Ejercicios de velocidad para futbolistas. mejora tu velocidad y reaccion en los partidos.
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- Опубліковано 15 гру 2022
- / @futbolpasion9790
En este video encontraras 6 ejercicios importantes para estimular y mejorar tu capacidad de REACCION.
la Reaccion es un aspecto importante para un futbolista.
para mas rutinas de entrenamiento
/ @futbolpasion9790
Excelente, los pondré en práctica y te comento, gracias hermano...
De nada amigo. Me cuentas que tal estuvo el entreno en la playa. Saludos.
Mucho Gracias profe por este vidéo tan educativo e utilissimo 🔝🔝🔝👍🙌
Muchas gracias amigo. Saludos!!!
Gracias hermano🎉
Hola amigo, gracias por tu comentario. Saludos!!!
Muchas gracias estan buenos los practiqué hoy
Hola amigo muchas gracias por hacermelo saber. Me motiva a seguir dando la mejor informacion posible para ayudar a mejorar aspectos futbolisticos. Saludos!!!
Muy buena rutina para practicar individual, me podrías ayudar cuanto es la distancia de cada cono en el primer ejercicio. Bendiciónes
Hola amigo muchas gracias. En el set de 4 conos colocalos a una distancia de 2 pasos caca uno y el cono largo a una distancia de 7 pasos. Suerte.
Una pregunta. Por ejemplo en la primera hay que hacer más de una serie de 5 repeticiones desde una pierna?
Hola amigo. Lo recomendable es realizar 3 series de 5 repeticiones en cada ejercicio. Descansa un minuto entre cada serie para estirar y recuperarte. Si estas iniciando tu preparacion solo realiza 5 repeticiones de cada ejercicio y poco a poco vas incrementando las repeticiones. Saludos
@@FutbolPasionSport muchas gracias!!! Agradezco tu aporte 🙂
@@orlandillo21 de nada amigo!!! Cualquier duda estoy a tus ordenes. Suerte!!!