🌍ACADEMIA AO AR LIVRE TREINE CERTO
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- Опубліковано 10 вер 2024
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ESTE VIDEO ACADEMIA AO AR LIVRE TEM O OBJETIVO DE INCENTIVAR AS PESSOAS A TREINAREM E DE MANEIRA CERTA.
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#equipamentospublicos #treinomeninas
#afinando cintura #definindo braços #exercício19
Assisti vários vídeos para saber como usa estes aparelhos nenhum deles explicou tão bem como este vídeo aqui.
Obrigada!👍👍👍
Parabéns pelas informações. 👏👏
Muito bom!!
Adorei sua explicação,fico muito feliz e agradecida.
Muito bem explicado
Vamos gue vamos
Excelente vídeo!
Show 👏👏
Amei. Parabéns
ua-cam.com/video/yfU88cSHgSg/v-deo.html
se pudesse dava 1000 likes
Qual desses exercícios é bom para trabalhar o tríceps? E o interno de coxa?
esse de levantar o peso do corpo nao aguentei tenho 88 kilos
Seria bom se disesse quantas repetições fazer...
3 repetições de 10x ele disse