เดินออกกำลังกาย ลดไขมันทุกส่วน 20 นาที

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 41

  • @wikromk5789
    @wikromk5789 9 місяців тому +1

    ชอบคลิปนี้มากครับ เบาๆแต่ได้เหงื่อได้ยืดกล้ามเนื้อ ผมเพิ่งหายจากอาการบาดเจ็บที่หลัง มาเริ่มใหม่กับคลิปนี้เลย ขอบคุณมากครับ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  8 місяців тому +1

      ค่อยๆออกกำลังกายเบาๆก่อนนะคะขอบคุณค่ะ

  • @krongphopchaiprom5709
    @krongphopchaiprom5709 Місяць тому

    ชอบมากเลยค่า ออกง่าย สนุก หุ่นกระชับดีมากค่ะ❤

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  Місяць тому

      ขอบคุณ​มาก​นะคะ​🙏😊🩷

  • @สุกันยากลิ่นพิกุล

    ชอบค่าได้เหงื่อเยอะมากๆ สบายตัวเลย❤🙏

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  9 місяців тому +1

      สดชื่น​ด้วยกัน​ค่ะ​ ขอบคุณ​มาก​นะคะ​😊🙏

  • @สุกัญญาศรีบุนิทร์

    ชอบๆค่ะ ตามคุณกิ๊กมา2ปี ออกกำลังกายตามคุณกิ๊กสนุกดีไม่น่าเบื่อค่ะ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  7 місяців тому

      ดีใจจังค่ะ​ ขอบคุณที่มาออกกำลังกายด้วยกันนะคะ😊🩷🩷

  • @suvansibunkaewsuk4882
    @suvansibunkaewsuk4882 9 місяців тому

    ทำตามครูสนุกมากค่ะ ขอบคุณมากนะค่ะ❤❤❤❤

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  9 місяців тому

      ขอบคุณ​มาก​นะคะ​😊

  • @orpinpinthukart2186
    @orpinpinthukart2186 9 місяців тому

    ติดตามและทำตามทุกวันค่ะ ❤❤❤😊🎉 ขอบคุณนะคะ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  9 місяців тому

      ขอบคุณ​มาก​นะคะ​😊❤️❤️

  • @Bee42695
    @Bee42695 9 місяців тому

    ขอบคุณนะคะได้เหงื่อดีจังค่ะ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  9 місяців тому

      สดชื่น​ด้วยกัน​ค่ะขอบคุณ​ค่ะ​

  • @อมรรัตน์ชุ่มมะโน-ศ6ฦ

    ชอบคลืปนี้ค่ะ❤❤❤

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  4 місяці тому

      ขอบคุณ​มาก​นะคะ​

  • @jawinyanawagawong8501
    @jawinyanawagawong8501 9 місяців тому

    ติดตามเหมือนเดิมนะคะ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  9 місяців тому

      ขอบคุณ​ค่ะ​พี่​อิ๊ก​😊

  • @กันติชาสายพันธ์-ศ9ม

    ชอบค่าาาาา❤😂

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  4 місяці тому +1

      ขอบคุณ​นะคะ​😊

  • @รัตนากลิ่นสีสุข

    ❤❤😊😊ขอบคุณจ้า

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  9 місяців тому +1

      ขอบคุณ​ค่ะ​พี่​อี๊ด😊

  • @อมรรัตน์ชุ่มมะโน-ศ6ฦ

    ติดตามมาหลายคลิปเกือบสองปืแล้วนะคะคลิปนื้เพิ่งเริ่มวันแรกชอบค่ะขอบคุณนะคะ❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  5 місяців тому

      ขอบคุณ​มาก​นะคะ​🙏❤️❤️😊😊

  • @thongdeepichathongdeepicha7350
    @thongdeepichathongdeepicha7350 9 місяців тому

    อยากให้พี่สาว แนะนำให้ลูกกลิ้งออกกำลังกายให้น้องชายบ้างนะคับ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  9 місяців тому +1

      พี่กิ๊กกำลังจะดู ลูกกลิ้งแบบใหม่ที่เล่นง่ายอยู่เลยค่ะไว้ถ้าได้มาแล้วจะมาแนะนำรีวิวนะคะ

    • @thongdeepichathongdeepicha7350
      @thongdeepichathongdeepicha7350 9 місяців тому

      @@kikbeautyfit ได้คับพี่สาว

  • @tanuspornarunrith2388
    @tanuspornarunrith2388 8 місяців тому

    ขอบคุณมากค่ะ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  8 місяців тому

      ขอบคุณ​ค่ะ😊

  • @jirapunk1927
    @jirapunk1927 8 місяців тому

    ขอติดตามด้วยคนนะคะ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  8 місяців тому

      ขอบคุณ​มาก​นะคะ​❤️

  • @silamo5639
    @silamo5639 7 місяців тому

    ❤❤❤❤

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  7 місяців тому

      ขอบคุณ​ค่ะ​😊😊😊

  • @pealkhonglei1342
    @pealkhonglei1342 2 місяці тому

    😅😅😅😅😅

  • @อมรรัตน์ชุ่มมะโน-ศ6ฦ

    ติดตามเรืบบร้อยแล้วสนุกค่ะเพลงมันส์มากขอบคุณนะคะ❤

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  Місяць тому

      ขอบคุณ​มาก​นะคะ​❤️

  • @ต้องสู้จึงจะชนะ-ฐ1ฒ

    ❤❤❤❤❤❤❤

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  8 місяців тому

      ขอบคุณ​ค่ะ❤️

  • @อมรรัตน์ชุ่มมะโน-ศ6ฦ

    วันนื้ทำตามเรืยบร้อยแล้วขอบคุณนะคะ🎉🎉🎉🎉😂😂😂😂😂😂

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  5 місяців тому

      ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​😊❤️