📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: easyweek.ru/drfinagin Телефон: +7(977)279-69-92 Адрес: г. Москва 📱 Telegram: t.me/dr_finagin Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
С чем это связано на ваш взгляд?) Избыточный вес/не хватает силы ног - по умолчанию ЛФК 😃 Механически не гнутся коленки - специальные упражнения, физио, мануалка..) Боль не дает присесть - травматолог-ортопед, исследовать само наличие сустава (артроз) и возможные травмы, наподобие разрыва мениска..
@@dr.finagin механически не гнутся коленки. Причем, зимой я постоянно подскальзываюсь и падаю обязательно на коленки. И они, в этом случае, хорошо гнутся. А поднимаюсь я как каракатица. Ставлю ногу, согнув в колене, опираюсь на руки, поднимаю зад и невероятным усилием поднимаюсь. Просто как то незаметно коленки стали сгибаться все хуже и хуже. Может, как раз от того, что я часто падала на них и разбивала
@@masik0076 Это печально. Да, может быть и такое. Ткани после травмы компенсаторно становятся жестче.. Лучше не запускать, проделать какой-то курс лечения и восстановить объем движений. Это очень важно для суставов.. Массаж/УВТ/иголки/тейпирование, упражнения вам возможно подберут безопасные Раньше - лучше
Скорее всего Да! 😂 Извините. Лечебная Физическая Культура. Специально подобранные врачом ЛФК корригирующие упражнения. Некоторые состояния возникают в силу мышечного дисбаланса. Такой специалист может таргетно включить или расслабить отдельные нужные мышцы, чем добивается изменения биомеханики и лечебного эффекта.
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: easyweek.ru/drfinagin
Телефон: +7(977)279-69-92
Адрес: г. Москва
📱 Telegram: t.me/dr_finagin
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
А если вообще не можешь присесть??? 😂😂😂
С чем это связано на ваш взгляд?)
Избыточный вес/не хватает силы ног - по умолчанию ЛФК 😃
Механически не гнутся коленки - специальные упражнения, физио, мануалка..)
Боль не дает присесть - травматолог-ортопед, исследовать само наличие сустава (артроз) и возможные травмы, наподобие разрыва мениска..
@@dr.finagin механически не гнутся коленки. Причем, зимой я постоянно подскальзываюсь и падаю обязательно на коленки. И они, в этом случае, хорошо гнутся. А поднимаюсь я как каракатица. Ставлю ногу, согнув в колене, опираюсь на руки, поднимаю зад и невероятным усилием поднимаюсь. Просто как то незаметно коленки стали сгибаться все хуже и хуже. Может, как раз от того, что я часто падала на них и разбивала
@@masik0076 Это печально. Да, может быть и такое. Ткани после травмы компенсаторно становятся жестче.. Лучше не запускать, проделать какой-то курс лечения и восстановить объем движений. Это очень важно для суставов.. Массаж/УВТ/иголки/тейпирование, упражнения вам возможно подберут безопасные
Раньше - лучше
@@dr.finagin Спасибо огромное за внимание, за то, что ответили))
Я один не понимаю что такое ЛФК
Скорее всего Да! 😂 Извините.
Лечебная Физическая Культура. Специально подобранные врачом ЛФК корригирующие упражнения. Некоторые состояния возникают в силу мышечного дисбаланса. Такой специалист может таргетно включить или расслабить отдельные нужные мышцы, чем добивается изменения биомеханики и лечебного эффекта.