КОНТРАСТНЫЕ НАВЯЗЧИВОСТИ. Как избавиться от страшных мыслей при ОКР? Техники КПТ
Вставка
- Опубліковано 29 бер 2022
- НАШИ ПСИХОЛОГИ
doctorsychev.ru/psy
t.me/dr_sychev_clinic
Поддержать наш проект - www.donationalerts.com/r/dr_s...
Мой Телеграм-канал
t.me/dr_sychev
Сегодня говорим про важную тему в рамках ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство).
Это контрастные навязчивости - мысли, которые вас пугают и противоречат всякой этике и морали. Например: я боюсь убить своих близких. Расскажу историю про пациента, который боялся начать ругаться матом на службе в церкви или бить находящихся там людей.
Можно ли избавиться от таких страшных мыслей?
Дам вам несколько упражнений из КПТ, которые в этом помогут + помогут отказаться от избегающего поведения
Обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски
/ @dr_sychev
Для сотрудничества и заявок на рекламу пишите сюда: doctorsychev@gmail.com
Больше контента от Сычева, запись на консультацию и аудиоверсии подкастов: doctorsychev.ru/
С детства внушали ритуалы. По дереву постучать, возвратиться и посмотреть в зеркало и ещё много чего....Но самое главное, что внушили и втемяшили, что мысли материальны! Вот это вообще ужас ужасный. И как человеку с ОКР с этим жить? Все наши проблемы из детства.
Да, вот точно, мысли материальны, это просто жесть!!!
Начитался книг мативационных, и там описывают что мысли материальны... Сам себе это внушил, и просто стал бояться, как бы не подумать чтонибуть плохое.И когда случился нервный срыв, началось такое...
Раз мысли материальны, то можно попробовать их направить в позитивное русло! 😃Например: " Я счастливый, здоровый физически и психически, сильный, уверенный в себе, богатый (ну или финансово-независимый), красивый, умный, привлекательный для противоположного пола, успешный и т.д. и т.п. 😉
Может сработает? 😉
@@misterlexx2329ну, уверенности добавит и в итоге это станет правдой
Всё, что Вы описали, вот прям было у меня после огромного стресса и рождения дочки. Из-за страха лишиться самого дорогого для меня - дочери и из-за страха отвержения обществом я несколько лет просто терпела этот ужас. Боялась навредить дочке или мужу. Спасибо огромное не равнодушному соседу, который заметил у меня депрессию на прогулке и дал телефон психотерапевта, которая как раз разбирается в ОКР. Какое же было моё удивление и облегчение (я думала, что всё, дальше будет только пожизненное пребывание в ПНД, лишение родительских прав, да и вообще вегетативное состояние или ужасающие преступления от меня), когда узнала, что это ОКР, что моему мозгу невыносимо от мысленного спама, что мысли эти именно от моей огромной тревоги за семью и странные попытки избавиться от этих страхов (встреча со страхами). Начала говорить себе во время панических атак от этих мыслей, что ок, все убиты, я псих, что дальше? А дальше паническая атака прошла, все живы и в безопасности (маленькая дочка спит в кроватке, а я на кухне также продолжаю нарезать картошку). Панические атаки стали приходить реже, гораздо реже и практически исчезли ( ну раз в 3 месяца, полгода). Только теперь я понимаю от чего они, начинаю отдыхать во время паники, мысленно говорить себе: "да и х*й с ними". И это не приводить к диким тревожным состояниям с депрессией, а проходит в течение часа. Снова спокойна и полна сил))
Спасибо Вам огромное, что просвещаете людей!
Года 2 назад это не было ещё так популярно, можно было в интернете дойти до того, что всё, тяжёлое бредовое расстройство 😅
Побольше видео об ОKP и как с ним бороться у меня на канале ! Советую ! :)
@@pashaitf уже подписана))
Меня тоже очень пугают эти мысли. Нож вижу , все как будто хочется взять и навредить кому нибудь. Мне кажется что я действительно могу это совершить.
@@bellyes.6504 Спасибо) да, Слава Богу дошла до психотерапевта)) теперь как-то ОКР если и приходит, то через минут 10 нет тревоги)
@@user-qw5vs5zo4z если пугают эти мысли, то Вы не сделаете этого, так как для мозга это невозможно. Психотерапия поможет Вам жить счастливо)
Теплый комментарий в поддержку канала. Спасибо вам
Ура я не сумасшедшая! Спасибо за ролик!!!
Побольше видео об ОKP и как с ним бороться у меня на канале ! Советую ! :)
Главное не переживай ты не одна ))
@@pashaitf так невозможно с ним бороться, как ты уберешь мысли в голове
И я 🤝
ПОЖАЛУЙСТА, расскажите про дистимию. Уважаемый Доктор Сычев, нет НИГДЕ нормальных видео на эту тему,а вас безумно приятно слушать🙌
Как же я Вам благодарна за эту работу!
Побольше видео об ОKP и как с ним бороться у меня на канале ! Советую ! :)
с. возвращением!
Привет, Кирилл! Лайк! Коммент!
Какая картина офигенная у вас!
Давно я не испытывала такого облегчения. Спасибо
Побольше видео об ОKP и как с ним бороться у меня на канале ! Советую ! :)
@@pashaitf Обязательно посмотрю)
представляйте картинку серой и стирайте
Ого. Черт возьми, бриллиантовое объяснение
Так вот что со мной! Спасибо, доктор!
Побольше видео об ОKP и как с ним бороться у меня на канале ! Советую ! :)
Ох как мне это знакомо все, я уже 1,5 года лечусь, сначала думала, что я плохой человек из-за таких мыслей, а когда обострилось - думала что это шизофрения. Мы с психотерапевтом нашли технику, которая мне помогла, чтобы не избегать того треша что творится в моей голове, во время контрастных навязчивостей. Как-будто это сосед приходит в мою голову, включает телевизор и смотрит ужасы, надо лишь дождаться когда он уйдёт и все закончится. Таким образом я и с себя снимаю ответственность и не избегаю этого.
Побольше видео об ОKP и как с ним бороться у меня на канале ! Советую ! :)
Вы вылечились?
@@user-eh8bx1uh7v ну я поняла это не вылечивается до конца, но я в ремиссии.
Ахахах)) с соседом классный образ, спасибо! Ещё есть образ водителя автобуса, у которого пассажиры шумят, но водитель продолжает ехать по маршруту. Или мысли - это типа как листья/рыбки, которые проплывают мимо нас по реке
@@princessameladze6811а что у вас за мысли?
Спасибо доктор за информацию.
Не только за этот эфир, но и за многие другие. И за вебинар про ПА, он очень мне понравился. Держитесь и всего вам доброго.
Мне даже от мысли о том, что я все это буду куда-то записывать, страшно... Не то что записывать
Побольше видео об ОKP и как с ним бороться у меня на канале ! Советую ! :)
Спасибо вам большое, вы мне очень помогли🙂👍👍👍
Ох, очень знакомо...спасибо за советы
Побольше видео об ОKP и как с ним бороться у меня на канале ! Советую ! :)
спасибо огромное за инфу. сложно очень сейчас, да
Мой канал помогает людям с OKP, этому и посвящен, обязательно посмотри :)
Спасибо большое доктор . Я поняла что со мной . Я не шизик с инвалидностью . Вы чудо .❤
Я смотрю и плачу ибо думала, что я одна такая
спасибо за видео!
Побольше видео об ОKP и как с ним бороться у меня на канале ! Советую ! ;)
Здравствуйте 👋 доктор.
Спасибо большое!
Побольше видео об ОKP и как с ним бороться у меня на канале ! Советую ! :)
спасибо вам!
Ох, доктор, как же жалко, что раньше не было этого видео… у меня были контрастные навязчивости и я избавилась от них примерно так, как вы описали. Спасибо за видео. И приятно узнать, что я все правильно сделала.
Здравствуйте! Как сейчас у Вас? Не возвращались те мысли?
@@Luna-jp4wx здравствуйте! Ушло на медикаментах полностью. Крайне редко бывают и не надолго. Спасибо за вопрос
@@Tehhie это хорошо!
@@Tehhie что принимали?
@@user-ff3gk9vd1g мне диагностировали тревожно-депрессивное расстройство и индивидуально подобрали терапию из антидепрессантов и противотревожных препаратов.
Спасибо, что озвучили, что мысль - это результат работы нейронов. Я не задумывалась об этом. После этого мне стало понятно, почему не выйдет избавиться от мыслей:)
Ну так то и любые мысли, желания, мотивация, действия, тоже продукт работы мозга, его нейронов. Правда, мысль это просто мысль. Можно подумать что угодно, и это не значит что, если что-то подумал, то это обязательно желание и инструкция к действию. Но человек слишком серьезно относится к тому что мысль существует и пытается с ней бороться. А так я могу подумать что угодно по-идее, типа, а вдруг я с ума сойду - это не значит что уже схожу с ума, или «а что если потеряю контроль», опять же не значит что его теряю. И т.д.
@@DronD-1LP9SV8DO6 , я понимаю) Но в тот момент, когда я смотрела видео, мне было важно услышать эти слова)
У меня такое один раз только было, после сильного стресса... Слава богу, как появилось, так и пропало
Спасибо большое
Очень информативно 👍🏽. Можно побольше видео про ОКР и как с ним бороться?
Побольше видео об ОKP и как с ним бороться у меня на канале ! Советую ! :)
Спасибо вам большое, многие видео, буду каждый день пробовать вернусь недели через 2
Если нужна помощь пишите мне. Мой ник в контакте такой-же. Сам прошёл через это, не могу пройти мимо страдающего.
Чітко і коротко пояснили , дякую вам за ефективну техніку .
Спасибо!
У меня всегда пролетали странные мысли в голове о том, как я где-то упаду/покалечусь, но в один момент, когда на свет вышло мое паническое расстройство появились мысли, что я зарежу парня, а потом себя, кошку (очень много мыслей про кошку было). Мне казалось, что сейчас мои руки меня задушат. С началом лечения почти прошло, сейчас редко бывает. Помогло ещё просто позволить этим мыслям быть, не обращать внимания, самый рабочий способ оказался. Не боюсь их, про себя просто ухмыляюсь)
Побольше видео об ОKP и как с ним бороться у меня на канале ! Советую ! ;)
Долго лечились до того чтобы почувствовать результат? И чем?
@@user-rw1ud1iz4b антидепрессанты. Симптомы начали быстро уходить, но нужно было стараться не ждать от себя многого, тогда лучше и быстрее дело пошло) в целом за месяц стало нормально уже
@@olgaptashka а какие именно вы пили? Я пила Тритико 3 недели только хуже стало
@@user-rw1ud1iz4b пароксин, сейчас пью эсуитам. Триттико мне назначали для сна, его обычно в паре назначают. Вы ж только сами себе не покупайте) попробуйте хорошего врача найти, вместе вы справитесь)
И ещё один коммент для актива 🙏🏼
У меня были такие мысли в подростковом возрасте. Я держала нож в руках и думала что я не почувствую, если воткну его в себя. А потом прошло, через года три-четыре.
спасибо большое
У меня с двух лет если я говорила про лису то наверное час про нее всем рассказала мне тетка рассказала это когда я была уже взрослая вот я мнительная и очень всё время копаюсь в себе ,стараюсь работать над собой,❤ благодарю за ваши разъяснения и ваши подсказки ❤❤❤❤всего вам доброго и хорошего,и крепкого здоровья ❤
Доктор, расскажите про Зов Пустоты -Call the Void. Залакайте коммент плз!
Добрый вечер. 11 лет я мучаюсь этими навязчивые мыслями как это трудно жить стакими мыслями
Здравствуйте. а какие мысли у Вас.?
Очень понимаю этого молодого человека с навязчивостями на религиозной почве. У меня так было в детстве и все свое взросление я считала себя ужасным человеком, жаль я тогда не знала про ОКР.
Не могли бы вы рассказать про навязчивые воспоминания? Я научилась справляться с контрастными навязчивостями, они уже не так пугают. Но вот навязчивые воспоминания просто мешают мне жить.
Возможно ли избавиться от ОКР полностью, если оно с раннего детства? Мне уже кажется что это часть моей личности, я не умею жить по другому.
Эх, как же жаль, что, когда у меня такое началось, не было инета. Шли годы... Десятки лет))) спасибо за видео❤
Да , очень плохо
Да. И сказать то некому было. Хотелось сдаться санитарам.
Я росла в очень религиозной семье (не церковные служащие, а прихожане простые). Когда была ребёнком очень боялась плохих мыслей, потому что «Бог видит и накажет за мысли». Ничего страшного я не представляла, но страдала от этого жутко.
У меня такая же проблема... только мне стыдно за собственные мысли, ведь их видят "ангелы". Как Вы с этим справились?
@@Luna-jp4wx Принятие своей темной стороны и доведение до абсурда таких мыслей и наказания за них.
@@Luna-jp4wxБог что, садист, по вашему? Он видит, как вы боритесь с этими мыслями и как вам трудно. Он понимает, что вы делаете всё, что в ваших силах. Не забывайте, что Бог есть Любовь. 1 Ин. 4:7
Привет.
А если только одни обсесии ( то есть одни страхи и тревога) начались после ПТСР!
Если проработать тот стресс Окр отступит?
Здравствуйте! Огромное огромное спасибо вам за ролик. У меня вопрос: если такие мысли возникает в состоянии измененного сознания, аффекта, опьянения. Это ведь скорее всего исключение из правил «неизбегания»? Я имею в виду, что лучше как раз отказаться от употребления любых веществ/действий влияющих на здравомыслие, разве не так?
Если я буду записывать свои навязчивые мысли и их найдет кто-нибудь.... Ох. После этого только выпилиться.
Доктор как лечить и возможно ли ретроспективную ревность?
У меня несколько раз проскакивала такая мысль, я прихожу на кухня и втыкаю нож в руку, но когда готовлю такие мысли пропадают
Самый простой способ отогнать навязчивые мысли ,, заняться любимым делом ..... или слушать музыку а ещё лучше если есть свободное время и есть желание .... попробовать самому. Музицировать Мне лично это очень помогает.... Желаю всем счастья и долгих лет по мере возможности беспроблемной жизни .....😊❤
Что-то тут активность упала! Коммент для поддержания активности 😘
Упала конечно. Ушли или отписались прокремлевчки настроенные подписчики,те, кто поддерживает спецоперацию, те, кому не понравились посты в телеграме, в том числе прт переезд в питер и вообще отьезд из страны.
Скажите, какие когнитивные искажения относятся к навязчивым мыслям ( окр)?
Мысли заедают, если вы на них хоть как- либо реагируете. Сама справилась с окр контрастных навязчивостей. Записывала в тетрадь все в мелочах, потом на диктофон, потом через силу со слезами слушала. Слушала прям в наушниках перед близкими. И знаете что.. помогло😏 ну это у меня очень тяжелое состояние было. Мысли до сих пор приходят подобные, конечно. Но я Либо просто смотрю их, либо говорю себе : «я сделаю это, вот прям сейчас, пойду и сделаю». И все) А вся моя проблема была в том, что мне было жутко страшно, что обо мне подумают, скажут другие. До сих пор с этим работаю. Всем удачи!)
Можно с вами связаться?
Полина ,привет!как ты сейчас
@@user-ff3gk9vd1g Маша ,а у Вас также. ?
Если часто обдумывать одно и тоже нейронная связь только укрепится?
У меня был анафилфктическии шок и чють не умер, но вышел из тело увидел там страшные вещи и вернулся обратно, увидел дочку как протянула мне руку и меня откочали в другои больнице, до этого члучии невроз был и панические атаки.Сеичяс навясчивость по поводу дочьки либо себя, ну типо что-то ужасное снеи или сомно зделою, и вроде понимаю как это все мозг делает, он хочет адреналина того что было либо много дофамина.Я учусь на курсы психолога, уже за пару лет все прочитал, но вот при смене погоды особенно очень сильные навязчивые мысли.
У меня окр отношений, в 20 лет случилась первая паническая атака и был страх сойти с ума, разные бывают навязчивости, с парнем в отношениях 5 лет и мысли больше связаны с ним, и понимаю что я безумно боюсь мыслей связанных с ним и именно о них и начинаю думать когда приходит тревога, получается сама своим страхом их вызываю, головой понимаю всю систему но сделать ничего не могу, в эти мысли верить начинаешь прям
Несколько дней назад была на рабочем семинаре, в какой-то момент поймала себя на мысли, что боюсь вслух ляпнуть что-то нехорошее про работы лектора. Почти весь семинар просидела с пальцами у рта, чтобы рот не дай бог не открыть - если я его не открою, то и не ляпну, очевидно 😣
У меня тоже так было, Доброе Утро. Сейчас пишу и улыбаюсь от этого воспоминания.
Посмотрел несколько видео о различных состояниях. Ощущение, будто собираю бинго
Я думаю,что многие путают контрастные мысли в голове с шизофренией.Потому,что думают-это голоса в голове,которые человеку твердят то,что не соответствует его желанию.Но-это совершенно не так!
А вот, если обида на человека и навязчивые мысли как бы ему отомстить, иногда часто, иногда совсем отпускает. Это тоже окр?
Нет
У меня тоже окр , он очень утомляет , как высасывает энергию . Перечислю некоторые : частое мытье рук , Проверка выключения из розеток приборов , газ это вообще … Проверка каждой конфорки со счетом + Проверка рычага перекрытия газа , закрытие окон , проверка закрытой двери балкона ( у меня кот , от любви к нему ), все это я делаю со счетом и кругами 5 раз или 7! Из за этого я опаздываю и уезжает такси ! Выше я писала о том что очень люблю своего кота , потому меня посещают мысли в красках как я его убиваю ( эти мысли наносят лютый ужас и страх это сделать ), из за этого я делаю ритуал то это кислота которая сжигает эту мысль, то огонь и так определенное количество раз ! Любая негативная мысль в заставляет меня мысленно из сжигать ! И это еще по кругу и определенное число раз ! Если я читаю книгу с интересной инфо то я должна чтоб не забыть что там прочитано про себя повторять это много раз !!!! И всё это возникает рандомно или одновременно по много раз за день !!!! Так же пугающие мысли причинить вред людям , ударить беременную по животу , плюнуть в лицо или вообще кошмар … если есть у кого похожее отзовитесь пожалуйста! С виду я хорошо выгляжу и отлично общаюсь с людьми у меня много друзей . Но из за этих мыслей часто избегаю встреч !
У вас есть какая-то информация о том как справляться не с обсессиями, а с руминациями и флешбеками?
Я переболел ковидом где то 1,5 года назад. С того момента начался ад для меня. Панические друг за другом, нескончаемые дипрессии, мысли навредить физически своей семье. Сначала думал что просто сошёл с ума, только через пару месяцев мне сказали что это постковидный синдром, легче не стало конечно, но появилось хоть какое то объяснение.
Пересмотрел огромную массу видео, ходил к неврологу, и ничего не помогало. И только посмотрев именно это, ваше видео, всё встало на свои места. Правда, я сам в приятном шоке, я теперь смотрю на нож, и думаю лишь о том, что мне пох.й на него, и такой типа, следующие мысли, в студию. Я сижу такой, настроение упало, сам себя спрашиваю, типа из за чего, мне такие мысли, дак мысли навредить семье, а я такой дак мне же пох.й, аааа да, и всё норм.
Мы тратим такое количество энергии в пустоту, потому что мозг придумал нам квест, а ведь можем эту энергию тратить на созидание.
Как вы?Уменя тоже мислы снажом Окр я боюсь самого себя,Тоже пос ковидн невроз уменя,Тяжело мне уф устал я😔
@@user-nj7tq6ih8z с каждым днём всё лучше. Это просто мысли, ими действительно управлять невозможно, просто я их отпустил, сейчас, когда они пролетают, я отношусь к ним с юмором.
Мысли сами по себе ничего не значат.
И ещё, в эти моменты задавайте себе вопрос: "О чём я сейчас думаю? ", и вы удивитесь, что мысли ваши разлетятся, потому что они не ваши, и вам не пренадледат.
@@artnova5888 рад за вас спасибо вам,я Устал уже боюсь я и за свойх детей
@@user-nj7tq6ih8z не бойтесь, не давайте энергии этому.
@@artnova5888 спасибо
доктор,скажите пожалуйста через сколько времени можно пить алкаху после трёх месяцев сертралина,точнее после отмены?
Побольше видео об ОKP и как с ним бороться у меня на канале ! Советую ! :)
Это все что со мной сейчас происходит . Это ужасноооо
Я помогу. Мой ник в контакте такой-же как и тут. Пишите в личку. На самом деле навязчивость о причинении вреда, самая лёгкая для излечения, на мой взгляд.
Могут ли навязчивости такие быть следствием генерализованного тревожного расстройства или только от окр?
Да, следствием ГТР могут являться
🔥
Нельзя это писать,,,это нужно забыть,,а вдруг кто то прочитает и это жесть
Вы правы нельзя писать свои мысли патологические
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Несколько дней назад появились навязчивости
У меня есть все, для того что бы учиться, быть здоровой и тд. Но мне хочется умереть, хотя мне страшно встретится со смертью это странно, что я о таком думаю. Во время таких мыслей у меня появляется истерика и как будто вот вот и я что-нибудь сделаю с собой, как от этого избиваться….
Депрессия присутствует из-за мыслей? И часто меняется настроение?
Вот оно оказывается что у меня было 😁😁😁
Побольше видео об ОKP и как с ним бороться у меня на канале ! Советую ! ;)
Как у вас прошло?
У меня были мысли что я могу убить своих детей и себя. Я перестала готовить и работать. Стала закрываться в комнате и в конце концов выходила только в туалет и брала что-нибудь перекусить, мой муж не понимал что со мной но не доставал, я боялась ему об этом сказать. Потом я начала думать о суициде потому что было уже не выносимо быть в таком состоянии. Я подумала хорошо, у меня есть два выхода либо убить себя либо разобраться что со мной. Начала изучать психологию и поняла что первое что нужно сделать это убрать страх острых предметов, ножницы, ножи и т д. Начала потихоньку готовить итд. И ещё были па когда еду в транспорте. Тоже начала выезжать и сейчас спокойно готовлю и езжу в транспорте. А началось всё с мыслей которые зацепили и напугали меня. Не надо зацикливаться на том о чем вы думаете
Объясните пожалуйста, вот ощущения как желание причинить вред. Это действительно желание или я так воспринимаю все?
Калныз калай,Мендеде жаман ойлар
Как вы сейчас?
Навязчивые мысли заставили меня угнать самокат за 80к...я думал о самокате и оч хотел его,я поехал в другой город у угнал у парня который дал мне опробовать его,парень был нормальный,адекватный,он не знал что у меня творится в голове,я больной человек наверно,было оч не приятно уезжать от него угонять...потом меня нашли и забрали в полицию...что хочу сказать...это тяжело жить с такими мыслями,они подталкивают к действиям...в основном к плохим.Вдруг появится мысль убить кого то?Мне страшно...Мне было стыдно и плохо после того как угнал самокат,чувствовал себя ужасным человеком...даже чуть не заплакал...потому что я не такой,я не преступник,я честный человек который оступился,окр виновато я уверен,еще у меня депрессия,социофобия.Еще я сказал маме что купил его...она поверила,мне было противно что я вру,я смотрю порой на нее когда она не смотрит на меня и мне стыдно и противно что я такая тварь,обманул,кроме того она не знает что я сделал,а если бы узнала?Она меня бы выгнала из дома наверно бы.Она была бы в шоке от меня.Какая же я тварь...слезы практически наворачиваются от того что я сделал когда смотрю на маму(((.Я почти не сплю,у меня плохое настроение.Ненавижу себя за это!
у меня не осознанно произошло избегание. По началу я действительно ходила на работу, где поступали навязчивые мысли при взаимодействии с детьми(я была няней). По совету из видео записывала всё в дневник в реальном времени пока дети спали. Однажды забыла этот дневник на заказе и мама одного из детей прочитала это всё. Естественно меня уволили. Однако мысли продолжались и дома по отношению к младшей сестре. Сходила к психиатру, она вообще сказала, что нельзя записывать эти мысли, так как они ещё больше закрепляются в голове😅 Сейчас мысли пропали посредством разговора со специалистом, однако через сутки после плавной отмены препарата приснился сон с похожими ощущениями и ситуациями при навязчивостях. Триггернуло, пришла пересмотреть видео. Спасибо
здравствуйте , что за специалист?
@@bebraamogusovna4195 в плане что за специалист
@@alenaslezka827 вы написали про разговор с специалистом, мне интересно что за специалист
а есть ли вероятность, что человек с окр и навязчивой мыслью зарезать семью однажды всё-таки "потеряет контроль" и рука схватится за нож?
Я такого никогда не встречал. Шанс такой же как и у человека, который не испытывает переживаний
@@dr_sychev прикольно
@@dr_sychev Контрастные Навязчивые Мысли ОКР в реальной жизни никогда не реализуются я правильно понимаю?
Пф уменя тоже так устал я уже
@@mariya1856 уменя невроз с 2020 г,Окр уже три месяца,Устал я ето самое худшое что я видел
Как лечиться чем какие пить травы нужно успокоительные ?
Психотерапия, работа с мыслями
Этот человек не выступал раньше в камеди клабе? Знакомое лицо, и я как будто в камеди клабе его видел.
Я боюсь отрезать себе волосы дошло до того что я боюсь кожей ножниц бритв боюсь что стану какой-то неадекватной 9:18 9:20
а бывают мысли "хочу сделать ***", хотя это противоречит твоим моральным принципам? это вообще ок при окр
Так а что мне делать🤷
Прикупить много ножей,или веревку с мылом(мысли есть но желания нет)
Побольше видео об ОKP и как с ним бороться у меня на канале ! Советую ! ;)
мне вальдоксан прописали, почитал про него, что в америке он не признан и от него печень отваливается.
Ох, бедолага. Надеюсь ему уже легче
Скажите я прочитал в одной книге статью судебного психиатра
Там было написано что молодой человек изнасиловал 15 девушек и ему поставили диагноз ОКР он говорил что страдал от мыслей и ничего не мог с собой поделать,пытался убить себя из-за этих мыслей,может ли такое быть?
Да
@@user-nj7tq6ih8z а вы откуда знаете? Вы психиатр?
@@flesh001 Нет я сам Страдаю окр,Трудно мне Устал я Навяз мислы с нажом,Пф😪Увас какие симтомы?
@@user-nj7tq6ih8z у меня это было 2 года назад,этим мыслям верить нельзя,чем больше думаете тем ещё хуже становится
@@flesh001 да ето точно мне плоха физическии.Вы как щась?
Обвинительный
Доктор вы с откуда, с какой страны.
Из России
@@dr_sychev доктор я так понимаю вы против этого, что сейчас происходит.
@@user-dp9so5fu5u естественно
@@user-dp9so5fu5u добрый день. По поводу схожу с ума, уверен, с вами все хорошо. В плане лекарств, лучше обратиться к психиатру (хотя бы онлайн)я Нужно оч много данных, что бы понять как действовать дальше
@@dr_sychev спасибо вам огромное.
Подписка
Ваши часовые записи таких мыслей сможет прочитать кто-то и жизнь разделится на до и после. Так бывает.
А что делать с навязчивыми мыслями появившимся на фоне деперсонализации/дереализации? Типа «я во сне, я из него не выберусь, всю жизнь буду жить как будто в тумане полузомби полуовощем». При чем эти мысли не уходят даже когда дереала нету, хоть и не пугают уже так сильно. Надоело ужас, самое идиотское что доказать обратное не получается, мысль про то что я уснул и просто не могу проснуться прицепилась и не покидает голову, а пугающая она по той причине что сны мои невероятно яркие, красочные и сюрреалистические из за чего мой мозг постоянно сталкивается с триггерами в реале.
а ты еще и умер
@@cyfrovoy_spas напугать меня решил? хах
Побольше видео об ОKP и как с ним бороться у меня на канале ! Советую ! ;)
Прошло у вас?
@@user-rw1ud1iz4b дереализация нет, а эти мысли да. Видимо привык. Недавно был самый сильный эпизод дереала и деперсонализации в моей жизни, иной раз казалось что вот вот и вообще выбьет из реальности в астрал или в четвертое измерение хах) Но даже тогда такие мысли уже не посещали. Я вообще заметил что они сменяют друг друга. Когда писал этот коммент на который вы ответили меня беспокоила описанная в нем проблема. Спустя какое то время другое, а сейчас уже пятое-десятое.
Говорите пожал оста каортка и ясно
если я избегаю мусарни, стоит ли мне сесть на общий чтобы перестать бояться
😅😅😅
Аххахахааххахахаза
я 1 раз потерял контроль и почти убил человека потом меня поставили на учет
Спасибо, сэкономил 20 минут, расписывая это все пациенту, а просто сбросил видео 👍
я посрал, пора побегать
Я после этого видео убил 3 человека, и кота спасибо.
Сычев, ну бля....хату покупаешь, а фин.положение тяжёлое и донаты просишь? Такое себе...
Вы представляете, сколько мы делаем бесплатных продуктов?)) если я буду оплачивать работу всех людей, которые в этом задействованы, а так же все студии, проезды и т.д. из своего кармана, то это закончится оч быстро🤷🏻♂️
Хочу сказать, пробовал, не работает. Факт в том что мысль о том что вероятность этого зделать, есть, хоть и 0.000001% но она есть, не успакаивает тебя и не дает гарантии на то что не зделаешь. Ведь если спросить врача, ты уверен? Что я не зделаю? Нет, никто не уверен. Обсолютно никто. Поэтому есть вероятность зделать. То что эти мысли есть и у здорового человека, да, может быть, иногда раз в год об этом думать, но тот факт что его система мозга, не биотся этой мысли, он не зделает, потому что не боится. А если ты 1 раз, почуствовал страх, все... этот страх записан в твоей голове как, если боюсь, зделаю. Не веришь? Могу доказать... не зделаю? Уверен? Докажи.... или я могу доказать обратное. Так что как человек страдающий, могу сказать, что тот кто не страдал, врачи, психиатры, психологи, могут 1000 идеи приписывать что это лечится, что так пройдет....не пройдет. Никак. Либо терпи это всю жизнь, либо......
Мой канал помогает людям с OKP, этому и посвящен, обязательно посмотри :)
А молиться и исповедоваться он не пытался?
Пытался, конечно
А теперь представьте, что кто-нибудь найдёт и прочитает записи, которые будут сделаны
Вот все говорят ,,мысль,, мысль возникает о чем-то плохом... Просто мысль? У меня прям дикое ощущение мимолётное ощущение вместе с мыслью что это правда, что я это сделаю, что сойду с ума и сделаю это, не просто плохая мысль, как другие приходящие мысли
у меня тоже
вы справились с этим?
Пол видео примера.