Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
5 ขั้นตอนหยุดยาความดันตลอดชีวิต ไม่มีอาหารเสริมแม้แต่นิดเดียวอย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUBรับโบนัสและราคาพิเศษ👇👇👇📱Line : @drtopstorelin.ee/IaXjOl5===📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรีs.lazada.co.th/s.64Pda===มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥#หมอท๊อป
สนใจ
999
111
ขอบคุณคลิปนี้ขอบคุณหมอท๊อปความดัน 140 คุณหมอให้ทานยาทำตามคลิปของคุณหมอท๊อปปรากฏว่าวัดความดันได้ 112ภายใน 1 เดือนลองหยุดยาความดันไม่ทานวัดได้ 116 .118ไม่เคยเกิน 120 เลยค่ะตอนนี้วัดทุกวันและจดบันทึกไว้เพื่อจะไปขอหยุดยาค่ะ
1หมอพูดง่าย ฟังง่าย2.วิธิปฏิบัติง่าย2.หมอไม่ขู่ให้น่ากลัว แต่พูดให้น่าฟัง น่าทำ
ไอเครื่องวัดความดันของโรงพยาบาลผมว่าเปลี่ยนบ้างเถอะ วัดกี่ปีกี่ชาติมันก็สูงเหมือนเดิม ผมนั่งดูครึ่งชั่วโมง ก็มีแต่คนที่มาวัดความดันสูงทั้งนั้นไม่เห็นใครจะปกติสักคน แต่ผมไปวัดความดันที่คลีนิคแถวบ้านเครื่องใหม่ ความดันผมปกติ .... ผมว่ามันยังๆอยู่นะการรักษากับอุปกรณ์ที่มาใช้รักษาทำไมมันไม่ไปในทางเดียวกัน ผมเชื่อเลยให้เอาหมอมาวัดเครื่องความดันของโรงพยาบาลความดันก็สูง
อันนี้จริง เคริ่องเก่า และการจัดท่ามนการวัดก็ไม่เหมาะสม วัดลวกๆครับ
อันนี้น่าจะมีส่วน..เพราะคนใช้กันเยอะ แล้วเครื่องมันจะ แม่นยำตลอดคงเป็นไปไม่ได้...
คิดเหมือนกันเลยสูงตลอด กลับไทยครั้งมีเครื่องวัดส่วนตัวแล้ว จะเอาไปพิสูจน์ที่โรงพยาบาลเหมือนกัน วัดอันนั้นแล้วมาวัดอันนี้ เพราะอันนี้เอามาจากประเทศอังกฤษ แนะนำใครที่เป็นความดันควรซื้อเครื่องวัดประจำตัว เพราะสำคัญมาก ทุกวันนี้คนไทยเป็นเบาหวานความดันเยอะ ฉันก็เริ่มเป็นเคยเกือบแตกมาแล้วไปโรงพยาบาลทัน พึ่งเริ่มดีขึ้น เมื่อมาฟังคุณหมอ ตาสว่างเลย กินผิดมาชั่วชีวิตคิดย้อนไปสงสารร่างกายเลย เป็นทั้งลำไส้แปรปรวน โรคกระเพาะ กรดไหลย้อน รไปหมด ก่อนทำตามคุณหมอ ได้กินสมุนไพรสองชนิดดีขึ้นมาก วิเศษมาก
เราก็ว่าอย่างงั้น เครื่องวัดความดันที่ ร.พ คนใช้ทั้งวัน ทุกวัน มันก็ต้องเออเร่อ บ้าง เพราะวัดทีไร ไม่ตรงกันซักที😊😊😊😊
มิน่าล่ะ วัดตอนแรกความดันไม่ค่อยดี ก็เลยนั่งพักครึ่งชม. วัดอีกทีสูงกว่าเดิมมากเลย😂
ขอบคุณหมอท็อปมากครับ สำหรับคำแนะนำดีๆ .. หวังว่าคลิปนี้จะช่วยให้แม่ผมเลิกพึ่งยาลดความดันได้ครับ .. ผมขอสรุป 5 ขั้นตอนหยุดยาลดความดันได้ภายใน 3 เดือนตามคลิปนี้ของหมอท็อป (ดังในนาทีที่ 39:30) ดังนี้ครับ1. ให้กินอาหารแบบคาร์โบไฮเดรตต่ำแต่ไขมันสูง (คืออาหารแบบ LCHF หรือ Low Carb High Fat)2. ให้ร่างกายโดนแดด 15-30 นาทีทุกวัน 3. กินมื้อเช้าสายๆ หน่อย และมื้อเย็นให้เสร็จเร็วๆ หน่อย แล้วอย่ากินอะไรอีกในระหว่างนั้น4. เดินให้ดี (150 นาทีต่อสัปดาห์) หรือออกกำลังกายเบาๆ 5. นอนให้ยอดเยี่ยม ให้ได้สัก 8 ชั่วโมงต่อวันจะดีมาก (บวกลบได้ 1 ชั่วโมง .. ให้ดีควรนอนตั้งแต่ 4 ทุ่มถึง 6 โมงเช้า)
ดีมากครับ
อาจารย์หมอ ผู้ประเสริฐ
ต้องทำให้ได้บอกตัวเองค่ะ
ให้ละเอียดมาก สั่งหนังสือคุณหมอ ยอดเยี่ยม ใช้ได้จริง ขอบคุณคะ่
ทำได้แล้วตั่งแต่ติดตาม Doctor top หยุดยาความดันได้แล้ว ทำ intermittent มาปีกว่าๆและทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ!ขอบคุณ คุณหมอมากๆเลยค่ะ🙏
ทำตามคุณหมอแล้วความดันอยู่ในเกณปกติวัดความดันทุกวันเช้าเย็นคือ 114-136 ตัวล่าง 78-84 หัวใจ 59-62 อายุ 62 ปี ออกกำลังกายสม่ำเสมอทุกวัน แต่มีปัญหาไปที่โรงพยาบาล 192-210แต่ไม่มึนหัวปกติทุกอย่าง งงตัวเองเหลือเกินก้าวขาเหยียบเข้าโรงพยาบาลทำไมความดันขึ้นแปลกใจมาก ทำให้คิดมาก หมอเลยไม่ถอนฟันให้ สรุปอย่างนี้เรียกว่าเป็นความดันไหม ไม่เคยทานยาความดันมาเลยคะ
เครื่องวัดความดัน ที่บ้าน ไฟต้องเต็มและมีมาตรฐานครับ
เหมือนกันเลยคะ อยู่บ้านความดันปกติ แต่พอไปโรงบาล ความดันขึ้น หมอไม่ถอนฟันให้
ผมความดัน142 รีบคุมอาหาร ออกกำลังกายเลย ลดมา2กก.ความดันกลับมาปกติแล้วครับ 😂
👏🏻👏🏻👏🏻🙏ขอบคุณค่ะคุณหมอ🎉🎉🎉🎉กำลังเริ่มลดแป้งและน้ำตาลเพราะความดันสูงพอดีเลย พึ่งเจอคลิปนี้❤เดินตอนเช้าโดนแดดทำอยู่แล้ว เลยรู้สึกว่ามันง่ายมากนะขอบค่ะ
ผมเป็นความดันสูง_เส้นเลือดสมองตีบเป็นมายี่สิบแล้วจะมีโอกาสหายไหมครับ
Thanks for Dr. Top ❤❤❤❤from Germany
ตอนนี้ดีขึ้นเยอะค่ะตั้งแต่ทานข้าวไรช์เบอรี่มาสามเดือนแล้วตอนนั้นน้ำหนัก66.4ลดลงมาเหลือ58.7ความดันแต่ก่อน180/80ตอนนี้ลดเหลือ125/75ไม่ทานอาการรสจัดทานแบบจืดๆทานผักเยอะๆทานปลาเป็นหลักออกกำลังบ้างวันละ20ถึง30นาที
แล้วตอนที่ลดอาการนั้นกินยาลดความดันมัยเราก็เปน
ทำได้ครึ่งทางแล้ว ลดลง สิบกิโล ในสามเดือน จะไปต่ออีก จะเอาลงอีกสิบกิโล ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะเข้ามาดูครั้งแรกค่ะ เป็นความดันโลหิตสูงค่ะ ทานยามาตลอดค่ะ ดูแลด้านอาหารมาตลอดค่ะ ตั้งแต่นั่งสมาธิ มา20ปี เวียนหัวหายขาดแล้วค่ะ แต่มาเป็นภูมิแพ้ค่ะ จะเป็นภูมิแพ้ที่ประเทศเยอรมัน ถ้ามาไทยกับไม่เป็นอะไรเลยค่ะอายุ64ปีค่ะ
อาหารตีโต
ทำตามที่คุณหมอบอกตอนนี้กำลังทำอยู่ค่ะจากน้ำหนัก 63 ครึ่งตอนนี้เหลือ 59 ครึ่งดีมากๆค่ะ❤❤❤❤❤
สวัสดีค่ะ คุณหมอ ป้าก็เป็นเบาหวานมานานหลายปีแล้วค่ะ ตอนนี้ป้าไปโรงพยาบาล เขาไห้แต่ยามากมายเช่นเดียวกับที่คุณหมอพูดนั้นและค่ะ แต่ป้าไม่กินนะค่ะ เพราะป้าเห็นน้องสาวจากคนที่เดินได้ แต่ตอนนี้นี้ต้องหนั่งรถเข็น เดินไม่ได้แล้วค่ะ ผ่าตัดสามสี่ครั้งแล้วค่ะ ส่วนป้าลดยากิน จนนอนนี้ที่บ้านมียามากมายเลยค่ะ นํ้าหนัก75.6 กิโลค่ะ ความดันสุงค่ะ อาการของป้าก็มีอยู่ว่าตื่นแต่เช้าดื่มนํ้าอุ่นๆหนึ่งแก้วใหญ่แล้วดื่มนํ้าปร่าบ่อยๆ ของหวานไม่กิน ข้าวก็ลดลงกินผักมากๆค่ะ ขอขอบคุณมากๆค่ะ❤❤❤😊
88
8
สวัสดีค่ะคุณป้าหนูอ่านเม้นท์ ของคุณป้าตอนนี้เป็นอย่างไรบ้างคะ และหนูก็พึ่งเป็นเบาหวานค่ะน้ำตาล 130 ค่ะ และไม่กินยาเหมือนกันแต่กินสมุนไพรค่ะสองอย่าง เปลี่ยนการกินไปด้วย มีกระเพาะร่วมด้วย กรดไหลย้อน ลำไส้แปรปรวน แต่กินสองสมุนไพรก่อน ดีขึ้นมาก็ค่ะ ท้องไม่แปรปรวน และท้องไม่ผูก ทักมาพูดคุยกันนะคะ ช่วยกันคนป่วยด้วยกันประหยัดเงินไปหาหมอกินพืชเสียตังไม่ถึง 100
ฟังคุณหมออย่างตั้งใจมาก เพิ่งไปตรวจเลือด. เจอความดัน เบาหวานแฝง ยูริคสูง ldl. สูง. วัดความดันวันแรก166 88วันที2. 160 จำตัวล่างไม่ได้ วันที่3. 142 จำตัวล่างไม่ได้ ตอนนี้ไม่ได้กินยา. แต่พยายามทำตามที่คุณหมอบอก กินผักแทนข้าวเลย ค่ะ. ผลไม้ไม่มีรสหวาน กินแต่ของจืด. น้ำ 3000ต่อวัน. แต่ที่ติดใจคือ วันที่ไปตรวจเลือด เค้าบอกกินน้ำมะพร้าวได้ ห้ามกินเนื้อ. งันนี้มาฟังคุณหมอบอกห้ามทานน้ำ. สรุปคือ ห้ามทานน้ำใช่ไหมคะ. ตอนนี้จะทานอะไรระวังตัวมาก. อยากถามคุณหมออีกอย่างคือ.เต้าฮวยทานได้ไหมคะ. ขอบคุณๆหมอล่วงหน้าค่ะ
ลืมบอกคุณหมอ ไปเดิน วันละ30นาทีแก่วงชิงช้าอีก10นาที ทุกวันค่ะ
ขอบคุณ/ทุกๆสิ่งที่แนะนํา/เป็นหมอที่มี/พระคุณสูง/นํามาปฎิบัติ/เพื่อตัวเราเอง/รัก/ช่องนี้ที่สุด/ขอบคุณ/จากใจคะ/ขอให้หมอท็อปครอบครัว/มีสุขภาพดีๆเช่นกัน/ขอบคุณคะ/
ดูใจ
มี.
ฉันเป็นเบาหวาน.ความดัน.ไขมัม.ไตมีปัญหาเหลือ65เปอเซนค่ะ/ขอบคุณมากๆๆๆๆ
ทำได้แน่นอนทำอยู่แล้วคะหมอ Top.ทำแล้วดีมากๆคะน้ำกนักลดความดันลด ทุำแล้วประมานสี่หรือห้าเดือน ตอนนี้ความดันปกติคะ Thank you 😊 Doctor Top
จริงค่ะ เห็นแม่ไปหาหมอทีหมอให้ยาเป็นกระสอบเลยเยอะมากเกินไป แม่อ้วนขึ้นกว่าเดิมด้วยทั้งๆไม่ได้กินอะไรเลย อยากให้ลดยาบ้างน่ากลัว
111 ขอบคุณมากค่ะ กำลังเข้าข่ายจะเป็นโรคความดันโลหิตสูงพอดีเลยค่ะ ต้องทำให้ได้ ต้องทำได้ ทำได้ ไม่อยากกินยาตลอดชีวิตค่ะขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ🥰💞
111 ปฏิบัติตามคำแนะนำคุณหมอแน่นอนค่ะ
วัดความดันที่บ้านมี122/65 ไปหาหมอที่โรงบาลวัดได้195/81เราเป็นความดันหรือไม่เป็นกันแน่แต่รู้สึกมึนๆๆ
เหมือนกันค่ะ ไปรพ.จะกังวล เครียด วัดปุ๊บพุ่งเลย
เป็นเหมือนกัน ไป รพ. เหนื่อย เครียด จิตตก วัดความดันสูง ตลอด
เป็นเหมือนกัน วัดความดัรที่บ้านไม่สูง...พอไปวัดที่ รพ.ความดันขึ้นสูง.....หมอจัดยาความดันให้เลย...แบบนี้ เรากินยาความดัน จะมีผลข้างเคียงอะไรมั้ย
ที่วัดของโรงบาลสุงตลอด
ตค่Hteen 21:33 21:34 11:12
กดติดตาม กลายเป็นอะไรไม่รู้โผล่มา ไม่ค่อยเก่งโซเชียล กดผิดกดถูก ขอโทษนะคะ แต่กดไลค์คุณหมอตลอดค่ะ
นั่งฟังคุณหมอทุกวัน สนุกมากๆคุณหมอพูดสนุกไม่เครียด บางทีนั่งขำคนเดียว คุณหมอตลก. "กับคำพูดที่ว่า เงินของท่านไม่ใช่เงินของผมท่านอยากเสียเงินก็เรื่องของท่าน. " คือแบบลั่นเลย ขำมาก สนุก,ตลก,ได้ประโยชน์ ยอดเยี่ยมมากๆ. ขอบคุณคุณหมอ ติดตามฟังทุกครีปเลยค่ะ
เมื่อไหร่จะเข้าเรื่อง5เรื่องชักทีละอารัมพบทอยุ่นั่นละ
ถ้าคลิปคุณหมอผ่านมาดูจนจบทุกคลิปค่ะ
ขอบคุณมากค่ะมีประโยซน์ที่สุด
กว่าจะเข้าเนื้อเรื่องนานมาก
ดูคลิปคุณหมอมาหลายคลืป เลยลองทำดูประมาณ1สัปดาห์ นน.ลงมาประมาณ กก.กว่าแล้วค่ะ ป้าหกสิบกว่าแล้วค่ะ
เป็นความดันสูงค่ะ 146/98/76+ไขมันสูง LDL ค่ะ คุณหมอ
ขอบคุณ คุณหมอ พุดได้ิตรงๆๆ และ ได้ ประโยชน์ ทำตามดีแน่นอน
จะทำให้ดีที่สุดค่ะขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะตอนนิความดันดีค่ะจาก200เหลือ125ค่ะ.ช่วงแดดร้อนมากค่ะอุบลราชธานี.มีเลือดกำเลาไหลด้วยค่ะ.จะเป็นอะไรมั่ยค่ะคุณหมอ.ขอบคุณค่ะ
คุณหมอ..แนะนำ&ผูดตรงดีครับขอบคุณข้อมูลที่ดีสู่ชีวิตครับ
เพิ่งมาเปิดเจอคริปของคุณหมอครับ ตอนนี้กระผมความดัน165/105 กินยามาสักพักแล้วความดันก็ไม่หาย ไม่ดีขึ้น จะนำแนวทางของคุณหมอไปปฎิบัติดูครับ ขอบคุณ คุณหมอมากครับสำหรับคริปดีๆ ขอให้คุณหมอและครอบครัวจงประสพพบแต่สิ่งดีงามและโชคดีครับ สวัสดีครับ.
หมอท๊อปเก่งมากอธิบายเข้าใจได้ดีค่ะ ขอบคุณค่ะ
111 เริ่มตั้งแต่วันนี้เลยขอบคุณมากครับ คุณหมอ
เดินๆๆ ทุกวัน ร่างกายดีแน่นอนนน
มีเกณฑ์จะเป็นความดันตํ่าต้องดูแลสุขภาพอย่างไรคะขอให้คุณหมอทำคลิปสำหรับคนความดันตํ่าด้วยความเคารพอย่างสูงขอบคุณ🙏มากๆค่ะ👍❤️😻
สาธุสวัสดีค่ะแนะกินอาหารให้ครบ5หมู่และเครื่องแกงกระชายและขิงและกินผักมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆและยาบอระเพ็ดและฟ้าทะลายโจรต้านโควิดค่ะ...ขอบคุณค่ะ...😊😮🎉❤ความขี้เกียจย่อมเสียดีค่ะ...😅
ออกกำลังกายค่ะ...ทานอาหาร..เลือกรับประทานอาหาร
ผมเป็นความดันและเบาหวานคนรับ
ได้ฟังแล้วสุดยอดมากๆค่ะ..จากกระบี่น่ะค้ะแฟนมีอาการนี้ทุกอย่างเป็นอยุ่..ความดัน..เส้นเลือดในสมองตีบ..ไตแล้วโรคประจำคือเก๊าท์ค่ะ
ขอบคุณมากครับคุณหมอ ได้แนวคิดใหม่ๆต้องเริ่มแล้วป้องกันไว้ก่อน
ใไม้ มี แดด จะ โดร โครับ,ยู่ นอกปะเทด จะ มี sunshine, หา ยากโครับ,from USA.
ข้อมูลดี มีประโยขน์มากๆเลยค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากที่ท่านให้วิทยาทาน ขอท่านให้มีความสุขกายสุขใจ
ดีมากๆ คะคุณหมอ ชอบ การอธิบาย ของทานจริงๆจะติด ตาม คุณหมอไปเลื่อยไคะ👍🙏🏻🧑🏻
ขอบคุณคุณหมอค่ะจะพยายามทำตามคุณหมอค่ะความดันชอบสูงเวลาไปพบหมอค่ะแต่เวลาปกติก็ไม่สูงค่ะ ไม่มีเบาหวานไขมันมีนิดหน่อยหมอบอกไม่ต้องกินยาก็ได้แต่ยาความดันหมอจ่ายถึง3ตัว จะพยายามทำตามที่คุณหมอแนะนำค่ะเผื่อจะลดยาลงบ้าง
111สุดยอดจะทำตามให้ได้ค่ะคุณหมอ
เดิมความดัน160-110ทำตามหมอบอกออกกำลังด้วยเดิน2.5โลวิ่งเหยาะๆ5โลปัจจจุบันควาทดันเหลือ135-90บางวันเหลือ120-79หมอประจำตัวให้หยุดยาเลยบอกคุณไปทำไรมาเพราะตั้งแต้โตโควิทมาไม่เคยกินยาเลย
ขอบพระคุณ คุณหมอเป็นที่สุดค่ะ
ขอบคุณมากค่ะที่แนะนำสิ่งดีๆ
111 ความดันลดปกติ เดินเหยียบหญ้าทุกวัน ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพดี ได้บุญเยอะๆนะคะสาธุๆๆ
หมอ อธิบาย นำ้เยอะจังเลยยยย......นานไปนิดนึงครับบบบบบ
เหมือนกันกว่าจะรู้เรื่อง
ขอบคุณคุณหมอTop มากๆค่ะตอนนี้กินยาความดัน2 เม็ดทุกวันต้องทำตามคุณหมอละค่ะอยากหยุดยาค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอพี่ขอแชร์นะคะ😊
ขอบใจมากจ้าคุณหมอท็อป
ขอบคุณที่มาแบ่งปันความรู้ ที่ดีต่อสุขภาพ ดีๆ แบบนี้ดีค่ะ ยอดเยี่ยมต่ะ
111 คุณหมอแนะนำให้ความรู้ชัดเจนปฎิบัติได้ไม่ยากค่ะ ขอบคุณค่ะ
คุ้มจริงๆค่ะมีประโยชย์มากค่ะ
ดูหทอกี่ปีๆๆก็ไม่เยื่อค่ะ❤❤❤❤
ผมพึ่งตรวจเอเบาหวาบ.ไขมัน.ความดันหัวใขเต้นผิดปกติ.เป๋นเก๊าทุกวันนี่กินยาแทนิาหารเหนื่อน
เป็นเบาหวาน.ถ้าไม่ลดลงคอยแต่จะสุงลองกินมะระขี้นกสกัดดู.เห็นเขากินกันเบาหวานก้ลดลงนะ
ตื่นเต้นไปร.พความดันขึ้น
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะ
ผมเป็นความดันแล้วเบาหวานครับ
ทำตามที่คุณหมอแนะนำจ้า
ตอนเช้าตื่นตี4.30กินน้ำ300mlและเดินทำงานบ้านจนถึง7.00ค่ะคุณหมอ
ขอบพระคุณค่ะอาจารย์หมอ
แม้แตหมอด้วยกันยังขัดแง้กันเลยบางคนบอกห้ามเลิกยาความดัน เด็ดขาดเพราะจะอันตราย จะเชื่อใครกันดี 555 คงมีผลประโ😊บางอย่างเป็นแน่
ผมทำแบ้วครับและได้อยุอทานยาแล้ว
ขอบคุณค่ะที่แนนำสิ่งดีๆมาบอก
รักอาจารย์หมออ่ะครับ พูดดีมั่กๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
ขอบพระคุณๆหมอนะค่ะ..แล้วถั่วริสงทานใด้มัยค่ะ
158/90/80น้ำหนัก 60 อายุ 55 ค่ะ
ชอบมาก ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
ฟังคุณหมอคุ้มแสนคุ้ม❤โคตรดี❤ ขอให้คุณหมอมีแต่ความสุข พูดแบบมีความสุขจริงๆค่ะ พักผ่อนด้วยน้าาาาา😊
ยิ่งฟัง..ยิ่งนับถือ...ขอบคุณครับ
111ทําได้ครับ
แต่ก่อนฟังเพลง เดี๋ยวนีฟังหมอ จะทำให้ได้ครับหมอ
คุณหมออธิบายย้ำให้ชัดเจนดีค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ สุดยอดข้อแนะนำดีๆ 111ความหวังเริ่มมีพรุ่งนี้ลงมือปติบัต
รอคอยหมอท็อป ฟังทุกวันเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
ชอบฟังค่ะ ได้ความรู้ดีมากค่ะ จะตั้งใจทำตามคุณหมอค่ะ 1 1ค่ะ
ทำได้คะขอบคุณความรุ้คะ
ตอนนี้ทานยาความดัน๔เม็ดคะตอนเช้ายาหลอดเลือด๑เม็ดคะคุณหมอตอนนี้ลิ้นไม่มีรสและชาคะยายแพ้ยาไหมคะคุณหมอขอบพระคุณมากคะนับถืออย่างยิ่ง🙏🌻💐🌷⚘💖💖💖💖💖💖❤❤❤❤❤💝💝💝💝💝💗💗💗💗💗💗💗💗
ใช่ๆหมอพูดถูกยาแค่ป้องกันถ้าดูแลตัวเองจะลดความดันได้
Hi Dr Top, i love your advices, enjoy listening often and learned along, you are a lot of fun ... 😄, thank you so much.
111ค่ะต้องทำได้ค่ะขอบคุณค่ะ
อยากเรียนรู้ กับคุณหมอ ดันโลหิต อยากเลิกยาความดัน
111ทำอยู่ทุกวันครับขอบคุณมากครับมีคำแนะนำดีๆทีทำอยู่ทุกวันจริงอยู่ทุกวันไม่มีโรคภัยไข้เจ็บครับบอกตรงๆครับ ขอบคุณมากครับคุณหมอครับ
เด๋วนี้คนชอบพูดว่า เขาเรียกว่าอะไรนะ กับ ถามว่า มากๆๆ
ดูจนจบ สุดๆๆเลย
ติดตามครับชื่นชมจากใจจริงครับ
สวัสดีคะคุณหมอ
ดื่มน้ำมะนาว+น้ำผึ้ง+น้ำอุ่นจัดทุกเช้าจะมีผลดี/ผลเสียต่อร่างกายอย่างไรคะ
เปิดเจอคุณหมอโชคดีจริงขอบคุณมากค่ะคำแนะนำดีๆจากคุณหมอดิฉันจะทำตามให้ได้ค่ะกดติดตามกดไลน์แล้วค่ะตอนนี้ป้า59 แล้วมาปีนี้สุขภาพแย่ค่ะไปหาหมอวัดความดันขึ้นอยู่ที่144ตกใจเลยค่ะตลอดมาไม่เคยเป็นอะไรมาปีนี้แย่หน่อยขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะจากคพแนะนำที่หมู่บ้านมีสปอร์ตคลับค่ะเสียรายปีให้ส่วนกลางดีเลยตอนนี้(ขอบคุณอีกครั้งค่ะ)
111 ปกติทานอาหารวันละ 2 มื้อไม่ทานจุกจิกและเดินขึ้นเขาทุกวันค่ะ..แต่..ทานมื้อเย็น 2-3 ทุ่มต้องพยายามทานให้สายค่ะเดินลงเขากว่าจะมาถึงบ้านมันไกลกลับมาถึงบ้าน 6.00.น ถึง 1 ทุ่มค่ะ
เครื่องวัดความดันโรงพยาบาล..วัดสี่ครั้งความดันไม่เท่าเดิม...
ขอให้ท่านและครอบครัวจงมีแต่ความสุขความเจริญ ประสบผลสำเร็จในสิ่งที่คิดที่ทำทุกประการเทอญ
ได้สาระประโยชน์มาก มีประโยชน์แต่ขอตินิด สมมุติว่าเราไปนั่งฟัง อิลอน มัสค์ ทิม คุก สตีฟ จอร์บ หรือใครก็ตามที่คนรู้จัก ยืนพูดบนเวที มือหนึ่งคอยตบยุง อีกมือหนึ่งปัดแมลงวัน ตลอดเวลา มือจะแย่งซีนความสนใจของเราหรือไม่ มากเกินไปจนคนฟังรำคาญหรือไม่ แทนที่จะฟังทุกคำพูดแต่มือมาขัดจังหวะ เอาแต่พอเหมาะจะดีกว่าไหม อย่าถึงขนาดลิเกมือต้องพร้อมกับคำพูดทุกคำ คนที่พูดออกท่าทางลิเกมีคนเดียวที่ทำได้คือ อาจารย์ เสริมชัย วัดร่องขุน ถ้าคนไม่เคยฟังมาฟังครั้งแรกอาจรกหูรกตา แต่ครั้งต่อไปจะสนุกกับบุคคลิกของท่านคนอยากท่านพูดออกท่าทางลิเก นั่นเป็นบุคคลิกเฉพาะตน บางคนติดนิสัยใช้มือเขาก็เลี่ยงถ่ายให้เห็นพ้นมือก็ดูดี คนฟังจำได้ดีขึ้นจากการฟัง มีสมาธิในการฟังเสียงอย่างเดียว
😊
บรรยายได้ดี.. มีสรุปด้วย... ชอบครับ
เยี่ยมครับ
111ขอบคุณคะคุณหมอใจดีมากๆเลย
![[PODCAST] Well-Being | ลดความดันโลหิตสูง กินอะไร ออกกำลังกายอย่างไร ?](http://i.ytimg.com/vi/bzX6rxWj3Gk/mqdefault.jpg)
5 ขั้นตอนหยุดยาความดันตลอดชีวิต ไม่มีอาหารเสริมแม้แต่นิดเดียว
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ
✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี
s.lazada.co.th/s.64Pda
===
มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥
#หมอท๊อป
สนใจ
999
999
111
ขอบคุณคลิปนี้ขอบคุณหมอท๊อปความดัน 140 คุณหมอให้ทานยาทำตามคลิปของคุณหมอท๊อปปรากฏว่าวัดความดันได้ 112ภายใน 1 เดือนลองหยุดยาความดันไม่ทานวัดได้ 116 .118ไม่เคยเกิน 120 เลยค่ะตอนนี้วัดทุกวันและจดบันทึกไว้เพื่อจะไปขอหยุดยาค่ะ
1หมอพูดง่าย ฟังง่าย
2.วิธิปฏิบัติง่าย
2.หมอไม่ขู่ให้น่ากลัว แต่พูดให้น่าฟัง น่าทำ
ไอเครื่องวัดความดันของโรงพยาบาลผมว่าเปลี่ยนบ้างเถอะ วัดกี่ปีกี่ชาติมันก็สูงเหมือนเดิม ผมนั่งดูครึ่งชั่วโมง ก็มีแต่คนที่มาวัดความดันสูงทั้งนั้นไม่เห็นใครจะปกติสักคน แต่ผมไปวัดความดันที่คลีนิคแถวบ้านเครื่องใหม่ ความดันผมปกติ .... ผมว่ามันยังๆอยู่นะการรักษากับอุปกรณ์ที่มาใช้รักษาทำไมมันไม่ไปในทางเดียวกัน ผมเชื่อเลยให้เอาหมอมาวัดเครื่องความดันของโรงพยาบาลความดันก็สูง
อันนี้จริง เคริ่องเก่า และการจัดท่ามนการวัดก็ไม่เหมาะสม วัดลวกๆครับ
อันนี้น่าจะมีส่วน..เพราะคนใช้กันเยอะ แล้วเครื่องมันจะ แม่นยำตลอดคงเป็นไปไม่ได้...
คิดเหมือนกันเลยสูงตลอด กลับไทยครั้งมีเครื่องวัดส่วนตัวแล้ว จะเอาไปพิสูจน์ที่โรงพยาบาลเหมือนกัน วัดอันนั้นแล้วมาวัดอันนี้ เพราะอันนี้เอามาจากประเทศอังกฤษ แนะนำใครที่เป็นความดันควรซื้อเครื่องวัดประจำตัว เพราะสำคัญมาก ทุกวันนี้คนไทยเป็นเบาหวานความดันเยอะ ฉันก็เริ่มเป็นเคยเกือบแตกมาแล้วไปโรงพยาบาลทัน พึ่งเริ่มดีขึ้น เมื่อมาฟังคุณหมอ ตาสว่างเลย กินผิดมาชั่วชีวิตคิดย้อนไปสงสารร่างกายเลย เป็นทั้งลำไส้แปรปรวน โรคกระเพาะ กรดไหลย้อน รไปหมด ก่อนทำตามคุณหมอ ได้กินสมุนไพรสองชนิดดีขึ้นมาก วิเศษมาก
เราก็ว่าอย่างงั้น เครื่องวัดความดันที่ ร.พ คนใช้ทั้งวัน ทุกวัน มันก็ต้องเออเร่อ บ้าง เพราะวัดทีไร ไม่ตรงกันซักที😊😊😊😊
มิน่าล่ะ วัดตอนแรกความดันไม่ค่อยดี ก็เลยนั่งพักครึ่งชม. วัดอีกทีสูงกว่าเดิมมากเลย😂
ขอบคุณหมอท็อปมากครับ สำหรับคำแนะนำดีๆ .. หวังว่าคลิปนี้จะช่วยให้แม่ผมเลิกพึ่งยาลดความดันได้ครับ .. ผมขอสรุป 5 ขั้นตอนหยุดยาลดความดันได้ภายใน 3 เดือนตามคลิปนี้ของหมอท็อป (ดังในนาทีที่ 39:30) ดังนี้ครับ
1. ให้กินอาหารแบบคาร์โบไฮเดรตต่ำแต่ไขมันสูง (คืออาหารแบบ LCHF หรือ Low Carb High Fat)
2. ให้ร่างกายโดนแดด 15-30 นาทีทุกวัน
3. กินมื้อเช้าสายๆ หน่อย และมื้อเย็นให้เสร็จเร็วๆ หน่อย แล้วอย่ากินอะไรอีกในระหว่างนั้น
4. เดินให้ดี (150 นาทีต่อสัปดาห์) หรือออกกำลังกายเบาๆ
5. นอนให้ยอดเยี่ยม ให้ได้สัก 8 ชั่วโมงต่อวันจะดีมาก (บวกลบได้ 1 ชั่วโมง .. ให้ดีควรนอนตั้งแต่ 4 ทุ่มถึง 6 โมงเช้า)
ดีมากครับ
อาจารย์หมอ ผู้ประเสริฐ
ต้องทำให้ได้บอกตัวเองค่ะ
สนใจ
ให้ละเอียดมาก สั่งหนังสือคุณหมอ ยอดเยี่ยม ใช้ได้จริง ขอบคุณคะ่
ทำได้แล้วตั่งแต่ติดตาม Doctor top หยุดยาความดันได้แล้ว ทำ intermittent มาปีกว่าๆและทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ!ขอบคุณ คุณหมอมากๆเลยค่ะ🙏
ทำตามคุณหมอแล้วความดันอยู่ในเกณปกติวัดความดันทุกวันเช้าเย็นคือ 114-136 ตัวล่าง 78-84 หัวใจ 59-62 อายุ 62 ปี ออกกำลังกายสม่ำเสมอทุกวัน แต่มีปัญหาไปที่โรงพยาบาล 192-210แต่ไม่มึนหัวปกติทุกอย่าง งงตัวเองเหลือเกินก้าวขาเหยียบเข้าโรงพยาบาลทำไมความดันขึ้นแปลกใจมาก ทำให้คิดมาก หมอเลยไม่ถอนฟันให้ สรุปอย่างนี้เรียกว่าเป็นความดันไหม ไม่เคยทานยาความดันมาเลยคะ
เครื่องวัดความดัน ที่บ้าน ไฟต้องเต็มและมีมาตรฐานครับ
เหมือนกันเลยคะ อยู่บ้านความดันปกติ แต่พอไปโรงบาล ความดันขึ้น หมอไม่ถอนฟันให้
ผมความดัน142 รีบคุมอาหาร ออกกำลังกายเลย ลดมา2กก.ความดันกลับมาปกติแล้วครับ 😂
👏🏻👏🏻👏🏻🙏ขอบคุณค่ะคุณหมอ🎉🎉🎉🎉กำลังเริ่มลดแป้งและน้ำตาลเพราะความดันสูงพอดีเลย พึ่งเจอคลิปนี้❤เดินตอนเช้าโดนแดดทำอยู่แล้ว เลยรู้สึกว่ามันง่ายมากนะขอบค่ะ
ผมเป็นความดันสูง_เส้นเลือดสมองตีบเป็นมายี่สิบแล้วจะมีโอกาสหายไหมครับ
Thanks for Dr. Top ❤❤❤❤from Germany
ตอนนี้ดีขึ้นเยอะค่ะตั้งแต่ทานข้าวไรช์เบอรี่มาสามเดือนแล้วตอนนั้นน้ำหนัก66.4ลดลงมาเหลือ58.7ความดันแต่ก่อน180/80ตอนนี้ลดเหลือ125/75ไม่ทานอาการรสจัดทานแบบจืดๆทานผักเยอะๆทานปลาเป็นหลักออกกำลังบ้างวันละ20ถึง30นาที
แล้วตอนที่ลดอาการนั้นกินยาลดความดันมัยเราก็เปน
ทำได้ครึ่งทางแล้ว ลดลง สิบกิโล ในสามเดือน จะไปต่ออีก จะเอาลงอีกสิบกิโล ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
เข้ามาดูครั้งแรกค่ะ เป็นความดันโลหิตสูงค่ะ ทานยามาตลอดค่ะ ดูแลด้านอาหารมาตลอดค่ะ ตั้งแต่นั่งสมาธิ มา20ปี เวียนหัวหายขาดแล้วค่ะ แต่มาเป็นภูมิแพ้ค่ะ จะเป็นภูมิแพ้ที่ประเทศเยอรมัน ถ้ามาไทยกับไม่เป็นอะไรเลยค่ะอายุ64ปีค่ะ
อาหารตีโต
ทำตามที่คุณหมอบอกตอนนี้กำลังทำอยู่ค่ะจากน้ำหนัก 63 ครึ่งตอนนี้เหลือ 59 ครึ่งดีมากๆค่ะ❤❤❤❤❤
สวัสดีค่ะ คุณหมอ ป้าก็เป็นเบาหวานมานานหลายปีแล้วค่ะ ตอนนี้ป้าไปโรงพยาบาล เขาไห้แต่ยามากมายเช่นเดียวกับที่คุณหมอพูดนั้นและค่ะ แต่ป้าไม่กินนะค่ะ เพราะป้าเห็นน้องสาวจากคนที่เดินได้ แต่ตอนนี้นี้ต้องหนั่งรถเข็น เดินไม่ได้แล้วค่ะ ผ่าตัดสามสี่ครั้งแล้วค่ะ ส่วนป้าลดยากิน จนนอนนี้ที่บ้านมียามากมายเลยค่ะ นํ้าหนัก75.6 กิโลค่ะ ความดันสุงค่ะ อาการของป้าก็มีอยู่ว่าตื่นแต่เช้าดื่มนํ้าอุ่นๆหนึ่งแก้วใหญ่แล้วดื่มนํ้าปร่าบ่อยๆ ของหวานไม่กิน ข้าวก็ลดลงกินผักมากๆค่ะ ขอขอบคุณมากๆค่ะ❤❤❤😊
88
8
สวัสดีค่ะคุณป้าหนูอ่านเม้นท์ ของคุณป้าตอนนี้เป็นอย่างไรบ้างคะ และหนูก็พึ่งเป็นเบาหวานค่ะน้ำตาล 130 ค่ะ และไม่กินยาเหมือนกันแต่กินสมุนไพรค่ะสองอย่าง เปลี่ยนการกินไปด้วย มีกระเพาะร่วมด้วย กรดไหลย้อน ลำไส้แปรปรวน แต่กินสองสมุนไพรก่อน ดีขึ้นมาก็ค่ะ ท้องไม่แปรปรวน และท้องไม่ผูก ทักมาพูดคุยกันนะคะ ช่วยกันคนป่วยด้วยกันประหยัดเงินไปหาหมอกินพืชเสียตังไม่ถึง 100
ฟังคุณหมออย่างตั้งใจมาก เพิ่งไปตรวจเลือด. เจอความดัน เบาหวานแฝง ยูริคสูง ldl. สูง. วัดความดันวันแรก166 88วันที2. 160 จำตัวล่างไม่ได้ วันที่3. 142 จำตัวล่างไม่ได้ ตอนนี้ไม่ได้กินยา. แต่พยายามทำตามที่คุณหมอบอก กินผักแทนข้าวเลย ค่ะ. ผลไม้ไม่มีรสหวาน กินแต่ของจืด. น้ำ 3000ต่อวัน. แต่ที่ติดใจคือ วันที่ไปตรวจเลือด เค้าบอกกินน้ำมะพร้าวได้ ห้ามกินเนื้อ. งันนี้มาฟังคุณหมอบอกห้ามทานน้ำ. สรุปคือ ห้ามทานน้ำใช่ไหมคะ. ตอนนี้จะทานอะไรระวังตัวมาก. อยากถามคุณหมออีกอย่างคือ.เต้าฮวยทานได้ไหมคะ. ขอบคุณๆหมอล่วงหน้าค่ะ
ลืมบอกคุณหมอ ไปเดิน วันละ30นาทีแก่วงชิงช้าอีก10นาที ทุกวันค่ะ
ขอบคุณ/ทุกๆสิ่งที่แนะนํา/เป็นหมอที่มี/พระคุณสูง/นํามาปฎิบัติ/เพื่อตัวเราเอง/รัก/ช่องนี้ที่สุด/ขอบคุณ/จากใจคะ/ขอให้หมอท็อปครอบครัว/มีสุขภาพดีๆเช่นกัน/ขอบคุณคะ/
ดูใจ
มี.
ฉันเป็นเบาหวาน.ความดัน.ไขมัม.ไตมีปัญหาเหลือ65เปอเซนค่ะ/ขอบคุณมากๆๆๆๆ
ทำได้แน่นอนทำอยู่แล้วคะหมอ Top.ทำแล้วดีมากๆคะน้ำกนักลดความดันลด ทุำแล้วประมานสี่หรือห้าเดือน ตอนนี้ความดันปกติคะ Thank you 😊 Doctor Top
จริงค่ะ เห็นแม่ไปหาหมอทีหมอให้ยาเป็นกระสอบเลยเยอะมากเกินไป แม่อ้วนขึ้นกว่าเดิมด้วยทั้งๆไม่ได้กินอะไรเลย อยากให้ลดยาบ้างน่ากลัว
111 ขอบคุณมากค่ะ
กำลังเข้าข่ายจะเป็นโรคความดันโลหิตสูงพอดีเลยค่ะ ต้องทำให้ได้ ต้องทำได้ ทำได้ ไม่อยากกินยาตลอดชีวิตค่ะ
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ🥰💞
999
999
111 ปฏิบัติตามคำแนะนำคุณหมอแน่นอนค่ะ
วัดความดันที่บ้านมี122/65 ไปหาหมอที่โรงบาลวัดได้195/81เราเป็นความดันหรือไม่เป็นกันแน่แต่รู้สึกมึนๆๆ
เหมือนกันค่ะ ไปรพ.จะกังวล เครียด วัดปุ๊บพุ่งเลย
เป็นเหมือนกัน ไป รพ. เหนื่อย เครียด จิตตก วัดความดันสูง ตลอด
เป็นเหมือนกัน วัดความดัรที่บ้านไม่สูง...พอไปวัดที่ รพ.ความดันขึ้นสูง.....หมอจัดยาความดันให้เลย...
แบบนี้ เรากินยาความดัน จะมีผลข้างเคียงอะไรมั้ย
ที่วัดของโรงบาลสุงตลอด
ตค่
Hteen 21:33 21:34 11:12
กดติดตาม กลายเป็นอะไรไม่รู้โผล่มา ไม่ค่อยเก่งโซเชียล กดผิดกดถูก ขอโทษนะคะ แต่กดไลค์คุณหมอตลอดค่ะ
นั่งฟังคุณหมอทุกวัน สนุกมากๆคุณหมอพูดสนุกไม่เครียด บางทีนั่งขำคนเดียว คุณหมอตลก. "กับคำพูดที่ว่า เงินของท่านไม่ใช่เงินของผมท่านอยากเสียเงินก็เรื่องของท่าน. " คือแบบลั่นเลย ขำมาก สนุก,ตลก,ได้ประโยชน์ ยอดเยี่ยมมากๆ. ขอบคุณคุณหมอ ติดตามฟังทุกครีปเลยค่ะ
เมื่อไหร่จะเข้าเรื่อง5เรื่องชักทีละอารัมพบทอยุ่นั่นละ
ถ้าคลิปคุณหมอผ่านมาดูจนจบทุกคลิปค่ะ
ขอบคุณมากค่ะมีประโยซน์ที่สุด
กว่าจะเข้าเนื้อเรื่องนานมาก
ดูคลิปคุณหมอมาหลายคลืป เลยลองทำดูประมาณ1สัปดาห์ นน.ลงมาประมาณ กก.กว่าแล้วค่ะ ป้าหกสิบกว่าแล้วค่ะ
เป็นความดันสูงค่ะ 146/98/76+ไขมันสูง LDL ค่ะ คุณหมอ
ขอบคุณ คุณหมอ พุดได้ิตรงๆๆ และ ได้ ประโยชน์ ทำตามดีแน่นอน
จะทำให้ดีที่สุดค่ะขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะตอนนิความดันดีค่ะจาก200เหลือ125ค่ะ.ช่วงแดดร้อนมากค่ะอุบลราชธานี.มีเลือดกำเลาไหลด้วยค่ะ.จะเป็นอะไรมั่ยค่ะคุณหมอ.ขอบคุณค่ะ
คุณหมอ..แนะนำ&ผูดตรงดีครับ
ขอบคุณข้อมูลที่ดีสู่ชีวิตครับ
เพิ่งมาเปิดเจอคริปของคุณหมอครับ ตอนนี้กระผมความดัน165/105 กินยามาสักพักแล้วความดันก็ไม่หาย ไม่ดีขึ้น จะนำแนวทางของคุณหมอไปปฎิบัติดูครับ ขอบคุณ คุณหมอมากครับสำหรับคริปดีๆ ขอให้คุณหมอและครอบครัวจงประสพพบแต่สิ่งดีงามและโชคดีครับ สวัสดีครับ.
หมอท๊อปเก่งมากอธิบายเข้าใจได้ดีค่ะ ขอบคุณค่ะ
111 เริ่มตั้งแต่วันนี้เลย
ขอบคุณมากครับ คุณหมอ
เดินๆๆ ทุกวัน ร่างกายดีแน่นอนนน
มีเกณฑ์จะเป็นความดันตํ่าต้องดูแลสุขภาพอย่างไรคะขอให้คุณหมอทำคลิปสำหรับคนความดันตํ่าด้วยความเคารพอย่างสูงขอบคุณ🙏มากๆค่ะ👍❤️😻
สาธุสวัสดีค่ะแนะกินอาหารให้ครบ5หมู่และเครื่องแกงกระชายและขิงและกินผักมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆและยาบอระเพ็ดและฟ้าทะลายโจรต้านโควิดค่ะ...ขอบคุณค่ะ...😊😮🎉❤ความขี้เกียจย่อมเสียดีค่ะ...😅
ออกกำลังกายค่ะ...ทานอาหาร..เลือกรับประทานอาหาร
ผมเป็นความดันและเบาหวานคนรับ
ได้ฟังแล้วสุดยอดมากๆค่ะ..จากกระบี่น่ะค้ะแฟนมีอาการนี้ทุกอย่างเป็นอยุ่..ความดัน..เส้นเลือดในสมองตีบ..ไตแล้วโรคประจำคือเก๊าท์ค่ะ
ขอบคุณมากครับคุณหมอ ได้แนวคิดใหม่ๆต้องเริ่มแล้วป้องกันไว้ก่อน
ใ
ไม้ มี แดด จะ โดร โครับ,ยู่ นอก
ปะเทด จะ มี sunshine, หา ยาก
โครับ,from USA.
ข้อมูลดี มีประโยขน์มากๆเลยค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากที่ท่านให้วิทยาทาน ขอท่านให้มีความสุขกายสุขใจ
ดีมากๆ คะคุณหมอ ชอบ การอธิบาย ของทานจริงๆจะติด ตาม คุณหมอไปเลื่อยไคะ
👍🙏🏻🧑🏻
ขอบคุณคุณหมอค่ะจะพยายามทำตามคุณหมอค่ะความดันชอบสูงเวลาไปพบหมอค่ะแต่เวลาปกติก็ไม่สูงค่ะ ไม่มีเบาหวานไขมันมีนิดหน่อยหมอบอกไม่ต้องกินยาก็ได้แต่ยาความดันหมอจ่ายถึง3ตัว จะพยายามทำตามที่คุณหมอแนะนำค่ะเผื่อจะลดยาลงบ้าง
111สุดยอดจะทำตามให้ได้ค่ะคุณหมอ
เดิมความดัน160-110ทำตามหมอบอกออกกำลังด้วยเดิน2.5โลวิ่งเหยาะๆ5โลปัจจจุบันควาทดันเหลือ135-90บางวันเหลือ120-79หมอประจำตัวให้หยุดยาเลยบอกคุณไปทำไรมาเพราะตั้งแต้โตโควิทมาไม่เคยกินยาเลย
ขอบพระคุณ คุณหมอเป็นที่สุดค่ะ
ขอบคุณมากค่ะที่แนะนำสิ่งดีๆ
111 ความดันลดปกติ เดินเหยียบหญ้าทุกวัน ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพดี ได้บุญเยอะๆนะคะสาธุๆๆ
หมอ อธิบาย นำ้เยอะจังเลยยยย......นานไปนิดนึงครับบบบบบ
เหมือนกันกว่าจะรู้เรื่อง
ขอบคุณคุณหมอTop มากๆค่ะตอนนี้กินยาความดัน2 เม็ดทุกวันต้องทำตามคุณหมอละค่ะอยากหยุดยาค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
พี่ขอแชร์นะคะ😊
ขอบใจมากจ้าคุณหมอท็อป
ขอบคุณที่มาแบ่งปันความรู้ ที่ดีต่อสุขภาพ ดีๆ แบบนี้ดีค่ะ ยอดเยี่ยมต่ะ
111 คุณหมอแนะนำให้ความรู้ชัดเจนปฎิบัติได้ไม่ยากค่ะ ขอบคุณค่ะ
คุ้มจริงๆค่ะมีประโยชย์มากค่ะ
ดูหทอกี่ปีๆๆก็ไม่เยื่อค่ะ❤❤❤❤
ผมพึ่งตรวจเอเบาหวาบ.ไขมัน.ความดันหัวใขเต้นผิดปกติ.เป๋นเก๊าทุกวันนี่กินยาแทนิาหารเหนื่อน
เป็นเบาหวาน.ถ้าไม่ลดลงคอยแต่จะสุงลองกินมะระขี้นกสกัดดู.เห็นเขากินกันเบาหวานก้ลดลงนะ
ตื่นเต้นไปร.พความดันขึ้น
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะ
ผมเป็นความดันแล้วเบาหวานครับ
ทำตามที่คุณหมอแนะนำจ้า
ตอนเช้าตื่นตี4.30กินน้ำ300mlและเดินทำงานบ้านจนถึง7.00ค่ะคุณหมอ
ขอบพระคุณค่ะอาจารย์หมอ
แม้แตหมอด้วยกันยังขัดแง้กันเลยบางคนบอกห้ามเลิกยาความดัน เด็ดขาดเพราะจะอันตราย จะเชื่อใครกันดี 555 คงมีผลประโ😊บางอย่างเป็นแน่
ผมทำแบ้วครับและได้อยุอทานยาแล้ว
ขอบคุณค่ะที่แนนำสิ่งดีๆมาบอก
รักอาจารย์หมออ่ะครับ พูดดีมั่กๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
ขอบพระคุณๆหมอนะค่ะ..แล้วถั่วริสงทานใด้มัยค่ะ
158/90/80น้ำหนัก 60 อายุ 55 ค่ะ
ชอบมาก ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
ฟังคุณหมอคุ้มแสนคุ้ม❤โคตรดี❤ ขอให้คุณหมอมีแต่ความสุข พูดแบบมีความสุขจริงๆค่ะ พักผ่อนด้วยน้าาาาา😊
ยิ่งฟัง..ยิ่งนับถือ...ขอบคุณครับ
111ทําได้ครับ
แต่ก่อนฟังเพลง เดี๋ยวนีฟังหมอ จะทำให้ได้ครับหมอ
คุณหมออธิบายย้ำให้ชัดเจน
ดีค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ สุดยอดข้อแนะนำดีๆ 111ความหวังเริ่มมีพรุ่งนี้ลงมือปติบัต
รอคอยหมอท็อป ฟังทุกวันเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
ชอบฟังค่ะ ได้ความรู้ดีมากค่ะ จะตั้งใจทำตามคุณหมอค่ะ 1 1ค่ะ
ทำได้คะขอบคุณความรุ้คะ
ตอนนี้ทานยาความดัน๔เม็ดคะตอนเช้า
ยาหลอดเลือด๑เม็ดคะคุณหมอ
ตอนนี้ลิ้นไม่มีรสและชาคะยายแพ้ยาไหมคะคุณหมอขอบพระคุณมากคะ
นับถืออย่างยิ่ง
🙏🌻💐🌷⚘💖💖💖💖💖💖❤❤❤❤❤💝💝💝💝💝💗💗💗💗💗💗💗💗
ใช่ๆหมอพูดถูกยาแค่ป้องกันถ้าดูแลตัวเองจะลดความดันได้
Hi Dr Top, i love your advices, enjoy listening often and learned along, you are a lot of fun ... 😄, thank you so much.
111ค่ะต้องทำได้ค่ะขอบคุณค่ะ
อยากเรียนรู้ กับคุณหมอ ดันโลหิต อยากเลิกยาความดัน
111ทำอยู่ทุกวันครับขอบคุณมากครับมีคำแนะนำดีๆทีทำอยู่ทุกวันจริงอยู่ทุกวันไม่มีโรคภัยไข้เจ็บครับบอกตรงๆครับ ขอบคุณมากครับคุณหมอครับ
เด๋วนี้คนชอบพูดว่า เขาเรียกว่าอะไรนะ กับ ถามว่า มากๆๆ
ดูจนจบ สุดๆๆเลย
ติดตามครับชื่นชมจากใจจริงครับ
สวัสดีคะคุณหมอ
ดื่มน้ำมะนาว+น้ำผึ้ง+น้ำอุ่นจัดทุกเช้าจะมีผลดี/ผลเสียต่อร่างกายอย่างไรคะ
เปิดเจอคุณหมอโชคดีจริงขอบคุณมากค่ะคำแนะนำดีๆจากคุณหมอดิฉันจะทำตามให้ได้ค่ะ
กดติดตามกดไลน์แล้วค่ะ
ตอนนี้ป้า59 แล้วมาปีนี้สุขภาพแย่ค่ะไปหาหมอวัดความดันขึ้นอยู่ที่144ตกใจเลยค่ะ
ตลอดมาไม่เคยเป็นอะไรมาปีนี้แย่หน่อยขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะจากคพแนะนำที่หมู่บ้านมีสปอร์ตคลับค่ะเสียรายปีให้ส่วนกลางดีเลยตอนนี้(ขอบคุณอีกครั้งค่ะ)
111 ปกติทานอาหารวันละ 2 มื้อไม่ทานจุกจิกและเดินขึ้นเขาทุกวันค่ะ..แต่..ทานมื้อเย็น 2-3 ทุ่มต้องพยายามทานให้สายค่ะเดินลงเขากว่าจะมาถึงบ้านมันไกลกลับมาถึงบ้าน 6.00.น ถึง 1 ทุ่มค่ะ
เครื่องวัดความดันโรงพยาบาล..วัดสี่ครั้งความดันไม่เท่าเดิม...
ขอให้ท่านและครอบครัวจงมีแต่ความสุขความเจริญ ประสบผลสำเร็จในสิ่งที่คิดที่ทำทุกประการเทอญ
ได้สาระประโยชน์มาก มีประโยชน์แต่ขอตินิด สมมุติว่าเราไปนั่งฟัง อิลอน มัสค์ ทิม คุก สตีฟ จอร์บ หรือใครก็ตามที่คนรู้จัก ยืนพูดบนเวที มือหนึ่งคอยตบยุง อีกมือหนึ่งปัดแมลงวัน ตลอดเวลา มือจะแย่งซีนความสนใจของเราหรือไม่ มากเกินไปจนคนฟังรำคาญหรือไม่ แทนที่จะฟังทุกคำพูดแต่มือมาขัดจังหวะ เอาแต่พอเหมาะจะดีกว่าไหม อย่าถึงขนาดลิเกมือต้องพร้อมกับคำพูดทุกคำ คนที่พูดออกท่าทางลิเกมีคนเดียวที่ทำได้คือ อาจารย์ เสริมชัย วัดร่องขุน ถ้าคนไม่เคยฟังมาฟังครั้งแรกอาจรกหูรกตา แต่ครั้งต่อไปจะสนุกกับบุคคลิกของท่านคนอยากท่านพูดออกท่าทางลิเก นั่นเป็นบุคคลิกเฉพาะตน บางคนติดนิสัยใช้มือเขาก็เลี่ยงถ่ายให้เห็นพ้นมือก็ดูดี คนฟังจำได้ดีขึ้นจากการฟัง มีสมาธิในการฟังเสียงอย่างเดียว
😊
บรรยายได้ดี.. มีสรุปด้วย... ชอบครับ
เยี่ยมครับ
111ขอบคุณคะคุณหมอใจดีมากๆเลย