Siomay Oatmeal | Sambal kacang sehat | Enaaak banget, kayak gak lagi diet !
Вставка
- Опубліковано 3 лис 2020
- Assalamualaikum.
Siomay ayam Oatmeal
Enak, sehat just 284 Cal / porsi
Bisa untuk 5 porsi ya
Subscribe for me (free)
⏬⏬
/ syifahealthfood
Follow me on instagram
⏬⏬
/ syifa_healthyfood
Bahan :
250 gr dada ayam fillet
3 siung bawang putih
1/4 sdt merica bubuk
3/4 | 2.5 sdt garam himalaya
1 sdt kaldu non msg
3 sdm tepung sagu
2 sdm tepung oat/ oatmeal
1 butir telur
6 lembar kol
10 buah tahu putih kecil
2 buah pare
Sambal kacang ;
Segenggam/ 25 gr kacang tanah
3 siung bawang merah
2 siung bawang putih
3 butir kemiri
8 buah cabai rawit
1 buah /75 gr ubi
30 gr gula aren organik
1 buah asam jawa
1/2 sdt garam himalaya
1/2 sdt kaldu non msg
500 ml air
#siomayoatmeal #siomaysehat #sambalkacanglowcal
resep dari kang somay : tambahkan parutan labu siam/welok agar somay saat dingin tetap kenyal. 100% terbukti nikmad :)
love it sis trimaksih
Waww ada samball , 🤤🤤
Alhamdulillah makasih kak 😃
Waaaw pen cobaa
mntap ni siomay oatmealnya bun
Thanks resepnya 👍🏽💞
MasyaAllah 😍😍😍😍 tambah cinta deh sama channelnya😁😁
Maknyos endul bingits.. coba akh .tks resepnya
resep ini bermanfaat sekali dan sehat bahan2nya
makasih teteh resepnya... bisa nyoba bikin nich
Siomay oatmel mantap👍 sukses ya dan salam kenal 🙏.
Langsung sukreebb doongg!! pas banget nyari canel menu kreasi diet. Tengkyu siiisss semangat terooss bikin menu sehat
Sangat bermanfaat resepnya...makasih
Thankyou bgt ka uda bikin resep ini😘 kebetulan aq sangat suka makan siomay hehe
Bakalan bikin nihhhh 😍
Ditunggu foto hasil masakannya 😊
Alhamdulillah bisa nemu channel ini, berkah yaaa🙏🙏🥰🥰
Enaknya alhamduliah bikin ah
Wah ga kepikiran bgt ada siomay oatmeal
Boleh nih buat buka puasa nanti.. Makasih resepnya
Neh sarapan ni waktuy,hy kurang pOs krn kacang dselai berpadu dg yoghurt dingin dan diberi garam sesuai selera. Heemm kenyang woi..
Alhamdulillah menu yg ditunggu tunggu makasi kaa
Sama sama
Akuuhh orang sunda jugaaa.....
Masya Allah..menu2 nya bisa utk penderita GERD niih..🤗 makasih kak
11🍈🍈🐒🐒
Tq
Bikin resep pangsit ala diet sehat kak
Makasih.. dah penuhin request an aku... seneng deh. Kemarin request siomay sekarang dibikinin videonya
Sama sama 😊
Suka banget resepnya
Klw makanan gini semangat banget coba dan nontonnya beda ama minuman, punyuka air putih soalnya😅
Somay nya baru dicoba....
uenak bangggets.... trims kak Syifa....
Sama sama...
Kesukaan nih.
makasih teteh resepnya.... bisa nyoba bikin nich
maaf... kepencet disini
mudah2n mbk nya sehat biar bisa buat resep sehat yg laen👍
Aamiin...
Otw bikinnnnnn😍😍😍
Makanan sehat,diikutin dgn irama musik yg asyiiik,juga bermanfaat utk menanbah imun penderita Corona utk pemulihan,usul musik nya kirim k RS yg menangani Corona 😀😀,pasti cepat pulih,,,👍👍👍
Usulan sedikit returned ke yg beri usul. Music judul apa nuuuh OO oooo
komen kedua nih😁
Masya Allah...enak bnget kbetula ku lg diet defisit kalori bsk mau dicoba buat maksi...👍👍 Mbak Syifa emang juara mkanan sehat aku selalu suka smuaaaa resep2nya tengkyuuuu 😘
Sama sama, terimakasih ya 😊
Aduh..makasih banyak mba shifa, memang saya lagi bingung gimana caranya..ya..padahal somay kesukaan saya...makasih banyak ya..sukses terus dan semangat ya..amin YRA.
Aamiin terimakasiih...
Perbanyak menu cake dong kak alternatif yg lagi defisit kalori tapi mau makan cake
Up
Up
Kak.. Buat resep dr wheat flour (tepung gandum) donk kak.. Msh banyak stock d rumah tp ga tau mau buat apa..☺
Makasih kk resepnya😊
Bermanfaat banget resep2nya buat aku yang lagi diet tapi pengen makanan/minuman yg kalo beli kalorinya tinggi
Thank you kak Syifa, sukses terus channelnya ❤️
Aamiin terimakasih
Assa.syifa tolong bikin pecel sayur diet
Alhamdulillah akhirnya di bikin video resepnya, makasih kak😊
Sama sama 😊
Suka suaranya berasa kayak naik pesawat....:-)
😁🤭
Kak untuk sambel pecelnya ubi diskip boleh gag, , ngaruh kesambel gag??
Kak buat kopi latte ala diet dong lagi bingung nih buat pengganti kopi
Cukup beli TORA MOCCA COFEE sachet-rp.2000,00
Kak kl tepung oatnya pake rolled oat yg di haluskan bisa ga kak? Pengaruh ke rasa ga?
Assalamu'alaikum sis mau tanya utk telurnya blh di skip ga y krn alergi telur, trm ksh utk resep2 sehatnya 🙏
Waalaikumsalam. Boleh brrti pke air
Diganti tep tapioka bs?
Trimaksh teh resep nya sayang bt sy g bs saos kacang nya krn tdk bole mkn kacang2an apa ada solusi lajn spy tetap bs pake saos nya...ayam nya bs digntiny dg ikan ..mtrs yg cocok ikan apa y teh???
Ikan tenggiri..
Ga pake kuning telur putihnya aja keras apa tidak siomaynya. Sehari idealnya brp biji sarannya
Klo g' da tepung sagu bisa g' tepung oat semua?
Mau order bumbu somay diet nya dong. Buka bisnis dong.
Blendernya merk apa ka... Bgs bgt
Ah blender biasa itu, blender murmer 😁
@@SyifaHealthyFood iya justru itu ud murmer cantik warnanya. Merk apa sih ka
Vitara
Klo sambal kacang nya aja brp kalori kira2 kk
Assalamu'alaikum ka
Kalo ubi celembu nya di ganti sma ubi putih boleh enggak.?
Terimaksih ka
Waalaikumsalam. Boleh..
Trims.resepnya kak, tapi ini siomaynya mana ya.... Saya kira bakal ada yg pakai kulit pangsit diet juga ternyata adanya baso tahu
Hehe ia sy males beli kulitnya ke pasar, resep kulitnya udah ada juga
Kalau tidak habis bisa masuk frezer nhk?
Klo pk ubi biasa bisa gak ka? Oh iya kaldu non msg itu merk apa
Bisa, sy pakai maseko
Lw.gk punya blender haluskan pakek pa ya mbk
Ditumbuk 😊
Kalo mau tambah ikan enaknya pakai ikan apa yaa kak?
Ikan tenggiri
Ka syifa,sagu blh buat orang diet kah
Boleh asal jangan over
Kak, kalau tidak pakai sagu dan jdny hanya pakai oatmeal 5sdm bisa gk y kak...? Trima kasih sblumnya.
Bisa aja cuman kurang kenyal
Tetep pakai tepung tapioka ya ?
Salam sehat dan bahagia
Iya aku juga rada bingung kan orang diet sama sekli gk pake tepung ???
Maaf, diet gak selalu no tepung ya, yg terpenting buat sy defisit kalori...dan tepungnya no gluten
Ok. Trimakasih ya infonya.
Tepung oat itu bisa pake yg rolled oat atau quick oat?
Bisa dua duanya
Aslm Mba Ayamnya Bisa Diganti Dengan Udang / ikan lain tdk ... Karena ada juga yg tidak suka Ayam mba ... Wlks
bisa
Kalo ayam nya diganti sama tuna bisa juga ga mba?
Bisa
Teh tepung sagu bisa diganti tepung maizena ga ya?
Gak bisa... Paling Sama tapioka gantinya
Klo buat ini apa bisa di stock di friser kulkas kak
bisa
Kalau dicampur jamur dalam adonannya bisa ya kak?
Klo uji coba seehh yg mnulis ni yg doyan makaan tpi klo netiZen ga teMpe selerany masing4x.
Utk saus kacang kalo tdk ada ubi cilembeu gantinya apa?
Ubi jalar biasa
Weleeeh ada ubi harimau boleh- ubi gajah wungkul boleh- atw ubi cendrawasih juga boleh- dan ubi kera kuning pulau mutiara juga ndak pa.
Pake meizena bs?pengganti sagu/tapioka?
Bisa..
@@SyifaHealthyFood bu.. tapioka bisa di substitusi dg tepung mocav gak ya? Makasih..
Info ka..kaldu non msg nya apa
Maseko
Kecap manisnya merk apa ka
Lingkar organik
Bun klu ngk pake ubi apa kacang ny di tambh biar byk?
Ia... Tapi airnya gak usah banyak, diseduh aja secukupnya
@@SyifaHealthyFood ok makasih bunda sukses trus q sdh coba bronis am bakwan ny enk bgt....
Kecap manis organik itu kecap manis diet atau bukan ka
Udah ada yg bikin belom? Rasanya kek gmn?
Sambal kacang kalau ngak ada ubi jalar..sedap ngak?
Kurang mantul
Uji coba penulis bisa makan,klo netiZen bergantug selera.
ubinya bisa diganti? atau bisa gak pake ubi? soalx sy asam lambung gak bisa konsumsi ubi
Bisa diganti kentang, gak pke jga gppa cuman airnya dikit aja
Klw g da gula aren d gnti apa mbk?
Sweetener buat diet juga bsa
Untuk tepung sagu nya apakah bisa di skip atau tetap harus dipakai Kak
Harus pakai
Ganti tapioka bisa tidak kak tepung sagunya
Beli tepung sagu nya dimana mb
Di supermarket banyak
Sambal kacangnya enak buat gado-gado ga yah?
Enak, bahannya sama aja
Kalau ubinya diganti kentang bisa ga ya? Soalnya disini jarang ada ubi Cilembu😭
Bisa...
@@SyifaHealthyFood makasih mbak😁
Kak kira2 berapa biji ya kacang tanah 25gr?
Hehe gak di itung, ada juga segenggam
Pake kecap merk apa mba?
Lingkar organik
Thank youuu
Kenapa parenya nggak dikasih garam dulu, untuk ngurangin rasa pahit.
Suami saya suka pare pait bgt
kak untuk ubi di kuah kacangnya bisa ganti kentang ga sih? ga punya ubi soalnya :((
Bisa
@@SyifaHealthyFood thankk youu kak, sukses teruss
Aamiin. Terimakasih
Kak apinya kecil atau sedang?
itu sagunya sagu apa bun? sagu biasakah??
Merek anabella
Kak tepung sagu bisa diganti tepung tapioka? Eh itu Sama nggak sih?😂
Bisa
@@SyifaHealthyFood thanks kak udah masuk rencana menuku❤️
ka ayamnya aku ganti ikan boleh?
Boleh banget
Kak knpa tahunya gak pake tahu coklat?
Engga soalnya yg coklat udah di goreng...
Oh gitu yaa kak, makasih kak jawabannya💕
Maaf ka mau nanya dong/siapa aja yg bisa jawab, 250 gram dada ayam filet itu segimana? 1 dada ayam?
Setengah dada ayam lebih
Ya sebanyak 250 ukuran gram ituy tiMbangan yg dgantung ituy. SelAmat mencOba.
Berapa kalori itu perporsinya?
Sekilas kok kayak banyak ya.. soalnya sumber karbonya aja lebih dr 1..trus tiap ngisi isian ayamnya jg ga ditimbang jd gmn bs ngitung kalorinya 😢
Tepung sagu dsini gaada
Demi apa kak, aku ss in video nya pas bagian kacangnya terus di hitung satu2 cuma karna pengin tau berapa biji 25gr😭 huaaaa efek ga punya timbangan
Segenggam penuh aja, sampe jatohan kacangnya cukup 😁
@@SyifaHealthyFood udah ku hitung kak hehe -+70an wkwkw terniat ini😂
masi menggunakan tepung 😑
untuk gambarnya ga jelas atau memang di blur yaa🙄
Gambar apa ya ?