Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
Super sprawa .Wiecej takich filmików szkoleniowych.
Planujemy znacznie więcej dlatego zachęcamy do aktywności na kanale co ułatwi nam jego rozwój ;)
Dziękuję bardzo
Fajnie fajnie
Wykorzystałem pierwszą kombinację na sparingu, z hakiem w wątrobę. Super wyszło, sierp był zbędny. Dziękuję
Dzięki kornik za fajne merytoryczne materiały. Bardzo pomaga w treningach na worku. Pozdro!💪🏻👊
Mega Panowie, super cenne uwagi dla laika. Bardzo mi pomogliście. Dziękiiiii. Dużo się inspiruje Kornikiem :-)
Kom dla zasięgu 🔥👍🏻
Fajnie wytłumaczone props
Dzięki stary bardzo mi pomogłeś. Zacząłem teraz przygodę i właśnie się gubiłem w sparingach. Więcej 💪
Super!
Super rada na koniec, bardzo ważna.
Dzieeena! Zaczynam z boksem, coraz bardziej mi się to podoba!
Dzięki
Jak zawsze dobre
fajny materiał. Dzięki :)
Super !!!
🔥
Super kanał już z niecierpliwością czekam na następne filmy 😇
no i jestem na dobrym kanale
dobre
Pod waleniu w worek można zdecydowanie wywnioskować czy jesteś doświadczony czy nie (;
Może film o rozciąganiu pod MMA, najlepiej możliwym do zrobienia w domu dodatkowo oprócz treningów. Pozdrawiam, świetny kanał 😉
Dobry pomysł, zapisane do realizacji
👍
Moc
Dobra robota 👊🧨
W trzeciej kombinacji: przy ciosie prostym na dół, trzeba pamiętać, żeby schować głowę asekurując barkiem i ramieniem.
Czy jak jestem niski 170cm to lepiej zebym wyprowadzal ciosy w gore czy na wysokość oczu ? W realnym zyciu przeważnie osoby sa o glowe wyzsze
jakiej wysokości jest worek z filmu? Pozdrawiam
jestesmy tego samego wzrostu, z ciekawosci jaka twoja waga na filmie?
Nie wiem co ja źle robiłem ale u mnie większość haków na wątrobę kończyło się wybiciem kciuka na łokciu partnera a w najlepszym wypadku kontrą prawym prostym. Dałem sobie siana z tym ciosem xD
Potrzebujesz sprzętu treningowego do sportów walki? Sprawdź ofertę DBX Bushido, wchodząc w ten link, dostaniesz 7% rabatu - bushido-sport.pl?discount_code=mmaskills7
Ja mam problem kiedy sparuje z dużo wyższym zawodnikiem,zasieg rąk itd.
najbezpieczniej czekac na atak i kontrować w tempo, wtedy masz szanse sie zblizyc i zgasic dryblasa sierpami !
Może odcinek dlaczego bolą Cie plecy po treningu na worku ?🤣
Taa na taxi zlotówie zrób tak
Tak dupa Jasio i karuzela, pozdrawiam z ulicy😂 ale szacun że pomagasz jak szybko spirdolic po dyszce, bez jaj
Co za baran
![5 technik MMA do treningu w domu [Artur "Kornik" Sowiński]](http://i.ytimg.com/vi/HhT63lh3EeU/mqdefault.jpg)
![Jak poprawnie trenować na worku bokserskim - treningowym [Trening bokserski - 2 poradnik]](http://i.ytimg.com/vi/xwdJlPSCWZI/mqdefault.jpg)
Super sprawa .Wiecej takich filmików szkoleniowych.
Planujemy znacznie więcej dlatego zachęcamy do aktywności na kanale co ułatwi nam jego rozwój ;)
Dziękuję bardzo
Fajnie fajnie
Wykorzystałem pierwszą kombinację na sparingu, z hakiem w wątrobę. Super wyszło, sierp był zbędny. Dziękuję
Dzięki kornik za fajne merytoryczne materiały. Bardzo pomaga w treningach na worku. Pozdro!💪🏻👊
Mega Panowie, super cenne uwagi dla laika. Bardzo mi pomogliście. Dziękiiiii. Dużo się inspiruje Kornikiem :-)
Kom dla zasięgu 🔥👍🏻
Fajnie wytłumaczone props
Dzięki stary bardzo mi pomogłeś. Zacząłem teraz przygodę i właśnie się gubiłem w sparingach. Więcej 💪
Super!
Super rada na koniec, bardzo ważna.
Dzieeena! Zaczynam z boksem, coraz bardziej mi się to podoba!
Dzięki
Jak zawsze dobre
fajny materiał. Dzięki :)
Super !!!
🔥
Super kanał już z niecierpliwością czekam na następne filmy 😇
no i jestem na dobrym kanale
dobre
Pod waleniu w worek można zdecydowanie wywnioskować czy jesteś doświadczony czy nie (;
Może film o rozciąganiu pod MMA, najlepiej możliwym do zrobienia w domu dodatkowo oprócz treningów. Pozdrawiam, świetny kanał 😉
Dobry pomysł, zapisane do realizacji
👍
Moc
Dobra robota 👊🧨
W trzeciej kombinacji: przy ciosie prostym na dół, trzeba pamiętać, żeby schować głowę asekurując barkiem i ramieniem.
Czy jak jestem niski 170cm to lepiej zebym wyprowadzal ciosy w gore czy na wysokość oczu ? W realnym zyciu przeważnie osoby sa o glowe wyzsze
jakiej wysokości jest worek z filmu? Pozdrawiam
jestesmy tego samego wzrostu, z ciekawosci jaka twoja waga na filmie?
Nie wiem co ja źle robiłem ale u mnie większość haków na wątrobę kończyło się wybiciem kciuka na łokciu partnera a w najlepszym wypadku kontrą prawym prostym. Dałem sobie siana z tym ciosem xD
Potrzebujesz sprzętu treningowego do sportów walki? Sprawdź ofertę DBX Bushido, wchodząc w ten link, dostaniesz 7% rabatu - bushido-sport.pl?discount_code=mmaskills7
Ja mam problem kiedy sparuje z dużo wyższym zawodnikiem,zasieg rąk itd.
najbezpieczniej czekac na atak i kontrować w tempo, wtedy masz szanse sie zblizyc i zgasic dryblasa sierpami !
Może odcinek dlaczego bolą Cie plecy po treningu na worku ?🤣
Taa na taxi zlotówie zrób tak
Tak dupa Jasio i karuzela, pozdrawiam z ulicy😂 ale szacun że pomagasz jak szybko spirdolic po dyszce, bez jaj
Co za baran