SAM SULEK : VOICI POURQUOI SON PHYSIQUE EST PROBLÉMATIQUE

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  • Опубліковано 3 жов 2024
  • Dans cette vidéo percutante, je plonge au cœur du phénomène Sam Sulek, figure montante du bodybuilding et des réseaux sociaux. Avec son charisme indéniable et son franc-parler, il captive les foules et inspire une nouvelle génération d'adeptes. Cependant, derrière cette façade de succès se cachent des réalités troublantes. En tant que médecin, je décrypte les dessous de son mode de vie et de son physique sculpté, révélant la vérité sur l'utilisation probable de produits dopants. À travers cette analyse, j'alerte sur les risques encourus par ceux qui cherchent à reproduire un idéal inaccessible, mettant en lumière les dangers pour la santé associés à ces pratiques.
    Dans cette exploration médicale, je dénonce les conséquences néfastes de l'admiration aveugle envers des modèles inatteignables. En exposant les risques sanitaires liés à l'usage des produits dopants, je lance un appel à la responsabilité individuelle et à la prise de conscience collective. Avec cette vidéo, je m'engage dans une mission de prévention, visant à éclairer le public sur les enjeux de santé publique et à promouvoir un mode de vie sain et équilibré.
    Vous pouvez également me retrouver :
    Sur Instagram : / ledoc.pm
    Sur Facebook : / ledoc.pm
    Sur TikTok : www.tiktok.com/...
    Musique utilisée pour le générique :
    Keziah Kyser ft. Prince of Falls - Don’t Know How It’s Like
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 301

  • @wavergarage9098
    @wavergarage9098 7 місяців тому +48

    message aux jeunes !!Ça fait 22 ans que je fais de la musculation, Y’a pas mieux qu’un corps construit dans la durée, Tout au long de sa vie, Avec une bonne maturité musculaire, entre 30 et 40 ans

  • @MotchoLoLo2
    @MotchoLoLo2 7 місяців тому +66

    Y'a une interview de Ronnie Coleman trouvable assez facilement dans laquelle on lui demande si selon lui Sam Sulek est naturel. Il a répondu que la seule chose naturelle chez lui c'était sa casquette 😂.

    • @Eskoo__
      @Eskoo__ 7 місяців тому +6

      non mais la question ne se pose même pas

    • @MotchoLoLo2
      @MotchoLoLo2 7 місяців тому +3

      @@Eskoo__ Oui clairement. Mais je pense qu'il y a des gens qui n'y connaissent rien en bodybuilding qui doivent penser qu'un physique comme ça est atteignable naturellement.

    • @monmonkkk
      @monmonkkk 7 місяців тому +1

      Ronnie Coleman qui dit faire m. Olympia natty? Avec ses hanches à vis ? Oui qu'il rage sur sa chaise

    • @jimmymouchard9374
      @jimmymouchard9374 6 місяців тому

      Et alors ? Dope toi tu vas progresser magiquement pendant un mois, et après tu vas comprendre que tu vas devoir bien en chier pour progresser. Comme je dis toujours, entraîne toi comme un Natty en étant chargé, tu progresseras comme un natty

    • @rlynotabot
      @rlynotabot 6 місяців тому +1

      Il la jamais caché qu’il n’était pas naturel arrêter de faire les détective privée

  • @Myke893
    @Myke893 7 місяців тому +88

    J'adore Sam Sulek, dans 10/15 ans y en aura plus (pour ceux qui ont la réf).

    • @baddan314
      @baddan314 7 місяців тому +11

      Toi tu es aware, tu es à l'attention de savoir que tu existes

    • @franckbabou38
      @franckbabou38 7 місяців тому +1

      j'ai soif ! 🤣

    • @Silver_Elve
      @Silver_Elve 7 місяців тому +3

      C'est pas 20 ou 30 ans plutôt ? ;)

    • @Myke893
      @Myke893 7 місяців тому +4

      @@Silver_Elve pour la réf si, mais vu que Sam a 21 ans et que le Doc parle d'éventuels soucis de santé vers la trentaine.

    • @YanKee971
      @YanKee971 7 місяців тому +4

      Oui mais dans le cas de Sam Sulek 10 ou 15 ans c'est plus réaliste 🤣🤣🤣😂😇@@Silver_Elve

  • @khaledemmanuel1709
    @khaledemmanuel1709 7 місяців тому +26

    Ce qui me surprend le plus dans ce type de physique, à l'instar de CBum, c'est l'aspect de leur visage. Ils sont jeunes et pourtant ils paraissent vieillis.🤔

    • @tototurbo
      @tototurbo 7 місяців тому +6

      Oui c'est l'effet testo, les body qui pause la testo rajeunissent littéralement

    • @blackzilian83
      @blackzilian83 7 місяців тому

      Roids vieillissent l'apparence faciale

    • @tati1422
      @tati1422 7 місяців тому +3

      @@tototurbola GH aussi je crois, si je ne dis pas de bêtises, à tendance à faire vieillir le visage

    • @castorix31
      @castorix31 7 місяців тому +1

      Les stéroïdes épaississent la peau, entre autres. Voir les femmes bodybuildées, c'est une catastrophe.

    • @lhommequicroyaitendende625
      @lhommequicroyaitendende625 7 місяців тому +3

      Déjà c'est la mâchoire, les stéroïdes rendent la mâchoire plus carré, le cou plus gros et virilise donc les ados paraisse "homme" plus jeune.
      Sans compter la peau etc..

  • @polo-7656
    @polo-7656 7 місяців тому +9

    Je savais pas que mon potager qui me nourri grandement sur l'année etait une mode de nutrinazi
    Faut pas oublier qu'en faisant son potager on mange mieux, mais surtout gratuitement
    ce qui laisse la place a de la bonne viande de qualité

  • @jtmetis9101
    @jtmetis9101 7 місяців тому +8

    Superbe vidéo pleine d’enseignements sages👍🏼. Mais je me trompe ou il y a eu un placement de produit dans la vidéo😮: trop fort👏🏼 respect total👌🏼😃

  • @Cracke007
    @Cracke007 7 місяців тому +6

    Une fois qu'on a de l'expérience, ce n'est peut-être pas une mauvaise chose de s'entraîner davantage à l'instinct, au feeling. On est plus à l'écoute de son corps. On ressent ce qu'on devrait travailler. Plutôt que de s'imposer de force une structure contraignante qui ne touche pas tout, qui est limitée.

  • @gooodgrass
    @gooodgrass 7 місяців тому +41

    La seule chose inspirante chez lui c'est l'intensité qu'il envoie pendant les séries

    • @hard.coreeverywhere
      @hard.coreeverywhere 7 місяців тому +5

      Egolift pour prendre que dans ses points forts et laisser de côté ses points faibles, c'est pas très intelligent...

    • @gooodgrass
      @gooodgrass 7 місяців тому +3

      @@hard.coreeverywhere je parle pas du choix des exo ni de l'exécution, seulement du fait qu'il y va a fond pour de vrai, et c'est impressionnant.
      Je m'inspirerai ni de son programme ni de son exécution ni de sa diète

    • @mikhai123
      @mikhai123 7 місяців тому +1

      @@hard.coreeverywhere ok le zététitien

    • @hard.coreeverywhere
      @hard.coreeverywhere 7 місяців тому

      @@mikhai123 qu'est ce que tu racontes ? Souligner l'egolift du type c'est être zététicien ?

    • @Madmax-jg7kw
      @Madmax-jg7kw 7 місяців тому +1

      cest meme pas inspirtant. Etre dopé dope ton intensité.

  • @jlemac35
    @jlemac35 7 місяців тому +8

    Perso y a un truc que beaucoup de débutant ne savent pas où n'y croient pu tout comme des influenceurs aussi, c'est que la limite atteinte naturellement ne se fait pas forcément âpres deux ans de musculation. On progresse moins vite oui mais il faut plusieurs années avant d'atteindre sa limite naturel. Beaucoup d'influenceurs pense l'avoir atteint après 2 ou 3 ans. mais ils en sont loin. 60kg au départ puis Après deux ans de musculation je faisais 78kg pour 176cm assez sec. Après 8 ans je fais 89kg assez sec aussi . Y a même Certains qui doute que je sois dopé et sa sa flatte mon égo 🙂. Une prise de masse doit se faire sur des années et tout faire pour progresser sur les gros muscles comme le dos, les cuisses et les pecs

    • @sherifyahyaoui9599
      @sherifyahyaoui9599 7 місяців тому +2

      Top mec reste comme ça.
      🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗

    • @jlemac35
      @jlemac35 7 місяців тому

      @@sherifyahyaoui9599 👍 merci mec

    • @fabienbilleau9382
      @fabienbilleau9382 7 місяців тому

      Vraiment top ! Je suis Entièrement d'accord avec toi et je rejoins ta philosophie ! Beaucoup oublie que c'est pas un course mais un marathon. Cela à l'avantage d'être encore plus rigoureux car avec les années gratter 500 gr de muscle par an c'est pas simple. Cela demande de la rigueur et du savoir et être humble.

  • @ericmoos1153
    @ericmoos1153 7 місяців тому +11

    Tout à été dit bonne analyse sur ce sujet,a mon avis il Va pas durer plus de trente ans

    • @Braqueurastuces
      @Braqueurastuces 7 місяців тому

      Menteur 🤥

    • @brahimabaradji1402
      @brahimabaradji1402 7 місяців тому

      ​@@BraqueurastucesPourquoi il mentirais tout le monde sait que les produits tue 🤷 🤣

    • @Braqueurastuces
      @Braqueurastuces 7 місяців тому

      @@brahimabaradji1402 c’est qu’amême trop méchant de dire il ne vas pas durer plus de 30 ans! Mec 30 c’est trop jeune même

  • @wheeljim627
    @wheeljim627 7 місяців тому +21

    Sam Stéro de la Clenbutérolière 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂Dans la série : Tu vas mal finir ! Je demande le dernier petit Gogol 😂

  • @biglittleboy9827
    @biglittleboy9827 7 місяців тому +10

    Sam Sulek est chill et tout mais c'est marrant car il dénigre régulièrement les gens qui joue aux jeux vidéos en expliquant que ça sert à rien, qu'ils perdent leurs temps etc.. mais à côté il détruit littéralement sa santé et risque de mourir juste pour avoir des gros muscles.. c'est .. euuh.. un peu zinzin !

  • @spiraldynamics6008
    @spiraldynamics6008 Місяць тому +1

    Ce point sur le mur qui nous oblige à essuyer nos écrans merci Docteur.

  • @nyobevasquez7656
    @nyobevasquez7656 7 місяців тому +1

    Belle vidéo comme d'habitude. Ce jeune homme présente des problèmes multiples en téléchargement dans son corps

  • @JeanMariePapillon
    @JeanMariePapillon 7 місяців тому +1

    Je suis chargé aux max en pouces bleus, et aucun problème de santé !

  • @BraxIsBack-x6b
    @BraxIsBack-x6b 7 місяців тому +2

    C'est quoi l'arbuste en 2nd plan please?

  • @franckbabou38
    @franckbabou38 7 місяців тому +11

    Sam Sulek a pas 1 million d'abonnés mais plus de 3 millions ! doc ! Pour moi sam sulek est une source de motivation pour l'entrainement et j'ai 49 ans. 😊😊

    • @BraxIsBack-x6b
      @BraxIsBack-x6b 7 місяців тому +6

      Tant que tu le prend pas en exemple pour la diet...

    • @franckbabou38
      @franckbabou38 7 місяців тому

      heureusement que non ! @@BraxIsBack-x6b

    • @dorian7562
      @dorian7562 7 місяців тому +4

      Le prendre en exemple dépasser les 18 piges faut pas être une lumière

    • @franckbabou38
      @franckbabou38 7 місяців тому

      bah je suis pas une lumière !@@dorian7562

    • @franckbabou38
      @franckbabou38 7 місяців тому

      C'est vrai ! mais comme je suis pas une lumière je peux !🤣@@dorian7562

  • @JOSE-DIEGO-
    @JOSE-DIEGO- 4 місяці тому

    Très bonne vidéo comme toujours et de sages conseil. Moi je pense que la muscu doit nous permettre de durer plus longtemps et à ce sujet je pense que la médecine peu nous y aider grâce a un traitement additionnel de testostérone bien sûr pas à l’échelle d’un culturiste mais une remise à niveau par rapport à l’âge . Tous les médecins le savent et les personnes qui s’y intéresse comme moi aussi qu’à partir de 60 ans, notre testostérone baisse au point d’avoir une baisse de libido, une fatigue, de l’arthrose et bien trop de chose néfaste du à cette baisse, et c’est normal car c'est grâce à cette hormone que l’on pete la forme à 20 ans. Ma question est : pourquoi cela reste un tabou de mieux vieillir en s’aidant de la science? Pourquoi les médecins sont là pour nous soigner alors qu’ils pourrai être là pour nous évitez de tomber malade ? Rien contre les médecins mais c’est un constat. Moi je connais la médecine anti âge et je sais que je vieillirais en bonne santé le plus longtemps possible et en forme grace évidemment au sport et a une bonne alimentation mais pour les autres qui ne connaissent pas la magie de la testostérone ? Ne méritent t’ils pas d’être informer sur cette élixir de jeunesses ? Évidemment je le redis pas au dose de ce jeune inconscient… quel est votre avis Doc à ce sujet ? Quand on parle de bénéfice risque y’a t’il plus de risque que de bénéfice ? Svp Une vidéo sur le sujet de la médecine anti âge 🙏

  • @samsounda20e39
    @samsounda20e39 7 місяців тому +1

    Je viens de mettre un pouce bleu, je sent deja mes muscles gonflés

  • @tomtom4950
    @tomtom4950 7 місяців тому +3

    J'aime bien sa dégaine à Sam Sulek il me fait penser au gamin dans Stranger Things, l'authenticité de ses vidéos c'est ce qui plait, pas de montage, il parle face cam sans coupure après le problème c'est qu'il ne fait pas de prévention notamment sur sa diète et donc les gosses qui le suivent ont tendance à vouloir faire pareille..certains crois même qu'il est natty...

  • @Nariko2097
    @Nariko2097 7 місяців тому +8

    La séquence où il est essouflé ce n'est absolument pas normal pour son âge.

    • @poesia2406
      @poesia2406 7 місяців тому +2

      Ça m'a fait peur j'étouffais pour lui...😮

    • @christiandalmatis1398
      @christiandalmatis1398 7 місяців тому +1

      @mentoritori9943 Mais en français, ça donne quoi ?! Une faute tous les 3 mots niveau CP, on dirait un gosse de 16 ans.

    • @justabmwfan_gtr
      @justabmwfan_gtr 6 місяців тому

      @@christiandalmatis1398 en effet, il lui manque des mots

    • @flavienpodda8761
      @flavienpodda8761 6 місяців тому

      J'ai déjà vu des culturos essoufflés,surtout en phase de sèche j'ai l'impression.Un cycliste, même à 5000cal/j,ne sera pas aussi essoufflé.Le muscle principal,c'est le MYOCARDE!

    • @vivelafrance1263
      @vivelafrance1263 5 місяців тому

      C’est normal d’être essoufflé quand tu fais des efforts, même à son âge.

  • @TheBeteSauvage
    @TheBeteSauvage 7 місяців тому +4

    Le pire que tous ici on peut noter depuis son explosion, c'est tous ces trepieds qui ont pop dans les salles avec ces randoms qui se filment à chaque série ...

    • @romain71one
      @romain71one 7 місяців тому +2

      Chose que j'ai découvert il y a peu en allant dans un On Air. Plus jamais !
      Et pourtant je suis du genre à me filmer parfois pour contrôler la forme. Mais quand tu vois les trépieds et compagnie ... faut pas pousser.

    • @YushaNoKen
      @YushaNoKen 2 місяці тому

      Ah!!! Ça vient de lui ?? Car j'ai remarqué ça aussi... franchement ce milieu devient n'importe quoi

  • @monkeydgoku8495
    @monkeydgoku8495 7 місяців тому +3

    Quand t'as une génétique exceptionnelle, un passif sportif exceptionnel, un entraînement hasardeux et une diète hasardeuse aussi, quels conseils peux-tu donner 🤔🤔
    Comme si qqun qui retenait tout ce qu'il lit, voit ou entend, donnait des conseils pour la mémoire (ceux qui réussissent à l'école sans en foutre une par exemple^^). Tu ne sais pas ce que c'est de galérer, tu as juste à faire et ça marche, fais et laisse les galériens se renseigner auprès d'autres galériens qui ont réussi ^^

    • @ravel000
      @ravel000 7 місяців тому +1

      Ces clair ces comme demander à quelqu'un qui a eu un gros héritage comment devenir riche, il aura jamais galèrer et travailler pour gagner son argent 😂

    • @monkeydgoku8495
      @monkeydgoku8495 7 місяців тому

      @@ravel000 par exemple^^

    • @ravel000
      @ravel000 7 місяців тому

      @@monkeydgoku8495 Exemple très concret regarder les reportages qui parle des gagnant du loto ont leur a tout offert sur un plateau et résultat la plupart ne savent tellement pas gérer que sur les millions gagner il ne reste pratiquement rien ce qui veut dire qu'il sont nul pour gagner d l'argent et créer des business, demander conseil à des gens pareil serait inutile et ces la même avec les dopés ont leur a tout offert sur un plateau grâce aux produit qu'il prennent un naturel pour espérer gagner un peu de muscle doit avoir un mental de guerrier car rien que ne pas manger de mal bouffe et manger que du riz dinde légume ces déjà un gros effort que les dopé ne comprendront jamais car eux peuvent s'envoyer des burger King et KFC pour réussir à prendre du muscle.

  • @catel4509
    @catel4509 7 місяців тому +4

    Bonjour Doc, je suis une maman de 59 ans (qui ne fait pas du muscu 😂😂) mais j'aime bien vos vidéos. Par contre je me met à la place des mamans qui ont perdu leurs fils à cause du dopage, c'est vraiment très triste.

    • @proutman3835
      @proutman3835 7 місяців тому +2

      idem pour la drogue

    • @AkselOo
      @AkselOo 7 місяців тому

      ​@@proutman3835le dopage est une drogue, une drogue c'est un produit qui te rend dépendant. Sucre, cocaïne, cannabis, alcool, Testo, gh etc etc.... Après on est tous différent et donc plus ou moins influençable par le produit pcq plus résistant à une montée de dopamine. Les phénomène "nbre de like sur ma photo" en fait parti aussi. Trop de dopamine inhibe le cerveau voir s'atrophie sur la durée.

  • @vincediva1851
    @vincediva1851 7 місяців тому +1

    Super vidéo le doc

  • @arnodu057
    @arnodu057 7 місяців тому

    Je suis tout à fait d’accord avec vous .
    Je constate dans ma salle auprès des plus jeunes , que cette tendance à prendre des stéroïdes va réellement causer un problème de santé publique … je suis infirmier libéral et j’aborde souvent un discours de prévention et d’explication à ce sujet auprès des jeunes entre 16 et 25ans …
    Je pense que le sujet mérite de s’y pencher surtout quand on constate que ce genre d’athlète influence un bon nombre de jeunes sportifs cherchant à ressembler à untel ou untel …

  • @MisterGagneux
    @MisterGagneux 7 місяців тому

    Très intéressant !! Merci le doc

  • @boulangerbenoit79
    @boulangerbenoit79 7 місяців тому +2

    avec la nouvelle interface, j'ai eu difficile pour te mettre un pouce bleu 😮‍💨
    j'espère que d'autre auront autant de courage que moi pour le rechercher et que tonton YT va changer ça
    belle journée à toi @LeDoc (tu as trouvé ton nouveau pseudo afin que l'eau que tu représente soit pure et saine plutôt que de la bière qui hydrate, mais rends saoul à la fois 😋)

  • @enrage6073
    @enrage6073 7 місяців тому +82

    Il est extrêmement populaire chez les ados anglophones, c’est un vrai danger public, mon fils de 16 ans est fasciné par lui

    • @rolandtoussaint6309
      @rolandtoussaint6309 7 місяців тому +39

      Ho mon dieu ! Un mec chargée c est un danger public 😂. Y a qq chose à revoir sur l éducation des enfants si ça vous inquiète. Sinon méfiez vous plutôt des tueurs, violeurs, pervers qui courent les rues

    • @enrage6073
      @enrage6073 7 місяців тому

      @@rolandtoussaint6309 Oui c’est un danger public pour tous les jeunes qui vont à la salle, tu sais de quoi je parle si tu en connais. C’est des petits chats qui font le gros dos mais ils sont pas du tout sûrs d’eux, ces jeunes influençables, il faut les protéger, il faut pas qu’ils se mettent aux stéroïdes. On peut faire ça nous les adultes responsables? Moi j’en ai marre de tous ces cons qui veulent charger les jeunes. D’un côté tu as les jeunes transsexuels on leur fait croire qu’il doivent «changer de sexe», de l’autre il y a les gars qui ne sont pas sûrs de leur masculinité on leur fait gober n’importe quoi et pour les filles c’est pareil pour celles qui n’ont pas gagné au loto de la beauté naturelle. Qu’on laisse les jeunes tranquilles

    • @romainf4428
      @romainf4428 7 місяців тому

      ​@@rolandtoussaint6309il y a différents dangers dans la vie. Et oui un débile influent est un danger pour certains jeunes.

    • @laurentboggs2851
      @laurentboggs2851 7 місяців тому

      ​@@rolandtoussaint6309oui si il fait des adeptes.... c'est un très très mauvais exemple en tout cas

    • @rolu8835
      @rolu8835 7 місяців тому +7

      Vous parlez des politiciens?

  • @yohanvercauteren7548
    @yohanvercauteren7548 7 місяців тому +1

    9:48 il n'y a pas a ce poser la question il en a deja parlé qu'il etait sous produit

    • @frenchfuc43r50
      @frenchfuc43r50 5 місяців тому

      Il fait souvent des allusions sur le „gear” qu’il prend ou le fair qu’il soit un „enhanced athlete” , donc clairement il ne se cache pas mais il n’evoque malheureusement pas les choses qui ne marchent pas quand on est pa chargé,

  • @charpi1976
    @charpi1976 7 місяців тому +3

    La santé est le plus important...il va droit dans le mur

    • @brahimabaradji1402
      @brahimabaradji1402 7 місяців тому

      C'est sont soucis la sélection naturel va faire sont travail et sa sera t'en pis pour lui. 🤣👍
      Donc je vais pas pleurer la mort d'un mec qui flingue santé volontairement 🤷

  • @Michael-Myers.
    @Michael-Myers. 7 місяців тому +5

    Sa cure fonctionne sur ta plante 👍💪

  • @jean-marclavaly6199
    @jean-marclavaly6199 7 місяців тому +6

    Dopé c'est clair

  • @zayl4524
    @zayl4524 7 місяців тому +1

    Mangez bien, une bonne dose de protéine mais aussi un minimum de glucide , jour de repos plus sommeil 7 ou 8h si possible et ça devrait bien se passer , pas la peine de prendre des produits en plus et je vous assure que vous resterez en pleine forme arriver a un certain âge:)
    Ah oui le plus important , priviligiez la qualité a la quantité lors de l'entraînement, moi au back squat je ne prend pas lourd (80kg) car je n'ai pas de bon ressenti, je travail la technique , la mobilité de mes chevilles avec mes longs femur.... lachez rien et restez au naturel les gars!

  • @o2a943
    @o2a943 7 місяців тому +6

    L'ironie sur le pouce bleu en début de chaque vidéo ça commence à vraiment pesant.

  • @SAB21oo
    @SAB21oo 7 місяців тому +1

    Mort jeune ça craint!... merci Doc😚

  • @apollon3438
    @apollon3438 7 місяців тому +1

    Merci la génétique et merci les produits

  • @bubblelord9055
    @bubblelord9055 7 місяців тому +3

    Oh mon dieu, son physique est vraiment incroyable 😮

    • @mirzazakomac5324
      @mirzazakomac5324 7 місяців тому

      ​@Lolitaettino il a un sacré physique mais ne gagnera jamais une seule compétition professionnelle.

  • @philippebackprotips
    @philippebackprotips 7 місяців тому +7

    Il est con de se niquer le syatème endocrinien le mec.
    Enfin, chacun sa vie.

    • @castorix31
      @castorix31 7 місяців тому

      C'est un choix : vaut-il mieux ne pas vivre longtemps, mais riche et célèbre, ou vivre longtemps mais avec une vie misérable dans l'anonymat ?

    • @philippebackprotips
      @philippebackprotips 7 місяців тому

      @@castorix31 Si tu as des gosses, je dirais que tu as envie de durer. Perso, j'ai pris riche et anonyme.

  • @frenchfuc43r50
    @frenchfuc43r50 5 місяців тому +1

    L’entrainement à l’instinct et avec haute intensité (proche de l’échec sur chaque set) est de bon conseil pour les pratiquants assez experimentés. En augmentant mon intensité et en diminuant mon volume j’ai réussi à gagner beaucoup en force et à progresser. Je ne me suis pas encore jamais blessé. S’entrainer à l’instinct ca permet d’avoir des entrainements moins monotones. Par contre, je conseille de noter ses performances, pour s’assurer de progresser et je conseille de prendre plus de jours de repos que Sam Sulek . Au moins 1j par semaine. Malgré tout je pense que Sulek apporte un vrai vent de fraicheur, en pronant l’intensité. Ca change des coachs qui conseillent des volumes de malade et une technique parfaite.

  • @proutman3835
    @proutman3835 7 місяців тому

    Petite question car pas trouvé la réponse sur google : Quel est la différence entre les stéroïdes anabolisant et ceux non anabolisants? Action sur les hormones et l'autre non? Merci
    Edit : Tu pourrais nous faire une vidéo sur les stéroïdes? ça à l'air super vaste! J'ai lâché mes recherches quand je suis tombé sur les protozoaires et les métazoaires ;)

    • @MrPetitlu1
      @MrPetitlu1 7 місяців тому

      Bonjour, j'ai du mal à comprendre la question car c'est dans l'intitulé 😅 l'un a un effet anabolisant, l'autre non... Donc l'anabolisant stimule la biosynthèse et pas l'autre

  • @phenomZ
    @phenomZ 7 місяців тому

    Salut,
    Peux tu parler du mk677? J’en vois énormément en prendre et en parler notamment sur les réseaux tél que tiktok

    • @mcleod1907
      @mcleod1907 6 місяців тому

      ua-cam.com/video/JCtvFmWz2_w/v-deo.html

  • @alext4161
    @alext4161 7 місяців тому +1

    Pour résumer à l'extérieur de lui il est incroyable, à l'intérieur il doit être pourri et j'ai peur pour lui dans quelques années...

  • @d3vil148
    @d3vil148 7 місяців тому

    que penses tu de la créatine ? merci

  • @simonbertrand6709
    @simonbertrand6709 7 місяців тому +14

    Je lance les paris. Je parie qu'il mourra entre 25 et 30 ans.

    • @morlirstone2165
      @morlirstone2165 7 місяців тому +1

      Tu lui laisses 4 ans ?💀

    • @loic24r29
      @loic24r29 7 місяців тому +1

      C'est pas très intelligent comme commentaire

    • @simonbertrand6709
      @simonbertrand6709 7 місяців тому +2

      @@loic24r29 C'est vrai, mais c'est toujours plus intelligent que ce qu'il fait. C'est un adulte consentant, je n'ai aucun remord.

  • @michaelciavarella6558
    @michaelciavarella6558 7 місяців тому +2

    Si les conseils sont mauvais, la gratuité paraît secondaire

  • @dessolivier3954
    @dessolivier3954 7 місяців тому +3

    Il carbure pas au brocolis blanc d œuf 😅

  • @xxxalienation5115
    @xxxalienation5115 7 місяців тому +1

    one life, vive Sam

  • @prox4831
    @prox4831 7 місяців тому +1

    Le problème n'est pas sam mais l'éducation des personnes qui le regardent et l'accès bien trop simple à des contenus inappropriés aux personnes non instruites. N'importe quel pratiquant qui s'entraîne intelligemment sait qu'il prend des stéroïdes et que sa diète est catastrophique. Concernant son entraînement les demies amplitudes ne définissent pas un mauvais entrainement mais à l encontre de la biomécanique la c'est dangereux.

  • @salegosse3699
    @salegosse3699 7 місяців тому +2

    Respect a lui mais depuis que Sulek est arrivé dans le fitgame, La musculation n'est plus pareil. Ca devient n'importe quoi malheureusement

  • @ChristopheNove-ue6ic
    @ChristopheNove-ue6ic 7 місяців тому +2

    Ben on sais comment tout ça vas finir comme rich piana .un avc

  • @vipe2383
    @vipe2383 7 місяців тому +1

    en france, les coach refusent limite de se baser sur la science parce que je cite "la science c'est pas le terrain"

    • @frenchalien9108
      @frenchalien9108 7 місяців тому +1

      Ces experts trouveront du travail pour conseiller les athlètes olympiques 😂

  • @Maxfrh7173
    @Maxfrh7173 7 місяців тому

    salut y’a des aspect où je ne suis pas du tout d’accord,exemple son entraînement je trouve qu’il exécute d’une manière chirurgicale c’est entre ces exercices moi-même étant un passionné de musculation je peux te dire que il ne fait pas ça au hasard par exemple séance jambes il n’y a qu’à voir ses vidéos certes ces répétitions sont parfois partiels mais ce n’est pas pour autant une mauvaise manière de s’entraîner quant au mouvement cette personne est extrêmement intelligente on peut le remarquer si on est assez caller dans le sujet

  • @isupnoz8978
    @isupnoz8978 7 місяців тому +1

    Bonjour, je comprends pas trop quel est le problème de s'entrainer à l'instinct à partir du moment où on fait assez de séries avec assez d'intensité et qu'on travaille tous les muscles du corps ?
    Merci pour la vidéo

    • @clicdraw471
      @clicdraw471 7 місяців тому

      en fait l'exemple de s'entrainer avec son instinct et ne pas écouter les influenceurs qui sont là pour vendre leur programme et leur complément c'est ca qui doit le déranger

    • @isupnoz8978
      @isupnoz8978 7 місяців тому

      @@clicdraw471 lol je pense qu'il a quand meme une raison de dire ça mais je comprends pas laquelle

  • @patrickdaniel2639
    @patrickdaniel2639 7 місяців тому +1

    L'éternel dilemme. Que faut-il faire de sa vie? Vivre 100 ans en mangeant des brocolis et en ne faisant pas grand chose d'autre ou alors la vivre à 100 %, vivant son rêve à fond en risquant d'y laisser des plumes? That is the question.

    • @Staklihen
      @Staklihen 7 місяців тому

      Ça, c'est au contraire un faux dilemme.

  • @anthonymamola1038
    @anthonymamola1038 7 місяців тому +1

    On parle souvent de sa mauvaise alimentation mais personne ne parle de sa qualité d’entraînement …

  • @TheVmaxiste
    @TheVmaxiste 7 місяців тому

    Justement il est l'un des rares à s'entraîner à l'echec, on a tendance à diaboliser le fait d'aller à l'echec de nos jours alors que ca permet au corps d'aller au dela de ses limites et donc le forcer à se construire

  • @charlieoutteryck9235
    @charlieoutteryck9235 7 місяців тому

    L'alimentation est catastrophique. C'est principalement le cœur du problème.
    L'entraînement reste parfois discutable surtout sur les charges qui sont souvent trop grandes et certains exercices risquent d'être dangereux pour les gens qui le copient.
    Mais je n'ai rien contre lui, c'est juste un constat.💪🔥

  • @kerkozprod
    @kerkozprod 7 місяців тому +2

    À 21 ans il en fait déjà 10 de plus, ça commence mal

  • @1stinfamous
    @1stinfamous 7 місяців тому +5

    Le plus grand problème c’est l’utilisation massive des stéroïdes

    • @Nariko2097
      @Nariko2097 7 місяців тому

      La mal bouffe est aussi un problème.

    • @1stinfamous
      @1stinfamous 7 місяців тому +2

      @@Nariko2097 bien sûr mais les stéroïdes auront sa peau bien avant la diététique

  • @larry1433
    @larry1433 7 місяців тому +2

    Je suis le seul a avoir une sorte de dégoût presque de peur a chaque fois que je vois ce genre de surchargé ? Gundill me dirais mais moi j en ai rien à foutre de sa santé bonhomme 😂

  • @akdmehdi
    @akdmehdi 7 місяців тому

    Sam sulek hormis sa diet son entrainement est vraiment bien

  • @m.coulibaly8936
    @m.coulibaly8936 7 місяців тому +2

    Même sans preuve, je jure qu'il n'est pas naturel

  • @ravel000
    @ravel000 7 місяців тому +1

    Quand on est dopé on mange ce qu'on veut logique puisqu'on devient un terminator 😂

  • @Milkshake153
    @Milkshake153 7 місяців тому +2

    "Il est essoufflé quand il parle" le gars il dit ça et il montre une vidéo ou il parle après une série avec 3 fois son poids lol squelettor n'a honte de rien

  • @sylvain.d
    @sylvain.d 7 місяців тому +1

    Étoiles filante il va s'éteindre aussi vite qu'il aura brillé

  • @zendohuit
    @zendohuit 7 місяців тому +2

    Il lui reste 10 ans à vivre et il aura cramé la chandelle par les 2 bouts heureusement pour lui il aura vécu comme un véritable «mal alfa » car vaut vivre 25 ou 30ans comme un lion que 80ans comme un mouton
    Car à chaque instant tu peux mourir écrasé par un bus c’est bien connu mdr

  • @Gary_Kurita
    @Gary_Kurita 7 місяців тому +1

    On en voit de plus en plus dans les salles des jeunes qui ont la dégaine « casquette cheveux qui dépassent »

  • @ladyangelmakeupforever6494
    @ladyangelmakeupforever6494 7 місяців тому +1

    Pour moi, les jeunes n’ont pas besoin d’avoir son physique qu’il fasse du sport, je comprends mais pas la peine d’en faire des caisses

  • @jean-clenche1015
    @jean-clenche1015 7 місяців тому +2

    il doit prendre de la sauce magique

  • @Max0726B
    @Max0726B 7 місяців тому

    Génération TikTok s’il passe la trentaine ça sera beau
    Je ne le souhaite pas du mal mais vu son physique a 21 ans il sera vite remplacé dans quelques années 😅
    Il sera un célèbre Défunt

  • @carmeloanthonio7178
    @carmeloanthonio7178 7 місяців тому

    Merci 👍🏿👍🏿

  • @Olivier-wm4dv
    @Olivier-wm4dv 7 місяців тому

    Sec Sam Sulek? Tu rigoles ou quoi? il n'est pas gros, certes, mais il est à minima "flotteux", donc pas sec du tout. Pas contre, ouais, il est énorme, donc volumineux, surtout en haut. Pour la nutrition c vrai qu'il déconne pas mal, en tout cas dans ces vidéos, s'il mange ce qu'il dit, il ne peut avoir un physique comme il a et doit prendre de la vitamine "S", mais bon, ça le regarde après tout. Par contre, clairement ce n'est pas un exemple à suivre niveau entraînement, nutrition et santé (sans même parler du dopage dont on n'est pas 100% sûr), sauf pour le caractère non intéressé de ses vidéo puisqu'il ne vend rien...à part sa popularité, ce qui rapporte des abonnés et donc de l'argent il me semble sur utub😉

  • @truthlurker
    @truthlurker 7 місяців тому +2

    Allez je lui donne 10 ans avant l'infarctus ou le cimetière

  • @guillaumemarechal6810
    @guillaumemarechal6810 7 місяців тому +1

    Je confirme je tourne entre 4000 et 4500 kcal par jour et je mange très propre, je confirme que j'ai treeees régulièrement des envies de vomir hahahaha. Donc oui arriver à une certaine quantité à part en ayant un bide de Strongman ça devient sur de manger autant

  • @lauram.3457
    @lauram.3457 7 місяців тому +5

    Totalement d'accord 👌🏻

  • @ELphenomeno831
    @ELphenomeno831 7 місяців тому +1

    C’est triste quand même. Détruire son corps aussi jeune juste pour la popularité…

  • @kjkcocosquezip3138
    @kjkcocosquezip3138 7 місяців тому +1

    Il faut mettre les point et les virgules cousin. Tu parles non stop, arrêt cardiaque garanti

  • @herveclaisse1307
    @herveclaisse1307 7 місяців тому +1

    Encore un qui va finir au cimetière le pire c'est qu'on le prend en modele

  • @Kodex26
    @Kodex26 7 місяців тому +1

    Un futur centenaire lol.

  • @oldschoolbudapestworkout2105
    @oldschoolbudapestworkout2105 7 місяців тому

    Depuis quand il faut écouter les gars de UA-cam pour apprendre à faire du bodybuilding?
    Faut écouter des gars de salle qui pratiquent, pas des maigrichons qui passent plus de temps sur internet que dans une salle qui vous racontent des études qu’ils interprètent de la façon que ça les arrangent ou les soulagent !
    Déjà leur vision de la musculation est souvent biaisée par la jalousie et cette pathologie obsessionnelle avec laquelle ils voient des stéroïdes partout spécialement dans un sport où ils font partie de sa culture.
    Allez faire du ping-pong

  • @zakijones4225
    @zakijones4225 7 місяців тому

    Jai 27 ans et je suis abonné à son insta juste parce quil presente des photos des ses animaux. Ça a l'air d'etre un bon gars dans le fond. Le danger cest pas lui cest les reseaux en général.

  • @julienmessant7799
    @julienmessant7799 7 місяців тому

    S'essouffler entre les séries c'est pas si étonnant que si c'était en fin de séance après 30mn de repos !

  • @StarFulletta
    @StarFulletta 7 місяців тому

    Alors le pronostic décès en commentaire ? 33 ?

  • @benchpress553
    @benchpress553 7 місяців тому +3

    Le seul secret dans la musculation si tu veux être sec et énorme c'est la piqûre que tu soit maigre ou gros ces comme sa ya que le dopage qui marche vraiment sinon naturellement pour certains personnes il peuvent devenir balaise mai sa dépend de sa génétique au aussi l'intensité des entraînements le dopage ces la faciliter tu a des résultats quasiment instantané et aussi tu va droit a la morgue malheureusement avec le temp ... Le mec devient énorme et sec en 3 ans alors que logiquement tu a un résultat comme lui au bout de 15 ans de muscu intensif donc faut arrêter de rêver cre pas avec des juste des pot de proteine a40 euro que tu va devenir comme sa ces avec des seringues que tu t'injecte sur les fesse de stéroïdes a 300à 500 euro la dose par mois ces pas en mangent que des bananes que tu sera comme ces mec après il on raison il vive de leur passion chacun sont truck

    • @brahimabaradji1402
      @brahimabaradji1402 7 місяців тому +1

      Même en tentrainent naturel tu sera jamais comme lui au bout de.15 ans 🤣 parce que le corps est implacable de maintenir une telle sèche avec telle masse musculaire

  • @bdba3618
    @bdba3618 7 місяців тому +3

    Bah oui....on peut avoir un beau physique sans stéroïdes, heureusement 😊...de tte manière il suffit de les voir une fois qu il arrete leur cure et sa vaut tout commentaires 😅...du gras😂😂😂😂

  • @philsoc11
    @philsoc11 7 місяців тому +1

    Une bonne tête de chargé…il fait 15 ans de plus que son âge, il ne va pas faire long feu

  • @RhonanDirz
    @RhonanDirz 7 місяців тому

    Bonne vidéo. Cet individu est un exemple mortel de suicide programmé. Aveuglé par sa passion, s'il ne change pas rapidement, il finira mal et dans pas longtemps. Le pire, c'est qu'à son niveau ce n'est même pas du sport, dans le sens "bon pour la santé".

  • @alexby9434
    @alexby9434 5 місяців тому

    Pourquoi dire qu'il a un physique hors norme, il se dope comme jamais c'est tout

  • @zoheirrachidi9817
    @zoheirrachidi9817 7 місяців тому +1

    💪

  • @stan6066
    @stan6066 6 місяців тому

    Aîe aïe aïe ! Si il ne se calme pas le gaillard pour reposer et nettoyer son organisme , manger plus sainement et se mettre en off , des soucis de santé apparaîtront tôt ou tard . J' espère qu' il mettra ça en place rapidement . Après , il le fait peut- être déjà désormais !

  • @AlcideN-wd8gn
    @AlcideN-wd8gn 7 місяців тому

    L’Amérique c’est fantastique… franchement. Prenez soin de vous d’abord.

  • @hayden2732
    @hayden2732 7 місяців тому +5

    Cette vidéo est aussi réductrice que les anciens qui critiquaient les jeux vidéos : les enfants vont reproduire la violence qu'ils voient dedans. Sam va à l'encontre de la bro science et c'est rafraîchissant. C'est le parcours d'un jeune passionné et pas d'un coach qui dit quoi faire. Il promeut seulement l'intensité et l'ouverture d'esprit sur la programmation. Il y a trop de sophismes dans ton discours après oui tu enfonces des portes ouvertes. Mais on peut apprécier son contenu sans vouloir le copier comme on va pas aller forcément copier ce qu'on voit dans les films, les jeux vidéos etc. Et pour le passage sur l'essoufflement j'espère tu feras la même chose avec les anciennes vidéos de lucas gouiffes mdrr. Le vrai problème c'est ce type de fake natty qui prennent les gens pour des cons.

    • @jimireefer3689
      @jimireefer3689 7 місяців тому +1

      Je vois Lucas Gouiffres à On Air de temps en temps et au premier coup d'œil on voit qu'il est chargé

    • @hayden2732
      @hayden2732 7 місяців тому

      @@jimireefer3689 c'est les 10k pas bro 🤣

  • @Adri-gw9ym
    @Adri-gw9ym 7 місяців тому +1

    Mon dieu et ce con influence les jeunes ...

  • @lhommequicroyaitendende625
    @lhommequicroyaitendende625 7 місяців тому

    Vous avez vu? Grace au pouce bleu la plante du doc (en fin de vie) s'est revigorée!! Elle a des branches maintenant!
    Les rageux diront qu'il s'agit d'une autre 😏

  • @bouctorduseb487
    @bouctorduseb487 7 місяців тому +4

    Il a 21 ans ,les effets secondaires des steroides sur les long terme n ' apparaissent pas .mais avec une diete aussi deguelassse je le plains dans 20 ans .

    • @P0wama
      @P0wama 7 місяців тому +1

      Y'en a qui en crèvent avant 25 ans.

  • @rudyrmn3043
    @rudyrmn3043 7 місяців тому

    RIP RICH Piana Jr

  • @ChristianLifestyle
    @ChristianLifestyle 7 місяців тому +1

    Le seul. Rai soucis pr moi c son alimentation, il fait n’importe quoi…let les jeunes qui sont fascinés par lui et vont l’imiter…après il a sûrement des gènes de ouf et puis les stéroïdes donc bon 🤷🏽‍♂️ Après les gens qui le suivent et l’imitent devraient vite se rendre compte je pense…🤔🤷🏽‍♂️ Ou alors ils ne réfléchissent pas du tout😅

  • @VianouxLimad
    @VianouxLimad 7 місяців тому +1

    Il est chargé comme un mulet l’animal. Il peut bien manger du caca LOL

  • @navajojoe3106
    @navajojoe3106 7 місяців тому +1

    La question ne se pose même pas pour le dopage 😄