15 Phút Yoga buổi sáng cho ngày mới tràn đầy sức sống _ Nguyễn Hiếu Yoga [BÀI 5]

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 268

  • @daunguyenthi-c5u
    @daunguyenthi-c5u 7 місяців тому +2

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu đã trao tặng món quà sức khỏe quý giá đến cho mọi người❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ThuNguyễnthị-n4y
    @ThuNguyễnthị-n4y 3 місяці тому

    Cảm ơn nguyễn hiểu cho bài tập khỏe cho cơ thể

  • @thomle2780
    @thomle2780 6 місяців тому

    Em cảm ơn chị nguyễn hiếu đã lan tỏa những bài tập yoga thật tuyệt ạ

  • @nguyenduyenthimy7179
    @nguyenduyenthimy7179 4 роки тому +2

    Cám ơn chị, sáng nào em cũng chăm chỉ mở clip của chị để tập theo. Thấy mỗi ngày đều năng lượng và khoẻ khoắn tươi trẻ. Mong thiệt nhiều người biết đến cô.

  • @hoahoangthi4083
    @hoahoangthi4083 3 роки тому

    Bài tập buổi sáng rất hữu ích hiếu cám ơn rất nhiều

  • @ThuyNguyen-tl8fs
    @ThuyNguyen-tl8fs 3 роки тому

    C Nguyễn Hiếu ơi bài tập của chi quá tuyệt vời ngắn và đầy đủ !

  • @ThanhNguyen-gr5re
    @ThanhNguyen-gr5re Рік тому

    Xin cảm ơn Nguyễn Hiếu vì bài tập tuyệt vời

  • @nhathuynguyen8233
    @nhathuynguyen8233 3 роки тому

    Bài tập tuyệt vời cảm ơn Cô Nguyễn Hiếu

  • @conghauquangbinh9760
    @conghauquangbinh9760 Рік тому

    Rất tuy3tj vời .chúc nguy3nr hiếu sk hp

  • @haiphamvan3865
    @haiphamvan3865 3 роки тому

    Cám ơn cô giáo Nguyễn hiếu rất nhiều!

  • @kimthinguyen6945
    @kimthinguyen6945 3 роки тому

    Cám ơn NG.HIẾU nhiều nha rất là khỏe trong mùa dịch ko còn bị trext nửa

  • @ThịTýĐỗ-s7t
    @ThịTýĐỗ-s7t 9 місяців тому

    cảm ơn Nguyên Hiểu có những bài tập rát rẽ chịu sảng khoái

  • @dungnguyenthi-ho3qs
    @dungnguyenthi-ho3qs 11 місяців тому

    Cảm ơn em tập bài thể dục buổi sáng em hướng dân xong chị thấy quá tuyệt chị chúc em luôn trẻ đẹp và tìm nhiều bài thể dục tốt cho sức khoẻ hơn

  • @thitouyennguyen163
    @thitouyennguyen163 Рік тому

    Cảm ơn bạn nhé vì nhũng bài tập rất bổ ích cho những ngưoif bị xương khớp

  • @enguyen9642
    @enguyen9642 3 роки тому

    Tuyệt vời luôn cảm ơn Nguyễn hiếu nhé

  • @ThanhNguyen-gr5re
    @ThanhNguyen-gr5re Рік тому

    Cảm ơn bài tập của Nguyễn Hiếu

  • @tuyetnguyenthi2207
    @tuyetnguyenthi2207 3 роки тому +1

    Tập xong rất sảng khoái, cảm ơn Nguyễn Hiếu nhé!

  • @nhiencaothi659
    @nhiencaothi659 3 роки тому

    Tôi buổi sáng nào cũng tập theo vi đô của Nguyễn hiếu rất khỏe tinh thần sảng khoái .cám ơn Nguyễn hiếu nha

  • @giavyman
    @giavyman 2 роки тому

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu. Những bài tập của em nhẹ nhàng dễ tập.

  • @ngathu6102
    @ngathu6102 4 роки тому

    Bài tập rất thích tập xong thoải mái hơn nhiều cảm ơn em

  • @lanhnguyen8478
    @lanhnguyen8478 Рік тому

    Mình mới biết và bắt đầu tập theo yoga của bạn.
    Cảm ơn nhiều .nhiều nhé.
    Chúc bạn và gia đình sức khỏe .

  • @anhanh6961
    @anhanh6961 4 роки тому

    Cô cảm ơn nguyễn hiếu nha bài tập này rất tốt cho sức khoẻ

  • @lieninh7030
    @lieninh7030 4 роки тому

    Cô giáo dễ thương, bài nhẹ nhàng vừa sức người mới tập. Thanks

  • @DanNguyen-zw9di
    @DanNguyen-zw9di 6 місяців тому

    Cám ơn Nguyễn Hiếu mình muôn tập khoảng 30p moi buoi sang

  • @lovuthibich9071
    @lovuthibich9071 4 роки тому

    Cám ơn cô ạ. Tập vừa dễ vừa thấy người khỏe ra nhiều ạ

  • @tuadang3778
    @tuadang3778 4 роки тому

    cảm ơn chị Nguyễn Hiếu rất nhiều có những bài tập hay

  • @nguyenphuonghoa924
    @nguyenphuonghoa924 2 роки тому

    Cam ơn bai tâp yog buổi sang cua nguyen hiêu nha

  • @hienhoang7826
    @hienhoang7826 3 роки тому

    Cảm ơn cô , buổi sáng tràn đầy năng lượng tích cực với bài này ạ

  • @phuongngokim2388
    @phuongngokim2388 Рік тому

    Tks cô, ngày nào cũng gặp cô

  • @QuyHoang-bm7rd
    @QuyHoang-bm7rd 4 роки тому

    Mỗi ngày tự tin hơn cam ơn nguyên hiếu đã cho mình những buổi học yoga tại nhà bo ich

  • @phanhoangcuc5925
    @phanhoangcuc5925 4 роки тому +3

    Rất thích bài này ạ. Cảm ơn cô

  • @trungphan2602
    @trungphan2602 4 роки тому

    Tôi rất thích tập bài này cảm ơn bạn rất nhiều

  • @ThuLe-qw3zv
    @ThuLe-qw3zv Рік тому

    Cảm ơn cô Nguyễn hiếu nhé 😅

  •  4 роки тому +1

    Cảm ơn c. Chúc c luôn tươi trẻ, thành công.

  • @fn447
    @fn447 3 роки тому

    Chào cô giáo dễ thương vào mỗi sáng

  • @nguyennhuhien5480
    @nguyennhuhien5480 3 роки тому

    Em cảm ơn chị em rất thích bài tập này k còn quảng cáo nữa tập tốt hơn nhiều

  • @camthach5747
    @camthach5747 4 роки тому

    tuyệt vời cảm ơn Nguyễn Hiếu

  • @AnhNguyen-qi8iy
    @AnhNguyen-qi8iy 4 роки тому

    Cảm bạn nhiều nhờ những bài tập này mà tôi thấy sức khỏe tốt hơn rất nhiều

  • @kelvinchow2653
    @kelvinchow2653 4 роки тому

    Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu nhé nhiều bài tập rất tuyệt

  • @Ducdongdanh
    @Ducdongdanh 11 місяців тому

    Cảm ơn cô giáo rất nhiều ạ:em rất biết ơn cô,em cũng đỡ đau nhiều rồi ạ ❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @phimhaymoingay8243
    @phimhaymoingay8243 3 роки тому

    Bài tập rất tốt.giọng cô rất hay

  • @timhuynh2272
    @timhuynh2272 2 роки тому

    cảm ơn cô giáo dạy rất tuyệt vời. mình rất thích 👍

  • @ninhtran1997
    @ninhtran1997 2 роки тому

    Bài tập quá tuyệt vời cô giáo à

  • @hueminhhue4668
    @hueminhhue4668 4 роки тому

    Cảm ơn Nguyễn hiếu sức khỏe của mình dc cải thiện rất nhiều và mình sẽ chăm sóc luyện tập mới ngày cũng nguyễn hiểu nhe

  • @hoaingothu947
    @hoaingothu947 5 років тому +1

    Nguyễn Hiếu vừa xinh đẹp vừa nhẹ nhàng , hướng dẫn tận tình, cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều ! ❤❤❤

  • @huantuyet
    @huantuyet 3 роки тому +1

    cam on coo rat hieu

  • @vinguyen5700
    @vinguyen5700 Рік тому

    Cam on co bai tap co tuyet voi e luon tap cac bai co dang

  • @chidoan8337
    @chidoan8337 4 роки тому

    Cảm ơn nguyên hiếu nhiều nhé

  • @nguyenthihanhdung8129
    @nguyenthihanhdung8129 4 роки тому

    Tập mỗi ngày thấy khỏe và tự tin hơn. Cảm ơn cô ạ

  • @duanguyen4610
    @duanguyen4610 3 роки тому

    Hướng dẫn rất kỹ, cám ơn N.Hiếu lắm.

  • @quyenphamthingoc208
    @quyenphamthingoc208 3 роки тому

    Cô dạy dễ hiểu quá, hay nữa

  • @aokieu1451
    @aokieu1451 Рік тому

    Cảm ơn nguyễn hiếu nhiều nha

  • @nhungtranthituyet9861
    @nhungtranthituyet9861 Рік тому

    4 năm nay mình tập yoga của bạn mỗi ngày đều đặn, mình hết đau lưng đau cổ sk rất tốt tinh thần sảng khoái trước khi đi làm , chỉ cần 15 phút mỗi ngày là đủ ,, cảm ơn nguyễn Hiếu ❤nhiều

  • @ngocanphan4703
    @ngocanphan4703 2 роки тому

    Cảm ơn c rất nhiều, tập bài này vào buổi sáng thấy rất thư giãn và tinh thần thoải mái lắm ạ

  • @thichuyenpham6947
    @thichuyenpham6947 2 роки тому

    Ch chúc cô 1 ngày vui khoe nhé❤️❤️🌷🌷

  • @HangTran-uo2or
    @HangTran-uo2or 5 років тому +3

    Cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu rất nhiều. Cô chỉ dẫn rất tận tình, dễ hiểu, các bài tập rất hiệu quả. Mỗi sáng gặp cô là thấy cả ngày tràn đầy năng lượng rồi.❤❤❤

  • @annhatlongnguyen3418
    @annhatlongnguyen3418 4 роки тому

    cảm ơn e rất nhiều những bài tập rất bổ ích

  • @phamhongnhung2736
    @phamhongnhung2736 4 роки тому

    Tập xong rất tuyệt vời ạ. Cảm ơn cô ạ

  • @thichuyenpham6947
    @thichuyenpham6947 2 роки тому

    Bai tap thich lam cô cam on cô nhé♥️♥️🌸🌸

  • @nguyenngoclinh335
    @nguyenngoclinh335 3 роки тому

    Cô ơi rất sảng khoái lắm cô ạ

  • @themhoang123
    @themhoang123 4 роки тому

    Bai nay hay wá ak.cam on cô

  • @trungsontran1729
    @trungsontran1729 4 роки тому +1

    Cảm ơn NH-video rat bổ ich!Chúc H va gdinh mạnh khỏe, an vui!

  • @MinBui_Cathaylife
    @MinBui_Cathaylife 4 роки тому

    Cám on cô. Bài này rất hay

  • @quythi8197
    @quythi8197 3 роки тому

    Cảm ơn em nhiều lắm!

  • @phuocnguyen7568
    @phuocnguyen7568 4 роки тому

    Rất thích bài nầy, cảm ơn chị

  • @aokieu1451
    @aokieu1451 Рік тому

    Cảm on nguyên hiếu nhiều

  • @AnhNguyen-ez6ph
    @AnhNguyen-ez6ph 4 роки тому

    Cảm ơn cô! Sáng dậy tập xong thấy khoẻ khoắn và năng lượng hẳn ak

  • @maidinh702
    @maidinh702 3 роки тому

    Chào chị hiếu. Bài tập rất thích phù hợp với thể trạng của em. Cảm ơn chị chúc chị và gđ ngày mới an lành hp vui vẻ

  • @pyson1111
    @pyson1111 9 місяців тому

    Rất sảng khoái ạ❤

  • @hoaao1381
    @hoaao1381 4 роки тому

    Xin cảm ơn bài tập của c

  • @vananhngo6635
    @vananhngo6635 4 роки тому

    cảm ơn cô ạ! Bài tập giúp cơ thể rất sảng khoái, mà không tốn nhiều thời gian!

  • @ThuNguyen-jz1ns
    @ThuNguyen-jz1ns 4 місяці тому

    Tuyệt vời nha chị

  • @TuyetNguyen-zs2dk
    @TuyetNguyen-zs2dk Рік тому

    T cũng bắt đầu yoga mỗi sáng vì sau một thời gian tjeo dõi cô, ng cô thật mềm mại dẻo dai, tươi trẻ và e muốn đc xinh đẹp tươi trẻ giàu có như cô ❤

  • @hongnudo6009
    @hongnudo6009 4 роки тому

    Cảm ơn cô Hiếu nhiều ạ, bài tập của cô thật hiệu quả tốt cho sức khoẻ rất nhiều ạ

  • @baokhanhchannel2188
    @baokhanhchannel2188 Рік тому

    BIẾT ƠN CÔ. CÁM ƠN CÁM ƠN CÁM ƠN

  • @ienphale7464
    @ienphale7464 3 роки тому

    tập xong rất thỏa mái ạ,cảm ơn cô

  • @elizabethliz6333
    @elizabethliz6333 5 років тому

    Cô NH hướnh dẫn rất hay và rõ ràng. Theo cô đã hơn 2 năm và đã giúp chữa bệnh cứng cơ khớp rất tốt. Cám ơn cô giáo dễ thương!

  • @kieulinhnguyen8762
    @kieulinhnguyen8762 3 роки тому

    Buổi sáng uống nước ấm và tập bài của Cô Nguyễn Hiếu thật sảng khoái ạ 🥰 Chúc Cô 1 ngày vui vẻ và tràn đầy tình yêu thương ♥️🎶🎶🎶🎶

  • @thibichthaonguyen2724
    @thibichthaonguyen2724 4 роки тому

    Cảm ơn cô nhiều ạ, em sẽ theo dõi thường xuyên

  • @tranngokimngan4736
    @tranngokimngan4736 5 років тому +1

    Em cảm ơn cô Nguyễn Hiếu yoga nhiều nhiều.
    💟💟💟
    Mỗi ngày tập theo cô từ 30p thì thật sự tuyệt vời.

  • @phungthai1301
    @phungthai1301 4 роки тому

    OK
    cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều!

  • @tunght0612
    @tunght0612 4 роки тому

    Rất thích cám ơn cô giaoi

  • @SungSam-cq8dj
    @SungSam-cq8dj Рік тому

    Cảm ơn c rất nhiều ạ

  • @QuyenNguyen-gz2uh
    @QuyenNguyen-gz2uh Місяць тому

    Cảm ơn cô ❤

  • @HuongNguyen.9999
    @HuongNguyen.9999 4 роки тому

    Rất thích nghe giọng nói của chị, bài tập nào cũng hay ạ! Em cả ơn chị rất nhiều!

  • @hienphamthi6279
    @hienphamthi6279 3 роки тому

    Cảm ơn nguyễn hiếu

  • @bichngannguyen1305
    @bichngannguyen1305 2 роки тому

    Vì em làm văn phòng ít vận động lắm, người em lúc nào cũng uể oải. mỗi lần mệt quá em mở mấy bài ngắn ngắn vầy em tập là khoẻ ngay luôn cô ạ. Với em thích mấy bài nhẹ nhàng, không có chữ V ngược làm nhức đầu nên rất dễ theo ạ. Cảm ơn cô rất nhiều!!!

  • @DungTran-do8fz
    @DungTran-do8fz 4 роки тому

    Cam on co giao bai tap rat huu ich

  • @tuananhtruong2446
    @tuananhtruong2446 Рік тому

    Em tập 3 buổi cùng chị rồi, cảm giác buổi sáng khởi động bằng 1 bài Yoga xong rất khoan khoái và tràn đầy năng lượng. Cảm ơn chị!

  • @ngale718
    @ngale718 5 років тому +2

    Chị ơi chị ra bài tập uốn dẻo đi ạ e muốn tập dần dần bài khó hơn ạ

  • @touyen821
    @touyen821 4 роки тому

    Thật sự sảng khoái chị cảm ơn em

  • @quecaonguyen3127
    @quecaonguyen3127 3 роки тому

    Xin cám ơn bạn nhieu3

  • @nguyenthihsi
    @nguyenthihsi 4 роки тому

    Chúc ngày mới vui vẻ hạnh phúc

  • @tuyetvannguyen3287
    @tuyetvannguyen3287 5 років тому

    Cám ơn Nguyễn Hiếu đã có những bài tập hay bổ ích cho sức khoẻ

  • @mainguyenthi5536
    @mainguyenthi5536 3 роки тому

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu mình không thích Quảng cáo làm mất tập trung có 15 pH tập yoga mà 4 lần quảng cáo

  • @hienphamthi6279
    @hienphamthi6279 4 роки тому

    Cảm ơn nguyễn hiếu

  • @tranbao-bh2iq
    @tranbao-bh2iq 4 роки тому

    Thanks N.Hiếu nha! Bài tập tác dụng rõ và tâm thái nhẹ nhàng , rất c.ơn cô giáo nhìu ! Have good day ! ❤️❤️

  • @baynguyenthi662
    @baynguyenthi662 4 роки тому

    Khỏe ,tươi trẻ

  • @ThongNguyen-er8qv
    @ThongNguyen-er8qv 4 роки тому

    Rất thích cô ơi

  • @TrinhNguyen-ub1yu
    @TrinhNguyen-ub1yu 5 років тому

    Cảm ơn c vì bài tập đon giản dễ tập