LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen 12 Min | NatyGlossGym

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  • Опубліковано 4 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 112

  • @valeriaayala3446
    @valeriaayala3446 29 днів тому +2

    Me gustan mucho las rutinas 🙂🔆

  • @Marianas3987
    @Marianas3987 10 днів тому +1

    Hola Naty
    Soy una señora de 70 años gracias por éstos ejercicios están muy sencillos se me hizo fácil hacer los 25 minutos quiero bajar mi abdomen ❤

  • @nohemiperez373
    @nohemiperez373 Місяць тому +1

    Excelente rutina gracias...no me quiero rendir quiero llegar al objetivo...creo que con Tigo lo voy a lograr... bendiciones ❤

  • @sylviaacuna1077
    @sylviaacuna1077 Рік тому +6

    Esta rutina es genial!! Trabaja todo el.abdomen y se siente el trabajo en la zona ese dia y dias posteriores.. la recomiendo totalmente

  • @consuelorojasguzman996
    @consuelorojasguzman996 8 місяців тому +1

    Excelentes abdominales gracias

  • @martharodriguez5697
    @martharodriguez5697 Рік тому +2

    Gracias por tus rutinas me encantan y todos los días las hago mil bendiciones

  • @cecilianorena1090
    @cecilianorena1090 4 місяці тому +2

    Hay yo te amo tengo 68 años y por estar tan pasada de peso me dio cáncer de mama pesaba90 kilos en un año estoy en 74feliz y aliviada gracias a Dios y ati por eso te amo❤😊

  • @eloisamer3874
    @eloisamer3874 7 місяців тому

    Gracias Naty por tus rutinas estan de lujo Dios te bendiga 🙏🌹🍀😀🇲🇽🇲🇽

  • @danielasanchez4220
    @danielasanchez4220 Рік тому +1

    Hola natygloss me encanta mucho tus ejercicios me veo a espejo mucho cambio mi cuerpo te mando saludos desde cuidad obregon

  • @zuleimazerpa7080
    @zuleimazerpa7080 Рік тому

    Hola empecé tus rutinas me encantan un saludo desde Barquisimeto. Edo Lara

  • @ximenafigueroa8106
    @ximenafigueroa8106 7 місяців тому

    Hola Naty, me encantó la rutina, ahora sí que voy por esa cintura definida. Veremos cómo me va. Gracias...

  • @roxanamayen6328
    @roxanamayen6328 9 місяців тому

    Muchas gracias comense hacer ejercicios con usted hoy en Enero y si me ayudado, mucho gracias 💖 😘 tengo 52 años y me cuesta bajar mi abdomen. Bendiciones Naty.

  • @martatojin6741
    @martatojin6741 2 місяці тому +2

    Excelente gracias por la rutina de hoy

  • @juanalagunaspalomares
    @juanalagunaspalomares 7 місяців тому +1

    Mi segundo día y me dolió un poko mi cadera. M gustan mucho los ejercicios

  • @cristinacuadrosmitma4282
    @cristinacuadrosmitma4282 Рік тому +1

    Gracias buenísimo

  • @artemiabonillaveira7053
    @artemiabonillaveira7053 7 місяців тому

    Hola Naty super rutina 👍son chiquitas pero como asen suder me encantan gracias 😍🌹🤗

  • @eloisamer3874
    @eloisamer3874 7 місяців тому

    Hola Naty preciosa volvi a repetir esta rutina ne encanta tengo apenas un mes y medio en tú canal y ya estoy viendo resultados 😀🤭🌹👏👏 positivos

    • @marcelalopez1306
      @marcelalopez1306 6 місяців тому

      Cuántas veces por semana la haces para tener una guía más o menos

  • @LuisaGalindoFrancisco
    @LuisaGalindoFrancisco Рік тому

    Hola bueno Buenos días muchas gracias por tus rutinas me he sentido mucho mejor desde hago tus ejercicios

  • @FLORJULIANAHERNANDEZ
    @FLORJULIANAHERNANDEZ Рік тому

    Gracias Naty. Un angel disfrazado de mujer graciaspor tu luz. ❤

  • @Rachell-tk7yl
    @Rachell-tk7yl 11 місяців тому

    me encanta apenas llevo dos dias y siento que funciona es muy bueno gracias naty

  • @DanielaInsfran-rw9vn
    @DanielaInsfran-rw9vn Рік тому +3

    Q Dios te bendiga siempre mi niña hermosa

  • @mirianmurcia1235
    @mirianmurcia1235 Рік тому

    ❤gracias saludos desde San Antonio Texas

  • @paolahernandez3394
    @paolahernandez3394 10 місяців тому +1

    Paola Hernández Meléndez Monserrat

  • @elydelrosariodelarosa5506
    @elydelrosariodelarosa5506 Рік тому +1

    Exelente lo hice asta el final ❤

  • @ingridjofrefernandez6126
    @ingridjofrefernandez6126 Рік тому +1

    super buena rutina comenzare hoy mismo con ella bendiciones geacias❤

  • @idaniavaldes945
    @idaniavaldes945 Рік тому +1

    Buenos días bendiciones te cuento que sigo haciendo ejercicios ❤ Felicidades que sigas muy linda

  • @darwinmejia4087
    @darwinmejia4087 Рік тому

    Ola Naty tus p rutinas son de gran satisfacción Dios t bendiga soy de Honduras

  • @yuneysifernandez
    @yuneysifernandez 2 місяці тому

    Llevo tiempo haciendo la rutina me encanta 💖 🎉

  • @maryortega9487
    @maryortega9487 7 місяців тому

    Llevo dos semanas y ya veo resultados me ayuda a tonificar y aumentar y prepararada para el cambio

  • @eloisamer3874
    @eloisamer3874 6 місяців тому

    Sigo haciendo este ejercicio me encanta👏👏👏👏👏

  • @dilmamartinez6492
    @dilmamartinez6492 Рік тому +2

    Me encantó 🎉

  • @MarleneMendoza-cf5wm
    @MarleneMendoza-cf5wm 5 місяців тому +1

    Bendiciones exelente

  • @lorenazambranourra8783
    @lorenazambranourra8783 4 місяці тому

    Siii se siente realmente que se trabaja esa zona súper estos ejercicios

  • @luzaltagracias4161
    @luzaltagracias4161 4 місяці тому

    Me encanta estas rutina excelente gracias naty❤😂😂

  • @AnaDiaz-l7m
    @AnaDiaz-l7m 3 місяці тому

    Me encantan estas rutinas

  • @DavidLopez-t1y
    @DavidLopez-t1y 5 місяців тому

    Gracias nayi por buenísima la rutina ❤

  • @romaldacastillo202
    @romaldacastillo202 2 місяці тому

    Vamos por más 🎉

  • @AnaIsabelNavas-bb7fz
    @AnaIsabelNavas-bb7fz Місяць тому

    Me gusta las rutinas yo las ago

  • @marylaurabatistadelacruz2641
    @marylaurabatistadelacruz2641 5 місяців тому

    En la lista para hacerlo hoy❤

  • @beatrizgarcia800
    @beatrizgarcia800 8 місяців тому

    Genial, me encanto tambien.

  • @beatrizgarcia800
    @beatrizgarcia800 7 місяців тому

    Esta rutina me encanta.

  • @beatrizgarcia800
    @beatrizgarcia800 7 місяців тому

    Esta rutina esta genial.

  • @katiuskapautier6847
    @katiuskapautier6847 5 місяців тому

    Espectacular !

  • @cristinamindacastillo2273
    @cristinamindacastillo2273 Рік тому +1

    Gracias mil , gracias por tus rutinas ❤

  • @YOSHAAA.2XD
    @YOSHAAA.2XD Рік тому

    GRACIAS POR ESTA RUTINA ME SIENTO MEJOR MIL GRACIAS

  • @irmaarcemarrero3163
    @irmaarcemarrero3163 Рік тому

    Gracias Naty bendiciónes. Buenad noches.❤🙏🌴

  • @solangenievascolinas533
    @solangenievascolinas533 11 місяців тому

    ❤ genial gracias

  • @g.elizabethc.pantoja4343
    @g.elizabethc.pantoja4343 Рік тому +2

    Mi Bella NATYGLOSS ❤ WOW quema🔥 que quema 🔥♥️😘💖🔥 que rico 😊sudando al máximo mi hermosa...
    Gracias por compartir ❤... Te mando un abrazo ENORME e INFINITAS BENDICIONES... Desde Ciudad de México 🇲🇽🙏♥️

  • @AmparoCote
    @AmparoCote 4 місяці тому +1

  • @josefinamartinezrodriguez6785

    Hola Naty muchas gracias execelente rutina

  • @tamarasegovia1638
    @tamarasegovia1638 6 місяців тому

    Otra rutina completada 😊

  • @MarlonVigo-n2r
    @MarlonVigo-n2r 7 місяців тому

    Hola Naty tengo 63 año me encanta la rutina voy por ese abdomen, soy de peru Bendiciones

  • @martinaaraujo7688
    @martinaaraujo7688 Рік тому

    Amo tus rutina yenia dolor de espalda y igual la pude hacer genial 😊

  • @lunagutierrez
    @lunagutierrez Рік тому

    Me encanta ❤ sube más videos así por favor

  • @FlorcitaPerdomo-ot8ud
    @FlorcitaPerdomo-ot8ud Рік тому

    Me encanto los ejersicios

  • @delcyguerrero5204
    @delcyguerrero5204 Рік тому

    M fasina tu rutina😊😊

  • @RosaMigenes
    @RosaMigenes 7 місяців тому

    Gracias me encantó ❤

  • @sergioprieto8993
    @sergioprieto8993 Рік тому

    Muy bien. Gracias

  • @veronicagalindogonzalez829
    @veronicagalindogonzalez829 2 місяці тому

    Gracias

  • @katthiasandy1205
    @katthiasandy1205 Рік тому

    Gracias muy buena 🎉🎉🎉

  • @aurabarrios3579
    @aurabarrios3579 Рік тому

    Thanks 🙏👍

  • @ceciliainga
    @ceciliainga Рік тому

    Gracias, gracias, gracias 😊

  • @marianagonzalezgonzalez9721
    @marianagonzalezgonzalez9721 11 місяців тому

    Mil gracias ❤ 🇭🇺

  • @rinavasquezsaenz490
    @rinavasquezsaenz490 Рік тому

    Hola hermosa

  • @luisquintero7357
    @luisquintero7357 Рік тому

    Voy a hacerla

  • @betysolano4011
    @betysolano4011 Рік тому

    Mi Naty hermosa tus rutinas una maravilla 🥰😍😘🤗💪💪

  • @Nadege-l5k
    @Nadege-l5k Рік тому

    Me gusta bueno ejercicio

  • @gracieladelvallemamani7818
    @gracieladelvallemamani7818 Рік тому

    Naty me encantan tus rutinas , probé. Hacer otro tipo de rutinas y algunas eran muy intensas y no llegaba a completarlas y otras se me hacían insuficiente, pero creo q en tus rutinas encontré la medida justa de lo q necesita mi cuerpo.
    Hago x ahora alguna de tus rutinas de abdomen y luego piernas mi cuerpo esta super bonito ❤

  • @martinaelviaorozcolopez172
    @martinaelviaorozcolopez172 Рік тому

    Muy buena empezare hoy 😊

  • @ChavelitaCari-rc1jq
    @ChavelitaCari-rc1jq Рік тому

    Excelente día

  • @miguelcresgpo1489
    @miguelcresgpo1489 Рік тому +21

    Gracias nayita. Yo soy una casi setentona venezolana y hago la mitad de las rutinas. Necesito una para aliviar los dolores de espalda. 😢😊. Besitos y bendiciones 😘

    • @rossemaryrodas7031
      @rossemaryrodas7031 Рік тому

      😢😢😮😮😅😅😊😊😢🎉❤😊😊😅😮

    • @maricelacontreras-pd2dj
      @maricelacontreras-pd2dj Рік тому

      Yyyyyy😂yyyyyyy😮yyyy😂😮y🎉yy🎉😮y😂yy

    • @magdalenasanchez7175
      @magdalenasanchez7175 Рік тому +1

      ❤ yo también soy setentona y te conocí hasta ayer y me facino tu rutina la pondré en práctica a mi también me duele mucho la espalda y las caderas pero por orden médica debo bajar de peso

    • @SuyapaDilbert
      @SuyapaDilbert Рік тому

      Megutas

    • @86062
      @86062 5 місяців тому

      Gracias

  • @eloisamer3874
    @eloisamer3874 6 місяців тому

    👏👏👏👏👏👏👏

  • @katiuskapautier6847
    @katiuskapautier6847 5 місяців тому

    Muy buenas

  • @beatrizgarcia800
    @beatrizgarcia800 8 місяців тому

    Genial.

  • @RoxanaRincon-b8e
    @RoxanaRincon-b8e Рік тому

    Super 🎉

  • @julianarubio4721
    @julianarubio4721 Рік тому

    Super🎉❤

  • @ruthburgos8141
    @ruthburgos8141 4 місяці тому

    Saludo de 🇨🇱🏃‍♀️

  • @teresamonterogonzalez1000
    @teresamonterogonzalez1000 8 місяців тому

    Megysta mycho gracias

  • @colomannie2512
    @colomannie2512 Рік тому

    Como siempre muy buena rutina 👍. Gracias Naty ❤

  • @mimita89
    @mimita89 Рік тому

    Muy buena rutina naty 💪☺

  • @alexlima4512
    @alexlima4512 Рік тому

    Naty muito obrigado

  • @BlancaLidiaCardenas-np9lh
    @BlancaLidiaCardenas-np9lh Рік тому

    Ya un mes asiendo tus rutinas y me siento super bien gracias Naty

  • @vicentasanchocaro5619
    @vicentasanchocaro5619 8 місяців тому

    Yo soy una setentona y cuesta mucho quitar los michelines de los lados 😅 Espero que se quiten para el verano. Buenos dias desde Silla - Valencia. ❤🎉🎉🎉

  • @rosaredondomendez2721
    @rosaredondomendez2721 Рік тому

    ❤❤❤❤

  • @soniagarciafernandez3217
    @soniagarciafernandez3217 Місяць тому

    🎉🎉🎉❤❤❤

  • @SandroFelicidades
    @SandroFelicidades Рік тому

    Y encima más de 1,7 millones de seguidores

  • @rafachia3300
    @rafachia3300 Рік тому +1

    Q Dios te bendiga siempre mi niña hermosa ❤ me a gustado mucho tú vídeos y soy afán

  • @xiomararocha3102
    @xiomararocha3102 4 місяці тому

    ❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @lindalva222ferreira5
    @lindalva222ferreira5 Рік тому

    Ótimo, amei ❤

  • @danielasanchez4220
    @danielasanchez4220 Рік тому

    Hice ejercio cardio adbomen hace mucho brinco y me falta aire puedo lastimar 😊

  • @SandroFelicidades
    @SandroFelicidades Рік тому

    Dios santo

  • @YurielkysB
    @YurielkysB Рік тому

    Una pregunta chicas es normal q los primero dias de ejercicios duela las caderass

    • @yulyramirez4228
      @yulyramirez4228 8 місяців тому

      Hola 👋🏽 yo los comencé está semana y si es normal q duelan

  • @SandroFelicidades
    @SandroFelicidades Рік тому

    En que universo tales movimientos trabajan los abdominales???

  • @SandroFelicidades
    @SandroFelicidades Рік тому

    Donde estudiaste?

  • @ale.b9
    @ale.b9 Рік тому

    No se porque UA-cam no me deja cargarlo a una lista 😡😡😡😡

  • @eloisamer3874
    @eloisamer3874 4 місяці тому

    🙏🌹🍀👏👏👏👏🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

  • @cristinacuadrosmitma4282
    @cristinacuadrosmitma4282 11 місяців тому

    Gracias Reina hermosa

  • @beatrizgarcia800
    @beatrizgarcia800 7 місяців тому

    Genial.

  • @mariahdz-dx7vf
    @mariahdz-dx7vf Рік тому

    Gracias muy buena rutina

  • @yolicastro1112
    @yolicastro1112 9 місяців тому

    Gracias gracias excelente rutina