Жим лежа 220 кг. Становая тяга 312,5 + 325 кг.
Вставка
- Опубліковано 27 чер 2024
- Жим лежа 220 кг. Тяга 312,5 кг б/э. Тяга в лямках 325 кг.
На прошедших выходных я выступил на местном благотворительном турнире "Кубок Вікінгів". Задачей соревнований был сбор средств на поддержку подразделений "ЗСУ". У соревнований не было жестких требований по экипировке выступающих - каждый мог облачиться в любую одежду, которая бы удовлетворяла правилам честного судейства.
Мои задача была незатейлива. Поддержать своим участием соревнования, а также выложиться прежде всего в становой тяге, которая сейчас является для меня одним из целевых движений. В жиме лежа я одолел небольшой вес - 220 кг. В тяге становой установил личный рекорд без экипировки - 312,5 кг. Четвертым экстра подходом я пошел на 325 кг в лямках. Собственный вес - 132 кг.
Таймкоды:
00:00:00 Жим лежа 220 кг;
00:00:35 Тяга 312,5 кг;
00:01:10 Тяга 325 кг в лямках.
Дмитрий Головинский в Instagram: / dmitry88lms
Дизайн и оформление:
Анастасия Муратова: / muratova9892
Теги: #тяга #жим
Поймал себя на мысли, что впервые увидел, как Головинский тянет.
@@JugHomikвійна не тільки на фронті, а ще й у тилу), він ж податки платить (у тому числі і військовий)
@@user-jv3gu1mw2eшо це🤔
Эпично.
Страхующие на жиме не внушают доверия.
да не, нормально все
подписота пратеина
В не особо крупных организациях, другого ожидать не приходится. Ассистентов первых попавшихся берут. Неблагодарная подработка)
Часто ассистировал пару лет назад)
Ебашишь два дня подряд по 12-15 часов. В моём случае за косарь. Но больше на энтузиазме, а не из-за денег.
Машину выпустили из горaжа)
даже может из гАрАжа
Гораж правильно
@@user-lr9oe3ik8n гарож вообще-то, мне за углом дядя сказал
@@mnogomillionerбрат оцени жим лёжа без экипы натурально 185 кг при весе 80 кг в 22 года перевыполнил мастера спорта России ФПР IPF с допинг контролем русада за 4 года тренировок
@@user-lr9oe3ik8nправЕльнА ВААПЩЕ-ТА гОРОж
Звучит тревожная музыка... Дмитрий штурмует становую тягу!
Діма ти як завжди на висоті! Бережи себе.
Неожиданно и приятно. Особенно 325 кг в тяге.
Все еще достоин!
Красавчик
Димон - красавчик, как всегда на высоте
Димонстр молодец! 🤝
Да это же Киборг! Помноженный на вечность💪
88к подсписчиков!!! Мои поздравления! Скоро 100!!!🎉🎉🎉
Мотивирует когда в твоей стране есть такие спортсмены, Дмитрию уважение тренировок без травм и новых рекордов!!!
Круто.
Неужели мы дождались видеоролик за столько времени?!))
*Кайфанул, музон в тему. Преклоняюсь перед вашим могуществом!*
Здравствуйте Дмитрий , сделайте пожалуйста видео по профилактике травм и укрепление мелких мышц поясничного отдела!🙏
Дмитрий, уважение
Димон. Скоро уже 100.000 подписчиков!! Молодец
дели на 10 и будет реальное число.
@@user-kt3wc6ck1z да ну . Канал очень давно существует уже. Вполне реально
Дмитрий Терминатор Головинский! Очень круто!!! 👍💪💪
Он сказал пойдёт воевать уже, пацаны умирают а он качается тут кайфует
А тебя напрягает то что он качается? Или смысл твоего комментария?
Сам небось уже с окопа пишешь?@@user-gx9dk7fb4x
Все в ахуэээ, новый ролик от Димона💪💪💪💪💪
Чекаємо на рекорди!
Красавец!!!
💪👍но страхующие конечно)))
Вытянул легко. С запасом... вспрмнил как зайцев эти 300 кг корячился и не смог оторвать с петель😂..
Жим тоже четкий. Интересно, выжмет ли за 300...?
Атмосфера змагань- це щось :)
Дімончік - машина !!!
Дякуючи Дімончіку та Пану Артемові покохав пауерліфтінг😊
молодчина! Димончик
Это БУЛЬДОЗЕР или БЕЛАЗ!!! Дима, здоровья и много сил!!!
Топчик🤗
Невероятная мошь. Напомнило вайб Strength Wars.
Мощь !!!
Лучший, тигр🔥🔥🔥🔥🔥
Димас, батлу быть! Шредер vs Носатый! Готовь стрелку!)
Очень сильно!
Крут💪
Мощно
Жим как пустой гриф пожал👍
💪🤝
ЛУЧШИЙ!!!!!
Дімончик! Я завдяки твоїм відео де ви моржуєте в кар'єрі затопленому-сам почав моржувати!
Зніми будьласка відос з сеансом моржування. Цікаво знову побачити як купаєтеся цьогоріч!
🔥
Норм зажёг🎉
Запас в жиме хороший
Да это же терминатор!
Ааааа!!!!
А что такое становая триста, если он жал раньше триста?
Моща, завидую белой завистью =) У нас в зале тип один занимается, на тренях тянет по 320. Вообще не представляю как без фарша такие веса тягать, у самого последний раз максимум выходило 220 в классике, 230 не вышло, при весе в 95кг))
Если углы хорошие и руки длинные - легко. Я тренировки тяги возобновил 4 месяца назад, после 3 летнего перерыва и уже 230 потянул при с.в. 80 кг. С жимом такого не выйдет в моем случае
@@jzfz7134я при росте 174 см и весе 110 кг тяну в классике без экипы в лямками 350 кг
Отличный результат! Желаю потянуть 400. Потом, если фарму надумаешь подключить, может абсолютный рекорд установишь @@user-vm4op5lk5e
👍👍👍🥳🥳🥳
ждал когда дима начнет есть штангу
Кинг Конг жив 😅💪
Класс. Дима можешь замутить стрим со стероидменом на полит.тему
Nice!
Дмитрий подскажите пожалуйста пытался просушиться процес начинается а после низ живота просто отказуется уходить и в тот момент начинает сыпать руки грудак получается становлюсь тощим жиробасом что с этим делать .
Дімону-лайк.
Как прошёл сбор для ЗСУ? Собрали зсушников?)
Это мой тренер !💪
Все хорошо, только где королевское движение?
Машина, но ещё есть куда стремится
Где знаменитый рык или рев ? ВЫ ТИГОР!💪🏼
Димон, а на жиме дисков что ли не хватило, так легко, что чуть с лавки с ней не слетел?)
Взгляните на лавку, она тонкая и, по-моему, не жёсткая. Также у Дмитрия была травма плеча, которая, возможно, ещё даёт о себе знать.
Звір!🔥🔥🔥
Здравствуйте. Вы на фронте?
Дмитрий организуйте стрим с Дмитрием Доценко
Почему без страховочных стоек?
Димон, хiй помешал вставиться нормально на 325, нужно что-то с этим делать
У Димончика появилась добрая традиция - в начале подготовки делать пробную проходку на соревнованиях)) ну правда с жимом 200 он спалился неделю назад у своего подопечного на канале...думал LMS общественность останется в неведении
В тяге, это твой рекорд?
Дядя ты где пропадаешь?
Like
брат оцени жим лёжа без экипы натурально 185 кг при весе 80 кг в 22 года перевыполнил мастера спорта России ФПР IPF с допинг контролем русада за 4 года тренировок
Димон красава !
В тяге не личный ?на камеру вроде такого не было
Вроде как Димон 340 тянул
личный
Надо было шортс делать и подписи на видео, в миллион просмотров ушло бы видео
Молодец, но интересно какие были бы результаты без фармы?, 50%-40% результата с фармой?
даун
Ерунду не говорите. Если брать его вес(правда без фармы хрен бы он столько весил), то это не слишком большие результаты и без фармы. Счас просто о после травмы и троеборье это не его, да и не готовил он его по сути никогда серьезно.
Машинааа
Из Димончика выбили пыль
Димончик, ты хотя бы сделай видео как ты там, что происходит у тебя, какие планы
У нас в зале 220 каждый ханурь жмет, а потом школьники приходят и говорят « не разбирайте, мы разомнемс» вот таки дела
Дмитрий а не хотите стрим с Антоном Южаковым замутить. Насколько я знаю он когда то 300+ от груди жал.
Димон хотим тебя видить в топ 10 шоу армреслинг может вызовишь Цыплинкова или Алексея Ваеводу можно и Брезенка. Для хайпа самое время делать зарубы в арме
Ну это довольно посредственные результаты,димон может и больше
У Дмитрия лучшая тяга в зале без лямок разнохватом в классическом стиле и ужасной технике 310кг на 1раз. А тут 325кг в хорошей технике.
Воеводу с брзенком комментить не планируется?
Нормально так зарядив.Жим з запасом. Красень 👍👌💪🇺🇦🇺🇦
Да это жоска! Стероидная агрессия так и преть!
великий и неустрошимый Дмитрий Головински
Димон куда пропал?
10 лет на фарме жим лежа 220 при весе 132 хороший результат. Два года подтягивается 325 в лямках тянет, вообще сказка.
Это новое видео или старое какое то ?? Блин это сильно конечно
новое. Были соревы на выходны, вот от туда видос
220 жим же для тебя мало - если мне память не изменяет ты же его на разы делал
Но в целом машина, спору нет👍
вроде его пока травма локтя или плеча ограничивает, точно не помню. Ну а так вы верно все сказали. Мог бы жать больше - пожал бы. Тут сомнений нет
Ну как бы 305 его макс и
Его боялись даже чеченцы :)
1:31🙋♂
Ух наделила природа силой и мощным телом этого кабана. Такие рождаются 1 на 1000, крупный, мощный. Его генетике позавидуют 99,9% людей, как в плане костяка, опорно-двигательного аппарата, так и в плане способности организма переваривать на фарму и реагировать на неё. Уникум. Лучше генетика только у таких монстров как Хавтор или Леван тот же.
Но понятно, что работать тоже нужно, чтобы реализовать эту уникальную генетику, которая дана ему природой. Но работают тяжело многие, режимят и обладают упорством, а поднимают рекорды единицы, у которых генетика превосходит всех остальных.
да ладно гнать, обычный украинец среднестатистический
У Дмитрия здоровье не очень хорошее,язвы имелись,так что не все так гладко
У него генетика под жим лучше ( руки относительно короче).
Но показатели сейчас в тяге может даже лучше из за травм плеча.
Здоровье плохое у него, генетика и антропометрия норм, особенно под жим.
Химию ещё нужно умело использовать, не каждый может.
Ему уже 35, так что рекордов в жиме лёжа не будет
Но есть ложка дегтя в бочке меда... Отношение к своей стране - ужасное. Как ты сказал: "наделила природа силой и мощным телом" и "такие рождаются 1 на 1000", "уникальная генетика"., только почему-то он не пошел воевать, сразу прикрылся плохим здоровьем, хотя, по твоему вылизыванию жoпы, он должен был в первых рядах идти.
@@VladimirParijskyi ну здоровье здоровьем в дестком возрасте, он его залечил. А вот силовую генетику и крупный костяк это не отменяет. Можно даже будучи со средним здоровьем ставить рекорды. т.к дури вагон и опорно-двигательный аппарат мощный. А вот наоборот не получиться, с тонкими костями, субтильным телосложением, без отклика на фарму, НО с хорошим здоровьем ставить рекорды
Так что решает прежде всего КОСТЯК и ГЕНЕТИКА в его главном понимании.А здоровье у многих спортсменов так себе, у кого диабед, у кого травматичность повышенная, позвоночник, рефлюкс у каждого третьего и прочие вещи. Но 99,9% не поднимать как головинский просто потому что не дано такого мощного тела и возможности быть природным тяжем(при этом не жиробасом). Не зря весовые категории и придуманы были
Ангар вийшов на помост
А присед где?. У Головинского присед тоже хороший. Да и жал он на обычной тренировки 260 кг вроде, да и относительно недавно.👍👍👍
Состязания были только по жиму и тяге. Така называемое двоеборье push+pull
@@vadimklivcov6473 А понятно.👍
@@vadimklivcov6473брат оцени жим лёжа без экипы натурально 185 кг при весе 80 кг в 22 года перевыполнил мастера спорта России ФПР IPF с допинг контролем русада за 4 года тренировок
Кто разрешил бульдозеру участвовать в пл?
Сильно💪🇺🇦
Зачем судья зигу кидает?
Это у вас галлюцинации. Тест на орка пройден😂😂😂
@@johannes6377может это шутка, а вы опять ущемились...
@@uralplaga3912опять, где именно я опять?))) И у вас галлюники?!🤣😁🤣
Орки поголовно нарики))))))
@@johannes6377 сразу оскорбления, а вообще я белорус, но лан
@@uralplaga3912 орк это не оскорбление. Это факт.
Им может быть и белоруссиянец и немец и американец.
Кто снял с него цепи?...Безумцы
смаев тем временем 230х8 жмёт
Лайк від лісоруба! Дімончик коментни мені відіо)))
Буйвол!