Учу элементы из виса сзади (санжировка из виса сзади, подъём махом вперед, супра 540)

Решил разнообразить свою динамику и приступил к изучению новых элементов. Элементы из виса сзади хорошо растянут мои плечи и улучшат комбинации на турнике.
Мой путь к чемпионату мира по воркауту - ua-cam.com/play/PL7.html...
Х - Вылет │ Самая подробная обучалка - • Х - Вылет │ Самая подр... ​​​
Перелет углом │Самая подробная обучалка - • Перелет углом │Самая п... ​​​
360 на махе назад │ Самая подробная обучалка - • 360 на махе назад │ С... ​​​
540 на турнике │ Обучалка - • 540 на турнике │ Обучалка ​​​
Интересный элемент на турнике │ НЕДОКРАБИК - • Интересный элемент на ... ​​​
_________________________________________________________
Мой Инстаграм: / efimov.workout​​​
Я в ВК: efimov.workout​​​
Группа в ВК: efimov_workout1

[@EfimovEvgeny]

Ребята, какие элементы пробовать?)
Всем приятного просмотра!)

[@rxd3913]

Давай кинг 540

[@workstreetout5360]

Русские обороты

[@workstreetout5360]

У меня больше трёх сделать не получается

[@artemkasw599]

Я тоже снимаю видео про воркаут

[@Ivan457_]

Попробуй отмах на чешские из седа

[@user-rs6gf7xf6n]

Запомните вы всегда первые больше вам прогресса и меньше подений

[@user-rs6gf7xf6n]

Всё в ваших руках успехов вам всем

[@artemkasw599]

Я тоже снимаю видео про воркаут

[@pahaneofidi5194]

Сними обучалку на подъем махом вперёд из виса сзади
Очень хочу)

[@SergeyKomissarov]

Классный видос. Молодец , что учишь что-то новое! Удачи в дальнейшем изучении элементов и тренерской деятельности , ну и, конечно же, прогресса)💪

[@thixagen]

Ты лучший, спасибо тебе за все обучалки ♥️

[@user-kw4mi6fj5i]

Очень хорошие попытки халявного 720, скоро возьмёшь

[@workstreetout5360]

Евгений, желаю удачи в дальнейшем развитии канала

[@user-xn9qc4wt6x]

Классные элементы!!! Женя выучи перелёт ткачёва!

[@user-fo1xy9nx7j]

Женя , как всегда топ , можно лайк на комм😹

[@gooddudex1]

Мортира?

[@Kanskiy__]

Сними топ средних элементов.

[@user-bc8so6rj3u]

Женя сними ролик где ты учишь бек ту бэк

[@EfimovEvgeny]

Если только в гимнастическим зале)

[@user-bc8so6rj3u]

@@EfimovEvgeny я на песке тренировался 😂😆

[@user-nx8ne4ul5y]

На Ютубе уже есть обучалки

[@EfimovEvgeny]

@@user-nx8ne4ul5y тут речь не про обучалку)

[@user-zl6no2lc4g]

@@EfimovEvgeny Женя давай мортиру ещё?)

[@Nerinae_]

Блять, я толчок не делал, теперь понятно почему высоко подняться не получалось

[@user-es1wy3cb6g]

Да, да все тут первые😂

[@workstreetout5360]

Обидно даже что не смогу завтра попробовать((((

[@maxmaximov4071]

Женя, не плечей, а плеч...

[@user-tx3tf1fw2w]

Выпусти обучалку на супру 540

[@EfimovEvgeny]

Научиться бы самому ещё)

[@user-tx3tf1fw2w]

@@EfimovEvgeny Евгений можно я тебе в Инстаграм напишу ответь пожалуйста

[@pitbaik]

Я самый первый

[@nurbekdauletkerei6782]

Первый

[@workstreetout5360]

Сегодня с кумквата наебнулся ,лежу в больнице и смотрю видио

[@user-es1wy3cb6g]

🤣🤣🗿

[@Lynx_Barnaul_stalker]

Го ткача

[@vampirenoksw3907]

Это зал или свой турник?

[@SWYNS007]

Зал

[@EfimovEvgeny]

свой зал=D

[@user-di4xi3pf1n]

Эмм санжировка из виса сзади может Черский в натуре не тупи

[@EfimovEvgeny]

Лол, чешские это обороты, сам не тупи 😂😂😂

[@workstreetout5360]

Еба я первый

[@user-es1wy3cb6g]

Да, да все тут первые😂