15 Phút Yoga buổi sáng cho ngày mới tràn đầy sức sống _ Nguyễn Hiếu Yoga
Вставка
- Опубліковано 28 бер 2019
- Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu.yoga/live và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu.yoga/live
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn/new
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu.yoga/
Kênh UA-cam Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người ! - Навчання та стиль
![15 Phút Yoga buổi sáng cho ngày mới tràn đầy sức sống _ Nguyễn Hiếu Yoga [BÀI 5]](http://i.ytimg.com/vi/zncyvUtjHBQ/mqdefault.jpg)
![15 Phút Yoga buổi sáng cho ngày mới tràn đầy sức sống _ Nguyễn Hiếu Yoga [BÀI 5]](/img/tr.png)
![15 Phút Yoga buổi sáng cho ngày mới tràn đầy sức sống _ Nguyễn Hiếu Yoga [BÀI 4]](http://i.ytimg.com/vi/Ic8fYlmEt80/mqdefault.jpg)
Các bạn kết nối với fanpage của Ng Hiếu để được tư vấn cụ thể nha. Đây là link fanpage của Ng Hiếu
m.facebook.com/story.php?story_fbid=287365325528036&id=1500264946940030
❤️❤️❤️
Mình đang tập cùng bạn nè
Ngày nào mình cũng tập cùng bạn hết đấy
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️😁😁😁😁
Cảm ơn N.Hiếu nhiều
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
em cũng hay dùng của chị sumi này
hiệu quả lắm
Em có thể tập bài yoga buổi sáng trên giường ngủ được ko a?
Cảm ơn cô hiếu nhiều ❤
Cảm ơn ạ
T6.21/7/2023
Xin cam on cô
Cảm ơn chị rất nhiều
16/01/2024. Cảm ơn HLV NGUYỄN HIẾU với buổi tập buổi sáng nhẹ nhàng nhưng rất hiệu quả . Mong có được bài tập mới phong phú buổi sáng với mọi lứa tuổi.
Tuyệt vời cô giáo à
Biết ơn nguyễn hiếu
rất mong có những bài tập dành cho cơ thể khi đang ốm nhẹ. Em chỉ thích tập theo các chuỗi bài của chị và nghe giọng chị hướng dẫn rất thư giãn. Em có thử nhiều người khác trên youtube nhưng vẫn thấy các bài tập của chị thực sự sảng khoái và thư giãn nhất ạ. Cảm ơn chị Hiếu rất rất nhiều.
cảm ơn bạn❤
Bài tâp buổi sáng của em thật sảng khoái nhé nguyễn hiếu
cám ơn cô .những bài tâp của cô thật hữu ích .chúc cô nhiều sức khoẻ. .
Cảm ơn cô
Chào mừng Cô giáo thân thương! Hôm nay mẹ tôi đã đở đau chân, và khớp gối,,. Nên mẹ đã vào lớp học cùng các bạn, và theo chân Cô giáo mỗi ngày buổi sáng bài yoga (chào buổi sáng,hai là bài căng giãn toàn thân, thứ ba là bài yoga Phêu, bài một, mẹ nghỉ học, đã lâu không học được đều, nên gu bàn chân, gối và vai gáy hơi khó chịu một tí, mẹ phải cố gắng giống như lời khuyên của Cô giáo không thường xuyên tập thì khó để hết.! Giờ buổi sáng này so với thời gian nghỉ, mẹ theo cả lớp khá nhiều, nhưng so với lúc chưa nghỉ học , thì rất ít ạ! lúc nào sau những bài tập, mẹ thường xuyên có bài giảm mỡ bụng đi kèm, lúc thì 4động tác,khi thì giảm mỡ bụng thần tốc! Đó Cô giáo ơi! Cảm ơn, và tri ân Cô giáo, cùng các bạn thực hiện chương trình rèn luyện hữu ích này!mong muốn hãy duy trì và mở rộng! Lời nhắn gửi từ mẹ tôi đến Cô giáo Hiếu!Thank You so much for your time 💖💖 I amso grate toyou!You are great. coach 💟💟🙏👏👉💯💞💞🤗🤗👍👍👍👍👍👍👍👍
Cám ơn cô nhìu ạ❤❤
Em biết ơn Cô ạ
Cảm ơn bạn
Rất biết ơn nguyễn hiếu đã dậy bài 15 p buổi sáng ,cãm ơn bạn rất nhièu
biết ơn cô hiếu
Tôi năm này 65 t tập xong cảm thấu suốt người khoét mạnh và sảng khoái vô cùng
Cảm ơn Nguyễn hiếu đã cho chị bài tập thật là bo ích chúc Em thật nhiều sức khỏe ❤
Mình rất thích những.bai của Minh hiếu đây ạ.cam 😮
Buổi sáng tập rất là.khoảng.khoái cám ơn mình hiếu
Cảm ơn cô vì bài tập buổi sáng ạ. Em rất thích giọng của cô. Nghe giọng của cô em có thêm động lực tập lắm ạ ❤❤❤
Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều
Chúc Nguyễn Hiếu một ngày mới luôn tràn đầy yêu thương và năng lượng
em cảm ơn chị ^^
BIẾT ƠN VÌ GIÁ TRỊ TUYỆT VỜI TỪ VIDEO NÀY❤
Cảm ơn Nguyễn hiếu nhé bài tập đầy năng lượng
15 phút , hay quá-Nguyễn Hiếu !❤
Cảm ơn cô chúc cô một ngày mới tốt lành
Mình vẫn đều đặn tập với bạn đấy .Cảm ơn rất nhiều
Cảm ơn bạn đã giúp mình có một buổi sáng tràn đâh năng lượng
Rất tuyệt vời, cảm ơn cô Nguyễn Hiếu.
Chúc cô nguyễn hiếu buổi sáng tốt lành
Yoga nguyễn hiếu
cảm ơn 1 video ngắn nhưng rất dễ tập của cô ạ.
bài tập hay lắm, cảm ơn cô giáo và mong cô giáo chia sẻ video mỗi ngày
Cảm ơn Cô Nguyễn Hiếu.Mình sau khi bị cơn bạo bệnh ,mình mới thật sự quyết tâm tập Yoga .Mình đã xem và tập theo rất nhiều bài tập của Cô, rồi sắp xếp một bài tập hợp lý cho mình ,cỡ 50 phút .Tập đều mỗi sáng .Nay mình khoẻ hơn , không đau các khớp ,cân nặng giảm được 8 kg. V2 từ 83,xuống còn 78 .Và mình cố gắng lyôn giữ cân nặng đó .
Mình không dùng thêm bất cứ thuốc giảm cân ,hay TPCN nào cả . Vậy các bạn quyết tâm tập nhé
Cảm ơn bạn nhiều nhiều nhé
Chỉ biết nói là ❤️❤️❤️❤️❤️
Tuyệt vời, cơ thể thoải mái, cảm ơn bạn
Bai tâp rât hay cam ơn ban😍❤️❤️
Mới tập xong là em thấy rất thoải mái trong người vậy, cảm ơn cô đã chia sẽ những bài tập này nhé
Kh biết sao mỗi lần tới động tác nào mà cuối đầu xuống là mình nhức đầu quá tập kh nổi nữa
Sáng nào ngủ dậy cơ thể cũng cứng đờ, chỉ cần mở bài này lên thư giãn cơ vs chị là em thấy tràn đầy năng luong :-D
Con cảm ơn cô rất nhiều , tập xong bài con thấy hết buồn ngủ , nhiều năng lượng bắt đầu ngày mới . Cảm ơn cô chúc cô ngày mới tốt lành
cảm ơn chị ạ
Cảm ơn Nguyễn Hiếu!
Giọng cô hay quá ạ. Cháu sẽ tập mỗi ngày. Chúc cô thật nhiều sức khỏe ạ ❤
Cam on Nguyen Hieu rat Hieu qua
cảm ơn cô Nguyễn Hiếu rất là nhiều
Cảm ơn Cô❤
cảm ơn cô ❤
Cảm ơn cô Hiếu❤
Cảm ơn Nguyễn Hiếu xinh đẹp
Cảm ơn Nguyễn hiếu nhé
Quá tuyệt vời luôn
Cám ơn cô bài tập rất dễ chịu chúc cô thật nhiều sức khoẻ để ra những bài mới ạ
Cảm ơn chị!❤
Cảm ơn Cô thật nhiều!
Thanks nguyen hieu
Bài tập hay cảm ơn bạn
Cảm ơn nguyễn hiếu nha
Cảm ơn cô giáo ❤❤❤❤❤
Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhieu
Tuyết vời lắm
Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều
Hay quá cô ơi. Tuyệt vời ❤️
Cảm ơn c nhiều ạ
Cám on Cô cam on chuong trình
Cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu❤❤❤
Cảm ơn Cô nhiều ạ!
Nhưng video ngắn như này hay quá ạ
Cảm ơn cô Nguyễn hiếu
Cảm ơn Nguyễn hiếu rất nhiều nha
Cam ơn những bài tâp của cô !!
Rất hữu ích!
cảm ơn cô ạ bài tập rất hay ạ
Cam on c nhe
❤❤❤❤ cảm ơn cô giáo nhiều ạ.
Cám ơn cô Nguyễn Hiếu nhiều
Cảm ơn cô Nguyễn hiếu a
chỉ có đỉnh mà thui...cảm ơn ng đã truyền lửa cho mng
Cảm ỏn bạn rất nhiều nha ng hiếu
cảm ơn nguyễn hiếu rất nhiều
Cảm ơn cô giáo rất nhiều
Thanks e rất nhiều
Thanks cô rất nhiều ạ❤❤
Con cảm ơn cô nhiều ạ.🌻❤
Cảm ơn chị Nguyễn Hiếu!
Chúc cô Nguyễn hiếu thật nhiều sức khỏe
luôn luôn thích các bài của HLV Nguyễn Hieu !
Cám ơn Minh Hiếu !
Cảm ơn Nguyễn Hiếu
Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều ạ!
Cảm ơn cô Hiếu !
Cảm ỏn cô
Cảm ơn video của c ạ
Thích lắm AK.