무리한 다이어트가 골다공증의 주범? l 솔직한의사 EP.09

지금까지 들어보지 못했던 한의사들의 솔직한 인터뷰, 솔직한의사
영양사이자 한의사인 조민석 원장님의 두번째 이야기
조민석 원장님이 알려주는 다이어트의 방법은 무엇일까요?
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#한의사 #한의학 #힐럽

[@청보리-m5y]

솔직한의사님 다이어트에 대한 유익한 영상 잘보았습니다
나도 코로나 시기에 비만이 ㅠㅠ..
한약으로 살을 빼 볼까 고민 했던중 ..
근데 한의사님 조언처럼 좋아하는 운동을 골라 꾸준히 지속하고
스트레스가 또다른 비만 요인이니 가족간 격려와 유대감으로 극복해보라는 말씀..
그렇게 해볼랍니다.
명쾌한 설명 감사합니다~👍👍👍👍