Відео

Z wyższym to w butach Air Max-sach :))

Najlepiesze jest duszenie chujem

jak kopac lezacego aby noga nie bolala?

Ok

Gdzie technika zapięcia kogoś w kakao?

A jak podczas walki wyjść jeśli ktoś robi duszenie za pleców i zapina trójkąt na naszym brzuchu

Może teraz poradnik na kondycję podczas walki .

Dzięki kornik za fajne merytoryczne materiały. Bardzo pomaga w treningach na worku. Pozdro!💪🏻👊

😅

😊

Dobre , sprawdzone 😎

Normalne cwiczenia silowe wtf???

No i o to chodzi, podstawy , podstawy, często ,az wejdzie w głowę, dziękuję za praktyczna wskazówkę

Dla zasięgu 😊

jakiej wysokości jest worek z filmu? Pozdrawiam

1

3

3

3 pomimo tego że jeden trwa dopóki nie mogę się ruszać

Spierdalam jak najszybciej bo pociag musze zlapac

3

3

3

3

3

dobra robota

Świetny materiał - dzieki!

Cześć, dzięki za filmiki - bardzo fajne :) Mam pyanie dla Ciebie: co byś doradził osobie która nigdy nie ćwiczyła żadnych sztuk walki i została by zaatakowana w ciemnej uliczce przez zaprawionego w walce wręcz bandziora który chce jej zrobić krzywdę? W jednym zdaniu...

😁

Duzo szczęścia padnac plecami na asfalt na ulicy tylko Boks

No nie wiem czy mam się śmiać, czy obrazić😂 Ale coś w tym jednak jest😆

Czy jak jestem niski 170cm to lepiej zebym wyprowadzal ciosy w gore czy na wysokość oczu ? W realnym zyciu przeważnie osoby sa o glowe wyzsze

Genialne!

Konkretnie, bez gwiazdorzenia, merytorycznie. Oby tak dalej! Pozdrawiam

To się nazywa pamięć mięśniową a nie żadna bokserska ....

I te ryże brody 😂😂

Co tutaj i jak ocenić?? W tych rękawicach to trudno nie trafić. Nie wiem jak to się ma do tak zwanej " pamięci bokserskiej"? Jak Paweł złapie w locie komara za jaja w tych rękawicach to dla mnie jest debeściak😊

A ten łokieć nie powinien być wyżej

Nie znałem

9mm ogarnie sytuację.Kwestia refleksu😂.

Już 4 punkty

Ale, że się rozpieły rękawice w locie?

Ja żem widział i nie żałuję. Może z politowania, ale uśmiech na twarzy się pojawia, polecam na polepszenie humoru.

Genialne! Chociaż trenowałem boks, to skakanka nigdy mi nie wychodziła, trzeba będzie spróbować.

Przeznaczenia nie oszukasz😂

Ciekawe. 👍

Moc

💯💥

może coś o tym jak wchodzić w wymiany z przeciwnikiem który używa cepów z doświadczenia wiem że walka z kimś takim na sparingu jest ciężka zwłaszcza gdy ma większy zasięg i jest cięższy

Wyszło początkujący dziękuję że panowie poświęcacie swój czas łapka w górę