MEN'S HELL. Выпуск 1. Простейшие интегро-цепочки "Горизонтальные жимы"
Вставка
- Опубліковано 2 кві 2024
- •Дистанционный тренинг, обучение, семинары - id15861593
•Сайт Конференции Смирнов Практикум - smirnovpraktikum.ru
•Телеграм Дмитрия Смирнова - t.me/coach_numero_uno
•Больше информации в группе ВКонтакте - coach_numero_uno
•По вопросам сотрудничества и размещения рекламы на ютубе-канале или соц.сетях Дмитрия Смирнова - info@smirnovpraktikum.ru (менеджер Светлана)
•Желающим принять участие в проекте Дмитрия Смирнова в качестве гостя или организовать семинар в вашем городе - пишитe в телеграм lana_gurdji . - Спорт
Пример описанной интегральной цепочки тут: vk.com/smirnov_power?w=wall-48373157_30097
Круто! Использую сегодня ❤
Наконец-то новый цикл интересных и полезных видео от Смирнова 🎉 Уверен,что очень многие рады и будут ждать остальные с нетерпением 😊
Спасибо! С большим нетерпением ждём продолжения. Ещё раз спасибо! Слежу за Вами со времён ФДУ. Рад за Вас, что не стоите на месте.
Как всегда у Дмитрия - грамотно, чётко и глубоко! Интересный выпуск. Ждём продолжения!
Профессиональные тренировки от профессионального тренера! Золото!
Дмитрий спасибо! Очень интересно. Конечно ждём продолжения.
Луч свет в российском фитнесе💪
Спасибо.
Ждём дальнейшие выпуски с другими паттернами движений
Недавно наткнулся на старые видео Д.С. про пл и кроссфит и вспомнил как я мотивировался этим тренером! Все эти моменты исчезнут в памяти, как слезы в дожде!
Счастлив)
Просматривая данный выпуск я на мгновение вспомнил лучший период в своей жизни когда тренировался под руководством Дмитрия. А после слов открытая и закрытая цепь чуть было не прослезился, ох уж эта биомеханика 😁.
Ураааа, жду новых выпусков!!! Просто экстаз🎉🎉🎉
инфа великолепна! Дмитрий спасибо!🤝🏻
"Блаженнее давать , нежели принимать "
Спасибо
Спасибо, ждём продолжение
Рубрика от Дмитрия Смирнова в журнале была самой любимой и долгожданной. Особенно когда интернет не был так развит. Порой сразу пролистывал журнал к этой рубрике :) Дмитрий, здоровья Вам и жизненной энергии! Благодарю 🤝 очень интересно и приятно Вас слушать 👍
Большое спасибо!!)
Прикольно! Очень интересно что будет дальше. Ждём) Как можно слушая такую ценную информацию ещё обращать внимание на качество звука!?
Всё слышно!
Классный контент. Будет круто, если появится петличка для более качественного звука! Спасибо )
Наконец-то кто-то не из физкультурников обратил внимание на то, что развитие навыков - это не только развитие чего-то одного.. и у человека, который пришел в зал поводить жалом, рано или поздно развивается кислородное голодание от монотонности и однообразности происходящего
Вы совершенно правы! Фитнес на сегодня находится в зачаточном состоянии методически…
супер!
Выпуск огонь! Ждем продолжение рубрики!😊
СоасанаМ Быть! Упражнение для стоп с мячиком от Стаса буквально спасают после 12-ти часовой смены на комбинате.
Ждем еще, только с микрофоном плз))
Микрофон в порядке. Съемка в зале, а не в библиотеке производится
🔥🔥🔥
Дмитрий, здравствуйте! Будут ли похожие видео для вертикального жима?
Все шаблоны будут разобраны) Постепенно...
Шикарно!
Только один вопрос: "что за обувь на ногах"?)
Это боксерки Топ Тен
Звук ужасен, а информация ценна ❤❤❤ спасибо
Видел похожие подход в книге functional Training автор JC Santana !
Я у него учился, даже разочек лично)
А как вы относитесь к отжиманиям с хлопоками? Просто в жизни, бывает, нужно не только сильное и здоровое тело, но ещё и быстрое. Так как, иногда, нужно на уровне тела стремительно среагировать на ситуацию. Это умения - тоже уровень степени адоптации тела к внешней среде. Что по-сути и является критерием физической формы
Очень положительно, этот момент мы еще затронем
Дмитрий, для девушек подойдет?
Конечно. Вот до цепочек на низ дойдем - все сомнения отпадут))
Дмитрий, бицуху на каждой тренировке мучаете?:)
Два раза в неделю)
Одна из вещей, которые мне сразу понравились в кроссфите были резкие движения с тяжестями. Понятно, их не изобрели там, но всё же почти в любом другом фитнесе из резкого только прыжки. А тут и рывки и швунги и со штангой и с гирями и киппинг на турнике и.т.д.. В жизни человек тяжести довольно часто именно "забрасывает", а не просто поднимает тяжелые предметы. У вас нечто такое будет?
Да, это обязательно будет
Здравствуйте. Не совсем понял. Эти три упражнения выполнять 3 раза в неделю?
Да
Так вижу первое упражнение- присед на ящик
А табличку не приложили? 😢
Приложили, все в закрепленном комменте
Прогресс не стоит на месте
Флагман российской фитнес индустрии 🔥
Ничего не слышно
Слышно даже больше, чем нужно) но попробуем улучшить
Скажите правду людям ДС: вас тошнит от питличек😅 Картинка классная, информация на уровне, но звук это пздц.
Нормальный звук - и это правда. Раньше вообще на телефон снимал и ничего
@@DSmirnovable Дмитрий, я помню все ваши старые видео😄 Если сравнивать с теми, согласен - небо и земля. Радио тренер там звук вообще ласкает уши.
Очень много шума зала и очень мало голоса ДС!!)
Ну это зал, железо, группы)) учтем, спасибо!
ДС - мое почтение, готов впитывать, как губка. Оператору и Монтажеру - большой минус. Глаза очень устали смотреть видео - постоянное движение камеры, постоянные мелькающие вставки с вырезками из журналов, резкие склейки, резкое изменение цвета и света. Такое ощущение, что я проверялся на эпилепсию у врача, а не слушал лучшего тренера РФ)
Ну, Вы зря) мне очень нравится мой новый оператор)
Как всегда супер инфа и посторонние шумы😢😢😢