Coherence Cardiaque Exercices 5mn
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- Опубліковано 6 жов 2024
- Exercices de Cohérence Cardiaque n°132. Rythme 5/5.
6 respirations / minute pendant 5 minutes. Cardiac Coherence
Cet exercice peut aussi se pratiquer les yeux fermés, au son du gong
Calmer votre coeur avec cet exercice de respiration et diminuer le stress et l'anxiété. Aide pour dormir, pour un meilleur sommeil
Playlist : Tous les exercices
• Cohérence Cardiaque
Playlist Cohérence aux sons de la nature
• Cohérence Cardiaque so...
Crédit musique : Relaxing Music part 1 Pixabay
Editing : AB Creation pour Meditation Sounds
abcreationphot...
#coherencecardiaque #cardiaccoherence #stress #dormir #sommeil #coeur #natureSounds
Bonjour. Un bon feu de bois après les superbes images hivernales. MERCI.
Bonsoir, vidéo et exercice que j’aurais dû visionner et faire il y a quelques jours car nous avons eu très chaud en Gironde 😰… Aujourd’hui dimanche 21 juillet le temps s’est rafraîchi mais la beauté des paysages m’a encouragée dans cette respiration et le petit feu m’a réchauffée ❤️. Merci 🙏
Merci Katia pour votre message. Il est drole et tellement humain d'avoir parfois envie de neige en plein été et toujours de soleil en hiver. J'espère que vous allez bien. J'ai quitter Soulac à regret il y a quinze jours, vous habitez un coin merveilleux 👍
Tout d'abord, belle et sereine année 2024 pour vous et tous ceux que vous aimez. Merci pour toutes ces belles vidéos. Aujourd'hui cette neige immaculée a été un apaisement et ce feu de bois m''a réchauffé le cœur. Encore merci
Magnifique vidéo 🤩✨
Merci 😘😘
Bonne soirée 🌃
Magnifique comme toujours, un vrai plaisir👍
Bonjour Sylvère ❄
La page d'accueil me fait une nouvelle fois penser à une carte de bonne année alors je vous renouvelle tous mes vœux 😊
Nous voici au cœur de l'hiver avec cette nature toute blanche, enveloppée de silence. Le gazouillis des oiseaux, le murmure du ruisseau et le fond musical nous rappellent que ces lieux sont bien vivants malgré leur apparence figée : c'est trop beau 👌
Le feu est le bienvenu après cette magnifique balade dans la magie de l'hiver, mais surprenant aussi, tout comme le chien dans la vidéo précédente: serait-ce une marque de nouveauté pour 2024 ces surprises de ces fins de séances ?
J'ai fait l'expérience de couper le son de cette vidéo et j'ai apprécié le vrai silence ....qui nous plonge dans un apaisement quasi hypnotique 🤗
Après ces jolis ressentis, vous avez Sylvère toute ma gratitude pour votre générosité à créer ces merveilles 💖
Très belle journée à vous et à tous ,ici. 🐦
Merci c'est beau
Merci 🙏
Merci 😊
Avec plaisir 😊 Bon week-end Nicole 🌞