샘 저 이번엔 요가하러 왔어용 요즘 에일린샘의 명상과 요가 영상 덕분에 몸도 마음도 건강해지고 있는 것 같아요ㅎㅎ 오늘 감정 소모도 많고 힘든 날이어서 그런지 몸이 많이 경직돼 있었거든요 이 스트레칭 하고 나니까 너무 개운하고 좋아요ㅜㅜ 뭉쳐있던 부위가 다 풀리는 느낌입니당 오늘도 감사합니다 🙏🏻
그렇게 재밌게 요가를 했었는데, 스스로 해야 할 일에 갇혀서 진정으로 필요한 제 마음을 챙기지 못했어요. 아무리 바빠도 요가를 하면 늘 마음에 여유가 생겼는데 말이에요. 참 우습게도 그 사실을 몇달 간 잊어버렸네요. 오랜만에 하는 요가라서 처음엔 몸이 굳어 화가 나더라고요. 근데 아픈 동작을 하면서 오로지 지금에만 집중하고 있는 저를 발견했어요. 주변소리가 들리지 않고 오로지 나만 있는 기분. 이 오롯한 나만을 보는 시간이 얼마나 그리웠는지 몰라요. 동작하다가 그 희열에 울 뻔?ㅎㅎㅎㅋㅋ 다시 고향에 돌아온 기분입니다. 못 본 새에 구독자가 많이 느신 것 같아요. 정말 축하드려요. 요가 알려주시는 쌤이 에일린 님이어서 정말 정말 행복해요~오랜 구독자이자, 오랜 팬 제가 할게요!! 그러니 늘 평안하세요!!!❤
아름다운 풍경과 힘이 되는 목소리가 스스로 수련할 수 있도록 큰 동기부여가 됩니다! 이전에 요가원을 1년쯤 다니다 이사온 뒤로 요가를 못했는데 에일린샘 채널을 알게 된 뒤로 다시 요가를 시작하게 되었어요. 퇴근 후 지치고 긴장한 몸과 마음을 차분하고 안정되게 만들어 주는 참 좋은 요가입니다❤❤
에일린 선생님 안녕하세요! 캐나다에서 오랜시간 랜선 수련만하고 감사인사 한번 못드려서 댓글 남겨요. 이젠 하루라도 안하면 몸이 근질근질하고 불편해서 못견딜 정도예요 😅 매번 영상미에 감탄하고 몸과 마음의 위로를 많이 받고 갑니다 ! 연말 잘 보내시고 내년엔 더 좋은 일들이 많길 소망합니다 😊
The background was mind blowing paradise the workout heaven relaxing invigorating and enjoyable perfect mix great job as always thank you Eileen 🙏✨🌹☀️🍷💖
정말 매일매일 꾸준히가 정답🎯이라는 사실을 오늘도 느끼게 됩니다^^ 반 가부좌에서 등 뒤로 손과 발가락과의 사이가 조금 더 가까워지는 느낌이란 이루 말할 수 없는 감동을 주네요 ^~~^🪄 온 몸의 통로를 열고 새로운 아침을 시작합니다~! 오늘도 좋은 하루 되세요 🎶 수련 체크 꾸욱~! 꾸준히 수련하기 221일차!💪💪💪
12/19 화요일 출석 선생님 제가 하반기부터 나름의 미니멀을 추구하려고 물건을 줄이고 있는데요. 제가 이렇게 물건을 많이 쌓고 사는 맥시멀리스트였다니,,, 올 겨울 한번도 입지 않았던 옷들도 많더라구요ㅜㅜ 조금씩 물건을 정리하고, 서랍도 가볍게 비우니 특히 마음이 훨씬 가벼워졌어요! 단순한 삶이 아름답고 행복하구나를 조금씩 느끼고 있습니다 선생님의 노고 덕분에 버튼 한번으로 편안하게 수련할 수있는게 참 감사합니다 선생님ㅎㅎ 세심하게 신경써주셔서 감사드립니다~!!
마음의 깊은 병을 조금씩 치유받고 위로받는 유일한 공간이에요. 몸도 마음도 좋아지길 노력하고 있습니다. 감사합니다.
정말 잘 오셨습니다~ 몸과 마음 모두 잠깐 쉬어가는 곳이 되셨으면 합니다🙏🏻
아니 하늘이어쩜 어쩜 저럴수있어요? 오마이 갓 ㅠㅡㅠ 너무아름다운 풍경도 보야주시고 수련도 행복하게 했어요 감사합니다 ❤❤❤
저도 하늘보면서 오마이갓,, 했어요🤣🤣🤣
ㅅㄴㅅㄷㅅㅌ
?
저 하늘보러 또 왔어요❤ 행복해요😮😅
에일린님 ~~
겹무지개에 파아란 하늘이 점점 분홍빛 노을지는 배경 너무 아릅답네요
오늘따라 목소리도 더욱 청량하고 맑은느낌
저만 느낀걸까요~~
오늘도 덕분에 몸속 구석구석 깊은 스트레칭
잘 따라했어요
항상 감사하고 감사해요 ~~~^^
나마스떼!
오늘도 함께해 주셔서 감사드려요!😄 즐거운 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
시간 가는 줄 몰랐어요, 벌써 끝나버렸네요! ㅎ 온몸 구석구석이 늘어나서 너무 개운합니다~ 몸도 개운하지만, 눈도 귀도 호강하는 시간이었습니다~ 영상이 너무 아름 다워요! 오늘도 너무너무 감사합니다~ 🙏❤
너무너무 수고하셨습니다🙏🏻🙏🏻 눈도 귀도 마음도 모두 호강하셨길 바랍니다 😄
샘 저 이번엔 요가하러 왔어용
요즘 에일린샘의 명상과 요가 영상 덕분에 몸도 마음도 건강해지고 있는 것 같아요ㅎㅎ
오늘 감정 소모도 많고 힘든 날이어서 그런지 몸이 많이 경직돼 있었거든요
이 스트레칭 하고 나니까 너무 개운하고 좋아요ㅜㅜ
뭉쳐있던 부위가 다 풀리는 느낌입니당
오늘도 감사합니다 🙏🏻
너무 잘 오셨어요😆 몸과 마음 모두 건강해지고 계시다니 정말 다행입니다😄 오늘도 편안한 하루 되세요🙏🏻
지금까지 본 모든 스트레칭영상중에 최고입니다.
함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
감사합니다 오늘도 함께 할 수 있어서 감사합니다몸이 무겁고 마음이 힘들어서요가를 시작했는데 어렵지 않게 할 수 있어서선생님 요가 잘 보고 따라 합니다 감사합니다
세상에~~~ 일주일 쉬고 왔더니 환상적인 요가 영상이 올라와있네요!! 선생님이 이 예쁜 하늘을 영상으로 담기 위해 얼마나 노력하셨을지 감히 짐작이나 할 수 있을까요. 고생 많으셨습니다! 덕분에 여행온 기분으로 요가 수련 마쳤습니다! 감사합니다! ❤
감기는 이제 완전히 나으셨나요? 조금이나마 편안해지는 시간 되셨길 바래요!! 🙏🏻
그렇게 재밌게 요가를 했었는데, 스스로 해야 할 일에 갇혀서 진정으로 필요한 제 마음을 챙기지 못했어요. 아무리 바빠도 요가를 하면 늘 마음에 여유가 생겼는데 말이에요. 참 우습게도 그 사실을 몇달 간 잊어버렸네요. 오랜만에 하는 요가라서 처음엔 몸이 굳어 화가 나더라고요. 근데 아픈 동작을 하면서 오로지 지금에만 집중하고 있는 저를 발견했어요. 주변소리가 들리지 않고 오로지 나만 있는 기분. 이 오롯한 나만을 보는 시간이 얼마나 그리웠는지 몰라요. 동작하다가 그 희열에 울 뻔?ㅎㅎㅎㅋㅋ 다시 고향에 돌아온 기분입니다. 못 본 새에 구독자가 많이 느신 것 같아요. 정말 축하드려요. 요가 알려주시는 쌤이 에일린 님이어서 정말 정말 행복해요~오랜 구독자이자, 오랜 팬 제가 할게요!! 그러니 늘 평안하세요!!!❤
요가에 푹 빠지신 것이 잘 느껴집니다~ 너무너무 환영해요🙏🏻🙏🏻 꼭 요가가 아니더라도 짧게나마 나를 위한 시간을 가져주세요. 오늘도 편안하시길 바랍니다😄
아름다운 배경과 시원한 스트레칭 명상이 저절로 된 것 같은 느낌입니다. 고맙습니다.
감사합니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다🙏🏻🙏🏻
온 몸이 갠운합니다ᆢ
늘 늘,고맙습니다ㆍ
내일엔 또 뵙요
내 사랑 요가 ~~
내일 또 봬요!! 😁 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
아름다운 배경과 선생님 목소리, 요가동작으로 힐링했어요.
나마스떼
감사합니다🙏🏻 편안한 시간 되셨길 바랍니다🙏🏻🙏🏻
가뿐한 요가에 눈부신 풍광은 덤이네요.
감사합니다.나마스떼🙏
함께해 주셔서 감사드려요🙏🏻
아들과 함께 굳은 몸 시원하게 풀었습니다. 배경도 예쁘고 스트레스도 풀리고 감사합니다.
몇몇 저장해 놓고 무한 반복하는 영상들이 있는데 이 영상도 추가합니다. 오늘도 감사합니다. 나마스테🙏^^
시원하게 풀고 가셨길 바랍니다 😆😆
요근래 수련을 안해서 아침에 일어나서 바로 따라하기 쉽지않네요-! 그래도 에일린님 영상덕분에 상쾌한 하루를 시작할 수 있었습니다. 영상미높은 화면과 차분한 말씀으로 더욱 평온한 하루가 될거같아요. 정말 감사합니다.
너무 잘 오셨어요! 조금씩 좋아지는 것을 느끼실거예요🙏🏻🙏🏻 오늘도 평온한 하루 되시길 바랍니다😄
행복입니다♡ 시간이 후다닥 지나 마치는 겁니다. 복 많이 받았습니다. 감사합니다 에일린님! ❤
넘 아름다운 곳이네요 요가하시는 샘은 더 아름답군요 ~~ 오늘도 감사합니다 내일은 큰 화면으로 해야겠어요😊
아름다운 눈으로 봐주셔서 감사드립니다! 오늘도 편안한 하루 되세요🙏🏻🙏🏻
주말 아침에 고요하게 혼자 수련하니 너무 좋네요. 에일린님의 영상 덕분에 저도 같이 여행온 기분도 들고요.
함께해 주셔서 감사드립니다~ 즐거운 주말 되세요🙏🏻
스트레칭도 좋고 중간중간 보이는 풍경도 너무 힐링되네요. 선생님과 그 장소에서 샘따라서 요가하는 상상해보았습니다. 넘 아름답네요. 이런 좋은 영상 늘 감사드립니다❤
함께 야외요가 한다면 정말 좋을 것 같아요😆😆
3년째 선생님과 1댸1 수업을
합니다
오늘 눈도 호강하는
최고의 수업이었읍니다
너무너무 고맙습니다
또 만나 뵐께요
와 꾸준히 함께해 주셔서 감사드립니다🙏🏻🙏🏻
요가의 즐거움
마음도,몸도 편안하게 부드럽게.. 따라 해 보았습니다.❤Fighting 🎉
좋은 수련 으로 힐링 했어요 감사 합니다❤
함께해 주셔서 감사드립니다🙏🏻🙏🏻
와우.에일린님 덕분에 몸도 마음도 힐링됐어요.구석구석 딥 스트레칭..무지개도 노을도 풍경도 원더풀입니다.
힐링되셨다니 다행입니다! 너무 아름다운 곳이었어요😆😆
수련 체크 꾸욱 ~!꾸준히 수련하기 431일차💪💪💪 이 수련 네번째 완성 날 ❤ 그래픽보다 더 예쁜 배경입니다. 😘
💜
뻐근하고 찌뿌둥한 몸...풀고 출근합니다
감사합니다^^
배경보니 기분도 좋아지네요❤
감사합니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 😄
찌뿌둥한 몸은 이완되고 나른나른 해지는데 정신은 명상하는 기분이예요!😊
함께해 주셔서 감사드려요🙏🏻🙏🏻
예쁜선생님따라끝까지열씨미수련마쳤습니다
고맙습니다~항상건강하세요~^^
감사합니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
마지막 호흡과 함께 나마스떼 읊조라는데 눈물이 고이네요. 자애로운 시간 선물해주셔서 고맙습니다. 😌🙏
그만큼 마음이 편안해지셨다는 것 같습니다~ 오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻
요가동작도 좋지만 해가 저물며 환상적으로 변하는 하늘풍경과 파도소리가 어우러진 음악이.. 너무 힐링되네요❤ 며칠 몸이 아파 계속 누워있었더니 온몸이 굳은듯해
큰맘먹고 따라했는데 너무 힐링받았습니다❤ 감사합니다~~
힐링되셨다니 다행입니다. 오늘도 나를 위한 시간 갖는거 잊지 마시고 편안한 하루 되시길 바랍니다 😄
감사히 요가 마치고 하루 시작합니다
아름다운 풍경과 힘이 되는 목소리가 스스로 수련할 수 있도록 큰 동기부여가 됩니다! 이전에 요가원을 1년쯤 다니다 이사온 뒤로 요가를 못했는데 에일린샘 채널을 알게 된 뒤로 다시 요가를 시작하게 되었어요. 퇴근 후 지치고 긴장한 몸과 마음을 차분하고 안정되게 만들어 주는 참 좋은 요가입니다❤❤
이렇게 마음 전해주셔서 감사드립니다. 꾸준히 함께 수련할 수 있기를 기원합니다 😄
요가 시작한다고 생각만 3년째 하던 중 에일린님을 발견해서 정말 좋네요. 내용도 내용이지만 모든 영상에서 느껴지는 바이브? 뭔가 특별하고도 익숙한 느낌이 나네요. 몰입해서 보기만해도 마음이 편안해지는 것 같아요. 감사합니다. 자주 올게요!
편안하시다니 다행입니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
에일린님도 넘 수고많으셨어요. 나마스떼. 덕분에 이쁜 배경보며 눈도 호강하고 몸도 개운해졌습니다. 오늘도 빛나는 하루되세요!
즐거운 수련 되셨길 바랍니다 😁
오늘 하루도 요가로 마무리할수 있어서 감사합니다
에일린님 함께 해주셔서 감사합니다 ^^
편안한 수련 되셨길 바랍니다 😄
에일린님 목소리가 제 마음을 너무 편안하게 해요. 덕분에 가뿐하고 신뜻하게 하루 시작합니다❤
오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
고관절과 허리가 너무 시원합니당. 배경이 완전 그림같아요 😊😊😊
너무 아름다운 곳이었어요😄
몸이 찌뿌등하고 머리가 지근지근 해서 에일린님 요가 찾아서 쭉 따라 했는데 트름 쫙 나오면서 소화되고 머리 아픈게 풀렸어요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 진심 두통약 먹는 것 보다 건강하게 요가로 치유 하는게 최고예요! 매번 감사합니다 ❤❤
끝으로 갈수록 분위기가 너무 좋았습니다. 핑크빛 하늘을 보며 요가를 마무리하니 집중도 더 잘 되었습니다. 안되는 자세에서 막막했지만(쉬었지만) 덕분에 구석구석 스트레칭 할 수 있었습니다. 고맙습니다~~^^🎉🎉
저도 촬영하면서 넋을 놓고 바라봤던 풍경이에요 😄 오늘도 편안하게 마무리 하셔요!
온몸에 새로운 활력을 전해주는 새로운 한 주의 시작 월요일 딥스트레칭으로 몸과 마음을 가다듬는 아침이 됩니다❤
이번 한주도 화이팅이에요 👍🏻
목소리도 너무 좋으셔서 치유되는 느낌입니다.
감사합니다~ 함께해 주셔서 감사드려요🙏🏻🙏🏻
전체적으로 따뜻한 분위기와 풍경, 차분한 목소리로 요가하는 내내 마음도 스트레칭 해준거 같아 너무 좋아요
영상도 다양해서 지루하지 않게 돌아가며 하고 있습니다 늘 좋은 영상 감사합니다❤
함께해 주셔서 감사드립니다. 편안한 수련 되셨길 바라요 😄
에일린 선생님🩷예쁜 풍경과 함께 수련 잘 했습니다☺️ 스칸다아사나에서 가슴 하늘쪽으로 쭉 끌어당기는 동작 너무 시원했어요!
덕분에 토요일 아침을 행복하게 시작할 수 있겠어요👍
좋은 영상 감사드립니다💜
너무 잘 오셨습니다😄그 동작 너무 시원하죠👍🏻👍🏻
Замечательный урок!!! Спасибо!!!
요가하고 나면 기분이 너~무 좋아져요 행복한 시간을 선물해주셔 정말 감사합니다❤
기분 좋으셨다니 저도 너무 기쁩니다. 앞으로 꾸준히 함께해요 🙏🏻
이 영상 너무 좋아요! 아침에 하고 나면 온몸이 풀리는 것 같네요. 감사합니다!
편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
아주 시원해요 좋은 영상 감사합니다. 매일 따라할 것 같애요😊😊😊
매일 함께해요🙏🏻🙏🏻
와 진짜 시원하네요! 여러 스트레칭 동영상보고 많이 따라했지만 역대급!!! bb 좋은영상 만들어주셔서 감사합니다
정말 잘 오셨어요🙏🏻 편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
월요일은 항상 새로운 영상으로 ~😊
딥 스트레칭 하고 요가로운 하타 50분 영상으로 하루 마무리 잘하고 갑니다.
배경이 너무 이뻐요. 영상미 최고에요.👍
오늘도 좋은 영상 넘 감사해요.🙏
꾸준히 함께해 주셔서 감사드려요!!😄😄 필리핀의 시아르가오섬인데 아기자기하고 귀여운 곳이었어요😆 이번주도 화이팅입니다 👍🏻👍🏻
시간가는줄 모를정도로 정말 좋은 요가시간 이었어요. 감사합니다
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
23.7.1. 오늘도 에일린선생님과 함께 요가수련을 마쳤어요. 풍광이 정말 좋네요. 영상 만들어 주셔서 감사합니다.
오늘도 너무 잘 오셨어요~ 즐거운 하루 되시길 바랍니다 😁
한주동안 쭈그라들어있던 온몸의 근육들이 펴지는 기적의 프로그램이에요 한동작도 버릴 게 없고 환상적인 배경까지 예술입니다
함께해 주셔서 감사드립니다~ 편안한 수련 되셨길 바랍니다🙏🏻
영상과 요가로 힐링 되는 경험을 합니다. 차근차근 설명해주시니 따라하기 너무 좋아요. 감사합니다.❤
정말 좋은 저녁마무리가 되었습니다~! 감사합니다 ❤
함께해 주셔서 감사드려요😄
못 따라하는 동작이 몇개 있긴 하지만.... 하고 나니 온몸이 개운합니다!! 좋은 영상 감사합니다~~~^^
아직 동작을 100퍼센트 다 따라하기 힘들지만 그래도 시도하는 만큼, 뭔가 몸이 풀리고 제 에너지 또한 맑아지는 느낌이여서 너무 좋아요~!
조금씩 조금씩 더 좋아질거예요 🙏🏻
나마스떼 오운완 영상 끝 즈음에 하늘 빛이 너무 이뻐요 ~
저도 보고 깜짝 놀랐어요 😆
오늘도 감사합니다.
오늘도 즐거운 하루 되세요 🙏🏻
동생과 동네운동장을 돌고와 찌뿌둥한몸을 조용히 혼자 푸니 약간 열도나는거같고 행복했습니다.
잘 오셨습니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다🙏🏻
에일린님❤ 오늘도 덕분에 한층 유연해졌습니당😆 감사해요~~~!!! 유독 이번 영상 풍경이 정말 그림같이 너무 예뻐용❤
이번주 일주일을 꼬박 감기몸살로 앓느라 이 영상 올라온거 보면서도 수련 못하고있다가
오늘 불금이니까 한번 따라해보았어요. 이불위에서 언제든 다시 누울수있게 수련합니다 ㅎㅎ
너무 수고 많으셨어요~ 일주일동안 감기몸살 앓으셨다니 ㅠㅠ 얼마나 고생하셨을까요ㅠㅠ 이번 주말은 나를 위한 시간 충분히 가져주세요 🙏🏻
25:46 자세하다가 코어힘의 중요성을 다시 확인했네뇨😅 코스가 갈수록 힘들너지다가 어느새 마무리~😆 힘들었지만 끝까지 마무리할 수 있어 행복한 주말아침이였네요~😊
즐거운 주말 되셨길 바라며 이번 한주도 화이팅입니다 😁
예쁜 영상과 함께 편안하게 수련하고 가요~ 무거운 몸을 풀면서 마음도 같이 가벼워지는 것 같고 뭐든 할 수 있을 것 같은 기분이 듭니다 감사합니다🌤
정말 잘 오셨습니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
오십견이와서 어깨 통증이 심했었는데, 일년정도 꾸준히 해서 많이 좋아졌어요 감사합니다 .
함께해 주셔서 감사드립니다~ 좋아지셨다니 정말 다행이에요 🙏🏻
두번째 영상을 반복한 지금에는, 너무도 아름다운 자연이 들어오네요
감사함으로 마칩니다🍒
너무너무 아름다운 곳이었어요 😁
바닷가 들으며 스트레칭하니까 제가ㅜ그곳에 잇는 거ㅜ같앗어여. 차분한 목소리도 좋고 스트레칭시퀀스도 몸을 가볍게 만들어주네요. 영성 고맙습니다❤️❤️❤️
함께해 주셔서 감사드립니다~ 꾸준히 함께 수련해요 😄
간만에 이 영상으로 다시 수련했습니다. 에일린 선생님 말씀대로 조금은 더 유연해진 나의 몸과 편안해진 마음을 갖게 되었습니다. 오늘도 감사합니다!!
오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
진짜 제목 그대로 구석구석이네요.. 땀이 조금 났지맘 온몸이 순환돠는 느낌이에요!
반복했더니 몸이 너무 굳어서 강도 높은 스트레칭을 찾고 있었어요. 유명한 스트레칭 다 해봤는데 이게 제일 좋아요!!!! 정말 몸이 가뿐해지네요
잘 오셨습니다. 편안한 시간 되셨길 바라요 🙏🏻
요가하는 시간만이 쉬는 시간 같아요 15분짜리만 하다가 점점 더하고싶어서 35분을 했네요 감사합니다
너무 잘 따라오셨습니다~ 꾸준히 함께 수련해요😄
점점 주홍빛으로 물들어가는 하늘과 깊은 스트레칭이 제 몸과 마음에 큰 휴식과 감동을 주네요.
감사합니다❤
함께해 주셔서 감사드립니다~ 편안한 주말 되세요 🙏🏻
주말동안 무거워진 몸을 천천히 늘려주니 너무 좋습니다. 항상 감사합니다~
이번주도 화이팅입니다😄
배경 분위기 속도 음악 동작 다 좋아요 ㅠㅠ수련 후 마음괴 몸이 편안해진 느낌 ! 감사합니다!
함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
참 감사합니다~ 샘~ 나아질 일만 있다는 말씀 늘 새기며 따라하고 있습니다^^
오늘도 편안한 하루되시길 바래요 🙏🏻
목소리가 너무 편안하고 좋아요.
감사합니다.
감사합니다~ 편안한 마음으로 들어주셔서 더 그렇게 느끼신 것 같아요 😄
최애 영상 등극했어요!
하체에 노폐물이 싹 빠지는 느낌이네요 👍
너무 잘 오셨어요👍🏻👍🏻
에일린 선생님 안녕하세요! 캐나다에서 오랜시간 랜선 수련만하고 감사인사 한번 못드려서 댓글 남겨요. 이젠 하루라도 안하면 몸이 근질근질하고 불편해서 못견딜 정도예요 😅 매번 영상미에 감탄하고 몸과 마음의 위로를 많이 받고 갑니다 ! 연말 잘 보내시고 내년엔 더 좋은 일들이 많길 소망합니다 😊
이렇게 마음 전해주셔서 감사드립니다~ 캐나다에서 함께하고 계시는군요! 😄 꾸준히 함께 수련할수 있기를 바랍니다 🙏🏻 오늘도 편안한 하루 되세요!
우연성이 없는 저로선 고통의 연속이었지만 되는 만큼 따라하다 다운독 자세 때 좀전 보다 수월히 내려가는 모습에 뿌듯했어요!!
잘 따라오셨어요. 오늘 나에게 맞는 꾸준한 수련을 이어가시면 됩니다😄
어제에 이어 오늘도 합니다. 지금 제 몸상태에 딱맞는 영상입니다. 어찌 아시고 이런 영상을ᆢ😊
정말 잘 오셨습니다~ 잘 맞으신다니 다행이에요 😁
The background was mind blowing paradise the workout heaven relaxing invigorating and enjoyable perfect mix great job as always thank you Eileen 🙏✨🌹☀️🍷💖
Thank you so much 🙏🏻
에일린님 덕분에 기분좋은 토요일아침을 맞이했습니다 감사합니다❤
즐거운 주말 되셔요 🙏🏻
선생님 덕분에 오늘도 상쾌하고 아름다운 아침 열어갑니다 ❤
오늘도 편안한 하루 되세요🙏🏻🙏🏻
수련 체크 꾸욱~!꾸준히 수련하기 616일차!💪💪💪이 수련 다섯번째 완성 ❤먼지만큼씩의 꾸준함이 만들어내는 거대한 태풍의 눈 ! 그 중앙을 걷고 있는 지금의 나를 느끼며~✌
평온함💜 즐거운 주말 되셔요 🙏🏻
정말 매일매일 꾸준히가 정답🎯이라는 사실을 오늘도 느끼게 됩니다^^ 반 가부좌에서 등 뒤로 손과 발가락과의 사이가 조금 더 가까워지는 느낌이란 이루 말할 수 없는 감동을 주네요 ^~~^🪄 온 몸의 통로를 열고 새로운 아침을 시작합니다~! 오늘도 좋은 하루 되세요 🎶 수련 체크 꾸욱~! 꾸준히 수련하기 221일차!💪💪💪
오늘도 즐거운 하루 되셔용 😁
좋은아침 넘 아름다운요가
뒤 배경이 넘좋았어 후
감사합니다 후
🙏❤❤❤
함께해 주셔서 감사드려요👍🏻👍🏻
요가로 힐링 한 번 풍경 보면서 한 번 더 힐링하네요❤
힐링되셨다니 다행입니다 🙏🏻
오늘 하루 힐링❤ 감사합니다.나마스테~
함께해주셔서 감사드려요🙏🏻
오늘 영상 따라하기 쉽진 않았지만 끝까지 해내서 뿌듯합니다. 에일린 선생님 최고!^^
편안한 수련 되셨길 바랍니다 😄
파스텔풍 하늘♡ 와. 요가+힐링 했어요 나마스떼
수련 체크 꾸욱 ~!꾸준히 수련하기 290일차!💪💪💪 이 수련 세번째 완성 날❤
오늘 수련도 화이팅입니다 😁
매일 에일린님 영상중에 골라서 수련중인데 너무 행복해요..🤍
꾸준히 함께해 주셔서 감사드립니다🙏🏻🙏🏻
배경도 너무 예뻐서 마치 하와이 야외에서
요가하는것 같아 좋았습니다!
감사드립니다❤
편안한 수련 되셨길 바랍니다 😄
생각없이 따라하다보니 몸이 살짝 따뜻해졌어요ㅎㅎ 감사합니다😊
편안한 수련 되셨길 바랍니다 🙏🏻
2023.9.4. 한주의 시작은 요가 수련입니다. 몸과 마음이 편안해집니다. 감사합니다
이번주 수련도 화이팅입니다 🙏🏻
진짜 몸안에 피가 맑아진 느낌이에요 역시 요가는 에일린🥰
즐거운 수련 되셨길 바래요🙏🏻🙏🏻
12/19 화요일 출석
선생님 제가 하반기부터 나름의 미니멀을 추구하려고 물건을 줄이고 있는데요.
제가 이렇게 물건을 많이 쌓고 사는 맥시멀리스트였다니,,, 올 겨울 한번도 입지 않았던 옷들도 많더라구요ㅜㅜ
조금씩 물건을 정리하고, 서랍도 가볍게 비우니 특히 마음이 훨씬 가벼워졌어요!
단순한 삶이 아름답고 행복하구나를 조금씩 느끼고 있습니다
선생님의 노고 덕분에 버튼 한번으로 편안하게 수련할 수있는게 참 감사합니다 선생님ㅎㅎ
세심하게 신경써주셔서 감사드립니다~!!
맞습니다. 심플라이프!! 저도 항상 가슴에 새기고 있는 단어입니다~ 하지만 실천하기가 생각보다 쉽지 않죠 ㅠㅠ 그 어려운 것을 시도하고 계시다니 정말 멋집니다! 열린마음으로 항상 임해주셔서 감사드려요 🙏🏻
몸이 많이 풀리는 느낌입니다~😊
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
❤항상 감사하게 따라하고 있습니다, 몸의 변화를 느낍니다. 😊
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
아름다운 풍경 보면서 같이 요가하다보미 몸과 마음에 힐링되는 영상이네요! 수련 뒷쪽으로 갈수록 해가 지는것도 어쩜… 👍👍
저도 수련하면서 너무 행복했어요 ❤️
에일린님 영상중에 제일 좋아하는 영상이 될거같아요 수련하면서 영상을 보니 여행가는 설렘과 힐링도 느껴져요 영상미가 진짜......😊
보기만 해도 힐링되요 ㅠ
좋은영상 감사합니다 최고에요❤
함께해 주셔서 감사드립니다 😁