Incrementa tu Velocidad en Reaccion, Mejora tus Cambios de Ritmo
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2023
- EJEMPLO DE PROGRAMACION SEMANAL.
LUNES
Rutina para fortalecer musculos
• Incrementa tu Fuerza, ...
MARTES
Rutina de Resistencia
• Incrementa tu Resisten...
MIERCOLES
Rutina de explosividad y potencia
• Entreno para Futbolist...
JUEVES
Rutina de Dominio y Regates
• Entreno individual de ...
Eso que mencionas del calentamiento es super importante y fijate que donde yo juego casi nadie calienta antes de ingresar a jugar, muchos llega a la justa hora del partido, yo me he acostumbrado a calentar unos 10 minutos antes de ingresar con estiramientos y ejercicios que he visto en tus videos
Estos ejercicios son muy buenos, los buenos jugadores los realizan en automatico durante el partido, gracias por tus aportes
Hola amigo, gracias por siempre estar pendiente de las rutinas, si, tienes mucha razon, el calentamiento es muy importante ya que nos permite evitar lesiones y nos permite ingresas a jugar con mas energia ya que emos calentado los musculos, saludos amigo!!!
Por favor puedes subir un video de entrenamiento de en pesar a jugar fútbol desde cero
Hola amigo, claro aca tengo este video que creo que te ayudara mucho. Me mantienes informado como vas avanzando.
Rutina para Empezar a Entrenar
ua-cam.com/video/6DJsNpniko4/v-deo.htmlsi=_2vqJ3Na436EdgM-
Profe mis respetos saludos desde Venezuela excelente sus videos han sido de una gran ayuda para incluirlos en mis entrenamientos GRACIAS
Hola amigo. Muchas gracias por tu comentario. Saludos asta Venezuela!!!
Que buena, gracias por enseñar
Hola amigo, muchas gracias por tu comentario, me motiva a seguir mejorando. Saludos!!!
Un gran video wow
Muchas gracias amigo. Saludos!!!
Muy bueno, estoy mejorando mi nivel...gracias.muchas gracias..sigue dándonos información.. favor para regates incorporar secuencias con lentitud para percibir bien los pasos.
Hola amigo, muchas gracias por tu comentario, me alegra saber que estas mejorando tu nivel, saludos!!!
El mejor!
Muchas gracias. Saludos!!!
Unico circuito 🔝🔝🔝👍
Muchas gracias!!! Saludos...
Buen video bro👍
Hola amigo, muchas gracias, saludos!!!
Muy buen trabajo Profe .
Muchas gracias amigo!!! Saludos.
Amigos recuerden adquirir su Proteina, Vitaminas y suplementos deportivos aca. ⬇️⬇️⬇️
Odysseyperformancenutrition.com/FUTBOLPASION
Buen video papi, cómo puedo contactarte para tener una conversación contigo?
Hola amigo, muchas gracias. Puedes buscarme en facebook como
Carlos Armando Sandoval, ahi podemos escribirnos. Saludos
facebook.com/profile.php?id=100009528336184&mibextid=ZbWKwL