Oat dan dada ayam jadi cemilan diet enak dan sehat | Nugget oat | Bikinnya gampang, kalori amaan!

Assalamualaikum..
punya stock ayam dan sedikit sisa blenderan oat yg udah gak bisa disaring lebih lembut lagi jadi deh ide cemilan diet yg enak banget..
kalori 58,75/potong
Subscribe for me (free)
⏬⏬
/ syifahealthfood
Follow me on instagram
⏬⏬
/ syifa_healthyfood
channel masakan kampung : / @hidupdidesa
Bahan:
250 gr Fillet dada ayam
1 butir telur
1 buah wortel
1/2 tangkai daun bawang
2 siung bawang putih
2 siung bawang merah
1/4 sdt merica bubuk
1/4 sdt garam himalaya
1 sdt kaldu non msg
Pelapis ;
1/2 butir telur
Secukupnya Himsalt,
Kaldu,
merica bubuk
4 sdm oat bubuk
Cara :
1. Blender/haluskan ayam dengan satu telur sampai halus, tuang ke wadah campur dengan irisan wortel dan daun bawang, 3 sdm maizena, himsalt, merica, kaldu non msg duo bawang halus,campur sampai merata.
2. panaskan kukusan, tuang adonn ke dalam loyang kukus selama 20-25 menit.
3. setelah matang angkat biarkan hangat, potong2 sesuai selera, kalo saya jadi 16 potong.
4. kocok 1/2 butir telur dengan bumbu, celupkan nuget, gulingkan kedalam oat sampai tertutupi.
selesai
#cemilandiet #cemilansehat #ayamdanoat

[@wadidot69]

Wah, sepertinya enak deh .. mksh resepnya mbak...

[@triistiutami9048]

Mau coba bikin 👍

[@listiowatisbg7386]

terima kasih resepnya kak Syifa.

[@niktanti893]

Love it...

[@zaynama3803]

Mantap kak

[@senangsehatbersamalisa2035]

Sedap dan sehat Kak. Trimakasih resep nugget ayamnya

[@dapurmamaaura]

Enak ini

[@suratmiiqbal7718]

Mksh resepny mbak....sy tunggu resep selanjutnya Mak nyussss 👍

[@irakartika8356]

Makasiiihhhh

[@miakomalasari5272]

mantul

[@nonikannisa9208]

Akhirnyaaaa ada resep jg yg bisa di awetin buat yg kerja. Makasih...

[@flvffycake.1185]

Udah nyoba resep nya, dan enakk bangeettt😍😍😍

[@WedeHomeLiving]

Enak banget resep2 nya mbak, salam kenal yah, semangat selalu.

[@morinrynwell5611]

Adeemm suaranya ♥️
Terus berkreasi ya kak utk gluten free , yg lagi diet

[@jennetnonik84]

No skip dapet pemberitahuan langsung otwwwwww, Thank you sudah buat diet bebas ngemil kapan saja ...

[@MsRiang]

wah baru tau oat bisa di kreasiin olahannya jadi lebih semangat utk nyobain resepnya,, trimakasih

[@rohanie8909]

Di tunggu terus resep2 ny ka🙏🙏😁😁

[@nataliarwgreengarden9182]

Saya sudah cobain, emang beneran enak dan wangi.. 😁

[@athiqahnumafarzana4902]

Makasih untuk ideanya... 🤩🤩🤩

[@saripudin5862]

Sellu dinanti. Suka bingit resep kakak ini. Ayo dong kak pisang goreng ala diet kak

[@SyifaHealthyFood]

Sip, ditunggu aja ya

[@carissaadinda7548]

Kak bikin kreasi oatmeal lagi donk yang manis manis gituuuu hehe. Sukses terus kak

[@SyifaHealthyFood]

Insyaallah ... Aamiin terimkasiih

[@nurhayun2105]

Ganti bikin bakso oat kak🙏

[@putriandari6458]

Kelihtan enaaaak bgttt, pengen😍😍
Klo misalnya digoreng tetep pake minyak banyak brp kalori yaaa?

[@SyifaHealthyFood]

Dihitung aja di fat secret coba, pertama berapa banyak awal make minyaknya, habis di goreng timbang lagi jdi berapa minyaknya nah berat pertama minyak dikurangi berat kedua, hasilnya bisa ketauan kepake berapa minyak bwt goreng nuggetnya

[@putriandari6458]

@@SyifaHealthyFood terimakasih infonya 🥰

[@DEANNAMAISIE_]

Klu di simpan di kulkas tahan brapa lama bunda?

[@mileniawidmiawatiarifah5674]

Kak ini sisanya apakah bisa disimpan di kulkas? Kalo bisa tahan berapa hari kira kira?

[@flvffycake.1185]

Kalo ga pake tepung maizena boleh gak?

[@nurazizahpratiwi4592]

Bisa tahan berapa lama kak??

[@shintajulizasuwarto9946]

Kak resep Risol diet dong🙏🙏

[@SyifaHealthyFood]

Insyaallah ya ditampung dulu idenya

[@monicocan2488]

Iya kak risol yg isi nya sayur itu mantep kak

[@killuahunter8088]

Ovennya mini 😊

[@SyifaHealthyFood]

Ia kayak mainan 🤭

[@alvymasyrifah5773]

Pake oatmeal instan bisa ga kk?

[@giethagreen7240]

Ka Klo tepung maizena di ganti sama tepung gandum atau tapioka bisa ga ?

[@SyifaHealthyFood]

Bisa pke tapioka

[@albirrkennara6713]

Klo kk Oatmeal ny merk apa kak??

[@SyifaHealthyFood]

Bob red mill

[@lishafathiya]

Kak mau tanya dong, aplikasi buat ngitung kalori nya App apa yah? Makasih🙏🏻

[@baiqayin3230]

Pake aplikasi fatsecret kk

[@lauranatalia3851]

Berarti untuk setengah kilo berarti bahan lainnya juga ditambahin aja ya mba?

[@SyifaHealthyFood]

Ia , untuk bumbu di kira² aja ya

[@marisyaproduction8285]

hii kak boleh tau ga cara hitung kalori satuan gmna caranya ya

[@SyifaHealthyFood]

Download app fat secret, hitungnya disana gampang ko

[@marisyaproduction8285]

@@SyifaHealthyFood kalau itu aku udah ada kak tp kadang kalau masukin makanan yg kita makan ga hitung persatuan malah kadang kaya 100 gr gtu

[@SyifaHealthyFood]

Ia di ubah sama kita, coba cari di channel lain tutorial fat secret

[@devianasani8381]

Penyedap rasa non msg nya ini pakai yg apa yaa ka

[@SyifaHealthyFood]

Maseko

[@ucinglagi]

Klo pakai daging sapi bisa ga ya kak

[@SyifaHealthyFood]

Bisa, di coba aja

[@rullyantinydharmarianty9680]

Kak tepung oat nya ini yang gluten free ya, merk nya apa kak

[@rullyantinydharmarianty9680]

Beli oatnya di mana kak

[@SyifaHealthyFood]

Bob red mill beli online

[@zufianuranisa]

Blendernya merk apa?

[@SyifaHealthyFood]

Sy lupa mereknya udah agak pudar udah lama, itu blender biasa

[@flvffycake.1185]

Di airfry bole ga ya

[@SyifaHealthyFood]

di coba aja

[@riskymartina2809]

tanpa maizena bisa tidak kak

[@SyifaHealthyFood]

Bisa tapi kurang lentur

[@riskymartina2809]

trimakasihh kak

[@mastita2904]

Ayam yang sehat itu. Jenis ayam apa..?

[@SyifaHealthyFood]

Ayam kampung, bukan ayam broiler

[@nandadinipratiwi2438]

spill telfonnya kak