Que tal tu experiencia yo acabo de recibir una infiltración en la izquierda imposible dar más de 20 pasos esperando a ser operada tengo 48 años asustada estoy y ahora me duele mucho la derecha creéis que estos ejercicios me libraría de la operación
Joven Divino, es usted el Angelito guiado por nuestro Padre Dios.Recibo su ayuda y ejemplo es usted admirable, le agradezco plenamente su cariño y aporte del ejercicio físico.❤
Genial ..... tengo 53 años con protesis de cadera, practico SKI y KATESURF y las rutinas me han ayudado a disminuir mis molestias..... tremendo *profe* tremendo tu canal❤
Excelente trabajo, lo necesitaba, un año tratando de controlar dolor de cadera izquierda, solo por la mafrugafa bien extraño, 45 años de entrenamiento carreras 8,10 km , probare con edta rutins, 70 años de edad mujer. Agradecida.
Dr.. de verdad que DIOS LO BENDIGA no tiene una idea de cuanto e mejorado ya no podía dormir con el dolor en mi cadera sobre todo el lado derecho..muchas gracias muchas gracias.
Gracias Genius.!!! Mis caderas se sienten muy bien desp d hacerlos!!! Tengo 70 años...Loshago para prevenir complicaciones mas adelante...Cuando crezca...Ja ja ja !!!! BSOS!!!
Tengo 48 años y tengo problemas en la parte lumbar y tengo noches q no puedo dormir con la molestia en la cadera y piernas hoy empecé tu rutina espero me ayude con este problema.
Buenas tardes Marcos Mi nombre es Luz Celeste Deseamos felicitarte por tus excelentes videos. Los ejercicios son excelentes y varios nos han ayudado muchísimo, tanto a mi esposo como a mi. Los ejercicios que se hacen en la cama, los hacemos todos los días, nos ayudan mucho especialmente para la espalda baja. Aunque lo que te voy a preguntar no está relacionado con el vídeo, deseo saber que ejercicios de tus vídeos me puedes recomendar. Estoy sintiendo al lado izquierdo de mi cuello un hormigueo, hace unas cuantas semanas cuando estoy movilizando mano y brazo izquierdo siento el hormigueo, y al tomar el celular con la mano izquierda también. No siento dolor, solo el hormigueo. Me gustaría, si es posible, cual de tus videos me puedes recomendar. Te enviamos un fuerte abrazo y muchas bendiciones 💗💞💗
Hola , estos m producen mucho dolor lumbar. Toy operada de fracturas fémur hace 77dias. En rehabilitación todavía. No es tiempo todavía de hacer ciertos ejercicios (66años) gracias...
Buenas tardes mi nombre es Alina Whitfield he venido luchando con una inflación crónica de la patela Desde hace 9 años en las dos rodillas ya estoy operada y sigo con la misma inflamación nadie me ha podido ayudar quisiera saber cómo puedo comunicarme contigo y si es posible pagar fisioterapia online por qué vivo en otro país fuera de España. Muchas gracias y estaré atenta, estoy desesperada. 😢
Buenos días, tengo 69 años y tengo problemas con el nervio siatico y me esta atrofiando mi mosculatura de las piernas con fuerte dolor en la pierna izquierda, problemas para caminar como que he perdido el equilibrio, me voy hacia el lado y perdiendo mi seguridad para caminar, me sirven estos ejercicios? Gracias bendiciones 🙏
Acabo de hacer su rutina. El dolor aparece por la noche cuando ya llevo unas horas en la cama y es como si me rodeaba un nervio incluso me irradia hacia el abdomen.
Quizá sea mejor buscar paginas con videos de fisioterapia en árabe. Seguro los habrá. Pedir traducciones a otros idiomas en blogs gratuitos creo que no es adecuado.
Hola por favor me puede decir que ejercicios hacer tengo ligamentos cruzados fractura de menisco y líquido en la rodilla. El traumatólogo me mandó hacer terapia y también líquido en la rodilla.
🫂 Apoya mi contenido convirtiéndote en miembro bit.ly/41Zc0Vk 🏋♀Busca ejercicios por zona corporal bit.ly/3pGssfX 📱 Descarga mi app bit.ly/3qQIC3D 💪 Programas de ejercicios de larga duración bit.ly/33Mpk7I 👨🦲 Atiendo tu caso personalmente: bit.ly/3pw6Y2z 🖐 ¿Eres fisioterapeuta? Mira esto bit.ly/3YLp9kV 📩 Recibe mis vídeos cada semana en tu email bit.ly/3UH02g4
Tengo artrosis con intervención próxima de prótesis. Creo que me pueden ir muy bien esos ejercicios pero por más que busco no consigo encontrar ese billete de 500€ para sujetar con las nalgas.
Tengo un dolor en la cadera izquierda y falta de flexibilidad en la pierna derecha. He estado haciendo estos ejercicios apenas y me siento mejor. Muchas gracias por pensar en los que tenemos estos problemas. Mil gracias!!! 😊
Hola doctor lo acabo de encontrar Dios me lo mando tengo un día con el dolor de. Cadera me puse en reposo y ahorita lo vi y visto las personas que están haciendo los ejersicio los voy hacer Dios lo bendiga
Saludos excelentes ejercicios para las caderas Según la posición d las piernas hay otros músculos q intervienen directamente y se fortalecen Solo hay q ser constantes con los mismos Muchas gracias Y no solamente ayudan al adulto sino también sirven d base para cualquier edad y prevenir malestares futuros Gracias
hay personas que con más de setenta años y estos ejercicios nos ayudan mucho. Algunos necesitarán hacerlos en la cama, otros sólo algunos ejercicios, otros todos. Agradecemos siempre este blog. A los que tienen mucho peso intenten hacer ejercicio sentados. Hay blogs para ello, al menos pueden hacer movimientos en los brazos, y pequeños con las piernas. Hagamos lo que podamos.
Llevo tres meses operado de cadera izquierda prótesis total y me ayuda bastante estos ejercicios. En octubre voy por la cadera derecha. Tengo 60 años.
NO TE RINDAS. PONLE FUERZA Y ANIMO Y ADELANTE !!!
Que tal tu experiencia yo acabo de recibir una infiltración en la izquierda imposible dar más de 20 pasos esperando a ser operada tengo 48 años asustada estoy y ahora me duele mucho la derecha creéis que estos ejercicios me libraría de la operación
Joven Divino, es usted el Angelito guiado por nuestro Padre Dios.Recibo su ayuda y ejemplo es usted admirable, le agradezco plenamente su cariño y aporte del ejercicio físico.❤
Cierto a de alguna manera intentar movilizarse. MUCHA FUERZA !!!
De gran ayuda gracias. No dejes de mandar videos para personas de nuestra edad. Bendiciones.
Gracias Mario eres un amor de persona, me encuentro mejor eres muy humano....Un saludo y abrazo con mucho agradecimiento siempre
Los ejercicios los hago muy bien, son perfectos, muchas gracias
Hola, hoy comencé con esta rutina de 30'. La encontré muy buena y fácil de realizar, tengo 69 años.
Saludos doc!! ❤❤
Genial ..... tengo 53 años con protesis de cadera, practico SKI y KATESURF y las rutinas me han ayudado a disminuir mis molestias..... tremendo *profe* tremendo tu canal❤
Gracias son excelentes y tu explicacion también
Si tengo osteosporosis de cadera izquierda,puedo hacer esos ejercicios?.por favor podrías contestarme?
Excelente trabajo, lo necesitaba, un año tratando de controlar dolor de cadera izquierda, solo por la mafrugafa bien extraño, 45 años de entrenamiento carreras 8,10 km , probare con edta rutins, 70 años de edad mujer. Agradecida.
Dr.. de verdad que DIOS LO BENDIGA no tiene una idea de cuanto e mejorado ya no podía dormir con el dolor en mi cadera sobre todo el lado derecho..muchas gracias muchas gracias.
VON TODO REDPETO SIEMPRE EN LA NOCHE CAMBIAR DE LADO. ASI ES MEJOR !!!
gracias por compartir estupendos y valiosos ejercicios con nosotros
Mil gracias Doc.excelente como siempre Jehová Dios te Proteja.
EXCELENTES EJERCICIOS!! MUCHAS GRACIAS 😌😌😌 SALUDOS!!
Muchas gracias Dr. Me siento mucho mejor Dios lo Bendiga...muchas gracias
Gracias Mario por tus grandes recomendaciones.
Dios te siga bendiciendo.
Un saludo desde Madrid España ❤❤❤❤😂😂😂
Gracias Genius.!!! Mis caderas se sienten muy bien desp d hacerlos!!! Tengo 70 años...Loshago para prevenir complicaciones mas adelante...Cuando crezca...Ja ja ja !!!! BSOS!!!
Me encantó tengo 50 años y me sentí muy ligera al levantarme siempre hago ejercicio cardio y pesas y estos ejercicios me gustaron mucho.
Realmente impecable Narcos. Gracias gracias gracias 🫂🫂🫂🫂🫂
Como siempre, excelentes tus indicaciones. Gracias
❤ Santiago. CHILE...Y LO ENCUENTRO FACIL ( hago Yoga) ..tengo 70 y Haré ese ejercicio ..para precaver x si acaso mi Cadera .lo necesitará ..!! OK.
Excelentes ejercicios, gracias, espero me ayuden a superar una molestia de nervio ciático. Gracias
Tengo meses yendo a disque terapia fisica,nada me a ayidado como este canal
Muchas gracias.❤
Tengo 48 años y tengo problemas en la parte lumbar y tengo noches q no puedo dormir con la molestia en la cadera y piernas hoy empecé tu rutina espero me ayude con este problema.
Le ayudará seguro. Yo con muchos más años he mejorado y consigo tener menos dolor.
Graciassss por su apoyo🙏🙏🫶🇩🇴🇱🇷.
Buenas tardes Marcos
Mi nombre es Luz Celeste
Deseamos felicitarte por tus excelentes videos. Los ejercicios son excelentes y varios nos han ayudado muchísimo, tanto a mi esposo como a mi.
Los ejercicios que se hacen en la cama, los hacemos todos los días, nos ayudan mucho especialmente para la espalda baja.
Aunque lo que te voy a preguntar no está relacionado con el vídeo, deseo saber que ejercicios de tus vídeos me puedes recomendar.
Estoy sintiendo al lado izquierdo de mi cuello un hormigueo, hace unas cuantas semanas cuando estoy movilizando mano y brazo izquierdo siento el hormigueo, y al tomar el celular con la mano izquierda también. No siento dolor, solo el hormigueo. Me gustaría, si es posible, cual de tus videos me puedes recomendar.
Te enviamos un fuerte abrazo y muchas bendiciones 💗💞💗
Muchas gracias por tu aporte
Gracias por tus ejercicios !
Estupendo !!!!... gracias gracias. 😊❤
Gracias 👍🏻
Hola , estos m producen mucho dolor lumbar. Toy operada de fracturas fémur hace 77dias. En rehabilitación todavía. No es tiempo todavía de hacer ciertos ejercicios (66años) gracias...
Gracias Dr.
Muchas gracias
¡Gracias!
Gracias excelente 👌
Estos ejercicios son extraordinarios, me están ayudando mucho , gracias infinitas 😅😊
Bendiciones Cuba❤
Gracias.
Zor vidiyo menga kerakli raxmat sizga
Te sigo siempre
Buenas tardes mi nombre es Alina Whitfield he venido luchando con una inflación crónica de la patela
Desde hace 9 años en las dos rodillas ya estoy operada y sigo con la misma inflamación nadie me ha podido ayudar quisiera saber cómo puedo comunicarme contigo y si es posible pagar fisioterapia online por qué vivo en otro país fuera de España. Muchas gracias y estaré atenta, estoy desesperada. 😢
Llevo seis meses operada de fijación lumbar y me duelen las caderas.Puedo hacer estos ejercicios ? Gracias por compartir sus conocimientos.
Buenos días, tengo 69 años y tengo problemas con el nervio siatico y me esta atrofiando mi mosculatura de las piernas con fuerte dolor en la pierna izquierda, problemas para caminar como que he perdido el equilibrio, me voy hacia el lado y perdiendo mi seguridad para caminar, me sirven estos ejercicios? Gracias bendiciones 🙏
Acabo de hacer su rutina. El dolor aparece por la noche cuando ya llevo unas horas en la cama y es como si me rodeaba un nervio incluso me irradia hacia el abdomen.
Excelente👏👏👏👏
Hola yengo osteopenia en cadera y osteoporosis en columna, puedo hacer estos ejercicios?? Muchas gracias por tu amabilidad.
Cada cuanto tiempo se deben hacer estos ejeccicios.gacias
Me han operado enclavado endomedular en la cadera izquierda puedo hacer estos ejercicios? Gracias
Tengo problema de columna y artrosis de cadera 😊
Hola . Si tengo osteoporosis severa puedo hacer ejercicio en el agua ..y q ejercicio ??
Hola,estoy operada de la cadera derecha ,y operada de la parte lumbar,yo le pregunto yo puedo hacer estos ejersisio
Buenos días, tengo 67 años, te sigo porque sufro de color de cadera derecha y falta de equilibrio al andar . Muchísimas gracias 💕💕💕💕💕
ياريت تحط ترجمة للعربي . محتاجة افهم كلامك
Quizá sea mejor buscar paginas con videos de fisioterapia en árabe. Seguro los habrá.
Pedir traducciones a otros idiomas en blogs gratuitos creo que no es adecuado.
براحتك
Plz use eng subtitles
Hola una pregunta cuando hay desgaste de cadera se realiza ejercicio gracias ❤
tengo 71 y tengo desgaste de cadera derecha camino diariamente 1 hora que ejercicio debo hacer muchas gracias
Quiro los ejercisios de cadera
Yo si puedo, de hecho hago estiramientos
❤❤❤
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4:47 Jajajja genial tu sentido del humor 🤣
¡Gracias!
Hola por favor me puede decir que ejercicios hacer tengo ligamentos cruzados fractura de menisco y líquido en la rodilla. El traumatólogo me mandó hacer terapia y también líquido en la rodilla.
Hola yo tengo troncateritis que puedo hacer para fortalecer gluteos medio? Gracias
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Hola desde Argentina.,🎉 11:30 .Excelente profesional.Recomendaciones fui operada de cadera. Fractura.
Hola tengo clavo gama que consejos darme.
Hola, tengo prótesis de cadera, puedo hacer los de los aductores?
Eso es lo que ocupaba. Para fortalecer mis piernas. Tengo artrosis y mi cadera fija. Muchas gracias. Bendiciones infinitas 🙏
Tengo artrosis con intervención próxima de prótesis. Creo que me pueden ir muy bien esos ejercicios pero por más que busco no consigo encontrar ese billete de 500€ para sujetar con las nalgas.
Qq
Gracias me ayudó mucho estos ejercicios🙏
Tengo un dolor en la cadera izquierda y falta de flexibilidad en la pierna derecha. He estado haciendo estos ejercicios apenas y me siento mejor. Muchas gracias por pensar en los que tenemos estos problemas. Mil gracias!!! 😊
Gracias mil, súper sus ejercicios, tengo artritis reumatoide, me han ayudado muchísimo, saludos, lindo día
Muchas gracias Dr. Sigo con mis ejercicios me siento mucho mejor...Dios le Bendiga. Estoy asiendo un dia intermedio
Buenos dias tengo 4 meses que me retiraron tornillos de la columna que ejercicios me recomiendas
amigo como haces para tener la cara tan afilada y simetricamente perfecta hasta en los dientes ??
Muchas gracias hago los ejercicios y me hacen muy bien
Hola doctor lo acabo de encontrar Dios me lo mando tengo un día con el dolor de. Cadera me puse en reposo y ahorita lo vi y visto las personas que están haciendo los ejersicio los voy hacer Dios lo bendiga
Tengo 65 años y me van bien sus ejercicios. El dolor de lumbares se suaviza. Muchas gracias por su aportación a nuestra salud.
Saludos excelentes ejercicios para las caderas
Según la posición d las piernas hay otros músculos q intervienen directamente y se fortalecen
Solo hay q ser constantes con los mismos
Muchas gracias
Y no solamente ayudan al adulto sino también sirven d base para cualquier edad y prevenir malestares futuros
Gracias
Muy buenos ejercicios gracias
Me encanta esta rutina. Gracias.
Geniales ejercicios. Graciad
Solo !Gracias Gracias!!!
Gracias !❤
Desde Argentina 🇦🇷
¡Gracias!
Gracias gracias 🙏
Amo su introducción 👍🏽
Muy útiles los vídeos muchas gracias 🙏🏽, quiero descargarme la aplicación pero en mi iPhone no me lo permite 😢
Excelente gracias ❤❤
Muchas gracias
Yo mi cadera desgaste artrosis ni con pastas pasa el dolor ymi columna 2 herña tengo q egecisio puedo Aser
Gracias Excelentes ejercicios ❤
En personas mayores de esa edad que muestras, ninguna se puede tirar al suelo lo primero y lo segundo hay que ver sus minusvalias.
Que negativa su mirada !! Lo puede hacer sobre su cama !!
LA INTENCIION DEL TUTOR ES BUENA. MI MODESTA OPINION ES QUE A PARTIR DE LOS SETENTA SE NOS PUEDE DIFICULTAR SU TUTORIAL.
hay personas que con más de setenta años y estos ejercicios nos ayudan mucho. Algunos necesitarán hacerlos en la cama, otros sólo algunos ejercicios, otros todos.
Agradecemos siempre este blog.
A los que tienen mucho peso intenten hacer ejercicio sentados. Hay blogs para ello, al menos pueden hacer movimientos en los brazos, y pequeños con las piernas.
Hagamos lo que podamos.
Muchas gracias
❤️❤️❤️❤️❤️
¡Gracias!