Que maravilha as explicações, muito obrigada. Pena que na minha cidade não tem alguns aparelhos como o de vocês, porém, o que tem vai ajudar bastante. Deus abençoe.
Bom dia pessoal gostei muito. Vocês estão de parabéns. Por que eu estava muito tempo a procurar De alguém que que me ensinase a usar os aparelhos aparelhos. Muito obrigada
Boa noite. Muito grata. Mas, procurei em vários vídeos a posição das pernas em todos aparelhos e só achei um minúsculo trecho só em um. Professora poderia fazer vídeo a respeito. Sou idosa e fico apreensiva quanto a possibilidade de me causar dano a posição errada das pernas. Muito obrigada.
cada professor fala de um modo diferente eu quando uso esse simulador de caminhada após 40 minutos eu paro as pernas e fico balançando com as pernas em apenas uma posição na esquerda e depois aberta com a perna direita na frente me ajuda em outras coisas
Eles tentam só que os equipamentos não são ergonômicos,como exemplo o simulador de leg que em vez de ter um pequena placa para que o pé, fosse ficasse todo na placa e não apenas os calcanhas
funciona mesmo treinei nesses equipamentos e senti musculos queimando e doendo
Estou precisando mesmo dessas informações gratidão parabéns
Muito obrigada. Comecei a fazer os exercícios e suas explicações só ajudaram a faxer com mais consciência.
Gostei foi o video mais explicativo que vi os outros nao fala pra que e e muito menos quantas vezes amei suas explicações obrigado Deus o abençoe ❤
O melhor video sobre como utilizar os equipamentos de Academia Livre. Parabens profa. Maria Amelia.
Excelente 👏 Obrigada p maravilhosa esplicacao.
Esse é o melhor vídeo: o que melhor explicou como fazer, número de repetições e cuidados
Mostrou exatamente oque eu queria, obrigado!
Que maravilha as explicações, muito obrigada. Pena que na minha cidade não tem alguns aparelhos como o de vocês, porém, o que tem vai ajudar bastante.
Deus abençoe.
Excelente explicação,obrigado professora.
Grande o CEFD. Desde Quito-Equador um grande abrazo pra o pessoal do CEFD-UFSM. Parabéns pelo grande trabalho.
Melhor video que assisti, bem explicado parabéns
Muito bom as dicas
Bonissimo. Exelente explicações. Parabénssss!!!!
Bom dia pessoal gostei muito. Vocês estão de parabéns. Por que eu estava muito tempo a procurar De alguém que que me ensinase a usar os aparelhos aparelhos. Muito obrigada
Anei obrigado pelas dicas
Valeu a dica vai ajudar muito
Exelente explicação ,obrigado
Maravilhoso 👏👏👏
Boa explicação
Obrigada pela informação
Amei explicou muito bem obg bjs
Boa noite. Muito grata. Mas, procurei em vários vídeos a posição das pernas em todos aparelhos e só achei um minúsculo trecho só em um. Professora poderia fazer vídeo a respeito. Sou idosa e fico apreensiva quanto a possibilidade de me causar dano a posição errada das pernas. Muito obrigada.
fazer o surf alternando com em alongar os braços me ajuda na respiração
#academiaaoarlivre
Excelente explicação
Muito obrigado professora vou fzr td ao contrario p ver se da certo
cada professor fala de um modo diferente eu quando uso esse simulador de caminhada após 40 minutos eu paro as pernas e fico balançando com as pernas em apenas uma posição na esquerda e depois aberta com a perna direita na frente me ajuda em outras coisas
Uma pena aqui na minha cidade não conseguimos fazer! O pessoal das escolas estragam tudo! Fazem de porquinho! A gente fica olhando 🥲
Parabéns gostei.
Eles tentam só que os equipamentos não são ergonômicos,como exemplo o simulador de leg que em vez de ter um pequena placa para que o pé, fosse ficasse todo na placa e não apenas os calcanhas
Bacana esse vídeo.
Legal pode fazer todos os dias?
Aonde se localiza esse UFSM ? Eu moro em São Paulo, deve ser no sul pelo jeito
Oi, David. Fica em Santa Maria, interior do Rio Grande do Sul.
Errrrrooooouuuu!
Parabéns
Se ele usar apenas a ponta para uma pessoa que ja possue uma lesão patelar ,poderá agravar essa lesão
Elucidou muitíssimo
FAZENDO EXERCÍCIO FÍSICO NO AR LIVRE E USANDO SUPLIMENTO GANHA MASSA MUSCULAR ESSA É A MINHA DÚVIDA
Sim! Lembrando que a intensidade tem que ser maior.
O nome dos aparelhos ela não fala pô kkkk
Professora não desenvolvimento é uma tração frente.
Que espécie de profissional e essa disse a pessoa não poder ter muitas dores musculares! ! Sem dor sem ganho! !
Correto, pensei mesma coisa kkk
Obrigado @fra😮aze😮