Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
Спасибо большое за упражнения! Ягодицам понравилось!) когда на левой ноге сделала потом почему-то нога от пятки ,голеностоп побаливать немного стала.
Побаливает потому, что редко нога занимает такую позицию. При регулярных занятиях подобного дискомфорта не будет
Спасибо большое!@@rostfit
Спасибо Дмитрий, классные упражнения. Ощущаю и ягодичные и голеностоп. Почему то я не различила втрое и третье упражнение. Показались одинаковые.
Упражнения разные, есть нюансы в движениях таза.
Упражнения отличные, но тело ещё плохо понимает команды и очень плохо с балансом
Спасибо большое за упражнения! Ягодицам понравилось!) когда на левой ноге сделала потом почему-то нога от пятки ,голеностоп побаливать немного стала.
Побаливает потому, что редко нога занимает такую позицию. При регулярных занятиях подобного дискомфорта не будет
Спасибо большое!@@rostfit
Спасибо Дмитрий, классные упражнения. Ощущаю и ягодичные и голеностоп. Почему то я не различила втрое и третье упражнение. Показались одинаковые.
Упражнения разные, есть нюансы в движениях таза.
Упражнения отличные, но тело ещё плохо понимает команды и очень плохо с балансом