Coherence Cardiaque Exercice 115
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- Опубліковано 30 січ 2023
- Cohérence Cardiaque Exercices 5 mn. n°115. 6 respirations / minute. Cardiac Coherence
Vous pouvez aussi pratiquer l'exercice les yeux fermés, au son du gong.
Playlist Cohérence aux sons de la nature • Cohérence Cardiaque so...
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Afin d'amplifier les bienfaits de cette pratique respiratoire, il est possible d'y associer la visualisation positive, et aussi de se positionner dans le calme et chercher un sentiment de joie.
Prise de son nature : AB Creation
Editing : AB Creation pour Meditation Sounds
abcreationphoto.com
#coherencecardiaque #cardiaccoherence #commentmieuxdormir #stressless #сердечнаякогерентность #natureSounds
Bonjour Sylvère,
Ces jolis coins de verdure, ces rivières, ces cascades et les chants d'oiseaux un pur bonheur. Merci pour tes partages et ta générosité. Belle journée à toi.
Merci infiniment de votre grande générosité 🙏🙏Vos vidéos accompagnent mes réveils. Très belle journée ✨✨.
Merci 🙏🕊️🌞✨
Coucou 🌞
Ah ! Sylvère c'est une bouffée d'oxygène en plein cœur ❤ de l'hiver avec ces images ainsi qu' avec le changement de gong ! Je ne l'ai pas entendu de suite car absorbée par les notes de piano et c'est peu après que j'ai réalisé sa présence, plus grave mais plus douce aussi 🙏 Merci....😉
Vos images , par leurs reflets, leur luminosité, leur jeu de lumières donnent envie d'y étre, là, en mode contemplation, méditation et savourer la beauté de ces lieux 🤗
J'ai aimé ++ la musique d'entrée qui donne le départ et celle de la fin qui clôt la séance comme ayant assistée à un spectacle.... C'est plutôt chouette 👌
Nous continuons à nous émerveiller de la beauté autour de nous, alors gratitude à vous Sylvère de nous faire ce cadeau à travers notre respiration consciente 🙏🙏
Voici une belle pensée que je vous partage ;
" Le plus grand voyageur est celui qui a su faire une fois le tour de lui-même " 👌Confucius
A bientôt et toutes mes amitiés à vous Sylvère et à tous ceux qui respirent avec moi ! 🐦
Merci pour vos vidéos. Je les utilise au quotidien depuis un an, elles sont un très bon outil.
Merci beaucoup pour cette belle vidéo. Bonne journée. Isabelle
C'est toujours un bonheur que de vous suivre dans ces belles promenades, apportant une précieuse paix intérieure. j'apprécie ces petites perles de piano, en fond du bruit de l'eau. Merci ,du fond du cœur
Est-il indiscret de vous demander où vous avez pris ces vues?
Bonjour Sylvére , pourrait on avoir des vidéos moins statiques ? Je trouve qu'il y en a beaucoup par rapport à celles où il y a des oiseaux , papillons , insectes qui "bougent" , c'est tellement plus agréable de voir tout ce petit monde qui s'active . Bien à toi
Bonjour Fanfan, Je suis malheureusement et heureusement les pieds dans la neige et avec la grisaille de ces derniers mois il n'est ni agréable et sensationnel de filmer la nature qui dort, se repose et nous cache une part de sa beauté, . . . mais le soleil revient et cette envie de printemps, d'où la vidéo du jour . . . 🌞 Très belle journée Fanfan 🌷🌷🌷
@@soundofmeditation Merci Sylvère , j'en ai trouvé quelques unes 🌷
Très bien mais ça bouge pas dommage
Bonjour Isabelle, j'ai bien lu votre commentaire alors . . . aujourd'hui c'est une vidéo qui bouge 😉 tres bonne journée, Sylvère
pas compris comment faire
Bonjour, Vous inspirez par le nez quand le cœur ❤ monte et vous expirez par la bouche quand il descend, sans forcer.
Vous verrez, c'est très agréable....
Bonne pratique ! 🐦
Bonjour et excusez moi de répondre si tardivement. Merci à Pascale pour son commentaire. Oui c'est très simple techniquement et le principe est très interessant. Vous pouvez regarder cette vidéo qui j'avais trouvé très bien ua-cam.com/video/A46h7qhP6E8/v-deo.html et vous pouvez chercher sur UA-cam des vidéo du Docteur O'Hare qui maitrise parfaitement le sujet. Je reste à votre disposition. Sylvère