5 สิ่งห้ามทำ VS 5 สิ่งต้องทำหลังตื่นนอนทันที ชีวิตดีแน่นอน 💯 | หมอท๊อป 541
Вставка
- Опубліковано 2 лип 2024
- 📘49 Habits นิสัยง่ายชีวิตโคตรดี
🧡 s.shopee.co.th/606w2lt4xn
💜 s.lazada.co.th/s.oGO1v
===
📗อายุยืน 100 ปีง่ายแค่นี้เอง
🧡 s.shopee.co.th/5VAfRuStqH
💜 s.lazada.co.th/s.oGO2q
===
⭕️ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่ (ระดับ Gold รับ special clip 40 คลิป)
👇👇👇
/ @doctortop
===
ชาไอเอฟ Fuxian+ น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด + กระเทียมสกัด
🎯กดสั่งซื้อที่ลิ้งค์ได้เลยครับ แท้ 💯%
🟠 Shopee : shope.ee/604AZ00GF0
🟣 Lazada : s.lazada.co.th/s.NEqeH?cc
*ชา 490 ดื่มได้ 15-30 วัน (1กล่อง 30 ซอง)
**น้ำมันสกัดเย็น 390 ทานได้ 1 เดือน
***กระเทียมไทยแท้ 💯% 1 แถม 1
===
📚คลาสออนไลน์ “ลดไขมันทั่วร่างใน 21 วัน” ลด 70% + ของแถม 5,000฿ เฉพาะลิ้งค์นี้👇👇👇
shop.line.me/@drtopstore/prod...
===
🥇คลาสออนไลน์ SUPER VIP (เน้นลดน้ำหนัก + ลดยา + แก้เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไม่ใช้ยาและอาหารเสริม)
📱Line : @drtopstore
lin.ee/oEB5Orq
===
📘หนังสือ 49 นิสัยง่ายๆชีวิตโคตรดี ปกแข็ง + ลายเซ็นต์ เพื่อสะสม (พิมพ์ 1999 เล่มเท่านั้น)
shop.line.me/@drtopstore/prod...
#หมอท๊อป #หมอท๊อปลดน้ำหนัก - Розваги
📘49 Habits นิสัยง่ายชีวิตโคตรดี
🧡 s.shopee.co.th/606w2lt4xn
💜 s.lazada.co.th/s.oGO1v
📗อายุยืน 100 ปีง่ายแค่นี้เอง
🧡 s.shopee.co.th/5VAfRuStqH
💜 s.lazada.co.th/s.oGO2q
ทำได้หลายข้อค่ะ..
ดื่มน้ำหลังตื่นนอน โดนแดดตอนเช้า ออกกำลังกายตอนเช้าทำเวทเทรนนิ่งสลับคาร์ดิโอ..วางแผนการทำงานในวันนั้น ๆ ๆ ..และวันถัดไปถ้ารู้ล่วงหน้า.
เหลือข้อแรก...ขอบคุณสิ่ง ต่าง ๆ ..จะทำเพิ่มค่ะ..ชอบคลิปนี้มากค่ะ..มันจริงในทุก ๆ ข้อที่คุณหมอแนะนำ..ขอบคุณค่ะ❤
คุณหมอพุดถุกคะตื่นมาตอนเช้า คิดแต่สิ่งดีๆไว้ก่อน ทุกวันตื่นมาจะระลึกขอบคุณฟ้าดิน ขอบุคุณบิดามารดาครุบาร์อาจารย์ ขอบคุณที่วันนี้ยังมีแต่สิ่งดีๆยังมีชีวิตอยุ่จะดีมากคะ แล้วตื่นมาดื่มน้ำเริ่มทำงานคะ
คุณหมอท๊อป น่ารักมากๆ😊 และชอบมากๆกับคำว่าชีวิตคุณจะคลาสสิคมากๆ😂 หมอท๊อปเป็นหมอที่คลาสสิคจริงๆคะ 😊
เป็นการแนะนำที่ดีมากๆเลยค่ะขอบคุณนะค่ะ🥰🥰👍
ตื่นมาก็หุงข้าวทำกับข้าวเย้าไร่เข้านา😊
hiii from Washington kaa 😊
It’s 7:30 am here and it’s a perfect time to listen to Dr. Top. Your videos motivated me be productive ❤
Thanks for sharing ka!
สวัสดีครับคุณหมอท๊อป
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
ขอบคุณความรู่ใหม่ๆคะ❤
คลิบนี้ดีมากกกกกค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
Morning 🌞🌞🌞🌞 Thank you for your advices.
ขอบคุณมากๆค่ะ❤
สวัสดีค่ะคุนหมอ..ชีวิตกำลังทำตามที่คุนหมอสอนเกี่ยวกับสุขภาพร่ะ
ขอบคุนๆหมอค่ะ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ❤❤
ดื่มได้แก้วนึงค่ะคุณหมอ แล้วสักพัก ดื่มกาแฟดำ แล้วก็ออกไปเดินที่สวนสาธรณะ นี่สิบนาที ถึงครึ่งชั่วโมง จะมีโทษอะไรไม๊คะคุณหมอ บางวันก็กินไข่ต้มด้วยค่ะ บางครั้งก็ดื่มกาแฟดำผสมนำ้ผึ้งค่ะ
สวัสดีค่ะ,คุณหมอท็อป❤️❤️❤️
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ตื่นเช้ามารู้สึกดีกับตัวเองภูมิใจกับตัวเองระหว่างวันเจอแต่เรื่องดีๆราบรื่นทั้งวันคะดึงดูดสิ่งดีๆเข้ามาคะ
ดื่มน้ำ2แก้ว
เดินออกกำลังกาย
ทำกับข้าวค่ะคุณหมอ..😅
คลิบนี้ดีมากกกกกค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อป❤❤❤
โทรมือถือ อยู่หัวนอน
ในตอนมีเหตุการณ์ร้ายไม่ว่าของเราเอง หรือจากญาติมิตร
หรือเราเป็นคนแก่ต้องการความช่วยเหลือ
แต่ไม่มีโทรศัพท์อยู่ใกล้ตัวเพื่อขอความช่วยเหลือ
,,, การเอาโทรศัพท์ไปไว้ห้องอื่น หรือวางไกลๆ
นี่อันตรายมาก,,,,
.
.
มองอะไร อย่ามองด้านเดียว
THANK YOU!
ขอขอบคุณ
ดูทุกวันเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ(ดีค่ะ)
ถูกทุกข้อเลยครับ😊😊😊
คิดไว้แล้วคะต้องซื้อหนังซื้อ 2เล่มของหมอท๊อปมาอ่านให้ได้ คืออยู่ที่ออสเตรเลียคะ จะมาเมืองไทยเดือนตุลาคม.2567 ต้องมาซื้ออ่านแน่นอนคะ
❤❤❤
ตื่นมาเปิดดูหมอท๊อปเลยค่ะทำกับข้าวไปฟังหมอไปด้วยค่ะ❤❤❤❤❤❤❤
สิ่งที่หนูทำหลังตื่นนอนคือ คิดถึงพี่หมอค่ะเพื่อนๆหนูก็ด้วยค่ะ😂
ขอบคุณมากค่ะหมอข้อมูลดีๆเพื่อชีวิตและสุขภาพที่ดี
ชอบคำพูดหมอค่ะ #้เจ๋งเด็ด
😆
ติดตามคุณหมอค่ะ
ตื่นมากินชาเขียวมัจฉะค่ะดีมั่ยค่ะคุณหมอสุดหล่อ♥️🫰
อยู่เมืองนอกไม่มีแดดคะ😁ฝนตกทั้งวันทั้งคืนคะ
สวัสดีค่ะ
444 ช่วงนี้เดินรับอสงแดดได้เกือบทุกเช้า ยกเว้นวันใหนฝนตกค่ะ😅😅😅😅
สุดยอดครับหมอเทคนิคนี้เพิ่มCD4ผมได้แน่นอน+ทานยา+ออกกำลังกายเป็นประจำผมจะทำให้ได้ทุกๆข้อครับ🙏🙏
สู้ๆค้าบ
ดีมากเลยค่ะที่กดมาเจิอคุณท้อบค่ะ❤❤❤❤❤❤ดีใจ
กลับไปเมืองไทยจะซื้อหนังสือคุณหมอจ้ะ
เข้าเนื้อหาเร็วๆหน่อยครับ
❤❤❤🙇🏻♀️
คนจำนวนมาก อยากกินอาหารดีๆ...
แต่...ไม่มีเงินพอยาไส้
มีอะไรพอประทังชีวิต ก็ต้องกิน
....
อย่าว่าแต่ของกินดีๆ เลย
สนใจค่ะ
สวัสดีค่ะหมอติดตามตลอดค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🙏♥️
ไม่ทานอาหารเช้าค่ะแต่ดื่มกาแฟดำค่ะทำมาหลายปีแล้วค่ะ
ตื่นมามีคนโทรมาขอยีมเงิน ทำไง สุขภาพจืตแย่
ถ้าเป็นคนดีมีบุญคุณ และเราพอจะช่วยได้ก็จะให้เลย แต่ถ้าไม่ใช่ก็จะปฎิเสธ
อันนี้หนักเลยฮะ🥹🥹🥹
ให้หรือไม่ให้อยู่ที่เราจะเห็นสมควร หรือเห็นแก่ตัว ว่าเขาเดือดร้อนแค่ไหน
สนใจหนังสือครับ
999
2
9999
เรื่องชาวบ้าน 😅😅😅
111❤❤❤❤❤
222❤❤❤❤❤
ตื่นนอนดื่มนํ้าทันที555😅
111😊😊😊
ตื่นมาแล้วจับมือถือ เพราะอันดับแรกเลย คือดูว่ากี่โมงหรือปิดนาฬิกาปลุก ทุกอย่างอยู่ในมือถือ ครบวงจร ก่อนนอน ก็ต้องเอามือลูบ จับมือถือเลย แถม พามือถือ หนุนหมอนข้างๆ ด้วย ยิ่งกว่าลูก ต้องติดตัวตลอด 😂ใครเป็นมั่ง จะลองทำตามนะคะ แต่ไม่การันตี 😮
111
#444# ❤❤❤❤
111+999
444
222
ทานอาหารเช้าประมาณ 9:00 น ค่ะ
555ค่ะ
111 😂😂
❤5555555ค่ะ
2222
999999
100ปีมันจะแก่เกินไปนะ
55
555
4444😅😅😅
4444
555❤
5555❤
999 10:31
าส
จะคิดดีได้ไงโดนโกงเงิน😂😂
4444ตอ้งทำงาน
555555ดืม1แก้ว
ขอขอบคุณ
สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อป❤❤❤❤❤
เราตื่นเช้ามาจะเปิดคลิปคุณหมอฟังตลอดแล้วเดินทำนู่นทำนี่รู้สึกดีมากๆดีกว่าไปดูข่าวร้ายๆดูเฟสเรื่องชาวบ้าน
999
9999
111
222
444
555
4444
ขอขอบคุณ
บางสถานที่ความเป็นอู่ยสภาพแวดลอ้มก็ไม่เอื้ออำนวยบางอย่างก็ทำได้เอาเป็นว่าทำชีวิตในแต่ละวันให้ดีๆ❤❤❤❤
999
999
999
999