Всё верно, чем больше мышцы тем меньше яйца. Ну надо же чем-то жертвовать. Голова-залупа живёт же без них и ничего, челюсть не возражает. Зато подтягивается хорошо.
Повезло етому молодому поскольку рядам очень компетентный специалист по тренингу жаль что многим из нас не повезло свое время имет такое же возможность.
я без курса 165 жал при весе 92, сам себе снимал штангу. 100 кг школьники в 8 классе жмут, если не ибут муму и занимаются по уму. у максика мост отличный и сам он большой кабан, 200 он просто обязан выжать, а по идее и больше 200.
@@МаркТонг Что значит "как и его тренер". Димон без курса спокойно даванет 120+ на кол-во. Или вы учитываете период после травмы, когда Дмитрий жал палку?
Одна техника стоит заметить лучше чем курс ,большинство не умеют жать технично под свою антропометрию.Ещё много мелочей важно упор ногами ,прогиб в пояснице закачка разных групп мышц для жима и так далее
Как по мне для курса прибака 20кг чотко, но грузиться фармой для результата в 170 кг как по мне не стоит, лично я возраста Максима и вес даже приблизительно такоц же 170 в манере без паузы на 2 жал 2 недели назад, в паузу 170 2 по 1. Как по мне в нашем молодом возрасте фарма лишняя.
Не, Димон, не канает, вроде же новые правила жима в IPF ввели и вполне разумные. Там бы не засчитали, правда только с 1 января, как я понимаю. Но прогресс конечно отличный.
Но они сами себе правила устанавливают исходя из целей и ситуации, без суеты и формализма, что однозначно является разумным. В таком контексте наброс не в тему.
Я сейчас пива напьюсь что бы у меня пузо впереди меня на метр выступало, и 500кг с амплитудой 0,1мм с таким мостом пожму, пацану в гимнасты надо, там чистой техникой 130 если он пожмет это будет чудо
@@Moonrider7777 я образно говоря выражался, он тупо делает дожим пропуская фазу подрыва и сложную фазу когда локти паралельно полу где грудак и плечи работают, он чисто трицепсом работает это не полноценный жим
Ну Макс хорош конечно 🤔 с удовольствием бы глянул его последующий соревновательный опыт. Ещё хотел спросить у местных господ, у меня болят плечи когда поднимаю руки, жать так же проблематично, думал это суставы но после заливки на метане ничего не изменилось, жать не больно только с большим мостом . Пропил нимесил один день (противовоспалительное) и боль отпустила, впервые за долгое время нет боли совсем. Сегодня проверю на тренировке. Вопрос, если дело в воспалительных процессах, чем можно без особого труда фиксить эту проблему?
Есть несколько способов устранить боль в плечах 1) массажный валик или теннисный мяч путём катания или валика по месту где идёт воспаления.2) закачка плеч с малыми весами на большое количество повторении + статическая нагрузка вверху по 25-30 секунд. 3) хандропротекторы с обязательным содержанием серы. Пропить 3 недели и делать то что написал в первых двух пунктах. + Ещё есть много белка и жира и желательно подключить витаминный комплекс и отдельно кушать или рыбий жир или желатин. 4) если есть резина то это прекрасно она отлично растягивает плечи и делать с ней хорошую ЛФК. 5) поменять хват в жиме на более узкий . Результаты упадут но нагрузка на плечевой сустав снизится .6) возможно у вас организм не восстанавливается. Плохо спите проблемы с приёмами пищи,частые силовые тренировки,семейные проблемы,проблемы на работе и ТД. 7) если ничего из этого не помогло отпишитесь и идите в поликлинику делать МРТ плеча.
@@fat_strength благодарю, такой развёрнутый ответ, под нг сушился и повредил на брусьях с весом Хват сузил, реально меньше болеть начало, остальное попробую что смогу 🤔
при жиме широким хватом смещается наружу сухожилие бицепса при форсированном режиме тренинга оно от этого воспаляется вероятно надо постоянно делать коррекцию сухожилия насчёт реабилитации выше в комменте всё сказано, только насчёт мяча вопрос деликатный, зависит от многого.
Почему ты не берешь во внимание сроки этой прибавки? У Димона ушло более полу года, а не два месяца, так что вполне вероятно что Макс к тому времени накинет и того больше в процентах
Дмитрий и к чему ты за войну сказал? Чтобы комментарии по больше собрать?! Уважал тебя, а сейчас нет. Нет бы сказать " Нет войне". Жалко ни в чем невинный народ и стой стороны и с другой. Сам из Казахстана, живём в мире и согласие. Всем мир!
Думаю химия и нагрузки тут ни при чем. Это у него с достаточно молодого возраста. Может следствие герпеса, хотя он говорил что от обычного акне. Вероятно следствие очень плохой работы ЖКТ в юном возрасте.
@@ЛЕНИН2.0-и9г Это проблемы с ЖКТ и конкретно с поджелудочной. То же самое было у их президента Ющенко. Ну и химия конечно здоровья тоже не добавляет и ускоряет износ организма.
Курсиминатор красава, растет 💪👍
Чё там ? Суст метан Болд ? Или трен запиздячили, раздуло я ебу , эстро х4 от рефа
о тернситый пусть к облысению) красава 💪👍
колбасанатор
Хорошее топливо это главное
@@user-vu9cp8eq9b у меня без химии 180 кг при весе 74 кг в 22 года
Димон на 170 настраивался больше, чем Макс
у Димона радости по итогам курса было больше, чем у Максона)))
СУПЕР результат!!! Очень рад за вас парни🤝
Во всей этой истории больше всего впечатляет точность Дмитрия, на сколько он здорово видит возможности своих подопечных
"Не буду говорить что химия это хорошо, но мне нравится". В голос ржал)))
Вот это я понимаю прибавка, а то химик, химик, вот чел захимичил, добавил просто огонь, сейчас просушится, еща модет силовые сохранит, красавчик!)))
Максик прогрессирует не по дням а по часам
Всё верно, чем больше мышцы тем меньше яйца. Ну надо же чем-то жертвовать. Голова-залупа живёт же без них и ничего, челюсть не возражает. Зато подтягивается хорошо.
Максим, молодец! Так держать!
Хорошая форма для такого возраста
а скок ему ?
@@andrewdestiny8252 18
@@anabolism6993 20
залитая колбаса форма?
@@Bunkerniy_Gadenish ну сырые мышцы всегда так выглядят, через пару месяцев оформятся
6:07 ну шо пацаны 170 есть 😁, причём с запасом 💪💪💪что здесь ещё добавить, всё идёт по курсу 😎😎😎
Пане Дмитро, результат Максона просто тупо космос! Респект!
Максик красава!!!! 💪💪💪💪 Ждём 200 🤘🤘🤘🤘
Какая атмосфера!!! Сколько народу!!! Просто мечта, а не зал!!!!
Круто, головне що тренер задоволений. Успіхів та подальшого прогресу. А тепер треба виступити на турнірі та забрати перемогу.🇺🇦🔱
Отличный результат 💪🏽
Повезло етому молодому поскольку рядам очень компетентный специалист по тренингу жаль что многим из нас не повезло свое время имет такое же возможность.
Максик, Дмитрий! Поздравляю! И новых побед! 💪👍🔥
Сухую и качественную форму хотелось бы лицезреть конечно!))
Причем здесь форма это что билдинг. Научись разделять разные по существу направлению спорт
@@Євген-в1ъ , при том, что сидеть на фарме и выглядеть, как жиробас - это тупо
А жим вообще нафиг никому не нужен, в отличии от формы
Красавчик Максат. Не слушай хейтеров, они сами хуйню жмут и выглядят, соответствующе. Топи дальше, ждем форму и новые веса!
Отлично пожал! 💪
Дмитрий, футболка зачётная любит трэш-метал slayer💪🤘🤘🤘
Максик красава!Некоторые на курсе ни уя не могут
Красавк Максон!
Работа в команде,молодчики!!!
Пока особо одаренные личности жмут на курсе 80 и рвутся🤡, Максик жмёт 170 на чиле))Ждём 200👍
Не передознись от сарказма
@@secondthought2 😂😂😂😂
Это ты так свои 90кг в натураху оправдал?) Ахах
@@1dafullgaming688 не у меня немного больше ))
я без курса 165 жал при весе 92, сам себе снимал штангу. 100 кг школьники в 8 классе жмут, если не ибут муму и занимаются по уму. у максика мост отличный и сам он большой кабан, 200 он просто обязан выжать, а по идее и больше 200.
Неперевершено!!!👌👍💪💪💪
Курс идёт по жилам!)
Максик здоровый гад, прогресса тебе, и всего хорошего)
Будет интересно посмотреть как будете сушить Максима
Максик красава, а Димон лучший тренер!
Был изящный, красивый, милый мальчик, в кого ты его превратил, Головинский.
В поросячьего вы..бня😄
Ну был максон, максиминатор, теперь
Курсиминатор и норм
Нравятся изящные милые мальчики?)) Ну не судьба, чё поделать, ищи себе новый объект вожделения
З такими тренером і грамотним підходом до тренувань і фарми прогрес буде кожен день 💪👍
Херачишь 8 лет и жмешь 150
Макс: 8 недель курса и жмёт 170
Респект тренеру и максинчику)
Так Максончик до курса 150 жал)
так он только на курсе так жать будет, потом и 120 не потянет , как и его тренер
@@Moonrider7777 какие 150? Ты о чем вообще
@@МаркТонг Что значит "как и его тренер". Димон без курса спокойно даванет 120+ на кол-во. Или вы учитываете период после травмы, когда Дмитрий жал палку?
@@МаркТонг смешно) максимум откатится к тому что было до курса, а потом через месяца 2-3 вернет то, что жал на курсе.
Молодец пацан!!Я сам не так давно 170 жал на два-знаю,что это такое))
Когда ты способен пожать 170 , чувствуется мощь нереальная?
@@Артем-х7л2к ну я в 22 года - 170 пожал, но чувствовал себя пельменем, со слабым ударом и неуклюжим (вес 114 кг был) поэтому ушел в гири и бокс
@@whitejazz6663 лол
@@whitejazz6663 у меня на соревнованиях в 21 год 170кг без экипы при весе 72.5кг
@@Mikalsyni27 если без химии, то ваще (да из химией крут) , я то просто пузо на каше наел
Дима, сделай видео с детальным разбором как тянуть мост
Для контента лучше было бы его высушить. Жирненьким вызывает антипатию и как-то поуху становится сколько он жмет.
Одна техника стоит заметить лучше чем курс ,большинство не умеют жать технично под свою антропометрию.Ещё много мелочей важно упор ногами ,прогиб в пояснице закачка разных групп мышц для жима и так далее
Как по мне для курса прибака 20кг чотко, но грузиться фармой для результата в 170 кг как по мне не стоит, лично я возраста Максима и вес даже приблизительно такоц же 170 в манере без паузы на 2 жал 2 недели назад, в паузу 170 2 по 1. Как по мне в нашем молодом возрасте фарма лишняя.
Не, Димон, не канает, вроде же новые правила жима в IPF ввели и вполне разумные. Там бы не засчитали, правда только с 1 января, как я понимаю. Но прогресс конечно отличный.
Но они сами себе правила устанавливают исходя из целей и ситуации, без суеты и формализма, что однозначно является разумным.
В таком контексте наброс не в тему.
@@smilingsmoke7337, да я шучу.
Канает там всё угол норм
Ура! Молодец! Пожал 🦾😎
Максончик красавчик!!!
Макс красава, мощь!!!
Я сейчас пива напьюсь что бы у меня пузо впереди меня на метр выступало, и 500кг с амплитудой 0,1мм с таким мостом пожму, пацану в гимнасты надо, там чистой техникой 130 если он пожмет это будет чудо
Ты еще попробуй удержи 500 кг на вытянутых руках. Хотя бы 250 кг попробуй удержать
@@Moonrider7777 я образно говоря выражался, он тупо делает дожим пропуская фазу подрыва и сложную фазу когда локти паралельно полу где грудак и плечи работают, он чисто трицепсом работает это не полноценный жим
@@noro6314 ахахха щито ты пишешь, ТРИПеЦОМ тогда пожми французский, хотябы сотку, раз это так легко
@@YounGxter Так же как он жмешь?
@@noro6314 нет, если бы он жал трицепсом у него бы локти были зафиксированы относительно тела и пола
Ну Макс хорош конечно 🤔 с удовольствием бы глянул его последующий соревновательный опыт. Ещё хотел спросить у местных господ, у меня болят плечи когда поднимаю руки, жать так же проблематично, думал это суставы но после заливки на метане ничего не изменилось, жать не больно только с большим мостом . Пропил нимесил один день (противовоспалительное) и боль отпустила, впервые за долгое время нет боли совсем. Сегодня проверю на тренировке. Вопрос, если дело в воспалительных процессах, чем можно без особого труда фиксить эту проблему?
Есть несколько способов устранить боль в плечах 1) массажный валик или теннисный мяч путём катания или валика по месту где идёт воспаления.2) закачка плеч с малыми весами на большое количество повторении + статическая нагрузка вверху по 25-30 секунд. 3) хандропротекторы с обязательным содержанием серы. Пропить 3 недели и делать то что написал в первых двух пунктах. + Ещё есть много белка и жира и желательно подключить витаминный комплекс и отдельно кушать или рыбий жир или желатин. 4) если есть резина то это прекрасно она отлично растягивает плечи и делать с ней хорошую ЛФК. 5) поменять хват в жиме на более узкий . Результаты упадут но нагрузка на плечевой сустав снизится .6) возможно у вас организм не восстанавливается. Плохо спите проблемы с приёмами пищи,частые силовые тренировки,семейные проблемы,проблемы на работе и ТД. 7) если ничего из этого не помогло отпишитесь и идите в поликлинику делать МРТ плеча.
@@fat_strength благодарю, такой развёрнутый ответ, под нг сушился и повредил на брусьях с весом
Хват сузил, реально меньше болеть начало, остальное попробую что смогу 🤔
при жиме широким хватом смещается наружу сухожилие бицепса
при форсированном режиме тренинга оно от этого воспаляется
вероятно надо постоянно делать коррекцию сухожилия
насчёт реабилитации выше в комменте всё сказано, только насчёт мяча вопрос деликатный, зависит от многого.
@@fat_strength какой хондропротектор посоветуешь?
Красавчик Макс! Очень интересует, что у Макса с приседом и тягой ?
Здравствуйте Дмитрий, когда у вас будет стрим с фитнес блогерами из РФ ?
Четко!
Как говорит мой знакомый таксист-"люблю когда вкусно в баке!")) Так и тут ...на полных баках хорошие цифры
Максиминатор красавчик!
Жал 140 без всяких курсов, в обычном ( не лифтерском) жиме, с билдерской амплитудой, нахрена химичиться?
Потому что душка нет своими силами достигать. Проще зачитерить за счёт ожирения, фармы, амплитуды и гордиться собой
Курсиминатор красава!!!
А где пан Артем?
в телеграмме каждый месяц за подписку платить или единоразово ?
Очень круто, пахари!
За Максончика подходы переживаю больше чем за свои…
Ахуеный тренер!) : D Всем бы такого же! Респект Димону)
Футболка огонь👍
Когда будет стоимость с Антоном из стрит воркаут?
по новым правилам IPF локти проходят, а то уже раз 5 пересмотрел и понять не могу - зачет или нет?
Днб вам сделает 170 , он ждёт повестку чтобы пойти освободить вас.)
Макс красавчик)) росте на очах)))
Интересно посмотреть результат сушки.
А можно узнать цель курсов Максиминатора?
Он собирается выступать по жиму профессионально?
Где панъ Артем?
Круто!
Круто. Получается, первый курс дал Максу 12% силы, а первый курс Димона это 23%. Макс недоработал?
Это не первый. И даже не четвертый.
@@АндрійВовк-е7е держал свечку?
@@anat0lievich мозги есть и анализ методики и динамики прогресса.
Почему ты не берешь во внимание сроки этой прибавки? У Димона ушло более полу года, а не два месяца, так что вполне вероятно что Макс к тому времени накинет и того больше в процентах
180 кг не за горами.
Макс машина !
А как вы подбирали ширину хвата? По его анатомии или просто опытным путём?
Хоррош!
Доходяги, минус 4 региона. Кого вы там выигрываете?
Тоесть минус четыре?
175 там легко зайдёт!
Поддерживаю
Объясните кто-нибудь какой смысл? Для чего было химичиться превращаться в наливную колбасу? Для того чтобы что?
Так Артём же в натурашку жал 200+, не понимаю зачем садить Макса на курс, если у него результаты меньше
Не хочет тратить столько времени как Артем
Хорошо 🔥🔥🔥🔥🔥
Сушиться?? Он что, бадилбиденг?!
может макси на сушку или набирать по курсу сухую массу
Выигрывают войну!)))) Потеряли одну пятую но выигрывают. Продолжайте в том же духе!
тоже проорался с этого)))
Ты динамики войны воооще наблюдаешь , и что война закончилась?? А ну вспомни где рф были в феврале, а где сейчас . Не спеши делать выводы
Да не, это вы выигрываете, да так, что мобилизацию объявили😄😄😄
Ты скажи где делась вторая армия мира , что резервистов ( аликов) собирают га войну? Ответь на вопрос сам себе и ты все поймешь что и где и кто кого.
И где они под Киевом?
Их там нет.
Почему?
Потому что получили пи z ды!!!
"Руки бабы Нюры" 😂😂😂
Макс монстриминатор конечно👍💪
Максик стал жирным котенком )))
На фоне Димончика все-равно теряется )
Дмитрий и к чему ты за войну сказал? Чтобы комментарии по больше собрать?! Уважал тебя, а сейчас нет. Нет бы сказать " Нет войне". Жалко ни в чем невинный народ и стой стороны и с другой. Сам из Казахстана, живём в мире и согласие. Всем мир!
когда тебя полгода херачят ракетами, уже ту сторону и не жалко
Дурачок что ли?
7:26 "Меня, те его учителя" )))))))))))))))) дауж Димка жжет!!!!!!!!!!!!!!
Жим лёжа,но грудные не работают почему что не так ?
А Максик выступать собирается или так для себя жмет ?
С запасом
До какого веса высохнет интересно. 85 был бы аполлон
Интересно, со 170 до 190 реально было бы поднять результат на первом курсе?
А правда что теперь в IPF такой жим за жим не считается?
по новым правилам IPF. Нижняя сторона обоих локтевых суставов должна быть опущена ниже уровня верхней поверхности каждого соответствующего сустава.
А что за курс был?
Какая конечная цель курса, соревнования? И почему такая маленькая амплитуда жима?
Чтоб больше пожать.
Ты знаешь что чем больше ты растягиваешься, тем больше шанс травмировать плечи
на креатині прибавка в жимі 20+кг, це з розрахунком +5кг власної маси з 83 до 88.
Сколько пожал то?
@@denissbryne7149 з 140 до 160 дійшов
@@denissbryne7149 за три місяці прибавка 20кг на одному креатині, як на мене є ефективна
@@userjaroslav 100% согласен и не будет отката
Где вы такой креатин берете?
Почему Головинского фарма сушит, а курсоминатора разрыхляет?
Питание разное, препараты разные.
Димон тогда и травмировался от станозолола.
почему ты такая тупица? Макс до стероидов был жирный, а сейчас каэжую неделю становиться все суше и суше . или ты в глаза долбишься?
Темна сторона це смачно)))
А что за курс ? Где то говорили ?какие препараты
Проп через день + турик 40 в день
@@shadowvasya не плохо , но по форме там метан наверное))) имею ввиду турик палённый.
Какой вес у Максика?
А какой курс?
Максик за год лет на 10 постарел)
Голова такой наивный)))
а кто знает из за чего такое качество кожи на лице у Дмитрия? Это просто генетика, избыточные нагрузки, питание или фармакология?)
Думаю химия и нагрузки тут ни при чем. Это у него с достаточно молодого возраста. Может следствие герпеса, хотя он говорил что от обычного акне. Вероятно следствие очень плохой работы ЖКТ в юном возрасте.
@@Aizetone понял, может от ЖКТ конечно или на курсе не следил за гормонами (эстрадиол, пролактин)
@@ЛЕНИН2.0-и9г Это проблемы с ЖКТ и конкретно с поджелудочной. То же самое было у их президента Ющенко. Ну и химия конечно здоровья тоже не добавляет и ускоряет износ организма.
@@anagen33 интересно а как избежать таких проблем? принимать ферменты если тоже на курс хочешь сесть, как думаете?)
Аху . . но!!! Браво!