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Hi Franziska, mache grad auch eine Laufpause. Einfach weil ich nach meinem intensiven Lauf- Frühling und -Sommer meinem Körper ein paar Wochen Ruhe gönnen möchte. Hatte vermutlich aufgrund des hohe. Trainingspensums auch irgendwie keine Lust mehr auf laufen. Nun spaziere ich viel, esse das auf was ich Lust habe, Training und laufen ist nebensächlich. Tut gut und muss manchmal auch mal sein 😊 Liebe Grüße und höre auf dich und deinen Körper, denn wir haben nur einen!

Tolles Video danke 💯

❤️❤️

Paris habe ich auch gebucht!! Vielleicht sehen wir uns 😊

Erhol dich gut. Jetzt kannst du den Herbst hoffentlich in vollen Zügen genießen! Muss ja auch nicht immer ein Lauf sein, kann auch ein Spaziergang sein. Den Duft des Laubs und der ersten Kamine einatmen, die kühle Luft auf dem Gesicht spüren, in Schals und Mützen einkuscheln, auf dem Weg einen Tee trinken. 🍂❤️

Ganz toller Vlog! Freue mich wenn du und trotzdem durch deine ‚lauffreie‘ Zeit mitnimmst. Dein Channel ist ein absoluter Safe Place ❤

Danke für deine coolen Videos 😊😊 ich habe heute den Podcast von Achilles Running angehört wo es auch um das Thema Magen Darm Trackt geht. Super spannend... Kann ich sehr empfehlen für alle die da Schwierigkeiten haben 😁

Lass dich nicht draus bringen , du bist ja noch jung und der Körper verkraftet das Mal , wenn man es nicht übertreibt. Es gibt einige die regelmäßig Berlin und dann Frankfurt auf dem Plan haben. Ok Abstand ist dort ein bisschen länger.

Liebe Franzi, es tut mir leid dass du diesen Marathon unter solchen Umständen erleben musstest. Du kannst trotz allem sehr, sehr stolz auf dich sein! Ich bin es auf jedenfall. Danke für das tolle Video. Ruh dich aus und lass es dir gut gehn. LG Julia ❤

Erhole dich gut 🙂

Vielen Dank für das schöne Video. Ich werde mir dieses Jahr wieder ein Tee- Adventskalender holen, weil ich dadurch dann täglich ein paar ruhige Minuten mir " aufzwing". Ist eigentlich ganz angenehm. Kann man gut mit Gebet / Meditation verbinden.

Ich liebe den Topflappen 😊 voll schön geworden. Freut mich, dass es dir besser geht.❤

Müde.. Übelkeit.. keine periode 😅 = schwanger?

Ich liege gerade seit 3 Wochen krank im bett,habe daher auch gerade pause.😅 Wenn ich wieder fit bin möchte ich gerne meine 10k zeit verbessern wo ich diese laufe weiß ich noch nicht vielleicht nächsten jahr in Leipzig mal schauen. Vielleicht klappt es nächstes Jahr auch noch mit einem Halbmarathon. Gönn dir erstmal die Ruhe an, warst ja auch fleißig an km sammeln 😅

Schwanger?

Ich hab für nächstes Jahr schon mal fest verplannt, April - Hermannslauf Juni - Hella Halb September - Berlin Marathon Oktober Amsterdam Marathon und vielleicht noch den ein oder anderen 10km lauf in der Umgebung... Berlin hab ich diesmal direkt über eine Reiseagentur gebucht...

Schön, in diesem Video wirktest du deutlich entspannter :)

Hallo liebe Franzi!! Sooo cool, dass wir dich auf dem WillisTower treffen konnten und du dir so viel Zeit für uns genommen hast! Wir haben uns jetzt riesig gefreut, das sogar in deinem Vlog jetzt zu sehen! Absolutely awesome🥰 Ganz liebe Grüße von uns😘 Hoffentlich sehen wir uns nächstes Jahr bei einem Lauf wieder! 🍀🫶🏻

Cozy Vibes🥰👍…ich werd nächstes Jahr in Hannover meinen ersten HM laufen🥹…und nach CP versuche ich auch🙏🏻

Danke für das tolle Video, hat Spaß gemacht zu schauen. War vor knapp 30 Jahren mal ein paar Wochen als Schüler in Chicago. War eine sehr schöne Erinnerung. Du wirkst auch wieder viel positiver als vor den Marathons. Wenn du noch ein Laufevent suchst, dass nicht so fordernd ist, könnte das mit Freunden auch ein Staffelmarathon sein. Fand ich beim Marburger Nachtmarathon sehr cool. Wir konnten alle zusammen beim Start sein. Dann ging es zu einem Punkt, an dem alle drei Wechsel stattfinden. Dort haben immer drei zusammen gewartet (dort war auch eine große Wiese wo drei immer zwischendurch auf einer Decke sitzen konnten - finde ich viel besser als wenn alle irgendwo verteilt einzeln warten). Als der letzte Läufer lief, konnten die anderen drei schonmal ins Unistadion schlendern, dort gemeinsam den Zieleinlauf genießen und gemeinsam auf dem Platz sitzen. Ähnliche Veranstaltungen gibt es sicher auch anderswo (vor allem wo es nur einen Wechselpunkt gibt) und das gemeinsame Erlebnis, das Marathonfeeling, ohne dass es so anstrengend ist, fördert vielleicht auch wieder die Lauffreude.

Sehr ein schönes, beruhigendes und angenehmes Video, voll positive vibes, herrlich. Ein Traum, schau es gerade gemütlich am Sofa. Wünsche dir viel Erholung🌲🌳☕🤗

Hab das Video einfach nochmal hochgeladen, nachdem der Ton an einigen Stellen leider nicht funktioniert hat. Sollte nun alles passen 😁🥰

Wahre Worte zum Schluss🙏 Glückwunsch, zu dieser wunderschönen Medaille und deinem Ehrgeiz. Genieße deine Regeneration. Grüße aus dem wunderschönen Oman 🫶

Tolles Video. Respekt. War auch am Sonntag vor Ort am Start und es war auch mein 4. Stern 😂 und auch mir fehlt nur noch Boston und Tokio 🎉 hab jede Minute mit dir mitgefiebert... Welcher wird der 5. ?

Das tut mir leid! Trotzdem Glückwunsch zum Finish. Für die Sixstar Medaille fehlt dir glaube ich nur noch Boston. So kurz hintereinander Marathon zu laufen ist glaube wirklich nicht gut.

Herzlichen Glückwunsch❤ da kamen mir beim Zieleinlauf auch die Tränen

Das hat mich jetzt nochmal gut eingestimmt für meinen ersten Stern 💫 hoffentlich in rund 2 Wochen 😊

Schönes Video. Ich werde demnächst auch alleine einen HM laufen. Wie kommst du an diese Gruppen für den Shakeout Run?

Hallo liebe Franzi, herzlichen Glückwunsch zum Finishen deines 10. Marathons! 🥂✨ Wünsche dir eine gute Erholung und entspannte Herbstzeit zurück in der Heimat 😌🍁 Viele liebe Grüße Bine PS: Abgesehen von deinem Reisestress und all den anderen Faktoren, die du in der letzten Zeit erlebt hattest, erinnern mich deine Symptome (Übelkeit, Erschöpfung, hohe Emotionalität etc.) daran, wie ich mich fühlte als ich schwanger war. Möchte dir keinesfalls zu Nahe treten, hat mich nur gerade daran erinnert. Alles Liebe für dich!

❤❤❤

Erstmal Glückwunsch zum finishen des Chicago Marathons, vielen Dank für dein so ehrliches und emotionalen Rückblick. Tolles Video.

Ein Vergleich zwischen einer Sportuhr und einem Tamagotchi-Spielzeug, das spätestens nach zwei Tagen nach Ladegerät schreit, um zu "überleben"???

Gratulation zum 4.Stern 🎉 Es ist die richtige Entscheidung in Amsterdam nicht zu starten, wenn dein Körper dir Warnsignale sendet und eine Pause benötigt. Erhol dich gut und behalte die Freude am Laufen 😊 Das ist wichtiger als irgendwelche Zeiten

Liebe Franzi! Herzlichen Glückwunsch 🎉😮.. Einfach Mega klasse! Gute Entscheidung wegen Amsterdam..erhole Dich gut und ich freue mich sehr auf gemütliche Vlogs🫶🏻🥰

Vielen Dank für deinen so ehrlichen, emotionalen Einblick. ❤

Ich meine es nicht böse, aber: Das ist der sicherste Weg in komplette gesundheitliche Selbstzerstörung. Eigentlich müsste es doch von Marathon zu Marathon leichter und schneller werden anstatt immer langsamer, anstrengender, mit körperlichen und psychischen Qualen verbunden. Weshalb nimmst du dir nicht den Raum, gesund eine sportliche Basis aufzubauen und sich dann nicht derart quälen zu müssen?

Hi Franziska bleib dir selbst treu, setz dich nicht zu sehr unter Druck, ich laufe seit 38 Jahren aktiv, habe so Situationen auch mehrfach erlebt, selbst und auch von Trainingskollegen. Hier ist ganz wichtig, regeneriere ausreichend, versuche die Freude am laufen zu behalten, raus in die Natur, ohne Uhr einfach nach Gefühl, ich bewundere das du deine Freude am Laufen mit so viel Aufwand mit allen hier teilen kannst, Achte auf dich damit du auch in meinem Alter noch so Beschwerdefrei genießen kannst.

Danke für dieses tolle Video! Danke das du immer so ehrlich bist und nicht nur die positiven Seiten zeigst :) ich habe mich schon wieder sehr auf diesen Vlog gefreut 😊 danke das du uns immer bei deinen ganzen Runs mitnimmst! 😊

Ich bewundere dich total, dass du das durchgezogen hast! eine tolle Leistung!! Ich wünsche dir auf jeden Fall, dass du jetzt auch schön runter fahren kannst damit es dir bald auch allgemein besser geht !!

Herzlichen Glückwunsch zu deinem gefinishten Marathon 😘 Ich hoffe Du kannst Dich zu Hause ein wenig erholen und ausruhen und deinem Körper eine kleine Auszeit gönnen! Auch ich hatte in diesem Jahr leider ein paar Läufe an die ich keine so gute Erinnerung habe und mir eine Auszeit gönnen musste😢 Es fällt mir extrem schwer, wenn ich eine Woche oder länger nicht Laufen kann, aber manchmal muss man auf seinen Körper hören!!! Und ich muss ja dazu sagen, dass ich nur kürzere Distanzen laufe....also eher bis 10 km😊 Alles Gute für Dich!!

Hey Franzi, herzlichen Glückwunsch zum Marathon in Chicago!! Wow, mega dass du ihn finishen konntest trotz der ganzen Umstände!! Da kannst du echt stolz auf dich sein😍 Bist du beim Köln Marathon nächstes Jahr dabei bist? Ich habe mich da für meinen ersten Halbmarathon angemeldet😍

Wow Franzi❤ herzlichen Glückwunsch 🎉 unfassbare Leistung❤❤❤es tut mir wirklich Leid dass Du alleine durchkämpfen musstest💔😢 Du hast dich so auf den gemeinsamen Lauf mit den beiden gefreut...unschönes Verhalten... aber aus jeder Erfahrung lernt man etwas❤ 🔥du bist stärker als Du denkst.🔥 und Du hast den besten Supporter der immer am Ziellinie wartet❤🥹 Lob an Jochen - wunderschöne Chicago Aufnahmen. Gute Entscheidung mit Amsterdam. Jetzt solltest Du dich erholen. Wir lieben deine Vlogs - egal ob Du jetzt in der Marathon Vorbereitung bist oder nicht. Ich persönlich freue mich schon auf die gemütliche Herbst und Winter Vlogs mit Lockerenläufchen 😊 Viele Grüße ❤

Glückwunsch zum vierten Major. So kurz nach Berlin den nächsten Marathon mit Zeitzonenwechsel, Reisestress & Zyklus usw. ist das wahrscheinlich für jeden körperlich ziemlich viel oder? Krasse Leistung auf jeden Fall. Schönes Video

Ich finds so cool wie du dich durchkämpfst durch all das! Aber ich erwische mich immer wieder beim Gedanken: wieso tut sie sich das an 😅 dein Körper schreit doch nach Pause: Panikattacken, Magenverstimmung etc 😅 also nimm mir das wirklich nicht böse aber ich frage mich manchmal einfach wieso haha

Warum bist du alleine gelaufen?

ein toller Blog und ich habe richtig mitgefiebert, ob du in das Ziel kommst. Ganz liebe Grüße auch an den Kameramann der Dog-Cam - ist irgendwie auch so ein signature move in euren Videos. Liebe ich.

Herzlichen Glückwunsch 🎉! Wow. Trotz den Widrigkeiten durchgezogen. Irgendwie Grenzwertig für einen selber aber Hut ab. Danke für deine Gedanken dazu und weiterhin alles alles Gute!

Hi Franziska, ich will dir gerne sagen daß es bei dm schokolierte glutenfreie Brezeln gibt, liebe Grüße

Mein Glückwunsch, 🎉 total schönes Video wunderschöne location 👌🏻 super schön zum Laufen. Ich denke deine Übelkeit vor deinen Marathon war einfach deine Aufregung vorm Run. Es ist auch viel Kopfsache, Chicago ist schon sehr impulsant. Mir wäre es auch so ergangen. Mach weiter so. Klasse Videos 💪💪💪

Glückwunsch zum Marathon. Respekt