir haben schon Legehennen von Biobauern geholt, da Legehennen, nach 18 Monaten nichts mehr wert sind. Die meisten Hennen, erleben an diesem Tag, wenn sie nichts mehr leisten, das erste Sonnenlicht! Also bitte nicht alles glauben, was in irgendwelchen Telegrammgruppen geschwurbelt wird!
Sie sagten welches Produkt Sie einnehmen würde man unten finden. Leider sucht man da vergebens. Mich würde aber sehr interessieren was Sie supplementieren. Danke dafür.
Morgen, Du schaust bestimmt in den Kommentaren? Unter der dicken Videounterschrift auf "mehr" gehen, dort findest Du alles 😊
❤❤❤❤❤
Warum gibt,s nicht privat B12 zum kaufen von Arzt krigen wir nicht.
Es gibt Vitamin B12 in der Apotheke. Hier in der Schweiz z. B. Vitamin B12 Booster von Burgerstein
Konnte jemand den Gesundheitsratgeber öffnen? Ich bekomme eine Fehlermeldung
Ich habe durch Vitamin b12 Mangel eine Polyneuropathie bekommen. Leider wurde es sehr spät erkannt. Nun bekomme ich jeden Monat eine Spritze , diese brauche ich nicht zu bezahlen
🫣😘
Es ist verständlich, dass Sie keine Produktwerbung machen möchten. Es wäre aber schon interessant zu erfahren, welchen Produkten bzgl Nahrungsergänzung Sie persönlich vertrauen. Einen link dazu finde ich nicht.
@nickkuhl3426 vielen Dank für Ihr Interesse. Schauen Sie doch gerne in die Beschreibung, dort finden Sie einen Link zu den Produkten, welchen ich persönlich vertraue.
Vielen Dank für das Informative Video Herr Doktor.
Können Sie das Produkt Menssana B 12 Lingua empfehlen?
Vielen Dank für Ihre Rückmeldung 🤗
Ich habe Osteoporose und nehme jede Woche 20000 Einheiten Vitamin B12
Ich denke, Sie nehmen da eher Vitamin D...
B12 wird nicht in Einheiten berechnet. Sie verwechseln das wohl mit Vit. D3
Jetzt frag ich mich ob es sein könnte, dass mein Hund durch Gras fressen versucht , einen Mangel auszugleichen.
Kann ein B12-Mangel auch mit schlechten Augen zu tun haben? Innerhalb von vier Wochen bin ich von 0 Dioptrien auf -1,5 geschnellt. Die Ärzte wollten mich direkt unters Messer legen und mir neue Linsen verpassen... 😮
Ich nehme b 12 Lutschtabletten von robert franz... narayana hat auch... wenn man Sodbrennen hatte, soll man nicht mehr tabletten nehmen sondern Lutschtabletten
Ich ebenfalls, Robert Franz ist sehr zu empfehlen 👌🤌
Ich habe das empfohlene Supplement nicht gefunden… leider ❤
Danke für das informative Video. Der Link geht leider nicht, nur Kreise auf allen Geräten.
Bitte probieren Sie es erneut. Evtl. probieren Sie es über Chrome.
@@AssistenzHolisticHouse Leider funktioniert es immer noch nicht. Weder in Edge auf Chromiumbasis, noch in Firefox, noch am Handy in Safari.
Tieren wird Vitamin B12 auch nur supplementiert da das Futter es nicht mehr enthält.
Nicht, wenn man roh füttert
Danke, den Kommentar habe ich gesucht!
Was für ein Unsinn. Ich bin Landwirt und habe meinen Tieren noch nie b12 gegeben und auch noch nie davon gehört bei Berufskollegen.
Hallo,
könnte bitte mir jemanden helfen zu verstehen, warum ich auf Englisch höre .
Danke mit Gesundheitlichen Grüßen
Klicke während das Video abspielt ins Video, dann ganz rechts oben auf das Zahnrad, dann auf Audiotrack und wähle "deutsch".
@detlefh.7090 danke sehr
Nehme Lutschtabletten 😊
11:20 "Behalten Sie das Vitamin B12 im Hinterkopf". Früher haben Sie doch gesagt, dass es in der Leber gespeichert wird? 😂
🙏🏻 B12 nehme ich in Tropfen Form oral , Wenn sie oral schlechte Aufnahme meinen dann Tabletten oder ? Vg
Meine B12 Tabletten lutsche ich immer. Schätze das da ähnlich viel wie mit Tropfen aufgenommen wird.
Wie ist es mit den Kindern dürfen kinder auch b 12 nehmen
Sollten sie
🙌🍊
Die Werte untersuchen zu lassen wird nicht übernommen richtig?
@@cansen1441 ,kommt darauf an,wie Sie versichert sind.
Vitamin B 12 Untersuchung kostet circa 28-30 €.
Wie sieht es bei Metastasen auf/in der Leber mit einer B12-Gabe aus? Wächst ein Tumor oder eine Metastase durch B12?
Es heisst, daß B12 die Zellteilung anregt. Das ist nicht das, was man bei einem Tumor möchte. Sprechen Sie Ihren Arzt darauf an, dass er Ihren B12-Spiegel bestimmt. Mit ihm zusammen können Sie dann bei einem Mangel vorsichtig substituieren.
Ich schätze Ihre Arbeit
Finde es aber fahrlässig, dass Sie es unterlassen, zu erwähnen, dass ein anhaltend erhöhter
B12 Spiegel im Blut zu einem deutlich gesteigerten Lungenkrebsrisiko führt.
Sorry!
Soll heissen: Vorsicht bei Sublimierung!!!
Mit Bedacht!!!
😂😂 genau
Herr Bauhofer hat am Anfang gesagt, er verrate am Schluss, was er für ein B12 nimmt. Hat es aber nicht getan, man muss es selber nachschauen. Wenn man es dann endlich unten mühsam selber finden würde. Ich hab es leider nicht gefunden. Will aber auch nicht 1 halbe Std. suchen.
Und???
Selbstverantwortung heißt das Zauberwort!
Ja " Und ?
@COCO-ix9wd Ja Und???
@COCO-ix9wd tolles Zauberwort!! Ha, ha, ha !
Shitake Pilze.. 🤔 ?!
und pflanzliches B 12 gibt es nicht???? Sind nicht die höchsten Werte in fermentierten Lebensmittel wie Sauerteig-Brot, Hefeteige, Kimchi, Sauerkraut, Essig Bier, Rotwein, Honig usw. ????? Vieleicht ein Grund warum der Sauerhonig genannt Oxymel so gesund sein soll????
welche form von b12 ist hier zu bevorzugen? ok ab minute 10 alles enthalten, besten dank.
"Die Methylform von Vitamin B12, Methylcobalamin, trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei. Darüber hinaus tragen auch die Vitamine B6, B11 (Folat) und Vitamin B12 zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei. Diese drei B-Vitamine arbeiten hierbei eng zusammen."
"Die Formen von Vitamin B12
An das Kobalt-Ion im Zentrum von Vitamin B12 ist eine funktionelle Gruppe gebunden. Nur Cobalamin-Formen mit einer gebundenen Adenosyl- oder Methylgruppe spielen eine aktive Rolle im Körper. Diese Formen heißen Adenosylcobalamin und Methylcobalamin. Der Körper kann diese aktiven Cobalamin-Formen bei Bedarf ineinander umwandeln.
Adenosylcobalamin
Adenosylcobalamin ist die Form von Vitamin B12, die trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei, indem sie als Cofaktor bei der Produktion von Häm fungiert. Häm ist der wichtigste Bestandteil von Hämoglobin, dem Protein, das den Sauerstoff in den roten Blutkörperchen bindet.
Darüber hinaus trägt diese Form von Vitamin B12 zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Eines dieser Enzyme ist das mitochondriale Enzym Methylmalonyl-CoA-Mutase, das bei der Freisetzung von Energie aus Fett, Kohlenhydraten und Proteinen hilft. So trägt Vitamin B12 zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Vitamin B12 wird im Körper hauptsächlich als Adenosylcobalamin gespeichert.
Methylcobalamin
Methylcobalamin ist ein Bestandteil von Methylierungsreaktionen. Dies ist ein biochemischer Prozess, bei dem eine Methylgruppe übertragen wird. Die Rückbildung von Methionin aus Homocystein ist ein wichtiges Beispiel für eine Methylierungsreaktion. Methylcobalamin ist eine der Substanzen, die die Methylgruppe bereitstellen können. Vitamin B12 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.
Synthetisches Cobalamin
Die synthetische Variante von Cobalamin ist Cyanocobalamin, eine sehr stabile Form von Vitamin B12. Der Nachteil dieser synthetischen Form von Cobalamin ist, dass sie noch in die aktiven Formen von Vitamin B12, Methylcobalamin und Adenosylcobalamin, umgewandelt werden muss. Diese Umwandlung ist nicht immer effizient."
Hallo Herr Dr. Bauhofer, würden Sie eine Dosierung von 1000ug pro Tag für bedenklich halten? Es sind Tropfen die ich einmal gekauft hatte. Viele herzliche Grüße
Hallo Richard. Ich nehme auch tgl. 1000 mcg Vitamin B12 Tropfen ein, allerdings unter Metformineinnahme, welches ein Vit.B12 Räuber ist.
@Marion-12 danke sehr für den Vergleich, viele liebe grüsse
Ich bekomme Vitamin b12 schon seit Jahren gespritzt weil mein Körper das nicht Aufnehmen kann
Ich auch.