تمرين ظهر وبايسبس لبطل الأبطال روني كولمان
Вставка
- Опубліковано 4 лип 2024
- استعد لمشاهدة مقطع فيديو استثنائي على UA-cam لا يضم سوى بطل كمال الأجسام الأسطوري الذي لم يهزم، روني كولمان استعد لمشاهدة البراعة التدريبية لأيقونة حقيقية في عالم كمال الأجسام.
عندما يأخذك روني كولمان خلال تمرين مكثف ومرهق، حيث يعرض القوة المطلقة والقوة والتفاني الذي دفعه إلى ثمانية ألقاب مستر أولمبيا متتالية. بتوجيهاته، ستشاهد التمارين والتقنيات والاستراتيجيات الدقيقة التي استخدمها لنحت واحدة من أكبر وأضخم عضلات الظهر والعضلة ذات الرأسين في تاريخ الرياضة.
من عمليات رفع الأثقال المذهلة وصفوف الحديد إلى عمليات السحب، وعمليات سحب الكابلات، وتجعيد الشعر، لا يترك روني كولمان أي جهد في سعيه للسيطرة على الظهر والعضلة ذات الرأسين. عندما تشاهده وهو ينتصر في كل مجموعة ويكررها بكثافة لا مثيل لها، ستكتسب تقديرًا عميقًا للإصرار المطلق وأخلاقيات العمل الثابتة المطلوبة لتحقيق العظمة.
طوال الفيديو، يشارك روني كولمان رؤى لا تقدر بثمن حول فلسفته التدريبية وتغذيته وعقليته، مما يقدم لك لمحة عن عقلية البطل الحقيقي. إن شغفه الذي لا مثيل له بالرياضة وسعيه الدؤوب لتحقيق التميز سوف يجعلك ملهمًا ومحفزًا لتجاوز حدودك.
سواء كنت لاعب كمال أجسام تطمح للوصول إلى قمة هذه الرياضة أو من محبي روني كولمان، فإن هذا الفيديو يستحق المشاهدة تمامًا. استعد لمشاهدة تدريب أسطورة حية حيث يكشف روني كولمان عن أسرار بناء ظهر وعضلة ذات رأسين تستحق مسرح أولمبيا. حان الوقت لإطلاق العنان للوحش بداخلك والارتقاء بتدريبك إلى المستوى التالي.
#تمارين
#كمال_اجسام
#تحفيز
#عضلات
#تضخيم
#تغذية
#مكملات_غذائية
#رياضة
#اكسبلور
#bodybuilding
#fitness
#motivation
#gym
#olympia
#muscle
#sports
#workout - Спорт
يلعب بالأوزان الهائلة كأنها قطع شطرنج
بالفعل 👍
انتهت متعه كمال الاجسام بعد اعتزاله لحد يفلسف يقولي فيل هيث واسطوره نعلم انه اسطوره لكن روني جعل للعبه كمال الاجسام طعم اخر الاعب الوحيد الي لم يحس احد بانه يتعب يلعب اوزان خياليه ويضحك
وله حضور وكرزمه صعب تتكرر
حقيقه اتفق معاك جدا 👍
الظهر عنده فاتك بس سبحان مغير الاحوال ويبقى اسطوره
فعلا🤍
❤
🌹
كان بطل الان حشره على كرسي متحرك
للاسف لانه لم يستمع للدكاتره في الاوزان 😟