Richtig Fallen. Boulder Tipps und Grundlagen zum richtigen Fallen
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- Опубліковано 29 гру 2017
- Boulder Tipps und Grundlagen zum Fallen / Boulder Technik zum Fallen. Wie fällst du beim Bouldern richtig um Verletzungen zu vermeiden.
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Homepage von Daniel Huchler: www.frankers-bruchsal.de/
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In diesem Video zeigt uns Daniel was man beim Fallen beachten sollte. Er hat bereits jahrelange Erfahrung im Bereich Klettern sowie Bodenkampf, MMA und vielen anderen Kampfsportarten, bei denen das Fallen eine sehr wichtige Komponente darstellt.
Wir hoffen ihr konntet einiges mitnehmen und bleibt auch in Zukunft verletzungsfrei.
---------- Musik ----------
Intro
Songtitel - GEMAfreie Musik von audeeyah.de
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creativecommons.org/licenses/... - Спорт
Vielen Dank für die Einladung!
War mir eine Ehre.
Viele Grüße :)
Super gemacht! Danke! 👏😀👍
Das Video ist zwar schon ein Jahr alt, wurde mir aber eben empfohlen. Bin selbst Kampfkünstler mit eigenem Kanal und möchte zum Seitwärtssturz noch eine kleine Anmerkung liefern. Wir halten den Arm etwa 45° vom Körper weg beim abschlagen. So nah wie es Daniel im Video zeigt, ist die Gefahr groß, dass man doch auf den Arm fällt. Ergänzend vielleicht noch, dass der Handteller nach unten zeigt und die Finger zusammen sein sollten - ebenfalls ein gern gemachter Anfängerfehler ;)
Ansonsten viele Punkte erwähnt für den Hausgebrauch - für Kampfkünstler gehts natürlich ausführlicher - Daumen dagelassen.
Hi, vielen Dank für deine Ergänzungen. :) freut mich, dass dir das Video gefallen hat.
Super Typ, der Daniel! Gibt nen Daumen nach oben! 👍 Eine Sache würde mir spontan zum Fallen noch einfallen: NICHT mit dem Körper wegrotieren, wenn man schon Fußkontakt hat: Der Fuß bleibt dann in der Matte "hängen", aber man rotiert unkontrolliert im Fußgelenk weiter - das kann "knack" machen 🤕
Aus diesem Grund hat man auch die Weichbodenmatten im Sportunterricht eingeschränkt und durch Niedersprungmatten ersetzt!
Das ist doch die Halle in Karlsruhe-Durlach, gell :)?
👍🏻👍🏻