Es freut mich so sehr, dass dir das Armband gefallen hat! Habe deins auch getragen und mir immer den Moment vorgestellt, wie ich über die Ziellinie laufe 🥹 Durch diese Momente in deinen Videos, wollte ich auch unbedingt einen Marathon laufen - danke für deine ehrlichen und tollen Videos Franzi!💜 You‘re a real tough kid ✨
@@leaaaalein98 freut mich so sehr, dass es dir geholfen hat und dass dir das Video gefällt 🥺💛 ich find es einfach so schön, vor so einem Event diese Armbänder zu tauschen 🙆🏽♀️
Ich habe dich mit der App verfolgt und die ganze Zeit mitgefiebert. Richtig richtig toll. Ich glaube nicht, dass ich meinen Körper einmal zu so einer Leistung bringen kann, aber ich bewundere das so sehr. Ganz toll
wie lieb von dir 🥹 ❤ ich glaube, dass du das auf jeden Fall schaffen würdest. Bei so einem Marathon wundert man sich immer wieder wie viel motivation man aufbringen kann ins Ziel zu kommen, das ist echt magisch
Tolles Video und Recap zum Marathon :) Es hat mich sehr gefreut dich bei der Expo getroffen zu haben. Ich hab dich vor meinem Start und auch während meinem Lauf ständig über die App verfolgt und gehofft, dass du die guten Gedanken von allen, die dich bewundern, spürst. :) Ich finde es übrigens toll, dass du in deinen Videos nie von Kleidergrößen, Gewicht, Schnelligkeit oder Dauer sprichst. Dadurch hab ich in meiner jetzigen Marathonvorbereitung die Grundlagenausdauer so richtig aufbauen können, ohne mich für die langsame Pace dieser Läufe zu schämen! Und: durch deine Tipps habe ich endlich Gels gefunden, die ich vertrage (Himbeere von Decathlon). Zusammengefasst: DANKE für deine unglaubliche Arbeit, deine Videos sind für mich ein richtiger Safe Space geworden
Tolle Leistung Franziska. Ich war auch dabei, tollste Lauf-Event was ich je erlebt habe. Von Anfang bis Ende einfach nur schön. Ich kann nur jedem empfehlen, sich für nächstes Jahr anzumelden, ihr werdet es nicht bereuen! :)
Vielen Dank! Ich finde Berlin auch immer wieder schön und freue mich jedes Jahr wieder dabei zu sein 🙏🏽 kann das auch immer nur wieder betonen, dass man Berlin einmal erlebt haben muss, das ist einfach der Wahnsinn!
Glückwunsch 🎉 habe mit dir geweint. Ich habe dich jetzt abonniert, möchte nächstes Jahr meinen ersten halbmarathon laufen und so motivierende Videos brauche ich ❤
Oh vielen lieben Dank! 🥺🙏🏽 ich wünsche dir ganz viel Spaß bei deiner ersten Halbmarathon Vorbereitung 🫶🏽 freut mich sehr, dass ich dir da etwas mit der Motivation helfen kann ✨
Was für ein schönes, emotionales Video! Herzlichen Glückwunsch und danke dir für die tollen Eindrücke! Ich durfte dieses Jahr Medaillen vergeben und es war so so schön, all die glücklichen Gesichter zu sehen, einfach ein tolles Event!
Vielen lieben Dank! 🥺 wie schön ist das denn bitte?? du konntest die Medaillen vergeben? 🥹😍😭 Das ist ein Traum!! kann mir gut vorstellen wie Emotional das gewesen sein muss 🥺
Ich gönns dir echt sehr! Bin letztens durch Zufall auf deine Videos gestoßen und finde es echt schön was sie für einen beruhigenden und ehrliche Ausstrahlung haben :)
Glückwunsch Franziska zum Marathon-Finish und zu den 10.000 Abonnenten :) Ich empfand das Event als Perfekt. Die Orga und auch die ganzen Freiwilligen ... einfach nur Wahnsinn!
Vielen lieben Dank! Ich finde die Organisation auch immer wieder toll und laufe sehr gerne mit! Einfach ein tolles Wochenende, was man sich als Läufer einmal im Leben nicht entgehen lassen sollte ☺
Danke für dieses schönes und emotionale Video! Total schön das du uns mitnimmst. Du bist eine motivierende und inspirierende Person 🥰 ich möchte jetzt auch unbedingt einen Halbmarathon und einen Marathon laufen. ❤ und herzlichen Glückwunsch 🎊
Danke für deine lieben Worte 🥺❤ Freut mich sehr, dass ich dich dadurch etwas motivieren konnte! Es wird so schön sein, wenn du dann die Ziellinie überquerst - kann es nur empfehlen 🥹
Danke für diesen ganz persönlichen Einblick wieder .Toll -du hast es geschafft und kannst so stolz auf dich sein .Morgen findet mein 1.Marathon in Köln statt .Das Wetter passt perfekt ,ich fühle mich sehr gut und bin ,gemischt mit Aufregung ,voller Vorfreude 🏃🏼♀️🏃🏼♀️
Ein wunderbares Video mal wieder und Herzlichen Glückwunsch liebe Franzi😃👍🏻🎊…Ich freue mich sehr,dass Du den Lauf geniessen konntest und neue positive Energie daraus ziehen kannst… Du kannst so stolz auf Dich sein🫶🏻
Ich hab dich mit der App angefeuert und total mitgefiebert. Unfassbare Leistung! Ich find deine letzten Worte auch so schön und emotional, danke dafür🫶🏻
Hello, super gemacht Glückwunsch, sehr schöner Bericht Toll.2006 war mein erster Marathon, natürlich in Berlin 😀Sonntag war mein 14.Berlin Marathon, und bestimmt nicht mein letzter, es war einfach wieder Wunderbar.
Wow der 14. Berlin Marathon 🥺😨 Glückwunsch! Hab so viele Läufer mit einem Zettel am Rücken gesehen mit dem 10.,14.,15. Marathon in Berlin, wow! Sehr beeindruckend! 🙏🏽
Herzlichen Glückwunsch Franziska! Ich freue mich voll für dich!!!! Mir sind beim Schauen auch die Tränen gekommen! Bald ist es auch bei mir soweit und ich hoffe dass ich es schaffe 😊
Herrzlichen Glückwunsch 🥳🥳! Wie Genial ist das bitte?! Nach China, bildlich gesprochen, wieder aufgesattelt und weiter geritten! Deine Emotionen haben gerade etwas angesteckt. Das ist so so toll mit anzusehen. Keep on running!
Dankeschön 🥺 ja das war echt wild, an dem Punkt vorbeizulaufen und es weiter zu schaffen bei einem offiziellen Lauf, auch wenn es im Training schon geklappt hat 🙏🏽
Konnte leider nach dem Lauf nicht mehr wirklich lange bleiben und andere mit anfeuern aber hab auf der Rückfahrt die App auch im Auge behalten und die Daumen gedrückt. Freut mich so sehr das du es geschafft hast. War auch cool die und deinen Freund getroffen zu haben, hat mich gefreut das ich mich kurz mit euch beiden(!) unterhalten konnte. Ist sicher auch ein schöner boost für Chicago!
Vielen lieben Dank!! War nach dem Lauf auch total fertig und musste dann nach Hause 😕 Freut mich auch, dass wir uns kurz sehen konnten an dem Wochenende, ist immer schön die Community zu treffen! und ja, für Chicago ist das auf jeden Fall eine motivation und ich bin mir etwas sicherer, dass ich es auch dort ins ziel schaffe
Liebe Franzi, ein tolles Video. Nochmal 1000 Dank für deinen Tipp (hast du schonmal gemacht) für die Ohrloops. Ich trage sie jede Nacht (und hatte sie auch bei der Eras Tour dabei) und seitdem schlafe ich wirklich besser. Das war für mich ein absoluter Gamechanger - dafür liebe ich social Media. Ganz herzlichen Dank.
Da hat sich das Daumen drücken mal wieder gelohnt. Ganz herzliche Gratulation. Du hast Berlin wieder gerockt und wirst irgendwann auch die 🇨🇳 Mauer überwinden. Da bin ich irgendwie ganz sicher. Ganz toller Vlog (wie immer😊) Deine Videos haben noch viele 10 k mehr Abos verdient. Aber zu den ersten gratuliere ich natürlich auch. Respekt 🎩
vielen lieben Dank! ☺ ich hoffe ich kann nochmal in China laufen und dann den ganzen Marathon schaffen 🙆🏽♀ und danke für ein Feedback zu den Videos, das ist wirklich sehr lieb von dir!
Ich freu mich so, so sehr für dich..well done ❤ Glaub' einfach viel mehr an dich und deine mentale Stärke! Du beweist dir selber so oft, was du alles schaffen kannst. 🫶
Dankeschön 🥺 ich versuche auf jeden Fall nach jedem Lauf zu schauen was gut lief und mich darauf zu fokussieren. Vielleicht klappt es dann auch mit dem mehr an mich glauben besser 🙆🏽♀
Herzlichen Glückwunsch, das freut mich so sehr dass du es geschafft hast!!! Ich bin auch am Sonntag mitgelaufen und musste so oft an dich denken was total motivierend war. Ich habe von dir gelernt, dass die Pace total egal ist und dass es beim Laufen einfach darum geht Spaß zu haben. Das hat mein Laufgefühl so verändert und dadurch konnte ich die 42km einfach genießen ohne jemals auf die Zeit zu schauen. Du inspirierst mich so sehr und hast mir durch deine Videos Mut gemacht, dass ich auch einen Marathon schaffen kann. Danke!
Hallo Franziska, es war wirklich toll, Sie auf der Expo in Berlin zu treffen. Meine Frau und ich haben uns sehr über das Gespräch mit Ihnen gefreut. Vielen herzlichen Dank für die tollen Geschenke. Ich habe sie die ganze Zeit während des Berlin-Marathons getragen. Die Worte "Du schaffst das" haben mir von Anfang bis Ende Kraft gegeben. Herzlichen Glückwunsch, wir haben es geschafft !!! Bis bald in Stuttgart!
Super Leistung. Ich kann alles gut nachvollziehen wie du dich fühlst. Meine Frau Fotografiert auch alles. Ein Lieblingsmensch an der Seite zuhaben ist Gold wert. Ich wünsche dir wieder ganz viel Kraft für dein nächstes Marathon Abenteuer . 😊😊
freut mich, dass dir das positiv auffällt. Ich versuche einfach darüber zu sprechen, weil es früher niemanden gab, bei dem ich das gesehen habe, als das bei mir angefangen hat.
Ganz ganz große Leistung! Meinen herzlichsten Glückwunsch! Deine Freude steckt total an und ich musste fast mitweinen. Und zu deinen Ängsten: Ich hatte das eine Zeitlang auch sehr schlimm und kann das sehr nachfühlen. Das hilft dir zwar gerade nicht, aber ich wollte dich doch wissen lassen, dass du nicht alleine bist. Und das es besser wird! Mir hat damals sehr der Spruch "The mind lies but the body doesn`t" geholfen. Und als mein Kopf zur Ruhe fand und ich meiner Trauer Platz gegeben habe, konnte sich auch mein Körper wieder erholen. Ich wünsche dir nur das Beste! :)
Herzlichen Glückwunsch liebe Franzi❤ das freut mich wirklich für dich, ich weiß wie viel es Dir bedeutet hat, die Ziellinie zu erreichen❤ ich bin am Sonntag meinen ersten halb Marathon gelaufen 🔥 und an dieser Stelle möchte ich mich bei Dir bedanken, denn ich hätte nie mit laufen 🏃♀️ angefangen und am Laufevents teilgenommen wenn nicht Du und deine Motivation gewesen wären ❤❤❤ by the way ich hatte für meinen Lauf den smors Gel 😅leckerrrr ! Und noch eine Sache.... woooohooooo 10.000 subs !!!! Glückwunsch 🎉🎉🎉
wie lieb von dir dankeschön❤🥺😭 ja das bedeutet mir echt viel vor allem nach China 🙆🏽♀ und Glückwunsch zu deinem ersten Halbmarathon!!!! Wie cool! 😍 da bekomme ich direkt wieder Tränen in den Augen wenn ich den Kommentar lese 😭 das freut mich so sehr!! und dann werde ich das Gel so schnell es geht testen, wenn du das bei dem Lauf dabei hattest, jetzt bin ich richtig gespannt 🫢
@@franziska.schoebel ja das mit China verstehe ich - Blockade, Zweifel, Ängste... 🫂 aber hast geschafft 💖 Du bist so stark💪 zweifle nie an dir selbst Franzi 😘 ah und danke schöööön. Das Wetter war perfekt, es hat sogar kurz geregnet, aber wie es in Küstenorten oft ist, war es windig! Weshalb ich innerlich über mich selbst geärgert habe hahaha. Bei km 16 hatte ich Seitenstich und musste gehen zum Glück ging es weg (any Tips für die Zukunft are welcome 😅). Gel war sehr lecker, hat so ne thicke Konsistenz- habe leider nachdem nicht genug Wasser getrunken und musste bissl mit meinem Magen kämpfen. Bin sehr gespannt wie der Birthday Cake schmeckt 😅 und was das weinen angeht - heule ich jedes mal wenn ich deine Race vlogs angucke 😅 heute beim Frühstück als ich gesehen habe wie du ins Ziel gelaufen bist 💖😅😘viele liebe Grüße aus Polen
Herzlichen Glückwunsch! 🎉🎉🎉 Ich habe über die App mitgefiebert. Was für eine tolle Stimmung. Ich habe vor 2 Wochen meinen ersten Halbmarathon gefinisht🎉 Gute Erholung wünsche ich dir jetzt und genieß das Gefühl
Herzlichen Glückwunsch, liebe Franzi! Ich bin so stolz auf dich! Habe diese Mal auch wieder ein paar Tränchen vor Rührung und Mitgefühl verdrückt. Du darfst den Schatz dieser Erfahrung nun für immer bei dir tragen, den kann dir niemand nehmen! Auf dass er dir Kraft gibt in schwierigen Zeiten ❤ Es ist schön, dass du uns an deinem Weg teilhaben lässt 🤗
starke leistung, mach weiter so dieses jahr war für mich auch das erste mal Berlin. bin sehr gut gestartet hatte aber ab Schöneberg ein einbruch und bin aus dem tief erst wieder ab roseneck rausgekommen bin letzendlich mit einer 4:8 h ins ziel hab eine gute halbe stunde rausgeholt in HH 2023 bin ich 4;35 h gelaufen strep by step immer weiter machen
vielen dank und Glückwunsch auch an dich! Vor allem, dass du dich aus dem Tief wieder rausgearbeitet hast 🙏🏽 mit dein Zeiten kann ich leider nichts anfangen, aber wenn es eine Verbesserung für dich ist, freut mich das ☺
Herzlichen Glückwunsch!!! Lass laufen ! Man, du hast einen Marathon gerockt 🥳 Wahnsinn Ich war mit meinen Kids am Rand und hab zwei Freunde und alle anderen angefeuert 🥳 das hat so Spaß gemacht! Leider konnte ich selbst nicht mit laufen, aber ich Versuch es nächstes Jahr 💪🏻😊
Dankeschön 🥹🥹❤️ das klingt so toll! Irgendwann möchte ich in Berlin auch nochmal als Zuschauer da sein 🫶🏽 nächstes Jahr bist du dann auf der Strecke mit dabei! 💛
@@franziska.schoebel Danke ☺️ ich hoffs 🙏🏻 Mein Knie hatte leider Ende Mai ausgesetzt 🙄 dann bin ich nicht mehr so richtig ins Training gekommen 🤷♀️ Aber hey, dann eben nächstes Jahr 💪🏻
Ich war am Samstag nur bei dem 5k Lauf, weil ich erst 16 bin, aber ich freue mich jetzt schon so sehr ein Marathon irgendwann laufen zu können und deine Videos sind für mich so inspirierend und ich finds toll, dass du immer deine Gedanken mit uns so ehrlich teilst danke! Daher war es so schön dich mal in real life auf der Expo zu treffen, mach weiter so!
Glückwunsch das du es geschafft hast. Man merkt dir an wie schwer es war. Ich hab den Marathon im Fernsehen verfolgt und sofort Bock bekommen, da auch nochmal mitzulaufen. Die Anmeldung für nächstes Jahr geht definitiv raus.
Wir haben uns vorher auf der Wiese vor dem Reichstag getroffen und ich war da sehr aufgeregt. Nachdem wir gesprochen und ein kurzes Video gedreht haben, hab ich mich so gefreut und es hat mich so beflügelt, dass mein erster Marathon dann auch ein wirklich schönes, erfolgreiches Erlebnis wurde!
Ja daran erinnere ich mich 😍 Wie schön, dass dir das etwas geholfen hat für den Lauf, das freut mich so 🥺es war super schön, dich vor dem Lauf mit der ganzen Race Stimmung zu treffen, Glückwunsch zum Finish ❤
Ich bin dieses Jahr meinen ersten Halbmarathon gelaufen und überlege nächstes Jahr meinen ersten Marathon zu laufen, auch wenn es die Hölle wird 😂 Da die Startplätze eh verlost werden, werde ich mich einfach registrieren und lasse das Losglück entscheiden, ob ich nächstes Jahr laufe oder nicht 😀 Deine Videos sind auf jeden fall super motivierend 😊
ja klar, einfach anmelden und im Dezember/Januar wird man schon ausgelost, also hast du super viel Zeit dich darauf vorzubereiten ☺ und vielen lieben Dank für dein Feedback 🙏🏽
Liebe Franzi! Herzliche Glückwünsche zum Berlin Marathon! Respekt für diese grandiose Leistung nach dem ganzen struggle!🥰👍🏻 Wir freuen uns sehr, dich in Chicago zu sehen! Wir fliegen am 11.10. hin! Wo und wann bist du auf der Expo, machst Shake out run… ? Wir würden dich sehr gerne mal treffen und am Marathon auch anfeuern!! 🥰🥳🤞🏻🇩🇪🙌🏻🩷
Herzlichen Glückwunsch 🎉 liebe Franziska 🏃♀️ Während ich dein Video geschaut habe, hat mich sofort wieder nach Berlin, auf die Marathon Strecke gebracht. Es war großartig und ich habe mich riesig gefreut dich persönlich zu treffen 🏃♀️🏃♀️🎊🥳 Ich liebe deine Video🎊die sind so authentisch. Viel Spaß und Erfolg weiterhin. Lg Conny 🏃♀️
Herzlichen Glückwunsch zu deinem erfolgreichen Marathon in Berlin 🥳 Ich habe soooo sehr an Dich gedacht und die Daumen gedrückt. Leider habe ich Dich auf der Strecke nicht gesehen... Ich hatte ja meinen ersten Volunteer Einsatz und stand bei km 20 an eine der Wasserverpflegungen und auch für mich war das ein riesiges emotionales Ereignis gewesen. Ich finde einfach keine Worte dafür und die 6 Stunden als Helfer vergingen soooo schnell und das Team war grandios 👍🏻 Aber mein Höhepunkt an diesem Wochenende war natürlich der gemeinsame Start mit meinem Freund bei dem 5 km Lauf am Samstag und das auf der Originalstrecke des Marathons und als Highlight durch das Brandenburger Tor laufen ❤ Wir konnten es total genießen und waren super drauf gewesen 🥰 Keine schmerzende Beine 😊 Ich denke mir liegen die kürzeren Strecke einfach mehr!!
Vielen lieben Dank!! 🥺❤ Es ist wirklich so schade, dass wir uns da nicht getroffen haben, aber ich hoffe du hattest eine wundervollen Tag! Alle Helfer machen das Event zu dem was es sit, also DANKE nochmal an der Stelle 🙏🏽 Und wie schön, dass du mit deinem Freund den 5km Lauf machen konntest! 😍 Hab schon gehört, dass man da durch das Originalziel läuft und das dann auch die 5km Läufer/innen das Gefühl erleben ist total toll 🥺 Nicht jeder muss den Marathon laufen, Hauptsache man hat Spaß und das war ja bei dir auch der Fall.
Als eher stille Zuschauerin wollte ich Dir hier einmal Herzlichen Glückwunsch zu Deiner verdammt guten Leistung sagen. 🥳In der App habe ich neben meiner Schwester auch besonders bei Dir mitgefiebert und konnte Dich daher auch zweimal auf der Strecke anfeuern (1x bei KM 9, 1x bei KM 32). Vielleicht hast Du auch bei KM 32 ein "Franzi, Du schaffst das!" gehört. Das war ich! 😭 Jedenfalls sollst Du wissen, dass Dich so viele vor Ort und digital unterstützen, weil wir an Dich glauben. Und das darfst Du auch! Be proud of yourself and hopefully see U in Amsterdam. ❤
Herzlichen Glückwunsch liebe Franzi ❤ und vergiss nicht, China war auch ne andere Kategorie Marathon. Es war heiß und hatte unendlich viele Treppen und Höhenmeter. Ganz andere Voraussetzungen 🫂
Ich freue mich so so sehr für dich. Auch ich habe mitgefiebert, aber war mir sicher, dass du es schaffen wirst. Am Wochenende laufe ich einen super half in Cardiff und es ist zwar “nur” ein halber, aber ich habe ziemliche Angst, dass ich es nicht schaffe. Mein letzter Halbmarathon war Anfang Mai und ich bin seitdem keine derart lange Strecke gelaufen. Mein Training läuft seit Juni sehr schlecht und gerade bin ich auch noch seit gestern erkältet. Keine Ahnung, ob ich das am Sonntag irgendwie hinbekomme. Das Video hat mir jetzt aber sehr geholfen und stimmt mich irgendwie zuversichtlich. Liegt vielleicht auch daran, dass ich dich bei der diesjährigen Adidas Runners City Night aus der Ferne gesehen habe, aber hätte dich rufen müssen und das fand ich unangebracht und merkwürdig. Du bist eine große Inspiration für mich.
Glückwunsch 🎈… tolle Zusammenfassung. Schade ich hätte dich gern mal getroffen. Ich bin auch in Block G gestartet. Vielleicht bei einem anderen Lauf. Viele Grüße aus Berlin 🖖
Herzlichen Glückwunsch. Sehr schönes Video. Top. Glückwunsch zu Nr.9 ( Marathon ) Mein nächster Marathon ist in Barcelona März 2025. Ich freue mich auch schon extrem drauf 😊 Vielleicht sieht man sich mal beim Marathon. Würde mich freuen. Hi. LG.
Vielen Dank! Wie cool, dass du einen Marathon in Barcelona läufst, kann ich mir gut vorstellen, dass die Vorfreude da groß ist. Ja vielleicht sehen wir uns nächstes Jahr bei einem der Events.
Freut mich sehr, dass es dir bei deiner Vorbereitung hilft 🙏🏽 aktuell bin ich noch nicht angemeldet. Ich denke das wird dann eher spontan ob ich dabei bin oder nicht ☺️
Wer schneidet hier Zwiebeln? 😭😭 Ich freue mich so sehr, dass es für dich letztendlich doch so ein positives Erlebnis war! Ich war auch angemeldet, aber konnte aus diversen Gründen nicht starten und es macht mich echt so traurig und ich hatte soooo Fomo🥲 trotzdem so schön, dass ich mit deinem Video quasi dabei war ❤ Sei stolz auf dich ❤️❤️❤️
🥺🥹❤️ Vielen dank! Das ist so lieb von dir! 💛 tut mir leid, dass du nicht laufen konntest, aber mach dir keine Sorgen bezüglich Fomo, klar ist es eine andere Medaille, aber wenn du nächstes Jahr dabei bist, wird es genauso gut und schön! Jedes Jahr ist es ein bisschen anders aber besonders wird es immer bleiben, egal in welchem Jahr man dabei ist 🫶🏽
Respekt vor diesee Motivation und Leistung 🙌 Vielleicht habe ich es überhaupt, aber wie war denn deine Zeit? Ich laufe bis dato "nur" HM und die volle Distanz wird eines Tages mein Ziel sein. Liebe Grüße und nur das Beste für dich
Vielen lieben Dank! 🙏🏽 Ich teile meine Zeiten nie, weil sich dann keine Plattform zum vergleichen bietet, was oft das "toxische" an der Laufbubble ist. Man kann da von außen auch nicht immer beurteilen ob das jetzt gut oder weniger gut war, wobei jeder Marathon Finish super ist und auf der Medaille keine Zeit steht - jeder hat es geschafft egal wie lange man gebraucht hat. Wenn jemand 4h läuft und vorher 4h 30 ist es eine verbesserung für viele, aber wenn man beim Lauf nur auf die Zeit schaut und es vor schmerzen kaum aushält nur weil man eine Zeit schaffen will, dann antowrte ich darauf nicht mit Glückwunsch, weil es das Schlimmste wäre für mich bei einem Marathon was ich mir vorstellen kann. Mag das profiliren über Zeiten beim Lauf nicht ☺
Glückwunsch! 💪🏻 Sag mal, welche Weste trägst du da beim Marathonlauf? Bin gestern mit nem Gürtel gelaufen aber überlege mir, ob ich mal eine Weste ausprobieren sollte.
Vielen Dank! Ich trage die Active Skin 4 von Salomon und mag die total gerne! Hab die 2x (in verschiedenen Farben) und kann mit einem Gürtel nicht so gut laufen, weil es bei mir etwas auf den Bauch drückt. Daher bin ich eher Team Weste ☺
Starke Leistung! 🥳 Mal schauen, ob ich mich 2025 auch den Sprung vom Halbmarathon zum Marathon „traue“. Aktuell scheue ich noch ein wenig den deutlich höheren Zeitaufwand fürs Training. Liegt aber auch daran, dass ich mir selbst immer recht ambitionierte Ziele setze und von mir selbst enttäuscht wäre, wenn ich diese Ziele letztendlich nicht erreichen würde.
@@d-32 Ich möchte ja auch! Aber aktuell bekäme ich das Training nicht sinnvoll unter und würde mich nur selbst dabei stressen. Aber Glückwunsch zum ersten Marathon! Mit dem Ergebnis zufrieden? 😋
Vielen Dank! Also beim ersten Marathon würde ich einfach das Überqueren der Ziellinie als Ziel setzten, damit man bei dem nächsten dann weiß (wenn man sich ein Zeitziel setzt) wie es sich anfühlt. Dann war man schonmal in der Situation und weiß wann es wie ist ☺ Es lohnt sich sehr, ob mit oder ohne bestimmtes Zeitziel.
Ich bin am Sonntag zum ersten Mal mein Marathon in Berlin gelaufen. Ich weiß wie du dich fühlst. Ein unvergesslicher Tag. Schade, dass ich dich nicht getroffen habe.
@@franziska.schoebel Schade das wir uns nicht gesehen haben. Wir sind immer in dem Hotel wenn wir in Berlin sind. Ja habe meinen 3 Berlin Marathon endlich unter 6 Stunden gefinicht. 05:39:43
Wenn du vor während und nach sportlichen Aktivitäten Probleme mit dem Verdauungstrakt zu tun hast, hast du schon mal Omni Biotic probiert? Vielleicht wäre ja das ja was für dich? In deiner Nähe gibt es vielleicht Apotheken die Darmberater haben (die könnten dich beraten und das ideale Produkt für dich vorgeschlagen, nur so als Idee
Ich bin schon immer irgendwie gelaufen, deswegen kann ich da gar nicht so richtig sagen XY Wochen. Es ist vor dem Marathontraining empfehlenswert, schonmal einen Halbmarathon gelaufen zu sein, damit man die langen Läufe am ende der Woche im Marathontraining auch so gut es geht absolvieren kann. Wenn man das gemacht hat, sind 16 Woche eine gute Zeit um mit einem Marathonplan darauf hinzutrainieren. Mit dem Laufen hab ich schon in meinem ersten Studium angefanfen und bin auch ab und an mal 10-16km gelaufen, das war 2017 glaube ich. 2022 bin ich dann im September in Berlin meinen ersten marathon gelaufen. Grad wenn man die langen Distanzen noch nicht oft gelaufen ist, empfehle ich SEHR das Krafttraining nicht zu vernachlässigen. Das ich das damals nicht gemacht habe, hat mich fast den Lauf in Berlin gekostet.
Aber weshalb arbeitest du nicht strukturiert an der Verbesserung deiner Fitness anstatt jedes Jahr so viele Veranstaltungen zu laufen und dich dort gefühlt bei jeder quälen zu müssen für eine Medaille?
also quälen tut man sich so oder so bei dem Lauf. Glaube die wenigsten laufen da entspannt und ohne schmerzen in den Beinen ins Ziel. Ich bin da strukturiert rangegangen aber bei Frauen die einen Zyklus haben, kann es am Ende des Monats auch mal nicht so leicht werden mit dem Training, da haben wir nämlich unsere Periode :) Es gibt auch Menschen bei denen nicht alles rund läuft und trotzdem dabei sein möchten. Diesen Herbst waren/sind es viele Events, ja. Dazu kamen durch meinen beruf auch noch einige spontan dazu und ich habe mich halt entschieden es zu machen. Wenn alles gebucht ist für Berlin und der Startplatz nicht storniert werden kann, dann versuche ich es. Wenn es klappt, dann klappt es und wenn nicht dann nicht. Außerdem erzähle ich nicht in jedem Video meine Lebensgeschichte erneut, sondern erkläre das regelmäßig in den Vlogs die in der Playlist "Berlin Marathon Training" zu finden sind.
Franziska du kannst wirklich stolz auf dich sein. Das du so viele Läufe absolviert hast. Top. Es gibt so viele Menschen die können nicht mal 200 Meter rennen da sind sie schon kaputt. Oder es gibt auch so viele Junge Menschen die 30 Jahre älter aussehen als wie sie sind. Bei mir in der Klinik sind teilweise Junge Menschen die 30 Jahre sind und laufen schon mit Rollator. Meine Hochachtung an Leute die überhaupt einen Marathon geschafft haben. Franziska du brauchst dich nicht schlecht fühlen du bist Top. LG 😊
@@ricowegmann2047 vielen lieben Dank! mich kümmern solche Kommentare nicht groß. Erkläre gern einmal meine Lage wenn das Thema aufkommt und dann hat sich das für mich ☺
Hallo Franziska. Ich habe da mal eine Frage. Ich wollte mal Fragen wenn ich ein Video Hochlade und am Marathon Start im Hintergrund aktuelle Musik gespielt wird muss ich die Musik rausschneiden oder kann ich die drin lassen ohne das mich jemand anzeigt. Ich habe da immer sehr großen Respekt davor. Danke für deine Info.
oh, da kann ich gar keine genauen angaben zu machen muss ich sagen, aber Wenn Musik beim OTon zu hören ist, dann versuche ich das so kurz wie möglich zu halten. Meist nicht länger als 3 Sekunden. Ich glaube wenn du sie nicht rausschneidest, dann wird dein Video einfach Entmonetarisiert auf UA-cam und bei den Kurzvideoplattformen (Instagram, Tiktok) ist das kein Problem. Aber alle Angaben ohne Gewähr 😁
Liebe Franziska, ich habe noch gar nicht geschaut wie deine Zeit war, auf jeden Fall bist du um Längen schneller als ich. Aber darauf kommt es nicht an sondern dass man finished und jeder der den Lauf beendet hat ist ein Gewinner! Kannst du was zur Zielverpflegung sagen? Für den Anspruch den der Berlin Marathon erhebt und das Startgeld dafür mit einem Schokoriegel und 10 Gramm Salzbrezeln abgespeist zu werden ist für mich gelinde gesagt ein schlechter Witz. Das nächste Mal stecke ich mir etwas Geld ein und hole mir wie viele andere Läufer auch eine Thüringer Bratwurst direkt nach dem Lauf...
Ja ich habe mal was zugeschickt bekommen um es zu testen aber ich kann ja auch andere Gels ausprobieren. Wie bei Schuhen: trägt man auch nicht nur von einer Marke. Und die Größe des Laufes hat damit rein gar nichts zu tun.
@@franziska.schoebel Du hast gute Idee, die neue Power Gel oder verschiedene Schuhe auszuprobieren. Aber im Wettkampf soll man vertraute Power Gel benutzen, mit dem man jahrelang schon oft während Training benutzt hat. Sonst bekommt man Nachteil während Wettkämpfe. 🙂
Es freut mich so sehr, dass dir das Armband gefallen hat! Habe deins auch getragen und mir immer den Moment vorgestellt, wie ich über die Ziellinie laufe 🥹 Durch diese Momente in deinen Videos, wollte ich auch unbedingt einen Marathon laufen - danke für deine ehrlichen und tollen Videos Franzi!💜 You‘re a real tough kid ✨
@@leaaaalein98 freut mich so sehr, dass es dir geholfen hat und dass dir das Video gefällt 🥺💛 ich find es einfach so schön, vor so einem Event diese Armbänder zu tauschen 🙆🏽♀️
Ich habe dich mit der App verfolgt und die ganze Zeit mitgefiebert. Richtig richtig toll. Ich glaube nicht, dass ich meinen Körper einmal zu so einer Leistung bringen kann, aber ich bewundere das so sehr. Ganz toll
wie lieb von dir 🥹 ❤ ich glaube, dass du das auf jeden Fall schaffen würdest. Bei so einem Marathon wundert man sich immer wieder wie viel motivation man aufbringen kann ins Ziel zu kommen, das ist echt magisch
Tolles Video und Recap zum Marathon :) Es hat mich sehr gefreut dich bei der Expo getroffen zu haben. Ich hab dich vor meinem Start und auch während meinem Lauf ständig über die App verfolgt und gehofft, dass du die guten Gedanken von allen, die dich bewundern, spürst. :) Ich finde es übrigens toll, dass du in deinen Videos nie von Kleidergrößen, Gewicht, Schnelligkeit oder Dauer sprichst. Dadurch hab ich in meiner jetzigen Marathonvorbereitung die Grundlagenausdauer so richtig aufbauen können, ohne mich für die langsame Pace dieser Läufe zu schämen! Und: durch deine Tipps habe ich endlich Gels gefunden, die ich vertrage (Himbeere von Decathlon). Zusammengefasst: DANKE für deine unglaubliche Arbeit, deine Videos sind für mich ein richtiger Safe Space geworden
Tolle Leistung Franziska. Ich war auch dabei, tollste Lauf-Event was ich je erlebt habe. Von Anfang bis Ende einfach nur schön. Ich kann nur jedem empfehlen, sich für nächstes Jahr anzumelden, ihr werdet es nicht bereuen! :)
Vielen Dank! Ich finde Berlin auch immer wieder schön und freue mich jedes Jahr wieder dabei zu sein 🙏🏽 kann das auch immer nur wieder betonen, dass man Berlin einmal erlebt haben muss, das ist einfach der Wahnsinn!
Glückwunsch 🎉 habe mit dir geweint.
Ich habe dich jetzt abonniert, möchte nächstes Jahr meinen ersten halbmarathon laufen und so motivierende Videos brauche ich ❤
Oh vielen lieben Dank! 🥺🙏🏽 ich wünsche dir ganz viel Spaß bei deiner ersten Halbmarathon Vorbereitung 🫶🏽 freut mich sehr, dass ich dir da etwas mit der Motivation helfen kann ✨
Was für ein schönes, emotionales Video! Herzlichen Glückwunsch und danke dir für die tollen Eindrücke! Ich durfte dieses Jahr Medaillen vergeben und es war so so schön, all die glücklichen Gesichter zu sehen, einfach ein tolles Event!
Vielen lieben Dank! 🥺 wie schön ist das denn bitte?? du konntest die Medaillen vergeben? 🥹😍😭 Das ist ein Traum!! kann mir gut vorstellen wie Emotional das gewesen sein muss 🥺
@@franziska.schoebel jaaaa😍 ich musste mich so oft zusammenreißen, nicht einfach mitzuweinen...
Ich gönns dir echt sehr! Bin letztens durch Zufall auf deine Videos gestoßen und finde es echt schön was sie für einen beruhigenden und ehrliche Ausstrahlung haben :)
Vielen dank für dein tolles Feedback! Das freut mich total 🙏🏽
Glückwunsch Franziska zum Marathon-Finish und zu den 10.000 Abonnenten :)
Ich empfand das Event als Perfekt. Die Orga und auch die ganzen Freiwilligen ... einfach nur Wahnsinn!
Vielen lieben Dank! Ich finde die Organisation auch immer wieder toll und laufe sehr gerne mit! Einfach ein tolles Wochenende, was man sich als Läufer einmal im Leben nicht entgehen lassen sollte ☺
Danke für dieses schönes und emotionale Video! Total schön das du uns mitnimmst. Du bist eine motivierende und inspirierende Person 🥰 ich möchte jetzt auch unbedingt einen Halbmarathon und einen Marathon laufen. ❤ und herzlichen Glückwunsch 🎊
Danke für deine lieben Worte 🥺❤ Freut mich sehr, dass ich dich dadurch etwas motivieren konnte! Es wird so schön sein, wenn du dann die Ziellinie überquerst - kann es nur empfehlen 🥹
Glückwunsch zum Finishen des Berlin Marathon und gleichzeitig zu den 10.000 Abonnenten.
Vielen Dank!! ☺
Danke für diesen ganz persönlichen Einblick wieder .Toll -du hast es geschafft und kannst so stolz auf dich sein .Morgen findet mein 1.Marathon in Köln statt .Das Wetter passt perfekt ,ich fühle mich sehr gut und bin ,gemischt mit Aufregung ,voller Vorfreude 🏃🏼♀️🏃🏼♀️
Ein wunderbares Video mal wieder und Herzlichen Glückwunsch liebe Franzi😃👍🏻🎊…Ich freue mich sehr,dass Du den Lauf geniessen konntest und neue positive Energie daraus ziehen kannst… Du kannst so stolz auf Dich sein🫶🏻
Vielen Dank, für dein tolles Feedback! 🙏🏽 war echt schön und dass ich den Lauf dann doch einigermaßen genießen konnte mochte ich auch sehr ☺️
Ich hab dich mit der App angefeuert und total mitgefiebert. Unfassbare Leistung! Ich find deine letzten Worte auch so schön und emotional, danke dafür🫶🏻
Dankeschön! 🥹❤️ wie lieb! 🫶🏽
Hello, super gemacht Glückwunsch, sehr schöner Bericht Toll.2006 war mein erster Marathon, natürlich in Berlin 😀Sonntag war mein 14.Berlin Marathon, und bestimmt nicht mein letzter, es war einfach wieder Wunderbar.
Wow der 14. Berlin Marathon 🥺😨 Glückwunsch! Hab so viele Läufer mit einem Zettel am Rücken gesehen mit dem 10.,14.,15. Marathon in Berlin, wow! Sehr beeindruckend! 🙏🏽
Herzlichen Glückwunsch Franziska! Ich freue mich voll für dich!!!! Mir sind beim Schauen auch die Tränen gekommen! Bald ist es auch bei mir soweit und ich hoffe dass ich es schaffe 😊
Herrzlichen Glückwunsch 🥳🥳! Wie Genial ist das bitte?! Nach China, bildlich gesprochen, wieder aufgesattelt und weiter geritten! Deine Emotionen haben gerade etwas angesteckt. Das ist so so toll mit anzusehen. Keep on running!
Dankeschön 🥺 ja das war echt wild, an dem Punkt vorbeizulaufen und es weiter zu schaffen bei einem offiziellen Lauf, auch wenn es im Training schon geklappt hat 🙏🏽
ganz viel Liebe für Deinen super Lauf und dieses Video ❤
Dankeschön 🥹✨
Konnte leider nach dem Lauf nicht mehr wirklich lange bleiben und andere mit anfeuern aber hab auf der Rückfahrt die App auch im Auge behalten und die Daumen gedrückt. Freut mich so sehr das du es geschafft hast.
War auch cool die und deinen Freund getroffen zu haben, hat mich gefreut das ich mich kurz mit euch beiden(!) unterhalten konnte.
Ist sicher auch ein schöner boost für Chicago!
Vielen lieben Dank!! War nach dem Lauf auch total fertig und musste dann nach Hause 😕 Freut mich auch, dass wir uns kurz sehen konnten an dem Wochenende, ist immer schön die Community zu treffen! und ja, für Chicago ist das auf jeden Fall eine motivation und ich bin mir etwas sicherer, dass ich es auch dort ins ziel schaffe
Liebe Franzi, ein tolles Video. Nochmal 1000 Dank für deinen Tipp (hast du schonmal gemacht) für die Ohrloops. Ich trage sie jede Nacht (und hatte sie auch bei der Eras Tour dabei) und seitdem schlafe ich wirklich besser. Das war für mich ein absoluter Gamechanger - dafür liebe ich social Media. Ganz herzlichen Dank.
Da hat sich das Daumen drücken mal wieder gelohnt. Ganz herzliche Gratulation. Du hast Berlin wieder gerockt und wirst irgendwann auch die 🇨🇳 Mauer überwinden. Da bin ich irgendwie ganz sicher. Ganz toller Vlog (wie immer😊) Deine Videos haben noch viele 10 k mehr Abos verdient. Aber zu den ersten gratuliere ich natürlich auch. Respekt 🎩
vielen lieben Dank! ☺ ich hoffe ich kann nochmal in China laufen und dann den ganzen Marathon schaffen 🙆🏽♀ und danke für ein Feedback zu den Videos, das ist wirklich sehr lieb von dir!
Ich freu mich so, so sehr für dich..well done ❤
Glaub' einfach viel mehr an dich und deine mentale Stärke! Du beweist dir selber so oft, was du alles schaffen kannst. 🫶
Dankeschön 🥺 ich versuche auf jeden Fall nach jedem Lauf zu schauen was gut lief und mich darauf zu fokussieren. Vielleicht klappt es dann auch mit dem mehr an mich glauben besser 🙆🏽♀
Herzlichen Glückwunsch, das freut mich so sehr dass du es geschafft hast!!! Ich bin auch am Sonntag mitgelaufen und musste so oft an dich denken was total motivierend war. Ich habe von dir gelernt, dass die Pace total egal ist und dass es beim Laufen einfach darum geht Spaß zu haben. Das hat mein Laufgefühl so verändert und dadurch konnte ich die 42km einfach genießen ohne jemals auf die Zeit zu schauen. Du inspirierst mich so sehr und hast mir durch deine Videos Mut gemacht, dass ich auch einen Marathon schaffen kann. Danke!
Hallo Franziska,
es war wirklich toll, Sie auf der Expo in Berlin zu treffen.
Meine Frau und ich haben uns sehr über das Gespräch mit Ihnen gefreut.
Vielen herzlichen Dank für die tollen Geschenke.
Ich habe sie die ganze Zeit während des Berlin-Marathons getragen.
Die Worte "Du schaffst das" haben mir von Anfang bis Ende Kraft gegeben.
Herzlichen Glückwunsch, wir haben es geschafft !!!
Bis bald in Stuttgart!
So toll die Momente eingefangen 😍 mir kommen echt die Tränen 🩵
Dankeschön 🥺🥺❤️
Super Leistung. Ich kann alles gut nachvollziehen wie du dich fühlst.
Meine Frau Fotografiert auch alles. Ein Lieblingsmensch an der Seite zuhaben ist Gold wert. Ich wünsche dir wieder ganz viel Kraft für dein nächstes Marathon Abenteuer . 😊😊
Dankeschön! ja, das ist einfach so viel wert 🙏🏽
richtig cool wie brutal ehrlich du bist, gerade das mit deiner Angststörung. Richtig nice, dass du trotzdem aus deiner Komfortzone kommst!! :)
freut mich, dass dir das positiv auffällt. Ich versuche einfach darüber zu sprechen, weil es früher niemanden gab, bei dem ich das gesehen habe, als das bei mir angefangen hat.
Ohhh nur noch 20 Abonnenten, dann hast du die 10.000 geknackt 🎉
Ganz ganz große Leistung! Meinen herzlichsten Glückwunsch! Deine Freude steckt total an und ich musste fast mitweinen. Und zu deinen Ängsten: Ich hatte das eine Zeitlang auch sehr schlimm und kann das sehr nachfühlen. Das hilft dir zwar gerade nicht, aber ich wollte dich doch wissen lassen, dass du nicht alleine bist. Und das es besser wird! Mir hat damals sehr der Spruch "The mind lies but the body doesn`t" geholfen. Und als mein Kopf zur Ruhe fand und ich meiner Trauer Platz gegeben habe, konnte sich auch mein Körper wieder erholen. Ich wünsche dir nur das Beste! :)
I only discovered your channel yesterday, very good videos! New subscriber
Herzlichen Glückwunsch liebe Franzi❤ das freut mich wirklich für dich, ich weiß wie viel es Dir bedeutet hat, die Ziellinie zu erreichen❤ ich bin am Sonntag meinen ersten halb Marathon gelaufen 🔥 und an dieser Stelle möchte ich mich bei Dir bedanken, denn ich hätte nie mit laufen 🏃♀️ angefangen und am Laufevents teilgenommen wenn nicht Du und deine Motivation gewesen wären ❤❤❤ by the way ich hatte für meinen Lauf den smors Gel 😅leckerrrr !
Und noch eine Sache.... woooohooooo 10.000 subs !!!! Glückwunsch 🎉🎉🎉
wie lieb von dir dankeschön❤🥺😭 ja das bedeutet mir echt viel vor allem nach China 🙆🏽♀ und Glückwunsch zu deinem ersten Halbmarathon!!!! Wie cool! 😍 da bekomme ich direkt wieder Tränen in den Augen wenn ich den Kommentar lese 😭 das freut mich so sehr!!
und dann werde ich das Gel so schnell es geht testen, wenn du das bei dem Lauf dabei hattest, jetzt bin ich richtig gespannt 🫢
@@franziska.schoebel ja das mit China verstehe ich - Blockade, Zweifel, Ängste... 🫂 aber hast geschafft 💖 Du bist so stark💪 zweifle nie an dir selbst Franzi 😘 ah und danke schöööön. Das Wetter war perfekt, es hat sogar kurz geregnet, aber wie es in Küstenorten oft ist, war es windig! Weshalb ich innerlich über mich selbst geärgert habe hahaha. Bei km 16 hatte ich Seitenstich und musste gehen zum Glück ging es weg (any Tips für die Zukunft are welcome 😅). Gel war sehr lecker, hat so ne thicke Konsistenz- habe leider nachdem nicht genug Wasser getrunken und musste bissl mit meinem Magen kämpfen. Bin sehr gespannt wie der Birthday Cake schmeckt 😅 und was das weinen angeht - heule ich jedes mal wenn ich deine Race vlogs angucke 😅 heute beim Frühstück als ich gesehen habe wie du ins Ziel gelaufen bist 💖😅😘viele liebe Grüße aus Polen
Du bist genau 4 Minuten vor mir ins Ziel. Herzlichen Glückwunsch zu dieser super Leistung.
Sehr, sehr schön, es freut mich das am Ende alles so gut geklappt hat.
Dankeschön 🥺🙏🏽
Herzlichen Glückwunsch! 🎉🎉🎉
Ich habe über die App mitgefiebert. Was für eine tolle Stimmung.
Ich habe vor 2 Wochen meinen ersten Halbmarathon gefinisht🎉
Gute Erholung wünsche ich dir jetzt und genieß das Gefühl
So ein tolles Video! Glückwunsch zum Marathon und zu 10.000 Abonnenten! 😍🥳🥳🫶🏼
Dankeschön 🥺❤️ wie lieb von dir 🫶🏽
Herzlichen Glückwunsch, liebe Franzi! Ich bin so stolz auf dich! Habe diese Mal auch wieder ein paar Tränchen vor Rührung und Mitgefühl verdrückt. Du darfst den Schatz dieser Erfahrung nun für immer bei dir tragen, den kann dir niemand nehmen! Auf dass er dir Kraft gibt in schwierigen Zeiten ❤ Es ist schön, dass du uns an deinem Weg teilhaben lässt 🤗
starke leistung, mach weiter so
dieses jahr war für mich auch das erste mal Berlin.
bin sehr gut gestartet hatte aber ab Schöneberg ein einbruch und bin aus dem tief erst wieder ab roseneck rausgekommen
bin letzendlich mit einer 4:8 h ins ziel
hab eine gute halbe stunde rausgeholt in HH 2023 bin ich 4;35 h gelaufen
strep by step immer weiter machen
vielen dank und Glückwunsch auch an dich! Vor allem, dass du dich aus dem Tief wieder rausgearbeitet hast 🙏🏽 mit dein Zeiten kann ich leider nichts anfangen, aber wenn es eine Verbesserung für dich ist, freut mich das ☺
Herzlichen Glückwunsch!!! Lass laufen ! Man, du hast einen Marathon gerockt 🥳 Wahnsinn
Ich war mit meinen Kids am Rand und hab zwei Freunde und alle anderen angefeuert 🥳 das hat so Spaß gemacht! Leider konnte ich selbst nicht mit laufen, aber ich Versuch es nächstes Jahr 💪🏻😊
Dankeschön 🥹🥹❤️ das klingt so toll! Irgendwann möchte ich in Berlin auch nochmal als Zuschauer da sein 🫶🏽 nächstes Jahr bist du dann auf der Strecke mit dabei! 💛
@@franziska.schoebel
Danke ☺️ ich hoffs 🙏🏻
Mein Knie hatte leider Ende Mai ausgesetzt 🙄 dann bin ich nicht mehr so richtig ins Training gekommen 🤷♀️
Aber hey, dann eben nächstes Jahr 💪🏻
Sehr schön und inspirierend zu sehen. Da steckt so viel Vorbereitung und Erfahrung drin.
Vielen lieben Dank 🙏🏽🤗
Ich war am Samstag nur bei dem 5k Lauf, weil ich erst 16 bin, aber ich freue mich jetzt schon so sehr ein Marathon irgendwann laufen zu können und deine Videos sind für mich so inspirierend und ich finds toll, dass du immer deine Gedanken mit uns so ehrlich teilst danke! Daher war es so schön dich mal in real life auf der Expo zu treffen, mach weiter so!
Vielen lieben Dank 💛
Glückwunsch das du es geschafft hast. Man merkt dir an wie schwer es war. Ich hab den Marathon im Fernsehen verfolgt und sofort Bock bekommen, da auch nochmal mitzulaufen. Die Anmeldung für nächstes Jahr geht definitiv raus.
Gratuliere dir zu deiner tollen Leistung, voll emotional 🥹 🎉
Vielen Lieben Dank 🙆🏽♀🙏🏽
Sehr schöner Vlog ❤️ Ich hab an einigen Streckenabschnitten zugeschaut 😎 Nächstes Jahr laufe ich dann auch wieder mit 😊
Vielen dank! 🙏🏽☺️ dann hast du bestimmt noch mehr Vorfreude bekommen für nächstes Jahr 🙆🏽♀️
Schön, dass du es geschafft hast! 👍
Ich bin auch gelaufen. War wieder eine super gute Stimmung. Wetter war auch echt top.
Viel Spaß dann in Chicago.
Dankeschön! Und dir auch Glückwunsch zum Finish ☺️ fand es auch total toll! 🙏🏽
Na siehste, super gelaufen mein Glückwunsch 🎉👌🏻🏁👍
Du hast auch sehr locker gewirkt.✌️ freu mich für dich. Lass dich feiern
Dankeschön! Ja das war zum großen Teil Jans Motivation, das hat es durchaus angenehmer gemacht! ☺
Perfektes Laufteam👌🏻🤩@@franziska.schoebel
Herzlichsten Glückwunsch!
Dankeschön 🥺🙏🏽
Tolles Video. Danke :)
freut mich, dass dir das Video gefällt ☺
Wir haben uns vorher auf der Wiese vor dem Reichstag getroffen und ich war da sehr aufgeregt. Nachdem wir gesprochen und ein kurzes Video gedreht haben, hab ich mich so gefreut und es hat mich so beflügelt, dass mein erster Marathon dann auch ein wirklich schönes, erfolgreiches Erlebnis wurde!
Ja daran erinnere ich mich 😍 Wie schön, dass dir das etwas geholfen hat für den Lauf, das freut mich so 🥺es war super schön, dich vor dem Lauf mit der ganzen Race Stimmung zu treffen, Glückwunsch zum Finish ❤
Ich bin dieses Jahr meinen ersten Halbmarathon gelaufen und überlege nächstes Jahr meinen ersten Marathon zu laufen, auch wenn es die Hölle wird 😂 Da die Startplätze eh verlost werden, werde ich mich einfach registrieren und lasse das Losglück entscheiden, ob ich nächstes Jahr laufe oder nicht 😀 Deine Videos sind auf jeden fall super motivierend 😊
Super Plan, hoffentlich kommst du rein 🤞
Sehr cool👍 überlege es genau so zu machen 😅
Viel Glück
ja klar, einfach anmelden und im Dezember/Januar wird man schon ausgelost, also hast du super viel Zeit dich darauf vorzubereiten ☺ und vielen lieben Dank für dein Feedback 🙏🏽
Liebe Franzi! Herzliche Glückwünsche zum Berlin Marathon! Respekt für diese grandiose Leistung nach dem ganzen struggle!🥰👍🏻 Wir freuen uns sehr, dich in Chicago zu sehen! Wir fliegen am 11.10. hin! Wo und wann bist du auf der Expo, machst Shake out run… ? Wir würden dich sehr gerne mal treffen und am Marathon auch anfeuern!! 🥰🥳🤞🏻🇩🇪🙌🏻🩷
Herzlichen Glückwunsch 🎉 liebe Franziska 🏃♀️
Während ich dein Video geschaut habe, hat mich sofort wieder nach Berlin, auf die Marathon Strecke gebracht. Es war großartig und ich habe mich riesig gefreut dich persönlich zu treffen 🏃♀️🏃♀️🎊🥳
Ich liebe deine Video🎊die sind so authentisch.
Viel Spaß und Erfolg weiterhin.
Lg Conny 🏃♀️
Die Idee mit den Armbändern ist so so so schön 😊
Herzlichen Glückwunsch zu deinem erfolgreichen Marathon in Berlin 🥳 Ich habe soooo sehr an Dich gedacht und die Daumen gedrückt. Leider habe ich Dich auf der Strecke nicht gesehen... Ich hatte ja meinen ersten Volunteer Einsatz und stand bei km 20 an eine der Wasserverpflegungen und auch für mich war das ein riesiges emotionales Ereignis gewesen. Ich finde einfach keine Worte dafür und die 6 Stunden als Helfer vergingen soooo schnell und das Team war grandios 👍🏻 Aber mein Höhepunkt an diesem Wochenende war natürlich der gemeinsame Start mit meinem Freund bei dem 5 km Lauf am Samstag und das auf der Originalstrecke des Marathons und als Highlight durch das Brandenburger Tor laufen ❤ Wir konnten es total genießen und waren super drauf gewesen 🥰 Keine schmerzende Beine 😊 Ich denke mir liegen die kürzeren Strecke einfach mehr!!
Vielen lieben Dank!! 🥺❤ Es ist wirklich so schade, dass wir uns da nicht getroffen haben, aber ich hoffe du hattest eine wundervollen Tag! Alle Helfer machen das Event zu dem was es sit, also DANKE nochmal an der Stelle 🙏🏽 Und wie schön, dass du mit deinem Freund den 5km Lauf machen konntest! 😍 Hab schon gehört, dass man da durch das Originalziel läuft und das dann auch die 5km Läufer/innen das Gefühl erleben ist total toll 🥺 Nicht jeder muss den Marathon laufen, Hauptsache man hat Spaß und das war ja bei dir auch der Fall.
Hab dich im Startbereich gesehen und dachte noch "wie gut, ihre erkältung ist rechtzeitig genesen", gute Arbeit
Oh wie lieb, dass du daran gedacht hast 🙆🏽♀️ danke! 🙏🏽 dir auch Glückwunsch, wenn du im Startblock warst, bist du ja sicher auch gelaufen 😬
@@franziska.schoebel ja, zehnter marathon und erster mit negative splits, bin mega stolz 😄
@@Alex-fl2yh das glaube ich dir! 🥹
Ich heule schon wieder😅❤❤❤ hach Mausi
Beim Schnitt fast eine Packung Taschentücher für Tränen verbraucht 😭❤ es war so schön, dass wir das zusammen erleben konnten 🥺
Als eher stille Zuschauerin wollte ich Dir hier einmal Herzlichen Glückwunsch zu Deiner verdammt guten Leistung sagen. 🥳In der App habe ich neben meiner Schwester auch besonders bei Dir mitgefiebert und konnte Dich daher auch zweimal auf der Strecke anfeuern (1x bei KM 9, 1x bei KM 32). Vielleicht hast Du auch bei KM 32 ein "Franzi, Du schaffst das!" gehört. Das war ich! 😭 Jedenfalls sollst Du wissen, dass Dich so viele vor Ort und digital unterstützen, weil wir an Dich glauben. Und das darfst Du auch! Be proud of yourself and hopefully see U in Amsterdam. ❤
Unsere yumtamtam WG hat mit dir mitgefiebert!
Oh wie lieb von euch 🥺🥺🫶🏽
Herzlichen Glückwunsch liebe Franzi ❤ und vergiss nicht, China war auch ne andere Kategorie Marathon. Es war heiß und hatte unendlich viele Treppen und Höhenmeter. Ganz andere Voraussetzungen 🫂
Vielen dank! 🥺🫶🏽 ja da hast du recht, das war kein normaler Straßenlauf wie in Berlin und dann noch das Wetter 🙆🏽♀️
Ich freue mich so so sehr für dich. Auch ich habe mitgefiebert, aber war mir sicher, dass du es schaffen wirst. Am Wochenende laufe ich einen super half in Cardiff und es ist zwar “nur” ein halber, aber ich habe ziemliche Angst, dass ich es nicht schaffe. Mein letzter Halbmarathon war Anfang Mai und ich bin seitdem keine derart lange Strecke gelaufen. Mein Training läuft seit Juni sehr schlecht und gerade bin ich auch noch seit gestern erkältet. Keine Ahnung, ob ich das am Sonntag irgendwie hinbekomme. Das Video hat mir jetzt aber sehr geholfen und stimmt mich irgendwie zuversichtlich. Liegt vielleicht auch daran, dass ich dich bei der diesjährigen Adidas Runners City Night aus der Ferne gesehen habe, aber hätte dich rufen müssen und das fand ich unangebracht und merkwürdig. Du bist eine große Inspiration für mich.
Hab dich gestern den ganzen Tag mot der app gestalkt😂 top Leistung
wie lieb von dir, danke 🙏🏽😬
Du bist cool 😊
Glückwunsch 🎈… tolle Zusammenfassung. Schade ich hätte dich gern mal getroffen. Ich bin auch in Block G gestartet. Vielleicht bei einem anderen Lauf. Viele Grüße aus Berlin 🖖
Vielen lieben Dank! ☺️ vielleicht nächstes Jahr dann oder beim Berlin halbmarathon, da bin ich höchstwahrscheinlich auch wieder dabei ☺️
Bravissima ❤
Herzlichen Glückwunsch. Sehr schönes Video. Top.
Glückwunsch zu Nr.9 ( Marathon )
Mein nächster Marathon ist in Barcelona März 2025. Ich freue mich auch schon extrem drauf 😊
Vielleicht sieht man sich mal beim Marathon. Würde mich freuen. Hi. LG.
Vielen Dank! Wie cool, dass du einen Marathon in Barcelona läufst, kann ich mir gut vorstellen, dass die Vorfreude da groß ist. Ja vielleicht sehen wir uns nächstes Jahr bei einem der Events.
@@franziska.schoebel Ja vielleicht. LG
Danke, für die ehrlichen Einblicke. Mir hilft das sehr in meiner Marathon Vorbereitung! Bist du dabei in Hamburg 25?
LG
Freut mich sehr, dass es dir bei deiner Vorbereitung hilft 🙏🏽 aktuell bin ich noch nicht angemeldet. Ich denke das wird dann eher spontan ob ich dabei bin oder nicht ☺️
Wer schneidet hier Zwiebeln? 😭😭
Ich freue mich so sehr, dass es für dich letztendlich doch so ein positives Erlebnis war!
Ich war auch angemeldet, aber konnte aus diversen Gründen nicht starten und es macht mich echt so traurig und ich hatte soooo Fomo🥲 trotzdem so schön, dass ich mit deinem Video quasi dabei war ❤
Sei stolz auf dich ❤️❤️❤️
🥺🥹❤️ Vielen dank! Das ist so lieb von dir! 💛 tut mir leid, dass du nicht laufen konntest, aber mach dir keine Sorgen bezüglich Fomo, klar ist es eine andere Medaille, aber wenn du nächstes Jahr dabei bist, wird es genauso gut und schön! Jedes Jahr ist es ein bisschen anders aber besonders wird es immer bleiben, egal in welchem Jahr man dabei ist 🫶🏽
Respekt vor diesee Motivation und Leistung 🙌 Vielleicht habe ich es überhaupt, aber wie war denn deine Zeit? Ich laufe bis dato "nur" HM und die volle Distanz wird eines Tages mein Ziel sein. Liebe Grüße und nur das Beste für dich
Vielen lieben Dank! 🙏🏽 Ich teile meine Zeiten nie, weil sich dann keine Plattform zum vergleichen bietet, was oft das "toxische" an der Laufbubble ist. Man kann da von außen auch nicht immer beurteilen ob das jetzt gut oder weniger gut war, wobei jeder Marathon Finish super ist und auf der Medaille keine Zeit steht - jeder hat es geschafft egal wie lange man gebraucht hat. Wenn jemand 4h läuft und vorher 4h 30 ist es eine verbesserung für viele, aber wenn man beim Lauf nur auf die Zeit schaut und es vor schmerzen kaum aushält nur weil man eine Zeit schaffen will, dann antowrte ich darauf nicht mit Glückwunsch, weil es das Schlimmste wäre für mich bei einem Marathon was ich mir vorstellen kann. Mag das profiliren über Zeiten beim Lauf nicht ☺
Glückwunsch! 💪🏻 Sag mal, welche Weste trägst du da beim Marathonlauf? Bin gestern mit nem Gürtel gelaufen aber überlege mir, ob ich mal eine Weste ausprobieren sollte.
Vielen Dank! Ich trage die Active Skin 4 von Salomon und mag die total gerne! Hab die 2x (in verschiedenen Farben) und kann mit einem Gürtel nicht so gut laufen, weil es bei mir etwas auf den Bauch drückt. Daher bin ich eher Team Weste ☺
Starke Leistung! 🥳 Mal schauen, ob ich mich 2025 auch den Sprung vom Halbmarathon zum Marathon „traue“. Aktuell scheue ich noch ein wenig den deutlich höheren Zeitaufwand fürs Training. Liegt aber auch daran, dass ich mir selbst immer recht ambitionierte Ziele setze und von mir selbst enttäuscht wäre, wenn ich diese Ziele letztendlich nicht erreichen würde.
mach es! War gestern auch mein erster...
@@d-32 Ich möchte ja auch! Aber aktuell bekäme ich das Training nicht sinnvoll unter und würde mich nur selbst dabei stressen. Aber Glückwunsch zum ersten Marathon! Mit dem Ergebnis zufrieden? 😋
Vielen Dank! Also beim ersten Marathon würde ich einfach das Überqueren der Ziellinie als Ziel setzten, damit man bei dem nächsten dann weiß (wenn man sich ein Zeitziel setzt) wie es sich anfühlt. Dann war man schonmal in der Situation und weiß wann es wie ist ☺ Es lohnt sich sehr, ob mit oder ohne bestimmtes Zeitziel.
Hi laufe meinen ersten Marathon in Paris nächstes jahr.bin schon sehr angespannt.wird der 1 lauf sein wo mir die Zeit egal ist.auch mal was andres
Herzlichen Glückwunsch zu deinem Marathon. Mega Leistung!
Bist du beim Berlin Halbmarathon auch dabei?
Vielen lieben Dank! 🙏🏽 ja geplant ist es und angemeldet bin ich auch schon ☺️
@@franziska.schoebel
Wie schön! Ich hoffe wir sehen uns dort ☺️
Ich bin am Sonntag zum ersten Mal mein Marathon in Berlin gelaufen. Ich weiß wie du dich fühlst. Ein unvergesslicher Tag. Schade, dass ich dich nicht getroffen habe.
Glückwunsch!!😍 wirklich ein Hammer Wochenende und nächstes mal schaffen wir es dann bestimmt 🙏🏽
Es freut mich sehr das du es doch geschafft hast.
Wenn ich richtig gesehen habe waren wir im selben Hotel. War doch das Titanic? 🎉🎉🎉🎉
Dankeschön! 🙏🏽 und dir auch Glückwunsch zum Finish wenn ich das richtig zwischen den Zeilen gelesen habe ☺️
Und ja in dem Hotel war ich auch
@@franziska.schoebel Schade das wir uns nicht gesehen haben. Wir sind immer in dem Hotel wenn wir in Berlin sind.
Ja habe meinen 3 Berlin Marathon endlich unter 6 Stunden gefinicht. 05:39:43
@@dirk_go_for_nestwarme1977 wir waren letztes Jahr auch schon dort, finde die zentrale Lage echt super! Freut mich, dass du dein Ziel erreicht hast ☺
Wenn du vor während und nach sportlichen Aktivitäten Probleme mit dem Verdauungstrakt zu tun hast, hast du schon mal Omni Biotic probiert? Vielleicht wäre ja das ja was für dich? In deiner Nähe gibt es vielleicht Apotheken die Darmberater haben (die könnten dich beraten und das ideale Produkt für dich vorgeschlagen, nur so als Idee
Danke für den Tipp! Mache eigentlich nicht viel anders als früher wo ich das Problem noch nicht hatte und finde das schon seltsam
Wie lange hast du gebraucht, bis du deinen ersten Marathon gelaufen bist? Also wieviel Lauferfahrung vorher würdest du empfehlen?🙈
Ich bin schon immer irgendwie gelaufen, deswegen kann ich da gar nicht so richtig sagen XY Wochen. Es ist vor dem Marathontraining empfehlenswert, schonmal einen Halbmarathon gelaufen zu sein, damit man die langen Läufe am ende der Woche im Marathontraining auch so gut es geht absolvieren kann. Wenn man das gemacht hat, sind 16 Woche eine gute Zeit um mit einem Marathonplan darauf hinzutrainieren. Mit dem Laufen hab ich schon in meinem ersten Studium angefanfen und bin auch ab und an mal 10-16km gelaufen, das war 2017 glaube ich. 2022 bin ich dann im September in Berlin meinen ersten marathon gelaufen. Grad wenn man die langen Distanzen noch nicht oft gelaufen ist, empfehle ich SEHR das Krafttraining nicht zu vernachlässigen. Das ich das damals nicht gemacht habe, hat mich fast den Lauf in Berlin gekostet.
Von wo sind die schönen Kreolen?
Von Pandora ☺️
Woher ist dein schöner karierter Schal?
Den hab ich vor 3 Jahren bei Zara gekauft und nutze seitdem irgendwie nur noch den 🙆🏽♀
Aber weshalb arbeitest du nicht strukturiert an der Verbesserung deiner Fitness anstatt jedes Jahr so viele Veranstaltungen zu laufen und dich dort gefühlt bei jeder quälen zu müssen für eine Medaille?
also quälen tut man sich so oder so bei dem Lauf. Glaube die wenigsten laufen da entspannt und ohne schmerzen in den Beinen ins Ziel. Ich bin da strukturiert rangegangen aber bei Frauen die einen Zyklus haben, kann es am Ende des Monats auch mal nicht so leicht werden mit dem Training, da haben wir nämlich unsere Periode :) Es gibt auch Menschen bei denen nicht alles rund läuft und trotzdem dabei sein möchten. Diesen Herbst waren/sind es viele Events, ja. Dazu kamen durch meinen beruf auch noch einige spontan dazu und ich habe mich halt entschieden es zu machen. Wenn alles gebucht ist für Berlin und der Startplatz nicht storniert werden kann, dann versuche ich es. Wenn es klappt, dann klappt es und wenn nicht dann nicht. Außerdem erzähle ich nicht in jedem Video meine Lebensgeschichte erneut, sondern erkläre das regelmäßig in den Vlogs die in der Playlist "Berlin Marathon Training" zu finden sind.
Franziska du kannst wirklich stolz auf dich sein. Das du so viele Läufe absolviert hast. Top. Es gibt so viele Menschen die können nicht mal 200 Meter rennen da sind sie schon kaputt. Oder es gibt auch so viele Junge Menschen die 30 Jahre älter aussehen als wie sie sind. Bei mir in der Klinik sind teilweise Junge Menschen die 30 Jahre sind und laufen schon mit Rollator. Meine Hochachtung an Leute die überhaupt einen Marathon geschafft haben. Franziska du brauchst dich nicht schlecht fühlen du bist Top. LG 😊
@@ricowegmann2047 vielen lieben Dank! mich kümmern solche Kommentare nicht groß. Erkläre gern einmal meine Lage wenn das Thema aufkommt und dann hat sich das für mich ☺
Hallo Franziska. Ich habe da mal eine Frage. Ich wollte mal Fragen wenn ich ein Video Hochlade und am Marathon Start im Hintergrund aktuelle Musik gespielt wird muss ich die Musik rausschneiden oder kann ich die drin lassen ohne das mich jemand anzeigt. Ich habe da immer sehr großen Respekt davor.
Danke für deine Info.
oh, da kann ich gar keine genauen angaben zu machen muss ich sagen, aber Wenn Musik beim OTon zu hören ist, dann versuche ich das so kurz wie möglich zu halten. Meist nicht länger als 3 Sekunden. Ich glaube wenn du sie nicht rausschneidest, dann wird dein Video einfach Entmonetarisiert auf UA-cam und bei den Kurzvideoplattformen (Instagram, Tiktok) ist das kein Problem. Aber alle Angaben ohne Gewähr 😁
@@franziska.schoebel Ok Danke dir.
Liebe Franziska, ich habe noch gar nicht geschaut wie deine Zeit war, auf jeden Fall bist du um Längen schneller als ich. Aber darauf kommt es nicht an sondern dass man finished und jeder der den Lauf beendet hat ist ein Gewinner!
Kannst du was zur Zielverpflegung sagen?
Für den Anspruch den der Berlin Marathon erhebt und das Startgeld dafür mit einem Schokoriegel und 10 Gramm Salzbrezeln abgespeist zu werden ist für mich gelinde gesagt ein schlechter Witz.
Das nächste Mal stecke ich mir etwas Geld ein und hole mir wie viele andere Läufer auch eine Thüringer Bratwurst direkt nach dem Lauf...
Bei großem Tunier muss man Powergel oder ähnliches selbst vor Ort einkaufen?!?! ich dachte du bekommst umsonst.
Ja ich habe mal was zugeschickt bekommen um es zu testen aber ich kann ja auch andere Gels ausprobieren. Wie bei Schuhen: trägt man auch nicht nur von einer Marke. Und die Größe des Laufes hat damit rein gar nichts zu tun.
@@franziska.schoebel Du hast gute Idee, die neue Power Gel oder verschiedene Schuhe auszuprobieren. Aber im Wettkampf soll man vertraute Power Gel benutzen, mit dem man jahrelang schon oft während Training benutzt hat. Sonst bekommt man Nachteil während Wettkämpfe. 🙂
@@SwimBikeRun222 in meinen vlogs sieht man dass ich dir gels schon oft benutz habe