Tava morrendo p fazer kakakakka... parabéns .... aprendiiiiiii.... tô super ☺☺☺☺☺ executei muito fácil.... descia e p subir não dava conta! Do jeito q vc ensinou fiz certinho! Obg
Nossa que super dica, se eu soubesse disso não tinha me lesionado toda .Parabéns por compartilhar , pois isso pouco instrutores ensinam. Querem explosão porem não tem didática nenhuma. Mais uma vez parabéns , isso demonstra o profissional que é.....
Eu achava que nunca ia fazer esse tal de Burpee , Jesus .... Treinei no step todos os dias tem lá no Cross , eu falava : isso me persegue 😂😂😂😂 Deu certo ... Muito feliz . Hoje dia 03/12/24 vendo isso ... Simplesmente Ameeei! Kakakaa agora serei a melhor em um exercício que eu disse com certas nuncaaaa iria fazerkkkk
Vai tbm do objetivo... Eu por exemplo quero montar um burpee q pegue o corpo todo ou a maior parte do meu corpo q puder... Assim em um só exercício eu já conseguirei deixar meu corpo bem treinado e daí é só montar um 2º exercício q pegue o restante dos músculos q não foram ativados no 1º exercício... Daí eu penso tbm em talvez adicionar peso de tornozelo, pulso e colete de peso ... Creio q já vou conseguir resultados satisfatórios p mim já q eu não tenho objetivo de ficar grandão tipo fisiculturista..só quero mesmo ficar saudável definir um pouco os músculos já vou ficar esteticamente satisfeito vou ganhar força suficiente p conseguir lidar com quase tudo q exige força no nosso dia-a-dia e tem bastante demanda feminina q gosta de um físico bonito porém não grande😅!!!
Eu fiz sexta e tô sentindo muito braço. Sério msm. E sexta foi treino de perna kkkk eu fiz 60 burpre para aquecer e tô sentindo dor muscular no braço kkkkk
O que 😵💫eu estava precisando 👊 Vou participar do meu primeiro game em dupla crossfit 😯🫣 socorro hoje mesmo treinamos sequencia de burpee 😢moriii 😅 Nome da minha dupla é "Inimigas do burpee kkkkkkkkkk Minha respiração que é o problema 😵💫
"Joga lá pra trás e já desmaia" essa é a sensação msm kkkkkkkk
Obrigado pelas dicas
Amei a explicação deste professor !!!!!! A maioria dos vídeos já começam no chão direto , ele foi por etapas . ÓTIMO !!!!!!!
Esse professor é realmente bom! Cara parabéns. Show
Tava morrendo p fazer kakakakka... parabéns .... aprendiiiiiii.... tô super ☺☺☺☺☺ executei muito fácil.... descia e p subir não dava conta! Do jeito q vc ensinou fiz certinho! Obg
Só sei que apos 6 meses meu corpo mudou com esse exercicio. Core mais forte finalmente! Só abd não resolvia.
Você ensina muito bem! Tem o dom 😍👏👏👏
Nossa que super dica, se eu soubesse disso não tinha me lesionado toda .Parabéns por compartilhar , pois isso pouco instrutores ensinam. Querem explosão porem não tem didática nenhuma.
Mais uma vez parabéns , isso demonstra o profissional que é.....
Boa gostei vou colocar em prática 😀🙌🏽👏🏼🙏🏽
Acabei de testar, e foi bem melhor. Valeu pela dica. Show
Eu achava que nunca ia fazer esse tal de Burpee , Jesus .... Treinei no step todos os dias tem lá no Cross , eu falava : isso me persegue 😂😂😂😂 Deu certo ... Muito feliz . Hoje dia 03/12/24 vendo isso ... Simplesmente Ameeei! Kakakaa agora serei a melhor em um exercício que eu disse com certas nuncaaaa iria fazerkkkk
Nossa! Melhorei muito meu desempenho no burpee com essa dica! O difícil é a consciência corporal, mas quando a gente pega o jeito vai que vai!
Adorei
Melhor explicação que achei no UA-cam.
Caramba!!! Que bacana...amei suas dicas
ótimo vídeo !
Agora aprendi . Tenho dificuldade em fazer burpee . Depois dessa dica vai ficar mais fácil fazer
Muito bom! Dicas top fera!! Valeu! Vou aplicar!🙏🏾🔥
Obrigado por compartilhar o conhecimento de como fazer o burpee!!!
Meu burpee total desorganizado🥴! obrigada pelas dicas valiosas!
AMEI ESSAS DICAS, VOU TENTAR PRATICAR ASSIM, VAMOS VER SE AGORA VAI...OBRIGADA,
DEUS TE ABENÇOE!
Muito obrigada mesmo
Top parabéns professor
Maravilhoso, parabéns professor Excelente explicação
Excelente dicas, parabéns e muito obrigado.
Quando eu faço burpees sinto "fadigar" os ombros ☹️☹️☹️
Valeu pelo conteúdo Bro, nosso professor de Muai Tay gosta de um burpee que tá loko kkkkkkkkk
Parabéns pelo vídeo! Muito bom 💪
Que toop, aí sim. Amei excelente explicação! 👏👏👏
Obrigado vou praticar 🙌🏼
Excelente 👏😀 obrigado
Excelentes dicas mano.
Vídeo nota 10 ! Muito bom🤙🤙
Muito boa explicação
Melhor aula!
Parabéns pelo seu super trabalho!!! Top!
Muito ,muito obrigada.....
Conseguiiiii pela primeira vez fazer nem tô acreditando. Eu sofria muito no joelho
Show 👏👏👏😍
Obrigado pelas dicas coach
Melhor que eu já vi ! Bem explicado!
Parabéns...excelente explicação..
Eu estou à 1 ano no cross e exercícios no chão são a minha maior dificuldade até hj não sei fazer
1°x aqui...já gostei da dica.valeu! Pode me enviar o link de onde vc comprou sua barra.agradeço!
Amei as dicas. Parabéns professor 👏
Vai tbm do objetivo... Eu por exemplo quero montar um burpee q pegue o corpo todo ou a maior parte do meu corpo q puder...
Assim em um só exercício eu já conseguirei deixar meu corpo bem treinado e daí é só montar um 2º exercício q pegue o restante dos músculos q não foram ativados no 1º exercício...
Daí eu penso tbm em talvez adicionar peso de tornozelo, pulso e colete de peso ...
Creio q já vou conseguir resultados satisfatórios p mim já q eu não tenho objetivo de ficar grandão tipo fisiculturista..só quero mesmo ficar saudável definir um pouco os músculos já vou ficar esteticamente satisfeito vou ganhar força suficiente p conseguir lidar com quase tudo q exige força no nosso dia-a-dia e tem bastante demanda feminina q gosta de um físico bonito porém não grande😅!!!
Lombar e joelho ficaram destruídos depois de colocar esse tal burpee na minha lista, sem contar os punhos.
Afeta a lombar? Eu sei que salto é impacto, pode dar problema
O problema que eu tenho dificuldade em voltar a perna quando subo não consigo esticar ela
Adoro 😅😊
vou começar a treinar no caxote...
Obaaa quero aprender
Amei obrigado
Tava fazendo meio errado, peguei ma dor nos ombros putzzz
Vou tentar com essas dicas
Sensacional
Top
Que massaa🙏🙏
Então o correto é as pernas ficarem mais abertas isso?
Muito Ben explicado parabens
Canal sensacional
Dicas valiosas. Vou testar, muito obrigada.
Meu deus difícil demais 😅
voltei para o cross hj! eu n consigo fazer burpees e tô procurando tecnicas aqui no yt. amei a explicação
Eu machuquei meu joelho ,porque achei de mais , agora eubaprendie
Eu sempre machuco meus joelhos 😢
Shooow
Ótima dica do agachamento
eu estava fazendo errado ,doía muito a minha costas
Eu sinto torneira quando faço esse exercicio
Mestre, essa técnica é para competição?
❤
Parece que ele estava me vendo fazer burpee 😂😂😂
Eu fiz sexta e tô sentindo muito braço. Sério msm. E sexta foi treino de perna kkkk eu fiz 60 burpre para aquecer e tô sentindo dor muscular no braço kkkkk
Eu faço 100 burpees em 4:30
O que 😵💫eu estava precisando 👊
Vou participar do meu primeiro game em dupla crossfit 😯🫣 socorro hoje mesmo treinamos sequencia de burpee 😢moriii 😅
Nome da minha dupla é "Inimigas do burpee kkkkkkkkkk
Minha respiração que é o problema 😵💫
Esse exercício é o Rei dos Cardíos, com 10 repetições você fica parecendo que correu 10 kms.
Deus me livre 😂
Eu faço crossfit e é cansativo o burpee
Boa noite , já conhece a ressonancia harmonica do professor hélio couto ?
Por mais videos no you tube
Da hora!
Top amei
Tu é gaúcho?
Desculpe mas se é para ser fácil, não é burpee.
Exatamente, o foco do burpee, é ser cansativo, para queimar mais...
Exato meu caro, o Burpee é o cárdio que vai te matar ou te deixar em forma.
É Terrível, mas vale a pena.
❤