Желаю все вылечится от окр,просто забыть и не вспоминать. Пусть господь придет в каждое сердце и исцелит от всяких болезней и навязчивых мыслей аминь. В эту секунду вы не будете испытывать тревоги и всякие расстройства испарятся будто и не было
Отличное видео! Как я за вас рад, что вы вылечились. Вы большой молодец. Чтобы вылечиться нужно иметь очень большую силу воли! У меня ОКР 3 года, последние 7 месяцев у меня ОКР без перерыва. Пытаюсь работать, выкарабкаться, иногда получается, но потом приходит какое-то очень сильное ОКР, я тупо не справляюсь и падаю обратно в яму собственных мыслей, и потом могу неделю пролежать в кровати. Вообщем как-то вот так. Спасибо за видео, возьму ваши советы на вооружение
Всё верно говорите, окр всего лишь эмоциональное временное расстройство, но кто-то тонет в нем десятилетиями. Если человек волевой он сможет угомонить свои эмоции, надо работать над собой и все пройдет.
Виталий, спасибо вам. Так всё подробно рассказали. Я с вами полностью согласна, что окр можно победить только любовью и позитивом. Очень коварная болезнь.
Здравствуйте Виталий, хочу сказать вам спасибо за ваши видео и помощь. Полгода назад я впала в это расстройство и была в полном отчаянии, переискала куча информации про окр, были навязчивые мысли, ритуалы 24/7, и из-за этого была бессоница, в течении целой недели я буквально спала 2 часа в день, не больше. Чудом нашла ваши видео и появилась надежда, что избавиться можно самостоятельно. Два месяца мне было плохо и один месяц я стала бороться, когда сильно накрывало пересматривала ваши видео. В итоге прошло время и я хочу сказать, что у меня получилось!! Без психотерапевтов и антидепрессантов. Все у кого есть окр или только появилось, знайте, что побороть его возможно самостоятельно и как бы вам не было плохо, ни в коем случае не сдавайтесь, это излечимо.
Виталечка спасибо тебе большое, как я за тебя рада..у меня сын в этом ОКР уже года 4...и ничего делать не хочет ....жалко что видео с матами ...а так бы рекомендовала сыну посмотреть.
Виталий, спасибо вам за видео! Страдаю сейчас от контрастных навязчивые мыслей. Ваши видео вселяют надежду, потому что очень часто стали опускаться руки и кажется что это не пройдёт никогда;( скажите, пожалуйста, у вас было окр на тему причинения вреда/убийства ?😢 и ещё такой вопрос , было ли такое что мысли крутились чуть ли не 24/7 ? У меня иногда даже желания вставать с кровати нет из-за этих мыслей 😢
Бл это жесть какая-то: сейчас уже в меньшей степени, но порой приходят мысли о причинении вреда кому-нибудь и себе. Просто из ниоткуда. Ты не хочешь об этом думать, но как будто кто-то тебе подсовывает такие идеи. Думаю бороться с таким можно только поняв, что это всë х*йня и просто какая-то мелочь - не воспринимать это в серьëз, и понять, что жизнь прекрасна, и помимо всего чëрного в ней, которое ты себе представляешь, есть и светлая сторона, которую ты, пока что не видишь. И, соответственно, стремиться к этому, к своему идеалу
А если уже просто появляются мысли типо: "Ну не сделаю и не сделаю. Что будет, то будет". Ну типо забиваешь на это всё, но всё равно страшно игнорировать эти мысли? Ну у меня типо такой вид ОКР: если я что-то не сделаю, то что-то произойдёт.
Да, мне тоже помогало менять плохие мысли на хорошие, это действовало не сразу, я как бы себя убеждала в обратном, постепенно начинало срабатывать. Помогают молитвы, если долго читать, но не всегда, и это скорее всего компульсия. Но мне иногда помогало. Когда страх новый помогает экспозиция.
Большущее тебе спасибо за советы, друг! Сейчас нахожусь в самой хуëвой стадии окр, пытаюсь бороться с этой тупой болезни, уже как пол года с ней нахожусь, из-за чего - хрен его знает, ничего в жизни плохого не происходило тогда, никаких физических травм головы не было, за что такое наказание? Очень больно писать про это и вспоминать, какие чëрные мысли посещали мою голову буквально недавно. Знаю, что надо к психологу, но комплексую из-за родителей - не хочу, чтобы знали про это всë, больно в глаза потом им будет смотреть. Понимаю, они будут только поддерживать, но знать им, что психованный сын с ними в семье находится не очень то мне и хотелось. Кроме всего у меня проблемы с памятью в это же время начались - трудно разговаривать, часто забываю то, что произошло минуту назад. Но здесь я сам виноват - эти пол года не учился практически, по 7-9 часов в день залипал в телефоне, смотря ютуб (сейчас ежедневно читаю книгу, в телефоне провожу максимум 3ч). Ребзи, мой вам совет: лучше поиграйте в онлайн игры 7-9 часов вместо просмотра ютуба или тт, игры хоть развивают, а от черпании ненужной информации в виде просмотра роликов вы только тупеете. Ты говорил про время, но со мной время наоборот играет злую шутку: становится только хуже, но хочется верить, что если бороться твоими советами, время поможет. Всем добра желаю и побороть эту хуету🙏
@@O_MEGARUT_902 Сейчас получше честно сказать, стараюсь как можно меньше проводить время в телефоне, больше читать, играть в шахматы, развиваться, и это реально помогает, я уж думал, что я до такой степени атрофировался, что невозможно будет к нормальному состоянию вернуться) Стал лучше спать, что также положительно повлияло, единственное, что осталось - постоянный поток мыслей и "мозговой червь" (это когда музыка постоянно в голове играет, причëм у меня она может целый день в голове крутится, что очень мешает сконцентрироваться на чëм-либо), это уж не знаю, как убрать без помощи психолога, возможно единственный выход - медитация, попробую. Блин, стало рил лучше, вот сейчас вспоминаю, какого это было 2 месяца назад. А лучше стало только из-за того, что постоянно боролся сам с собой, несмотря на неудачи. Как там говорил Толстой, "покой - это душевное разочарование", вот это правда.
Нетерпимость приводит к ухудшению состояния,время помогает в том плане что мозг постепенно привыкает к этим мыслям и перестаёт из бояться,а понимаешь это только через определённое время
В этом случае медикаментозная лечения у профисионального врача важно. Некаторые врачи даже не знают что такое окр. Серотонин помагает при качели настроение,депресси.
Как же я хочу избавиться от окр.. я уже 10 лет пытаюсь избавиться и никак..3 шага вперёд и четыре назад...я оградила себя от стрессовых ситуаций на время, работаю над собой, забиваю свою рутину по максимуму, но малейший стресс и все коту под хвост..и то, что работало раньше уже не работает..у меня уже нет сил...
Когда 25 лет назад у меня началось окр, то я думала,что это вредная привычка, но это психологическое расстройство, и если не разрушить нейронные связи в мозгу, которые держатся "мысль->действие", то ничего и не поможет... Таблетки не помогают вообще, т.к они не убирают нейронную сеть. Ролик реально странный, надо не препараты подбирать, а методику. Я до сих пор ищу св методику, хотя, кажется, 25 лет уже все топчусь на месте...
Всем Рекамедую книгу Вадима Зеланда “Трансерфинг реальноси” Он сам, того не зная может быть, дал четкий рецепт лекарства о ОКР. Особенно внимательно читайте или слушайте главу “Вы получите то, чего не хотите”
С депрессией только к психиатру- запишитесь на приём в психодиспансер, должны выписать СИОЗС на время(3-6 месяцев), я как-то ходила туда с жалобой на постродовую депрессию , мне её убрали СИОЗС.
Также важно не реагировать на эти мыслии пытаться заняться чем-то другим. Ведь *все* окр мысли - выдумка, не надо им подтакивать. Со временем все станет гораздо лучше.
@@user-nj7tq6ih8z мысли превратились в привычный фон. И приходят обычно, когда нечем заняться. В этом плане лучший способ - просто забить на них и заняться делом. Сейчас уже на много лучше, хотя, думаю, 20-30 процентов ОКР, что останутся, надо лечить антидепрессантами, ибо это уже чисто биология : недостаток серотонина и особенности работы диафрагмы. Кстати, я заметил, что при сильных приступах под рёбрами чётко ощущается спазм. Если его снять становится намного легче. Вот вам полезное видео ua-cam.com/video/gYgdcDlJa8s/v-deo.html
У меня развилось до того, что я перестала выходить на улицу лишний раз, чтобы снова не стирать и не мыться по несколько часов. Перестала рисовать, боюсь прикасаться к альбому и краскам, боюсь микробов
здравствуйте ,у меня тоже так 3 месяца не выхожу из дома из-за окр .ищу кого нибудь с окр думаю может поможем друг другу ,может познакомимся я девушка если что
Я тоже раньше удивлялась щас боюсь выходить потому что боюсь бородавок сказали в инете что впч заразно и передается бытовым путем. В инете постоянно их фото вылазило.но на заказы я спец одеыаю старую одежду домоц прихожк раздеваю и купаюсь а смартфон тоже на улицу дежурный.вчера мой смартфон один поблее и вот думаю перестать чтотли делить на чистое и не чистое и выйти на улицу не брезговать.но мне знаіомые сказали что бородавки на руке заразны.и вот дәмаю чтотделать А одежды я стираю однуицелыц день по 99 градусов. И никак не постираю столько вещнй у меня.стала как бомжиха не кхаживаю за собой потому чтоткрема мазать боюсь вдруг через крем передасться.а еще брезгую себя потому что думаю я заразна женским заразным болезнью Куртки даю на химчистку три раза прдряд
@@lercu2202 что тогда делать? я уже не могу избавиться от этого почти 17 лет , сам справиться не могу а опытные специалисты как я понял помогут но сдерут нереальное количество денег !?
как вы это сделали?? я 25 лет живу с окр, это ужасно, не помогают никакие методики. время - не лекарство, а отрава. болезнь перерастает в хроническую, порой, на всю жизнь
Так в то и смысл что ОКР это на всю жизнь но! Нужно научиться жить с ним и тогда ты его чувствовать не будешь. Надо прости над этим работать и стараться и верить в то что возможно с этого состояния выйти Вы не одна такая таких очень много и от этого не умирают ! Не теряйте надежду все в этой жизни проходит после черней полосы наступает белая🙏🏻
Спасибо вам большое! Это видно принесло пользу. Мне уже намного лучше). От себя могу сказать,что помогают юмористические передачи и экстракт шафрана (это продаётся как БАД, он удерживает серотонин в мозге (желательно без 5htp, в нем много побочек). Но опять же, любые лекарства лучше с врачом обсуждать!!! Шафран делают из одного, СПЕЦИАЛЬНОГО вида крокусов. ТОЛЬКО НЕ ВЗДУМАЙТЕ ИХ САМОСТОЯТЕЛЬНО СОБИРАТЬ, это опасно очень. Я в своё время начиталась интернета и чуть не собрала в огроде ядовитый вид Крокуса... Ещё шафран получают из бархатцев, такие оранжевые цветы,в средней полосе даже растут, на озоне вроде есть (точно не помню) вроде имеретинский шафран называется. Я по одному цветку с огорода заваривала в день и пила как чай. Но про дозировки лучше погуглить. Я думаю,от бархатцев вреда не будет, разве что аллергия у некоторых людей. Но у меня уровень депрессии снизился. Возможно, кому-то тоже поможет. Мне нравятся видео психиатра Андриса Саулитиса про невроз, депрессию. Не реклама) И по возможности развивайте рациональное мышление, такое как у людей без невроза. В состоянии расстройства мозг не может мыслить нормально (это так называемое тревожное мышление), и на корректировку его работы требуется время.. Это не быстрый биологический процесс, поскольку нужно поменять рефлексы. Мне ппринесла пользу книга авторы Салли М. Уинстон и Мартин М. Сейф."избавление от навязчивых мыслей" Там подробно описано о нейробиологии тревожного расстройства, и вообще о мыслительных процессах, как они проходят. Кстати, у меня случился такой невроз как раз после ряда стрессов, в том числе несчастной любви. Так что да, нормальная, настоящая, истинная любовь должна лечить, соглашусь с вами) Ещё у меня есть пара мыслей на эту тему: мне кажется, современный образ жизни очень сильно способствует таким расстройствам как депрессиями/невроз..Информационный перегруз, мало спорта, природы, питание не самое качественное, глупая мода на достижения, успех, финансовая нестабильность, напряженная политическая ситуация, проблемы в отношениях здоровья не добавляют, теряется баланс нейромедиаторов и опа...невроз. Мне кажется, люди с расположенностью к таким расстройствам (особенности мозга, организма) были всегда, но при нынешнем образе жизни эти проблемы проявляются так, как не проявились бы, допустим, в 18 веке. Но в те времена у людей были другие сложности. Видео очень классное)))!!! Всём здоровья!!! И нет войне..
Здравствуйте, вы такая ❤столько написали хороших советов, вы полностью выхлопотали?два года я мучаюсь(не получается выйти из навязчивого состояния и мыслей
@@user-yt8ul5tf1t ну все ситуации индивидуальные, самое главное - не задаваться этим вопросом и не сравнивать себя с другими людьми) кто полностью, кто не совсем, это не должно иметь для вас значения. Вообще мой совет: как можно меньше задавайтесь этим вопросом и меньше смотрите видео,форумы на эту тему. Ппосто следуйте советам,которые даёт этот человек. У вас не должно быть перфекционизма в данной ситуации...поймите правильно. Также посмотрите видео Павел Федоренко, (не реклама) , книги его можно бесплатно скачать, хорошо помогает закаливание холодной водой - это полезно для нервной системы в целом. Надеюсь, моя информация вам поможет ❤ Также советую каналы психиатра Евгений Изнов, Али Греймонд. Но вообще любую информацию по данной проблеме нужно тоже фильтровать, она иногда противоречивая. Удачи!
Разговор не о чём ! а если девочка уйдет ты взял костыль под названием типо любовь а если девочка уйдет ты попойдешь в жопу я это прошол , при окр нужно познать себя и полюбить понять что повлияло к этому и возлюбить себе по истине они костыли вроде алкаголь любовь сгареты и так далее ,нечего гового не рассказал роидложил любовные костыли
Спасибо, милый человек! Спасибо за вашу поддержку!
Самое плохое в этом расстройстве тебе кажется что это никогда не уйдет, чувство безысходности и ты привыкаешь к нему.
Привет скажи пожалуйста у тебя прошло и как ты сейчас себя чувствуешь
...и отчаиваешься
@@harutaziz7161поможет только перестать слушаться его, перестать делать действия, тогда пройдёт
Желаю все вылечится от окр,просто забыть и не вспоминать.
Пусть господь придет в каждое сердце и исцелит от всяких болезней и навязчивых мыслей аминь.
В эту секунду вы не будете испытывать тревоги и всякие расстройства испарятся будто и не было
Спасибо Вам огромное !
Спасибо за ролик! Лайк ))
СПАСИБО !ВЫ ЗА ВАШУ ПОДЕРЖКУ!
Отличное видео! Как я за вас рад, что вы вылечились. Вы большой молодец. Чтобы вылечиться нужно иметь очень большую силу воли! У меня ОКР 3 года, последние 7 месяцев у меня ОКР без перерыва. Пытаюсь работать, выкарабкаться, иногда получается, но потом приходит какое-то очень сильное ОКР, я тупо не справляюсь и падаю обратно в яму собственных мыслей, и потом могу неделю пролежать в кровати. Вообщем как-то вот так. Спасибо за видео, возьму ваши советы на вооружение
Советую мой канал по О К Р
Канал Александр Подгорный Ютуб
Позитивные эмоции,творчество,прогулки на свежем воздухе,мотивационные филмы очень важны.
Рада за вас❤!
Советую мой канал по О К Р
Большое спасибо за видео
Советую мой канал по О К Р
Умница брат! Удачи тебе! Всем, у кого есть эта «ОСОБЕННОСТЬ» рекомендую не отчаиваться! Все возможно!
Чем больше вы будете искать выхода из ситуации, тем хуже будет! Хватит лазить по интернету и искать выход, выход у вас в голове ☝️
Автор вы полностью правы, если хотите вместе будем лечить их
Всё верно говорите, окр всего лишь эмоциональное временное расстройство, но кто-то тонет в нем десятилетиями. Если человек волевой он сможет угомонить свои эмоции, надо работать над собой и все пройдет.
Спасибо, брат👊
Благодарю друг, будем выживать и жить на радость друг другу. Сам помогу всем, когда избавлюсь
Какого вида окр
?
Советую мой канал по О К Р
Как вы сейчас?
Виталий, спасибо вам. Так всё подробно рассказали. Я с вами полностью согласна, что окр можно победить только любовью и позитивом. Очень коварная болезнь.
Благодарю!🙏
Здравствуйте Виталий, хочу сказать вам спасибо за ваши видео и помощь. Полгода назад я впала в это расстройство и была в полном отчаянии, переискала куча информации про окр, были навязчивые мысли, ритуалы 24/7, и из-за этого была бессоница, в течении целой недели я буквально спала 2 часа в день, не больше. Чудом нашла ваши видео и появилась надежда, что избавиться можно самостоятельно. Два месяца мне было плохо и один месяц я стала бороться, когда сильно накрывало пересматривала ваши видео. В итоге прошло время и я хочу сказать, что у меня получилось!! Без психотерапевтов и антидепрессантов. Все у кого есть окр или только появилось, знайте, что побороть его возможно самостоятельно и как бы вам не было плохо, ни в коем случае не сдавайтесь, это излечимо.
Спасибо тебе большое
Виталечка спасибо тебе большое, как я за тебя рада..у меня сын в этом ОКР уже года 4...и ничего делать не хочет ....жалко что видео с матами ...а так бы рекомендовала сыну посмотреть.
Какая разница с матами или нет. Дайте посмотреть сыну. Это важнее, чем ваши страхи....
@@juliagoluba+, согл похуй на маты
Спасибо ❤
Советую мой канал по О К Р
Виталий, спасибо вам за видео! Страдаю сейчас от контрастных навязчивые мыслей. Ваши видео вселяют надежду, потому что очень часто стали опускаться руки и кажется что это не пройдёт никогда;( скажите, пожалуйста, у вас было окр на тему причинения вреда/убийства ?😢 и ещё такой вопрос , было ли такое что мысли крутились чуть ли не 24/7 ? У меня иногда даже желания вставать с кровати нет из-за этих мыслей 😢
Привет всё прошло?
У меня такое же, если это ОКР... Вы справитесь, не сдавайтесь - улучшения будут, маленькими шагами!
Бл это жесть какая-то: сейчас уже в меньшей степени, но порой приходят мысли о причинении вреда кому-нибудь и себе. Просто из ниоткуда. Ты не хочешь об этом думать, но как будто кто-то тебе подсовывает такие идеи. Думаю бороться с таким можно только поняв, что это всë х*йня и просто какая-то мелочь - не воспринимать это в серьëз, и понять, что жизнь прекрасна, и помимо всего чëрного в ней, которое ты себе представляешь, есть и светлая сторона, которую ты, пока что не видишь. И, соответственно, стремиться к этому, к своему идеалу
Да вы правы любовь очень помагает.
Здравствуйте, а когда вы справились с заболеванием?
А если уже просто появляются мысли типо: "Ну не сделаю и не сделаю. Что будет, то будет". Ну типо забиваешь на это всё, но всё равно страшно игнорировать эти мысли? Ну у меня типо такой вид ОКР: если я что-то не сделаю, то что-то произойдёт.
Советую мой канал по О К Р
У меня также, устала уже от тревоги, этих мыслей и действий
про любовь тоже так думаю, но пока нет её( а от неудач , невроз лишь обостряется(( вот.
Ну вот мне говорили надо влюбиться а в кого влюбляться в парней красивых которые затрахают и бросят
Да, мне тоже помогало менять плохие мысли на хорошие, это действовало не сразу, я как бы себя убеждала в обратном, постепенно начинало срабатывать. Помогают молитвы, если долго читать, но не всегда, и это скорее всего компульсия. Но мне иногда помогало. Когда страх новый помогает экспозиция.
Большущее тебе спасибо за советы, друг! Сейчас нахожусь в самой хуëвой стадии окр, пытаюсь бороться с этой тупой болезни, уже как пол года с ней нахожусь, из-за чего - хрен его знает, ничего в жизни плохого не происходило тогда, никаких физических травм головы не было, за что такое наказание? Очень больно писать про это и вспоминать, какие чëрные мысли посещали мою голову буквально недавно. Знаю, что надо к психологу, но комплексую из-за родителей - не хочу, чтобы знали про это всë, больно в глаза потом им будет смотреть. Понимаю, они будут только поддерживать, но знать им, что психованный сын с ними в семье находится не очень то мне и хотелось. Кроме всего у меня проблемы с памятью в это же время начались - трудно разговаривать, часто забываю то, что произошло минуту назад. Но здесь я сам виноват - эти пол года не учился практически, по 7-9 часов в день залипал в телефоне, смотря ютуб (сейчас ежедневно читаю книгу, в телефоне провожу максимум 3ч). Ребзи, мой вам совет: лучше поиграйте в онлайн игры 7-9 часов вместо просмотра ютуба или тт, игры хоть развивают, а от черпании ненужной информации в виде просмотра роликов вы только тупеете. Ты говорил про время, но со мной время наоборот играет злую шутку: становится только хуже, но хочется верить, что если бороться твоими советами, время поможет. Всем добра желаю и побороть эту хуету🙏
Ну как ты ?
@@O_MEGARUT_902 Сейчас получше честно сказать, стараюсь как можно меньше проводить время в телефоне, больше читать, играть в шахматы, развиваться, и это реально помогает, я уж думал, что я до такой степени атрофировался, что невозможно будет к нормальному состоянию вернуться) Стал лучше спать, что также положительно повлияло, единственное, что осталось - постоянный поток мыслей и "мозговой червь" (это когда музыка постоянно в голове играет, причëм у меня она может целый день в голове крутится, что очень мешает сконцентрироваться на чëм-либо), это уж не знаю, как убрать без помощи психолога, возможно единственный выход - медитация, попробую. Блин, стало рил лучше, вот сейчас вспоминаю, какого это было 2 месяца назад. А лучше стало только из-за того, что постоянно боролся сам с собой, несмотря на неудачи. Как там говорил Толстой, "покой - это душевное разочарование", вот это правда.
Можешь свой тг дать? Хочу вопрос задать
Есть моменты где я от ОКР почти вылечиваюсь и так хорошо себя чувствую.
Но опять приходит это состояние,хоть и не так сильно страшно как раньше
Спасибо
Окр в виде негативных и пугающих мыслей ? Слава богу что у тебя прошло. Желаю всем освобождения и здоровья .
Советую мой канал по О К Р
Скорее всего любовь и победила,а не спорт.
Время работает против а не поможет-чем дольше состояние, тем тяжелее.Состояние закрепляется.
Нетерпимость приводит к ухудшению состояния,время помогает в том плане что мозг постепенно привыкает к этим мыслям и перестаёт из бояться,а понимаешь это только через определённое время
Советую мой канал по О К Р
В этом случае медикаментозная лечения у профисионального врача важно. Некаторые врачи даже не знают что такое окр. Серотонин помагает при качели настроение,депресси.
Напишите, кто справился с ОКР , которое с ритуалами происходит?!!🙏
Я справилась, парень всё верно сказал
Как же я хочу избавиться от окр.. я уже 10 лет пытаюсь избавиться и никак..3 шага вперёд и четыре назад...я оградила себя от стрессовых ситуаций на время, работаю над собой, забиваю свою рутину по максимуму, но малейший стресс и все коту под хвост..и то, что работало раньше уже не работает..у меня уже нет сил...
Прошло?
Когда 25 лет назад у меня началось окр, то я думала,что это вредная привычка, но это психологическое расстройство, и если не разрушить нейронные связи в мозгу, которые держатся "мысль->действие", то ничего и не поможет... Таблетки не помогают вообще, т.к они не убирают нейронную сеть. Ролик реально странный, надо не препараты подбирать, а методику. Я до сих пор ищу св методику, хотя, кажется, 25 лет уже все топчусь на месте...
Надо создать новые нейронные связи.Чтения,позитивные эмоции,прогулкп,путишествие.
@@andreyFATI это все не помогает.
Всем Рекамедую книгу Вадима Зеланда “Трансерфинг реальноси” Он сам, того не зная может быть, дал четкий рецепт лекарства о ОКР. Особенно внимательно читайте или слушайте главу “Вы получите то, чего не хотите”
Рекомендации ни о чем, и так известные всем истины
Молодец
У меня тоже ОКР, и тяжёлая депрессия😭
Найдите хорошего специалиста и начинайте лечение!
С депрессией только к психиатру- запишитесь на приём в психодиспансер, должны выписать СИОЗС на время(3-6 месяцев), я как-то ходила туда с жалобой на постродовую депрессию , мне её убрали СИОЗС.
Также важно не реагировать на эти мыслии пытаться заняться чем-то другим. Ведь *все* окр мысли - выдумка, не надо им подтакивать.
Со временем все станет гораздо лучше.
🙏🙏
Советую мой канал по О К Р
Как вы
@@user-nj7tq6ih8z мысли превратились в привычный фон.
И приходят обычно, когда нечем заняться. В этом плане лучший способ - просто забить на них и заняться делом.
Сейчас уже на много лучше, хотя, думаю, 20-30 процентов ОКР, что останутся, надо лечить антидепрессантами, ибо это уже чисто биология : недостаток серотонина и особенности работы диафрагмы.
Кстати, я заметил, что при сильных приступах под рёбрами чётко ощущается спазм. Если его снять становится намного легче. Вот вам полезное видео ua-cam.com/video/gYgdcDlJa8s/v-deo.html
@@sayn9500 Спасибо
У меня развилось до того, что я перестала выходить на улицу лишний раз, чтобы снова не стирать и не мыться по несколько часов. Перестала рисовать, боюсь прикасаться к альбому и краскам, боюсь микробов
Иллюзия! начинайте работу со специалистом…
здравствуйте ,у меня тоже так 3 месяца не выхожу из дома из-за окр .ищу кого нибудь с окр думаю может поможем друг другу ,может познакомимся я девушка если что
@@zhzh1642 напиши мне в инстаграме)!
@@zhzh1642 @vetaly_lercu
Я тоже раньше удивлялась щас боюсь выходить потому что боюсь бородавок сказали в инете что впч заразно и передается бытовым путем. В инете постоянно их фото вылазило.но на заказы я спец одеыаю старую одежду домоц прихожк раздеваю и купаюсь а смартфон тоже на улицу дежурный.вчера мой смартфон один поблее и вот думаю перестать чтотли делить на чистое и не чистое и выйти на улицу не брезговать.но мне знаіомые сказали что бородавки на руке заразны.и вот дәмаю чтотделать
А одежды я стираю однуицелыц день по 99 градусов. И никак не постираю столько вещнй у меня.стала как бомжиха не кхаживаю за собой потому чтоткрема мазать боюсь вдруг через крем передасться.а еще брезгую себя потому что думаю я заразна женским заразным болезнью
Куртки даю на химчистку три раза прдряд
Брат я уже устал от этого окра аж жить не хочется
Тоже
Казақсынба бауырым калайсын,Мендеде окр
@@user-nj7tq6ih8zпривет мен казакпын менде де окр коп жыл сызде коп болдыма бастаоганына
@@megumifushiguro4258аривет бро как ты сейчас
@@user-nj7tq6ih8z Қазақпын бауырым мендеде сондай жаман ойлар шаршатып бітті
Бро подскажи есть ли смысл идти в государственную больницу к психотерапевту ?
Нет
Только частные клиники к опытным психотерапевтам!
@@lercu2202 что тогда делать? я уже не могу избавиться от этого почти 17 лет , сам справиться не могу а опытные специалисты как я понял помогут но сдерут нереальное количество денег !?
@@dyingfetus3247привет друг 17 лет это вообще шок скажи а как ты чувствуешь себя сейчас
Сходите, хуже не будет. Не понравится, бросить ходить. В гос. учреждениях тоже зачастую не плохие специалисты
Покушать вкусного? От сахара и углеводов окр становится в сто раз сильнее, мне только диета и помогает
Кушайте те продукты в которых есть серотонин.
как вы это сделали?? я 25 лет живу с окр, это ужасно, не помогают никакие методики. время - не лекарство, а отрава. болезнь перерастает в хроническую, порой, на всю жизнь
Так в то и смысл что ОКР это на всю жизнь но! Нужно научиться жить с ним и тогда ты его чувствовать не будешь. Надо прости над этим работать и стараться и верить в то что возможно с этого состояния выйти Вы не одна такая таких очень много и от этого не умирают ! Не теряйте надежду все в этой жизни проходит после черней полосы наступает белая🙏🏻
Я занимаюсь любимым делом все равно не помогает
Спасибо вам большое! Это видно принесло пользу. Мне уже намного лучше). От себя могу сказать,что помогают юмористические передачи и экстракт шафрана (это продаётся как БАД, он удерживает серотонин в мозге (желательно без 5htp, в нем много побочек). Но опять же, любые лекарства лучше с врачом обсуждать!!! Шафран делают из одного, СПЕЦИАЛЬНОГО вида крокусов. ТОЛЬКО НЕ ВЗДУМАЙТЕ ИХ САМОСТОЯТЕЛЬНО СОБИРАТЬ, это опасно очень. Я в своё время начиталась интернета и чуть не собрала в огроде ядовитый вид Крокуса... Ещё шафран получают из бархатцев, такие оранжевые цветы,в средней полосе даже растут, на озоне вроде есть (точно не помню) вроде имеретинский шафран называется. Я по одному цветку с огорода заваривала в день и пила как чай. Но про дозировки лучше погуглить. Я думаю,от бархатцев вреда не будет, разве что аллергия у некоторых людей. Но у меня уровень депрессии снизился. Возможно, кому-то тоже поможет.
Мне нравятся видео психиатра Андриса Саулитиса про невроз, депрессию. Не реклама)
И по возможности развивайте рациональное мышление, такое как у людей без невроза. В состоянии расстройства мозг не может мыслить нормально (это так называемое тревожное мышление), и на корректировку его работы требуется время.. Это не быстрый биологический процесс, поскольку нужно поменять рефлексы. Мне ппринесла пользу книга авторы Салли М. Уинстон и Мартин М. Сейф."избавление от навязчивых мыслей" Там подробно описано о нейробиологии тревожного расстройства, и вообще о мыслительных процессах, как они проходят.
Кстати, у меня случился такой невроз как раз после ряда стрессов, в том числе несчастной любви. Так что да, нормальная, настоящая, истинная любовь должна лечить, соглашусь с вами)
Ещё у меня есть пара мыслей на эту тему: мне кажется, современный образ жизни очень сильно способствует таким расстройствам как депрессиями/невроз..Информационный перегруз, мало спорта, природы, питание не самое качественное, глупая мода на достижения, успех, финансовая нестабильность, напряженная политическая ситуация, проблемы в отношениях здоровья не добавляют, теряется баланс нейромедиаторов и опа...невроз. Мне кажется, люди с расположенностью к таким расстройствам (особенности мозга, организма) были всегда, но при нынешнем образе жизни эти проблемы проявляются так, как не проявились бы, допустим, в 18 веке. Но в те времена у людей были другие сложности.
Видео очень классное)))!!! Всём здоровья!!! И нет войне..
Здравствуйте, вы такая ❤столько написали хороших советов, вы полностью выхлопотали?два года я мучаюсь(не получается выйти из навязчивого состояния и мыслей
@@user-yt8ul5tf1t ну все ситуации индивидуальные, самое главное - не задаваться этим вопросом и не сравнивать себя с другими людьми) кто полностью, кто не совсем, это не должно иметь для вас значения. Вообще мой совет: как можно меньше задавайтесь этим вопросом и меньше смотрите видео,форумы на эту тему. Ппосто следуйте советам,которые даёт этот человек. У вас не должно быть перфекционизма в данной ситуации...поймите правильно. Также посмотрите видео Павел Федоренко, (не реклама) , книги его можно бесплатно скачать, хорошо помогает закаливание холодной водой - это полезно для нервной системы в целом.
Надеюсь, моя информация вам поможет ❤
Также советую каналы психиатра Евгений Изнов, Али Греймонд. Но вообще любую информацию по данной проблеме нужно тоже фильтровать, она иногда противоречивая. Удачи!
Это же у вас рекламма? 100%
@@user-lr6nj8by9q думайте что хотите
@@user-lr6nj8by9q напишите
Ты пробовал всё, кроме мухоморов.
Прайс психологов, да. С нашими зарплатами чувствуешь себя нищим 🤣
Разговор не о чём ! а если девочка уйдет ты взял костыль под названием типо любовь а если девочка уйдет ты попойдешь в жопу я это прошол , при окр нужно познать себя и полюбить понять что повлияло к этому и возлюбить себе по истине они костыли вроде алкаголь любовь сгареты и так далее ,нечего гового не рассказал роидложил любовные костыли
Как мат услышала не хочу больше слушать
Спортом заняться не хочу там заразно
какой же ты красавец
лечение окр спортом?) да вы с ума сошли... Как вспомогание да. Но не основа)) Или любовь)