ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА ВСЕГО ТЕЛА всего 10 МИНУТ / Утренняя ЗАРЯДКА без прыжков !

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 58

  • @veragaubiene3163
    @veragaubiene3163 Місяць тому +3

    Спасибо вам и на вас любо дорого смотреть как все упражнения легко получаются🎉

  • @ГалинаПокровская-ж5д
    @ГалинаПокровская-ж5д Місяць тому +1

    Огромное вам спасибо. Вы красивая женщина, говорите спокойно, без суеты,даёте много полезного. ❤

  • @robertsarkissian9475
    @robertsarkissian9475 Місяць тому

    Благодарю

  • @ТатьянаВоронцова-д6т
    @ТатьянаВоронцова-д6т 3 місяці тому +4

    Спасибо огромное Людмила!!!Вы Супер!!! Захожу когда есть время и смотрю Ваши простые упражнения!!!🌹🌹🌹💃

  • @МадинаНуруллина
    @МадинаНуруллина 3 місяці тому +5

    Спасибо большое,я вам очень благодарна и будьте счастливы и здооовы !!!!!❤

  • @laramakvin350
    @laramakvin350 3 місяці тому +4

    На работу и с работы только пешком. Очень хорошие упражнения. Спасибо

  • @Anna-ko2st
    @Anna-ko2st 3 місяці тому

    Щиро дякую красуне.Щастя і здоров'я!

  • @chaykakobets7089
    @chaykakobets7089 3 місяці тому +5

    Спасибо большое, Людмилочка! 🤗🤗🤗

  • @ВаляМороз-ь6ф
    @ВаляМороз-ь6ф 3 місяці тому

    Дякую дуже гарна дай Бог вам здоров'я

  • @ЛюбовьСадохина-ы9с
    @ЛюбовьСадохина-ы9с 2 місяці тому +3

    Здравствуйте, спасибо, вам, большое, вы такая молодец!

  • @valvo6338
    @valvo6338 3 місяці тому +4

    Нет времени заниматься постоянно. Но когда всё таки нахожу время для упражнений чувствую себя лучше. Всем здоровья.

  • @ГузельБайрамова-й5ж
    @ГузельБайрамова-й5ж 3 місяці тому +3

    Спасибо вам.эти упражнения,что вы показываете,мы делали в школе,на уроках физкультуры.хорошо забытое старое.я подписалась вчера а вас, уже три дня пыхчу повторяю,тяжело.но я стараюсь❤

    • @ЛюдмилаКалитва
      @ЛюдмилаКалитва  3 місяці тому

      Гузель,дорогая делайте всё медленно ,не спешите! Прислушивайтесь к своему телу,больно или тяжело остановитесь и отдохните!

  • @Alya-sz7uo
    @Alya-sz7uo 3 місяці тому +1

    Доброе утречко! Спасибо за советскую зарядку!Всем здоровья и счастья!

  • @veragaubiene3163
    @veragaubiene3163 3 місяці тому +1

    Спасибо большое вам 🎉

  • @ВаляМороз-ь6ф
    @ВаляМороз-ь6ф 3 місяці тому

    Дякую вам здоров'я

  • @АллаАкимова-ж4и
    @АллаАкимова-ж4и 3 місяці тому +2

    Спасибо то что надо❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

  • @ВалентинаМихайловна-м1т

    Спасибо Вам большое, Людочка! Вы супер!!!

  • @НатальяКиселева-е2г
    @НатальяКиселева-е2г 3 місяці тому +1

    Людская,прекрасные упражнения!!!!Спасибо!!!

  • @ЛарисаМисан-и9о
    @ЛарисаМисан-и9о 3 місяці тому +1

    Вы для меня как эталон здоровья и красоты. Большая умница.

  • @НадеждаПопова-х5е
    @НадеждаПопова-х5е 2 місяці тому

    Спасибо за треню

  • @ТатьянаКозулина-р6ф
    @ТатьянаКозулина-р6ф 3 місяці тому +1

    Очень интересно попробуем сделать ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @мабильныйтераитрок
    @мабильныйтераитрок 3 місяці тому +1

    Спасибо хорошая зарядка😅❤

  • @ЛюдмилаКиященко-т4б
    @ЛюдмилаКиященко-т4б 3 місяці тому +3

    Спасибо большое. Очень красивая зарядка. Естественно и полезная. Мне 82. Делаю подобно. Людмила Васильевна. Всем здоровья. Мне,конечно,лучше без музыки. Спасибо.

  • @elenajacobi8934
    @elenajacobi8934 3 місяці тому +1

    Спасибо... будем делать ❤❤❤ Кёльн

  • @jennykt4789
    @jennykt4789 3 місяці тому

    Что за прекрасный канал ❤

  • @olenapopova2429
    @olenapopova2429 3 місяці тому +1

    Добрый день, Людочка! Хожу каждый день,утренняя гимнастика и на улицу,выпиваю стакан воды перед выходом,а затем все остальные дела!!!! ❤❤

  • @OlgaYerlykina
    @OlgaYerlykina 3 місяці тому

    Добрый день. А могли бы вы сделать ролик без комментариев ; просто комплекс упражнений для занятия утром.

    • @ЛюдмилаКалитва
      @ЛюдмилаКалитва  3 місяці тому

      Может быть,вам этот понравится? ua-cam.com/video/tFdswvhLOEE/v-deo.html

  • @rykami_ne_trogat
    @rykami_ne_trogat 3 місяці тому

    ❤❤❤

  • @ReynaLópez-p1e
    @ReynaLópez-p1e 3 місяці тому

    👋👏👏👏

  • @ИннаНаливайченко-й2ж
    @ИннаНаливайченко-й2ж 3 місяці тому

    Привет 🙏делаю с вами Израиль 💚🍀☕️

  • @ЕленаИгитова-д1ж
    @ЕленаИгитова-д1ж 3 місяці тому

    👍🙏🌺☀️

  • @galinalatvija4051
    @galinalatvija4051 3 місяці тому

    ❤❤❤🥰🥀🥀🥀

  • @ninaotan7811
    @ninaotan7811 3 місяці тому

    Для поддержания жизнедеятельности среднему человеку весом 70 нужно как минимум 2000 калорий.
    За время вот такой 10-минутной тренировки такой человек не сожжет и 100 калорий.

  • @svetlanaslovenko1324
    @svetlanaslovenko1324 3 місяці тому

    ✋️👍💥💯🙏😍

  • @ifididkddidisizi3838
    @ifididkddidisizi3838 Місяць тому

    Я так и не дождалась,очень много говорите,Вы же находитесь не в аудитории,студентам можно лекцию читать,а здесь можно два слово и показать что Вы хотите довести до ума

  • @veragaubiene3163
    @veragaubiene3163 Місяць тому

    Спасибо вам 🎉

  • @НадеждаПопова-х5е
    @НадеждаПопова-х5е 2 місяці тому

    Спасибо за треню