힘든 일이 있어 일주일간 요가를 못하고 몸과 마음이 지쳐 정말 '승부 따위는 상관 없는 지경'에 이를 뻔했는데, 오늘 시퀀스를 마치고 '나는 내 생각보다 강한 사람'이라는 글을 보고 울컥하며 힘을 얻어 갑니다. 나약하다는 비난을 뒤로 하고, 마지막에 웃는 승자가 될 거예요. 감사합니다.
에일린 선생님 좋은영상 감사합니다! 요즘 저는 1일 4에일린은 기본으로 하고 있어요ㅎㅎ 아침에 일어나자마자 올려주신 아침명상과 스트레칭으로 하루를 시작하고, 오후에 20분 명상, 저녁에 인요가를 한답니다. 실은 제가 암 치병 중이라 열심히 건강관리 중인데, 선생님 덕분에 몸과 마음이 많이 편안해지고 있어요. 좋은 영상 만들어주셔서 늘 감사한 마음입니다. 얼굴도 한번 뵌 적이 없지만, 저의 마음과 몸 수련의 전담 선생님이세요ㅎㅎ 남편에게 매일 에일린선생님 수업 듣는다고 말하곤 해요. 감사합니다! 선생님도 항상 건강하고 편안하시길 바라요.🙏🧡
정말 땀 많이 흘렸는데, 몸이 뜨거워지는 이 기분이 너무 좋았어요. 오늘 너무 몸이 아프고 힘들었는데, 정말 힘든 동작해서 막 몸이 덜덜 떨리고 중심이 흔들려도 계속 숨쉬었거든요. 그랬더니 다 끝나고 난 뒤 지금 너무 행복해요. 제 마음이 꽉 찬 기분이에요. 늘 이렇게 좋은 영상 만들어주셔서 진짜 감사해요. 특히 마지막 문장 "나는 내가 생각한 것보다 더 강하다." 그 말로 다시 오늘을 미련없이 보내고, 내일을 기쁘게 맞이할 수 있을 거에요. 그리고 매번 댓글 안 달아주셔도 돼요.ㅎㅎㅎ 그냥 지켜봐주세요. 전 그걸로 충분하답니다! 저 열심히 요가할테니, 쌤도 행복만 하기를 바랄게요! 🥰
안녕하세요 에일린님☺️ 댓글은 처음 달아요! 저는 올해 수능 준비하는 n수생이에요! 아무래도 체력이 달려서 5월, 6월부터 매일 꾸준히 에일린님 영상 보면서 요가 하는데, 뭔가 전체적으로 몸에 균형이 생기고 복부가 단단해지는 느낌을 받고 있어요! 💜 덕분에 올 한 해 잘 버티고 있습니다🔥 어찌 된 일인지 수험생이기 전보다 더 건강해진다는 느낌도 받고요 ㅋㅋㅋ 대학 붙은 뒤에도 꾸준히 오겠습니다! 저에게 요가의 재미를 알려주셔서 넘 감사해요🧘♀️ 스트레스 푸는 데에도 짱이에요ㅠㅠ🤣
This practice wasn`t easy, but I did it and now I feel so much better than 30 minutes ago. Absolutely love ur videos and curious who are these 4 people who disliked this one.
Thank you so much for sharing your practice! I know I can not satisfy every single person (not everyone is same😄)so I do understand even some of ppl clicked dislike button. I simply appreciate ppl who like my video and share their practice just like you! 😄
와 이게 되네요! 에일린 요가 처음 시작할땐 안됬던 동작들이 이젠 단단하게 되요~ 6개월 매일 했더니 정말 기초체력이 좋아진것을 실감합니다. 에일린샘 정말 감사드려요. 행복한 하루 되세요🙏
다 spring 님 덕분이지만 괜히 제가 너무너무 뿌듯하네요 😆오늘도 함께 해 주셔서 감사드려요!! 🙏🏻
대단하세요👍 저도 매일 해봐야겠네요😄
힘든 일이 있어 일주일간 요가를 못하고 몸과 마음이 지쳐 정말 '승부 따위는 상관 없는 지경'에 이를 뻔했는데, 오늘 시퀀스를 마치고 '나는 내 생각보다 강한 사람'이라는 글을 보고 울컥하며 힘을 얻어 갑니다. 나약하다는 비난을 뒤로 하고, 마지막에 웃는 승자가 될 거예요. 감사합니다.
요가를 통해 긍정적인 경험을 하고 계신 것 같아 너무 기쁩니다. 슬플때도 기쁠때도 있기 마련이에요~ 오늘도 나를 위한 시간 가지는거 잊지 마시고 몸과 마음 모두 편안하시길 바랍니다! 🙏🏻
수련 체크 꾸욱 ~!꾸준히 수련하기 269일차!💪💪💪 이 수련 세번째 완성날❤
출첵✔️
✔️
즐거운 시간 되셨길 바랍니다 😄
힘든 동작 없다고 생각했는데 땀이 쫘악ㅋ
🤣 즐거운 수련 되셨길 바랍니다 😄
이영상 너어어무우 좋았어요!!!!!! 😆 30분을 정말 알차게 운동한 느낌이에요! 운동 전후로 간단한 스트레칭까지 너무 좋았네요…! 이 루틴은 일주일에 한번씩 꼭 할것 같아요🤭 오늘도 감사합니다❤️
감사합니다!! 즐거운 운동 되셨길 바래요 😆
와 선생님
우리 10 만 실버버튼 언박싱했던게
불과 얼마전이었는데
벌써 구독자가 19만이라니
실화입니까!!!!!😳😳😳😳😳
너무나 놀라운 속도네요
선생님의 영상이 많은 분들께
인정과 사랑을 받는다는게
느껴집니다
정말 대단하십니다👍👍👍👍👍👍
정말 저도 너무너무 신기해요.. 벌써 19만이라니.. 😱아직 부족한점 많은데 꾸준히 함께 해 주셔서 너무 감사드려요!! 😆
오잉 운동하러 들어왓다가 20만명 축하글 남기고가요 ㅋㅋㅋ 축하축하해요😍😍✨
와!! 정말 감사드려용!!! 😆
좋은 영상으로 잘 하고 갑니다. 언제나 감사드려요^^
오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다 😄
자기전 요가~~
짧지만 또 한번 해보고 싶은 수련입니다( 짧고 매운맛)
아침보다는 밤에 이완이 잘 되네요
편안한밤되세요
늘 감사합니다 나마스떼 ^^
24 07 12
편안한 일요일 되시길 바랍니다 🙏🏻
에일린 선생님 좋은영상 감사합니다! 요즘 저는 1일 4에일린은 기본으로 하고 있어요ㅎㅎ 아침에 일어나자마자 올려주신 아침명상과 스트레칭으로 하루를 시작하고, 오후에 20분 명상, 저녁에 인요가를 한답니다. 실은 제가 암 치병 중이라 열심히 건강관리 중인데, 선생님 덕분에 몸과 마음이 많이 편안해지고 있어요. 좋은 영상 만들어주셔서 늘 감사한 마음입니다. 얼굴도 한번 뵌 적이 없지만, 저의 마음과 몸 수련의 전담 선생님이세요ㅎㅎ 남편에게 매일 에일린선생님 수업 듣는다고 말하곤 해요. 감사합니다! 선생님도 항상 건강하고 편안하시길 바라요.🙏🧡
와! 꾸준히 함께 수련 해 주셔서 감사드려요~ 몸과 마음이 편안한 것이 가장 중요하다고 생각합니다~ 치료 무사히 잘 끝내고 얼른 완쾌하시길 기도하겠습니다 🙏🏻오늘도 나를 위한 시간 갖는거 잊지 마시고 반짝반짝 빛나는 하루 되세요 😄
바쁘고 지친 하루, 에일린님의 시퀀스는 너무 훌륭하시네요 오늘도 알차게 수련해봅니다. 나마스테^^ 🙏😄
감사합니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
에일린선생님은 배경음악 목소리 시퀀스 모든게 완벽해요 너무너무 감사합니다
감사합니다! 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
감사합니다. 내일은 더 강해지길...
조금씩 조금씩 좋아지실거예요 😄
저 대사는 저도 너무 좋아하는 대사예요^^😘 오늘 아침도 체력 기르기로 펌핑된 몸과 마음으로 출발 합니다~~😜
어떤 대사인지 궁금하네요 😆 오늘도 화이팅입니다!!
요즘 공부한다고 운동을 통 못하는데 이거 하나로 땀범벅 됐어여😂😂 감사합니다❤
바쁜 와중에 이렇게 요가하러 와 주셔서 감사드려요! 즐거운 수련 되셨길 바랍니다 😄
오늘은 보리가 없네요! 아 운동하고 나면 이렇게 상쾌하고 좋은데 왜 매일 출석이 안되는지!!!! 더 자주 올게요 나마스떼!
오늘도 정말 잘 오셨어요!!😄 편안한 연휴보내세요~
"미생"의 대사는 정말 정신 번쩍 들게 해주는 대사 중 하난 것 같아요~ 오늘도 수련 체크 꾸욱~!🤩🤩🤩
맞아요 😆 정말 정신이 번쩍 들죠! 즐거운 수련 되셨길 바랍니다 😆
체력이 넘 떨어지는 거 같아서 요거 찾아 했는데 왁 넘 힘들었어요 ㅜㅜ 점점 늘기를 기대하며🙏🏻❤️
조금씩 조금씩 좋아질거예요!! 👍🏻
나이가 들수록 체력이 부족하다는 것을 느낍니다. 근데 정말 부족한가봅니다. 힘들지만 끝까지 따가 갔습니다. 나마스떼🙏🏻
어렵지만 꾸준히 수련하며 요가를 생활의 일부가 되도록 하는 것이 중요한 것 같아요~ 끝까지 정말 잘 따라오셨어요 😁
역시👍에일린 요가가 제게 가장 잘 맞아요 감사합니다 나마스떼!✨God bless 🙏🏻
함께 해 주셔서 감사드려요~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
시원하게 아침요가로 시작합니다. 에일린님 감사합니다
편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
매일 에일린님의 요가와 명상 영상으로 아침을 열고 있어 하루하루가 점점 활기차 지고 있습니다. 좋은 영상 감사드립니다.!
함께 해 주셔서 감사드립니다! 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
이번주는 이 영상으로 매일매일 채우고있어요.너무너무 알차고 땀범벅돼서 좋네요..
새로 이사가신 집인가요? 너무깔끔하고 이쁩니다...좋은 영상 늘 감사드려요~~
넵!! 이사온 집에서 촬영했어요~ 😆 즐거운 시간 되셨길 바래요!!
온몸에 좋은 기운이 도네요 혈액순환이 된 느낌이 잔뜩 들게하는 영상입니다 살짝 나는 땀이 오히려 기분 좋아요!
즐겁게 수련하신 것 같아 다행입니다. 오늘도 즐거운 하루 되세요 😁
짧지만 강력하게 오늘은 이 영상으로. 선생님 감사합니다앙~~~~
오늘도 너무 잘 오셨어요!! 😆
2024년 새해 첫 요가를 했습니다🎉 워낙 더운 이곳에서 체력까지 기르니 땀이 두 배로 나는것 같네요~^^ 올해도 열심히 따라 수련하겠습니다!! 건강과 행복을 기도하며👍
함께해 주셔서 감사드립니다~ 새해 복 많이 받으세요! 🙏🏻
오늘은 이걸로 일욜저녁 마무리 😇
편안한 밤 되셨길 바랍니다 🙏🏻
자꾸 까먹고 안해서 요즘 체력이 떨어졌어요.. 일주일에 2-3번은 꼭 이거 하려고 합니다! 늘 감사해요 에일린님💪💪
꾸준히 함께해요 😁
이거 힘든데 하고 나면 튼튼해지는 느낌이 들어요 짧은데도 핵심만 굵게 짚어주는 영상😆 감사합니다!
즐거운 수련 되셨길 바랍니다 😁
활기찬 수요일 마무리를 기초 체력 기르는 운동으로 마무리 합니다. 나마스테
즐거운 하루 되세요 🙏🏻
힘들어도 해야할게 있다면 이것👍👍👍
기초페력이 +1향상되었습니다💜
나마스떼🙏
즐거운 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
정말 땀 많이 흘렸는데, 몸이 뜨거워지는 이 기분이 너무 좋았어요. 오늘 너무 몸이 아프고 힘들었는데, 정말 힘든 동작해서 막 몸이 덜덜 떨리고 중심이 흔들려도 계속 숨쉬었거든요. 그랬더니 다 끝나고 난 뒤 지금 너무 행복해요. 제 마음이 꽉 찬 기분이에요. 늘 이렇게 좋은 영상 만들어주셔서 진짜 감사해요. 특히 마지막 문장 "나는 내가 생각한 것보다 더 강하다." 그 말로 다시 오늘을 미련없이 보내고, 내일을 기쁘게 맞이할 수 있을 거에요. 그리고 매번 댓글 안 달아주셔도 돼요.ㅎㅎㅎ 그냥 지켜봐주세요. 전 그걸로 충분하답니다! 저 열심히 요가할테니, 쌤도 행복만 하기를 바랄게요! 🥰
많은 분들이 남겨주신 마음 가득한 일기같은 댓글을 보면서 저도 힘을 얻고 즐거워하고 있습니다! 열심히 함께해 주셔서 너무 감사드려요! 마음으로, 가끔은 댓글로도 응원할게요! 🙏🏻
20만 축하드려요!! 매일 아침 저의 소중한 요가 선생님이십니다~^^
목소리도 너무 좋으시고 쌤영상 크게 보려 탭도 구입해서 열심히 따라하고 있어요 항상 감사드립니다.
200만 될때까지 함께하겠습니다 ^^♡♡♡♡♡
함께 수련 해 주시고 응원 해 주셔서 너무 감사드려요!! 😆 날씨 많이 더운데 건강 유의하시고 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
선생님 영상보며 하는 매 요가시간이 기다려집니다. 오늘은 또 어떤 동작이 가능할지! 감사합니다 나마스떼🙏🏼
그렇게 말씀 해 주시니 정말 힘이나네요! 즐거운 주말 되세요 🙏🏻
더워서 땀흘리기 싫어, 요가를 게을리 한점 고백합니다. 이렇게 땀흘리면 몸도 풀리고 개운한것을... 좋은 영상 감사해요.^^
요즘같이 습할때는 정말 아무것도 하기 싫을때가 많죠.. 그럴때 쉬는것도 중요하지만 억지로라도 매트를 펴고 몸을 움직이면 또 거짓말처럼 에너지가 솟아나는 것 같아요!! 😄 정말 잘 오셨어요~
너무 좋은 시퀀스네요 ㅎㅎㅎ감사합니다 나마스떼🙏
함께 해 주셔서 감사드려요! 😄
오늘 이영상하는데 힘이 들지않았어요~ 에일린님 덕분에 체력이 징짜 많이 좋아진것같아요 정말 감사드립니다🙏💗💗💗
저도 너무 기쁩니다! 오늘 하루도 즐겁게 마무리 하시길 바랍니다 😄
우와 더운날 했더니 땀으로 샤워를 했네요 ㅎ 개운합니당
즐거운 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
와 매일 아침 이 시퀀스로 체력길러요~~ 튼튼해지는 느낌 좋아요~ 에일린 강사님 감사합니다
함께 수련 해 주셔서 감사드려요! 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
힘들지만 좋아요
정석요가도 좋지만 이런 시퀀스 더 좋아요
감사^^
감사합니다~ 즐거운 수련 되셨길 바래요 😄
너무 몸 이 개운하고 시원합니다
감사합니다^^
함께 해 주셔서 감사드려요 🙏🏻
작심삼일 끝나고 다시 작심삼일 도오전!~~ㅋ 땡기던 근육들이 편안해질즈음 몸뚱이가 찌뿌둥하여 나마스떼 에일린쌤과 함께 오늘도 수련 고고해요♡ 😁😁
다시 시작한 작심삼일!!! 화이팅입니다 😆
어쩜 이렇게 흐트러짐없이 균형적일 수 있죠😲 전 바닥 짚는 자세가 많으면 손목이 아파서 끝까지 못하겠어요 흑흑
엄지와 검지 손가락 뿌리를 바닥에 잘 고정 해 주시고 손목에만 힘이 쏠리지 않게 무게를 잘 분산 해 주세요!! 😄
감사합니다~^^
편안한 시간 되셨길 바래요 🙏🏻
이 영상 아침에 하기 딱 좋아요 앉아서 시작하고 서서히 빡세져서 아침마다 하고 있습니다
즐거운 수련 되셨길 바래요 😄
오늘 밤에 시전하겠습니다!
기초체력이 중요하죵
오늘 밤에 만나요 🙏🏻
덕분에 개운한 주말 시작입니다~💕
개운하고 편안한 주말 되셔요 🙏🏻
너무 힘들었습니다 ㅠㅠㅠ 근데 힘들어서 더 좋아요! 먼가 새로운 루틴인거 같아서 좋았습니다~~ 자동 나마스떼행..ㅋ 미생 명대사 너무 가슴에 와닿네요ㅠㅠ 꼬옥 새기고 가요~ 오늘도 너무 감사합니다..💕❤
너무너무 수고 많으셨어요!! 요즘 같은 날씨에 활력을 주는 요가로 너무 잘 선택하신 것 같아요!! 😁 체력 👍🏻
저녁요가로 대학생 딸, 아들과 같이 했어요.
순간 거실이 요가원인줄~~~^^
항상 혼자하다가 요즘은 딸도 에일린교에 푹 빠져서 같이 하고 있어요.🤣
자기만의 루틴 만들어서 1일 6~7 에일린 하는거 같아요.
오늘은 아들까지 합세해서 웃겼어요.🤣
행복한 주말 보내세요.🙏
와!!! 가족 모두 거실에서 함께 요가 수련하는 모습을 상상하니 너무 뿌듯하고 기쁘네요~ 😆 딸, 아드님께도 안부 전해주셔용!! 🙏🏻
와,,,,, 땀나요! 최고에요
편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
가볍게 근력하고 싶을때 좋아요.
감사합니다 ~
즐거운 수련 되셨길 바랍니다 😄
힘든동작 별로 없이 운동효과 좋은거 같아요 뚜둑소리 오늘 많이났네요!!
즐거운 수련 되셨길 바랍니다! 🙏🏻
오늘은 이걸로 시작해보겠습니당!
편안한 시간 되셨길 바랍니다😄
이 영상 너무 좋아요😆 근력17분 따라했었는데 이걸로 아침 깨워야겠어요 감사합니다💕
즐거운 수련 되셨길 바랍니다 😄
7/26 월요일출석
저번주까지 쉬고 오늘부터 다시 요가시작합니다🏃♀️ 날씨가 더워서 기초체력이 정말 중요한거 같아요ㅠㅠ
잘 오셨어요!! 어떤 일을 하든 체력이 정말 중요한 것 같아요! 😄
좋은 수업 감사합니다. 나마스떼🙏
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
우와 기초라고 해서 만만히 봤는데 땀뻘뻘 팔다리 후들후들이네요~ 운동효과 만점! 오늘도 감사합니다!
오늘도 함께 해 주셔서 감사드려요 🙏🏻
제가 정말 땀 안흘리는 체질이에요 요가원에서도 땀은 나는데 얼굴에서 흐르진않더라구요ㅜ 근데 영상 따라하니 땀이 흘렀어요~~~!!😭😭😭이제 유툽으로 해야겠어요
정말 좋은영상 감사해요
함께 수련 해 주셔서 감사드립니다 😆 앞으로도 잘 부탁드려용 🙏🏻
에일린님 요가 꾸준히 따라해왔는데 이 영상은 특히 땀나고 운동되는 것 같아서 너무 좋아요☺️ 이렇게 땀나는 수준의 요가도 더 자주 올라오면 좋을 것 같아요❤️
함께 수련 해 주셔서 감사드려요! 땀흘릴 수 있는 요가 다른 버전으로도 자주 만들어 올릴게요!! 😄
선생님 항상 그렇지만 오늘 수업 플로우 너무 좋아요!! 에너지가 회복되는 기분입니다. 감사해요~
감사합니다! 오늘도 편안한 하루 되세요 😆
오늘도 감사합니다 🧘🏽♀️💛
즐거운 수련 되셨길 바래요 🙏🏻
우와~ 땀이 쭉~~ 좋은 영상 항상 감사합니다 ^^
즐거운 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
Welcome back Eileen. Beautiful practice. You look very fit. 🙏💗💪
Thank you so much 😄
일이 많았어요 마음을 추스리고 다시 왔어요 오늘 제 생일이에요🥰 소중한 에일린 선생님한테 축하받고 싶어요✨
정말 오랜만에 오셨네요~ 너무 잘 오셨어요 😁 이사준비로 바빠서 댓글 확인이 너무 늦었어요 ㅠㅠ 늦었지만 생일 축하드려요 🙏🏻🙏🏻
@@에일린mindyoga 감사합니다😍 이사 잘하셨어요?ㅎㅎ 새로운 보금자리에서 좋은 일만 가득하시길 바랍니다!🌿
짧은데 강했어요! 한다리로 서는 동작 후들거리면서 따라했어요! 오늘도 감사합니다!
오늘도 함께 해 주셔서 감사드려요~ 편안하고 즐거운 하루 되세요 🙏🏻
50분으로 만들어주신 요가,, 하기에 너무 길어서 ㅜㅜ 30분이라도 퐛 해보자 해서 이걸루 했어욥
중간쯤 되니 좀 후회했지만 ㅋㅋㅋㅋ 마무리까지 힘냈습니다!! ❤️🔥
그래도 끝까지 잘 따라와주셔서 감사드려요!! 😆
하루종일 앉아서 일하고 공부하고 그래서 허리가 아팠는데 찌뿌둥한 몸이 한결 나아졌습니다. ^^ 정말 온몸에서 땀이 쫙 나네요... 👍 오늘이 두번째인데 하다보니 그래도 조금씩 자세가 나아지는 것 같아요! ㅎㅎ 에일린님 감사합니다 🙏
즐거운 수련 되셨길 바랍니다! 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
게으른 일요일 저녁 가벼운 요가 할려고 들어와 시작했는데 이거 땀이 줄줄났어요. 땀흘릴 의도 없었는데 그래도 개운하니 좋네요~!^^
함께 수련 해 주셔서 감사드려요~ 오늘 하루도 편안하세요 🙏🏻
저질 체력이라 중간까지밖에 못했지만 뿌듯해요 ㅎㅎ 이거 꾸준히 하려구용 감사합니다 ㅎㅎ
꾸준히 하시면 조금씩 좋아질거예요!! 꾸준히 화이팅입니다 👍🏻
@@에일린mindyoga 감사합니다^^
하이런지부터 심박수가 멈추질 않네요^^;;
근육의 수축과 이완이 적절하게 균형을 이루면서도 유산소적인 동작이 연결되서
너무 개운하고 시원한 느낌이예요!!
항상 좋은수업 응원합니다♡
감사합니다! 즐거운 수련 되셨길 바래요 😄
9/25 33일차🧘♀️-2
오 이번 수련 꽤 힘드네요!!오히려 좋아요ㅎㅎㅎ
즐거운 수련 되셨길 바랍니다 😁
오늘도 운동하고 나니 행복해지는 하루입니다 좋은 영상 감사해요❤️
오늘도 편안하고 행복하세요 🙏🏻
와우 마무리까지 완벽해요^^
함께 해 주셔서 감사드려요
요즘 장마라 몸이 축 쳐졌었는데 오랜만에 30분 집중해서 풀어주니 넘 좋았어요◡̈ 땀이 비오듯 했지만 개운하네요 ㅎㅎ감사합니다😍
맞아요~ 날씨가 우중충할때는 컨디션도 안좋아지기 마련이죠..ㅠㅠ 그럴때는 신나는, 땀흘리는 요가가 진짜 좋은 것 같아요!!! 기분 좋은 수련 되셨길 바래요 🙏🏻
영상 너무 좋아요~ 😄이 영상으로 저질체력 극복해볼랍니다~~
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
안녕하세요 에일린님☺️ 댓글은 처음 달아요! 저는 올해 수능 준비하는 n수생이에요! 아무래도 체력이 달려서 5월, 6월부터 매일 꾸준히 에일린님 영상 보면서 요가 하는데, 뭔가 전체적으로 몸에 균형이 생기고 복부가 단단해지는 느낌을 받고 있어요! 💜 덕분에 올 한 해 잘 버티고 있습니다🔥 어찌 된 일인지 수험생이기 전보다 더 건강해진다는 느낌도 받고요 ㅋㅋㅋ 대학 붙은 뒤에도 꾸준히 오겠습니다! 저에게 요가의 재미를 알려주셔서 넘 감사해요🧘♀️ 스트레스 푸는 데에도 짱이에요ㅠㅠ🤣
반갑습니다! 이렇게 마음 전해주셔서 너무 감사드려요~ 건강해진 느낌이 드신다니 정말 다행이고 또 기쁩니다! 오늘도 화이팅하시고 나를 위한 시간 갖는것도 잊지 마세요 👍🏻
올만에 30분 운동했네요
감사합니다
함께 해 주셔서 감사드립니다~ 즐거운 시간 되셨길 바래요 😄
오늘부터1일!!
편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
오늘 진짜 비 많이 오는데 땀이 정망 비오듯 흐르네요. 개운한 요가 감사합니다.
에너지 충전되는 시간 되셨길 바랍니다!! 🙏🏻
7/9 금요일출석
선생님 20만을 진심으로 축하합니다🙏 즐거운주말보내세요~~😁😁
감사합니다!! 벌써 20만이라니.. 정말 놀라워요 😆
선생님 너무 감사합니다ㅠㅠ❤️❤️ 집에서 티비 보면서 따라 하는데 섬세히 알려주셔서 따라 하는데 어려움 없이 했어요ㅠㅠ 영상 올려주셔서 너무 감사합니다!
즐겁게 하고 가신 것 같아 다행입니다! 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
오늘은 이걸로 핔!!
몸이 제자리 잡았어요 ㅎㅎ
즐거운 시간 되셨길 바래요 😄
@@에일린mindyoga
쌤
저 꼭 다리를 일자로 찢고싶은데
할때마다 정말 인대?근육? 뭔지 모르지만 찢어질거같은데
뭐 방법이 없을까요
요가 꾸준히 해서 그런가 플랭크가 좀 덜힘들어 졌어요 나마스떼 🙏🏻
조금씩 조금씩 잘되는 동작이 늘어날거예요 😄
선생님이 넘 부러워요
예쁜 공간에서 운동하시구 유튜브도 잘 되시구ㅎㅎ
전 잘되실거 진작 알았음..ㅎㅎ
소비자들 니즈를 잘 파악하셔서요
잘보고 따라하고 있어요 응원해요^.^
홈트는 게을러서 죽어도 못하는 저인데 에일린샘요가는
자주해요~^^운동 강도가 저한테 딱임
함께 수련 해 주셔서 감사합니다! 😄 앞으로도 잘 부탁드려요 🙇🏻♀️
옷이 다 젖었어요.~ 감사합니다~^^ 일주일동안 이거만 해도 3킬로는 빠질듯.
체중감량에도 분명 도움되실거예요!! 😆
영상 감사합니다. 매일 못해도 격일로 하고 있어요.
감사합니다~ 편안한 시간 되셨길 바래요 🙏🏻
This practice wasn`t easy, but I did it and now I feel so much better than 30 minutes ago. Absolutely love ur videos and curious who are these 4 people who disliked this one.
Thank you so much for sharing your practice! I know I can not satisfy every single person (not everyone is same😄)so I do understand even some of ppl clicked dislike button. I simply appreciate ppl who like my video and share their practice just like you! 😄
목디스크가 많이 좋아졌어요 매일따라하고있어요😀
도움되신다니 정말 다행입니다! 오늘 하루도 편안하세요 🙏🏻
뭔가 땀흘리는거 하고싶다 했는데 영상이 딱!!!사이드플랭크에서 고전했지만ㅜㅜ넘넘 시원합니다😊
함께 해 주셔서 감사드려용!! 😆
에일린님 요가 한달째입니다. 간만에 다시 기초체력 해봤는데, 와우! 균형이 더 잘잡히고 있어요. 요령이 는 건 아니겠죠? 제 몸의 균형이 잡히고 있는거 맞겠죠? ㅎ 늘 감사합니다!
와! 한달째 함께 하고 계시는군요~ 균형이 점점 잡히고 있는 걸 거예요~ 😆
솔직히 중간부터 쌤하시는거 지켜보고 있었… 😂부들부들 사시나무에요 ㅜ
이제곧 마흔인데 체력부터 길러서 미혹되지 않는 불혹을 맞고 싶습니다.
쌤 좋은 영상 감사해요 ❤
너무너무 수고 많으셨어요😄😄 조금씩 조금씩 체력이 좋아질거예요👍🏻👍🏻
2/2 126일차🧘♂️-2
아침에 땀이 줄줄 ㅋㅋㅋ 감사해요^^
편안한 시간 되셨길 바래요 🙏🏻
어렵지 않게 따라할 수 있으면서 운동효과 짱이에요,,, 땀 쫙 빠졌어요 👍
즐거운 수련 되셨길 바래요 🙏🏻
30분인데 강도가 쎄서 너덜너덜 ㅎㅎ 감사해용!
너덜너덜 🤣 즐거운 운동 되셨길 바래요 🙏🏻
땀이 뻘뻘 ;; 다른운동 필요 없네요. . 영상 항상 잘 보고 있어요~ 좋은 영상들 감사합니다😊
감사합니다~ 즐거운 수련 되셨길 바랍니다 😄
30분 요가라 가볍게 생각하고 했는데
의외로 힘들었어요.🤣
체력증진에 도움 많이 될거같아요.
새로운 배경 넘 이뻐요.
항상 좋은영상 감사합니다.
편안한밤 되세요.🙏
요즘 날씨도 축축하고 기분도 축축할 것 같아(🤣) 에너지를 낼 수 있는, 땀날 수 있는 동작들로 준비 했어요!! 오늘도 함께 해 주셔서 감사드려요 🙏🏻
선생님 ~~
감사합니다
즐거운 수련 되셨길 바랍니다 😄
이렇게 귀한 영상 올려주셔서 너무 감사합니다♡ 매일 영상으로 운동해요~ 복받으세요~^^
함께 수련 해 주셔서 감사드려요! 즐거운 수련 되셨길 바래요 😄