Sa videong ito malalaman mo ang sleeping position na kailangan mo iwasan especially if you are over 50 years old. Malalaman mo din ang best or recommended sleeping position if ikaw ay nakakaranas ng pananakit sa iyong lower back, upper back, leeg, Sciatica, paghihilik, hyperacidity at para mapa bilis ang iyong metablosim dahil alam naman natin that bumagbagal na ang ating metabolism as we age. May this video help and guide you po. God bless you as always.
Problema ko Yung pagkahulog ko sa 2nd floor tatlong patung ng scaff holding nagppintura dko nga alam kung may practure Yung buto sa Spinal d daw c de scan kung walang request ng doctor SB dun sa New World Yung Amo ko Lang nkipag usap , pahinga Lang daw ng tatlong buwan pero Hanggang ngaun sumasakit Pdn , nangyare Nung 2018 pa , d ko alam kung pde sa X-ray d ko nga naipahinga nuon maraming trabho ?
Thank you Doc. May sciatica din po ako and by God's grace medyo manageable na yung pain at nakakapagluto ako ulit sa kusina pero di po ako tumatayo ng matagal, kahit Yung matigas na medyo mataas upuan struggle din at nagti-trigger. Home remedy lang ako kasi thank you kay Lord normal ang CBC ko at uric din. Naglalagay ako menthol ointments at exercises for sciatica❤. God bless your channel for helping people without fee🙏😍.
Hello po, maraming salamat dahil sinamahan mo ako hanggang sa dulo ng video, kumusta ka? Check mo lng ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito para sa neck and back pain, sciatica at pamamanhid: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hello Maam Benita, with love po, maraming salamat for being here. Kumusta ka jan? Check mo lng ang ibang mahahalaga at helpful tips sa channel natin dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
With concern po. Kumusta ka? Check mo lng ang ibang helpful at mahahalagang videos sa channel natin dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hi Maam Juliet, thank you po for appreciating, check mo ang channel natin, marami tayong videos na makakatulong sayo dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
With love maam Maryjean. Kumusta ka? Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin para sa neck and back pain, sciatica, at pamamanhid dulot ng nerve damage dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hi, maraming salamat for being here, check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito para sa pananakit ng leeg at likod, sciatica at neuropathy dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hi Maam Beng, maraming salamat dahil sinamahan mo ako hanggang sa dulo ng video, check mo lng din ang ibang mahahalaga at helpful videos sa channel natin dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hi maam Rowena, maraming salamat dahil sinamahan mo ako hanggang sa huli. Kumusta ka? I appreciate you here, check mo lng din ang other videos sa channel natin dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hello po, maraming salamat dahil sinamahan mo ako hanggang sa dulo ng video. Kumusta ka? Check mo lng din ang ibang mahahalaga at helpful videos sa channel natin dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hi Maam Alma, with pleasure po. Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito para sa neck and back pain, sciatica at pamamanhid dulot ng nerve damage: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hi Doc cherry may concern po para sa partner ko po nahirap po cyang maglakad may naipit pong ugat sa spinal po nawlan na po ng lakas ung hita at binti po nya kaya po maglakad po cya ngayon ng nakatungkod po halos apat na buwan na po cyang nag suffer po sa kanyang sakit Hope and pray po Doktora Maraming Salamat po and Godbless more po🙏🏼❤️
Hi Maam Nerie, kumusta ka? Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito para sa neck and back pain, sciatica at pamamanhid dulot ng nerve damage: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Good moening po doc.. Ako ay nakkaranas ng pamimitig ng mga binti every time matutulog po ako lalo. Na po sa gabi.. Hirap din. Po ako makatulog lalo na pag sa alanganin oras sa madaling araw😢😢
Hi Maam Bernadette, kumusta ka jan? Dont forget to subscribe sa channel natin for more helpful videos sa channel natin dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Side lying position ka muna Maam Marion, check mo ang video na ito, this involves proper body mechanics para iwas back and knee pain: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hi Maam Raquel, maraming salamat dahil sinamahan mo ako hanggang Maraming salamat for being here, check mo lng din ang ibang helpful videos sa channel natin dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hello Maam Marlyna, maraming salamat for being here, check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Pm,doctora cherry,nakakatba ng puso un mensahe mpo,mrmi po ako natutuhan mula ng manood po ako ,ako po dlwang posisyon gawa lumbar q,tihaya at tagilid lang,c sister upeng eto,un ngkpracture po ngtn😅ng sau,pgpalain po kau, Doctora ng Dios,
Hi Maam Eunice, maraming salamat for being here. Kumusta ka? Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito about sa sakit sa likod, leeg at pamamanhid dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hi Maam Janette, with pleasure po. Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito para sa neck and back pain, sciatica at pamamanhid dulot ng nerve damage: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hi Maam Lily, you are most welcome, check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hi po, please check these videos if makaka relate ka sa sintomas na ito: ua-cam.com/video/w88kizPW1EQ/v-deo.html ua-cam.com/video/1LZThtqjbUs/v-deo.html
Maam Laura, napaka halaga na ma maintain ang tamang body weight dahil osteoarthritis po affects weight bearing joints tulad ng hip, tuhod at paa. Every lb na mag add ka ng weight, is equivalent to 3 lbs additional pressure sa masakit mo na nga joints. Ang mga pagkain na bawal that I have discussed here ay dapat iwasan dahil it is inflammatory and pwede itong makadagdag sa timbang mo that will worsen ang sakit.
Maraming salamat na man for appreciating Sir Roberto. I appreciate having you here. Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito para sa neck and back pain, sciatica at pamamanhid dulot ng nerve damage: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
❤ i love it doc nakatulong sa akin kasi lagi akong masakit ang leeg ko at shoulder ko po at masakit din ang right arm ko kailangan ko pong hawakan bago ako haharap sa right side ko
Please check these videos Maam Yvonne if maka relate ka sa sintomas na ito: ua-cam.com/video/3Oai6b6AxFs/v-deo.html ua-cam.com/video/AMtCIfSFnZY/v-deo.html
Hello po, I am currently based in Iloilo. Please consult with an ortho jan tapos you will be referred for rehab. Please dont forget to subscribe and check mo na din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Doc salamat sa health tips. Ang kaliwang hinlalaki kung daliri sa kamay kadalasan masakit at nammanhid at walang lakas. Ang estimate ko po sa sobrang trabaho sguro at nbbasa. Ano po mabusang gawin ko dito, nainom na din ako b complex d p din maAlis. Ty for ur advise & more power
❤thank you i was saresfied by your explenation isa lang ang sasabehin ko yong heel ko ay masakit e lakan lalo na yong ka gising ko at sa pag baba ko sa higaan hnd ko siya agad ma e lakad dahil masakit e apak ano ang dapat kong gawen salamat and G O D blees you
please have yourself checked po, it can be a case of heel spur. When your going out, silicone gel inserts can be used sa sapatos mo but you need to be checked.
Hi maam Analyn, you are most welcome, glad to have you here. Huwag mong i miss out ang ibang mahalaga at helpful videos natiin na pwede mong gawin sa iypong bahay dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Good evening po doc.ang problema ko po yung likod ko sa rigth side po.ang tagal na po kumikirot lalo n po pag winter dito po aq sa italy sobrang kirot po.maraming salamat doc.good bless you po😢
Hi Maam Vilma, maraming salamat for being here. Check mo lng din ang ibang helpful videos sa channel natin dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Good day po doc. Lagi po sumasakit sa side NG balak ang ko ung minsan sa right or left Lalo na sa Gabi.lagi ako nka side position pero sakit PA rin hirap ako mkatulog Thank you po doc. And God bless.
Maam Corazon, pa xray ka sa balakang mo. Pwede ka maghanap ng orthopedic doctor na malapit sayo. Check mo lng din ang ibang mahalaga, effective at helpful videos sa channel natin dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Maam Marilou, ang dami nating videos na makakatulong sayo sa channel natin, check mo lng. Check mo din ito: Sciatica caused by Osteoarthritis of the spine/Lumbar spondylosis: ua-cam.com/video/8fa6OunjsAM/v-deo.html Sciatica caused by disc herniation: ua-cam.com/video/HUrR3Eqfkrk/v-deo.html
Maraming slamat po s iyo doc,. Sa mgà payo nyo po, at mas lalo po sa mga sleeping tips po na naipàhayag nyo po dito... Màrami po àkong natutunan,. Dàhil isà din po ako s may màsakit na batok or leeg na may nàipitàn ng ugàt po,.. thañkyou po, ànd God bless. Good eve narin po..
Hi, maraming salamat for being here. Check mo lng diin ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin regarding sakit sa leeg, likod, neuropathy and Sciatica dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hi maam Roselia, maraming salamat for being here. Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito para sa neck at back pain, sciatica at pamamanhid dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hi Maam Lordes, maraming salamat for being here. I love seniors. Check mo lng din ang ibang mahalaga, effective at helpful videos sa channel natin dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
You are most welcome maam Ceciles, dont forget to subscribe, check mo lng ang ibang mahalaga at helpful videos para sa masakit na leeg, likod, sciatica at neuropathy dito: ua-cam.com/channels/OXeS2F3L84BdxbsAykqzqQ.html
Hi Maam Imelda, maraming salamat for being here. Check mo lng ang ibang mahalaga at helpful videos dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
You are most welcome maam Marie, check mo lng ang ibang mahalaga at helpful videos para sa masakit na leeg, likod, sciatica at neuropathy dito: ua-cam.com/channels/OXeS2F3L84BdxbsAykqzqQ.html
Hello po, maraming salamat dahil sinamahan mo ako hanggang sa dulo ng video, check mo ang channel natin, marami tayong helpful at mahahalagang videos para sa neck and upper back pain, sciatica at neuropathy dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Maam Aida, check mo ang unan at posture mo, iwasan ang parating pagyuko. If mag continue ang pain sa leeg mo mas maganda na magpa check ka ng personal, xray for the cervical spine. Common na po ito with seniors. Pwede ka maghanap ng orthopedic doctor na malapit sa lugar mo: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Ngaun ko lang nakita ang video nio Dra..thanks for sharing,very informative,lalo sa katulad ko na hirap matulog dahil lagi akong may neck pain..at least,now I know the proper way of sleeping..again,thank you🤗
With love maam Cecille, kumusta ka? Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin para sa neck and back pain, sciatica, at pamamanhid dulot ng nerve damage dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hindi ako dra pero naggulat nlang ako pag naiisip ko ang ihhatol ko gumagaling gaya nlang ng may goiter na lumuluwa mata sabi klang biyakin aloevera at itapal sa leeg at lagyan ngpanyo ippirmi yun tyaga lang awa ni lord nawwala
Hi, maraming salamat for being here. Check mo lng ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hi Maam Rosemarie, maraming salamat dahil sinamahan mo ako hanggang sa dulo ng video. Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful tips para sa neck, back pain, sciatica at pamamanhid dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
With love po. Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin para sa neck and back pain, sciatica, at pamamanhid dulot ng nerve damage dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hi maam Apple,maraming salamat for being here. Check mo lng din ang ibang mahalaga, effective at helpful videos sa channel natin dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hi maam Elizabeth, maraming salamat po for being here, check mo ang channel natin, marami tayong helpful videos sa channel natin na makakatulong sayo sa Sciatica dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hi Maam Arlene, maraming salamat po for being here. Don't forget to subscribe and check ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hi maam Shiema, will consider that in one of our future videos. Maraming salamat for dahil sinamahan mo ako hanggang sa dulo ng video. Kumusta ka? Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito about sa sakit sa likod, leeg at pamamanhid dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hi maam Nemie, kumusta ka? I am glad to have you here. Marami tayong important and helpful videos sa channel natin dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Malaki po naitulong sakin ng advise nyo doc kc lagi pong sumasakit ang likod ko lalo pagkagising kc padapa po ako matulog😄 then after ko po mapanood ang video nyo at itry ko matulog sideways on my left eh naging maganda po ang resulta sakin. Kaya thank you po talaga❤
Hi maam Lilibeth, maraming salamat dahil sinamahan mo ako hanggang sa dulo ng video. Kumusta ka? Check mo lng din ang ibang mahahalaga at helpful videos sa channel natin dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
hi Maam Teresita, glad to have you here. Maraming salamat dahil sinamahan mo ako hanggang sa dulo ng video, check mo lng ang ibang mahahalaga at helpful videos sa channel natin dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Healthy and useful for me who has osteoarthritis in my spine.thank you so much. I learned these positions when i was having my physiotherapy here in Bacolod.
Hi Maam Maricel, sure. Kumusta ka? Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin para sa neck and back pain, sciatica, at pamamanhid dulot ng nerve damage dito: ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Sa videong ito malalaman mo ang sleeping position na kailangan mo iwasan especially if you are over 50 years old. Malalaman mo din ang best or recommended sleeping position if ikaw ay nakakaranas ng pananakit sa iyong lower back, upper back, leeg, Sciatica, paghihilik, hyperacidity at para mapa bilis ang iyong metablosim dahil alam naman natin that bumagbagal na ang ating metabolism as we age.
May this video help and guide you po. God bless you as always.
Ako doc. May Acid reflux kaya naka level up Ang unan ko . kaya pala sumasakit ang likod ko at minsan Ang liig ko . hirap talaga doc pag tumatanda na..
Problema ko Yung pagkahulog ko sa 2nd floor tatlong patung ng scaff holding nagppintura dko nga alam kung may practure Yung buto sa Spinal d daw c de scan kung walang request ng doctor SB dun sa New World Yung Amo ko Lang nkipag usap , pahinga Lang daw ng tatlong buwan pero Hanggang ngaun sumasakit Pdn , nangyare Nung 2018 pa , d ko alam kung pde sa X-ray d ko nga naipahinga nuon maraming trabho ?
hi doc kmust frozen shoulder po problem ngyon nkaklako yong blikt ko nlng po problem a...
thank you for sharing doc
Hello po doc ano po kailangan ung mga kuko sa pa masakit mainit pakiramdam kopo tapos
Thank you Doc. May sciatica din po ako and by God's grace medyo manageable na yung pain at nakakapagluto ako ulit sa kusina pero di po ako tumatayo ng matagal, kahit Yung matigas na medyo mataas upuan struggle din at nagti-trigger. Home remedy lang ako kasi thank you kay Lord normal ang CBC ko at uric din. Naglalagay ako menthol ointments at exercises for sciatica❤. God bless your channel for helping people without fee🙏😍.
Hello po, maraming salamat dahil sinamahan mo ako hanggang sa dulo ng video, kumusta ka?
Check mo lng ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito para sa neck and back pain, sciatica at pamamanhid:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Ty. Doc .Cherry marami akong natutunan sa iyo God bless.
Hello Maam Benita, with love po, maraming salamat for being here. Kumusta ka jan?
Check mo lng ang ibang mahahalaga at helpful tips sa channel natin dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Thank u po doc.cherry malaking rulong po ito..dhil relate po aq lalo po ngaun nananakit ang likod ko..
Hi Maam Zenaida, you are most welcome, marami tayong helpful videos na makakatulong sayo dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Thanks Dra.for very useful information May God bless your profession
Ang lambing ng boses mo doc new followers here
doc cherry thanks po s mga,sleeping tips nyo nkakuha po ako ng mga ideas, god bless po and more blessing's
Goodevening Doc Cherry.. Salamat po sa magandang paliwanag.. Godblesspo.
With concern po. Kumusta ka?
Check mo lng ang ibang helpful at mahahalagang videos sa channel natin dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Salamat doc cherry Sa video Mo maraming makuha knowledge
Lalo Sa Kamay na nag na numb ❤
Hi Maam Juliet, thank you po for appreciating, check mo ang channel natin, marami tayong videos na makakatulong sayo dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
thank you doc cherry sa kaa laman
Healthy ☺️
Hi maam Christinne, check mo lng ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin
Doc Cherry. Hindi ako makatayo at makalakad. Ma Isang taon nang ganito. Nawawalan Ng lakas ang mga tuhod ko pag sinisikap Kong tumayo. 65 na po ako
Thank you doc
With love maam Maryjean. Kumusta ka? Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin para sa neck and back pain, sciatica, at pamamanhid dulot ng nerve damage dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Eh yong laging pinupulikat pag nakahiga doc?
Maraming salamat po doc..🥰
Hi Sir Sergs, kumusta ka? Check mo lng ang ibang mahahalaga at helpful videos sa channel natin dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Salamat po Doc Cherry sa informasyon❤
With love po maam Rosa, check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Healthy ❤
Hi, maraming salamat for being here, check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito para sa pananakit ng leeg at likod, sciatica at neuropathy dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Operada Ako doc sa galdllader okay lañg bang sa right position 😊Ako natutulog maginhawa àng tulog ko.
yes po. Check mo lng ang ibang mahahalaga at helpful videos sa channel natin dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Healthy🤗🌻
Hi Maam Beng, maraming salamat dahil sinamahan mo ako hanggang sa dulo ng video, check mo lng din ang ibang mahahalaga at helpful videos sa channel natin dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Healthy ❤
Hi maam Rowena, maraming salamat dahil sinamahan mo ako hanggang sa huli. Kumusta ka? I appreciate you here, check mo lng din ang other videos sa channel natin dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
healthy ❤️
Hello po, maraming salamat dahil sinamahan mo ako hanggang sa dulo ng video. Kumusta ka? Check mo lng din ang ibang mahahalaga at helpful videos sa channel natin dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
HEALTHY❤. Thank you so much Doc Cherry
Hi Maam Alma, with pleasure po. Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito para sa neck and back pain, sciatica at pamamanhid dulot ng nerve damage:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hi Doc cherry may concern po para sa partner ko po nahirap po cyang maglakad may naipit pong ugat sa spinal po nawlan na po ng lakas ung hita at binti po nya kaya po maglakad po cya ngayon ng nakatungkod po halos apat na buwan na po cyang nag suffer po sa kanyang sakit
Hope and pray po Doktora
Maraming Salamat po and Godbless more po🙏🏼❤️
HEALTHY ❤❤❤
Hi Maam Nerie, kumusta ka? Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito para sa neck and back pain, sciatica at pamamanhid dulot ng nerve damage:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Healthy❤
Good moening po doc.. Ako ay nakkaranas ng pamimitig ng mga binti every time matutulog po ako lalo. Na po sa gabi.. Hirap din. Po ako makatulog lalo na pag sa alanganin oras sa madaling araw😢😢
Please check of mka relate ka sa mga sintomas na ito:
ua-cam.com/video/1LZThtqjbUs/v-deo.html
HEALTHY
Hi Maam Bernadette, kumusta ka jan?
Dont forget to subscribe sa channel natin for more helpful videos sa channel natin dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Learned so much. Ask ko paano bumangon kung may lower back pain . hirap po ako bumangon
Side lying position ka muna Maam Marion, check mo ang video na ito, this involves proper body mechanics para iwas back and knee pain:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
WATCHING ❤
Hi Maam Raquel, maraming salamat dahil sinamahan mo ako hanggang
Maraming salamat for being here, check mo lng din ang ibang helpful videos sa channel natin dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
maraming salanat doc
kc problema k ung likod sa leeg masakit ngaun.alam.kuna salmt
Hello Maam Marlyna, maraming salamat for being here, check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hello Doc.Cherry, Maraming Salamat po sa lahat ng mga payo mo. Malaking tulong na nagawa sa aking katawan nanakit. GOD BLESS YOU MORE PO.❤❤❤
Pm,doctora cherry,nakakatba ng puso un mensahe mpo,mrmi po ako natutuhan mula ng manood po ako ,ako po dlwang posisyon gawa lumbar q,tihaya at tagilid lang,c sister upeng eto,un ngkpracture po ngtn😅ng sau,pgpalain po kau,
Doctora ng
Dios,
HEALTHY
Hi Maam Eunice, maraming salamat for being here. Kumusta ka?
Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito about sa sakit sa likod, leeg at pamamanhid dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Ok maganda i try ko lahat na mga magagandang sleep position
Ako po ay masakit sa ngaun ang aking leeg doc. Sana maibigay mo pa ang aking Gagawin. Maraming salamat po at Mabuhay Kau doc.
Suffering for lower back pain or lumbar. Now I know kaya pala mas gusto ko matulog ng nakatagilid. Thanks Doc ❤ Mr. Trunks of Dubai
Healthy.
Doc. Cherry, msaskit po lagi ang leeg ko papuntang balikat
Thank you Doc... Really helps sa mga tulad ko na mag go golden na,😁
Hi Maam Janette, with pleasure po. Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito para sa neck and back pain, sciatica at pamamanhid dulot ng nerve damage:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Thank you Doc. Cherry, Napakahusay nyo Po sa pagbibigay gabay sa health, lagi ko pong pinapanood video nyo,,viewing here in New Zealand...God bless Po
Thank you so much po doc . Laking tulong po tlga ito sa akin. God bless you more po ❤
Hi Maam Lily, you are most welcome, check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Good eve po Doc,
Lagi po dumasakit ang likod ko at minsan hindi po ako makalakad
Hi po, please check these videos if makaka relate ka sa sintomas na ito:
ua-cam.com/video/w88kizPW1EQ/v-deo.html
ua-cam.com/video/1LZThtqjbUs/v-deo.html
sabi nila doc walang bawal na pagkain sa ostheo artritis pero sa video mo meron dapat iwasan salamat po doc
Maam Laura, napaka halaga na ma maintain ang tamang body weight dahil osteoarthritis po affects weight bearing joints tulad ng hip, tuhod at paa. Every lb na mag add ka ng weight, is equivalent to 3 lbs additional pressure sa masakit mo na nga joints. Ang mga pagkain na bawal that I have discussed here ay dapat iwasan dahil it is inflammatory and pwede itong makadagdag sa timbang mo that will worsen ang sakit.
❤Healthy. I hablve a problem doctor numbness my 2 hands
Me too
Hi maam Juliet, check mo ang videos na ito:
ua-cam.com/video/aJyKfs-GbcQ/v-deo.html
ua-cam.com/video/Ftuvm1xFgiM/v-deo.html
Hi maam Analiza, check mo ang video na ito:
ua-cam.com/video/aJyKfs-GbcQ/v-deo.html
Maliwanag pa sa buwan iyong explanation mo Doc. Salamat sa impormasion God bless…
Maraming salamat na man for appreciating Sir Roberto. I appreciate having you here.
Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito para sa neck and back pain, sciatica at pamamanhid dulot ng nerve damage:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Salamat Po doc ngaun alam kona.malakas daw Po ako humilik sa Ng anak ko..tapos Hindi Po ako nkakatulog Ng maayos
Thank you Doc Cherry sa iyong insights pangkalusugan!
Salamat po dok
You are most welcome, huwag kalimutan to subscribe sa channel natin dito for more helpful videos:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Salamat sa iyong magiging reply.5 months ko na po ito nararanasan.
❤ i love it doc nakatulong sa akin kasi lagi akong masakit ang leeg ko at shoulder ko po at masakit din ang right arm ko kailangan ko pong hawakan bago ako haharap sa right side ko
Please check these videos Maam Yvonne if maka relate ka sa sintomas na ito:
ua-cam.com/video/3Oai6b6AxFs/v-deo.html
ua-cam.com/video/AMtCIfSFnZY/v-deo.html
Good day po Dra.
May cervical spondylosis po ako manhid po kalahating katawan ko. Sana po may clinic kayo sa Manila.
GOD BLESS po
Hello po, I am currently based in Iloilo. Please consult with an ortho jan tapos you will be referred for rehab.
Please dont forget to subscribe and check mo na din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
@@DocCherryDPT_81 maraming salamat po Dra. Matagal n po ako nka subscribe po ♥️
Doc salamat sa health tips. Ang kaliwang hinlalaki kung daliri sa kamay kadalasan masakit at nammanhid at walang lakas. Ang estimate ko po sa sobrang trabaho sguro at nbbasa. Ano po mabusang gawin ko dito, nainom na din ako b complex d p din maAlis. Ty for ur advise & more power
Salamat po sa impormasyon malaking tulong po sa aming mga viewer's ❤
❤thank you i was saresfied by your explenation isa lang ang sasabehin ko yong heel ko ay masakit e lakan lalo na yong ka gising ko at sa pag baba ko sa higaan hnd ko siya agad ma e lakad dahil masakit e apak ano ang dapat kong gawen salamat and G O D blees you
please have yourself checked po, it can be a case of heel spur. When your going out, silicone gel inserts can be used sa sapatos mo but you need to be checked.
Maraming salamat po Doctor dami po kami natutunan God bless always Doctor.🙏🙏🙏🤗💖
Hi maam Analyn, you are most welcome, glad to have you here. Huwag mong i miss out ang ibang mahalaga at helpful videos natiin na pwede mong gawin sa iypong bahay dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Healthy 💝
Maraming Salamat po Doc Cherry. God bless 😇
Hi Doc gd PM ! Ako ay matagal ng mayroong problema sa left side hip pain at saka lower back pain specially kong akoy nakatayo at naglalakad .😢
thank you Doc sa mga inpormasyun na naibahagi mo malaking tulong ito s mga tulad ko watching you from Middle East
Salamat doc may nstutunan nanaman sko sa video nyo po.may osteoartris po ako ,senior na din po
Good evening po doc.ang problema ko po yung likod ko sa rigth side po.ang tagal na po kumikirot lalo n po pag winter dito po aq sa italy sobrang kirot po.maraming salamat doc.good bless you po😢
Hi Sir please check these videos:
ua-cam.com/video/5mG2S4oidVM/v-deo.html
ua-cam.com/video/VGIJ9L9GX8U/v-deo.html
Doc sa umaga Hindi po ako mka tayo na mamanhid ang paa q at balakang.. Salamat doc . God bless 🙏
Please check these videos po:
ua-cam.com/video/1LZThtqjbUs/v-deo.html
ua-cam.com/video/w88kizPW1EQ/v-deo.html
Yn dn problima ko baywang ko nasakit pag Mali pag higa thanks doc
Hi Maam Vilma, maraming salamat for being here. Check mo lng din ang ibang helpful videos sa channel natin dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Good day po doc. Lagi po sumasakit sa side NG balak ang ko ung minsan sa right or left Lalo na sa Gabi.lagi ako nka side position pero sakit PA rin hirap ako mkatulog
Thank you po doc. And God bless.
Maam Corazon, pa xray ka sa balakang mo. Pwede ka maghanap ng orthopedic doctor na malapit sayo.
Check mo lng din ang ibang mahalaga, effective at helpful videos sa channel natin dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Thank you doc cherry Sa mga tips mo about Sa sleeping position,god bless po ang more power
Good news Ang ibinahagi mo sa video na ito doc cherry. Meron Po akon sciatica ano Po ba Ang puede mong maitulong sa mga taong may sciatica.
Maam Marilou, ang dami nating videos na makakatulong sayo sa channel natin, check mo lng. Check mo din ito:
Sciatica caused by Osteoarthritis of the spine/Lumbar spondylosis:
ua-cam.com/video/8fa6OunjsAM/v-deo.html
Sciatica caused by disc herniation:
ua-cam.com/video/HUrR3Eqfkrk/v-deo.html
Maraming slamat po s iyo doc,. Sa mgà payo nyo po, at mas lalo po sa mga sleeping tips po na naipàhayag nyo po dito... Màrami po àkong natutunan,. Dàhil isà din po ako s may màsakit na batok or leeg na may nàipitàn ng ugàt po,.. thañkyou po, ànd God bless. Good eve narin po..
Hi, maraming salamat for being here. Check mo lng diin ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin regarding sakit sa leeg, likod, neuropathy and Sciatica dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Thank you for the Tips on how to get right Sleep position
Hindi Po ako makatulog Ng 6-8 hours almost a week na suwerte Rin kung mktulog Ng hapon pagkatapos mnanghalian thank you Po God bless.
Thank you doc marami po sayo akong natutunan God bless po
Hi maam Roselia, maraming salamat for being here. Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito para sa neck at back pain, sciatica at pamamanhid dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
I love you❤❤❤❤
28k+... Thanks Doc Cherry. The best video ever for sleeping advice.
Thank you Po doc sa ka alaman na e share mo sa Amin ❤️
Thank you Doc Cherry Im 75 yrs old and it helps me this sleeping position ..
Hi Maam Lordes, maraming salamat for being here. I love seniors.
Check mo lng din ang ibang mahalaga, effective at helpful videos sa channel natin dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
thank you doc,sa information may gastro po ako arleast ngayon po alam ko na
You are most welcome maam Ceciles, dont forget to subscribe, check mo lng ang ibang mahalaga at helpful videos para sa masakit na leeg, likod, sciatica at neuropathy dito:
ua-cam.com/channels/OXeS2F3L84BdxbsAykqzqQ.html
thank you Dr. Cherry for your very impt lesson for a good sleep.
Hi Maam Imelda, maraming salamat for being here. Check mo lng ang ibang mahalaga at helpful videos dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Thank you doc.chery nakatulong po talaga ang topic nyo ngayon❤
You are most welcome maam Marie, check mo lng ang ibang mahalaga at helpful videos para sa masakit na leeg, likod, sciatica at neuropathy dito:
ua-cam.com/channels/OXeS2F3L84BdxbsAykqzqQ.html
" Healthy " Maraming salamat po doc. sa information 🙏💓
Hello Doc, gagawin ko po natutunan ko sayo, tnk u ♥️
Hello po, maraming salamat dahil sinamahan mo ako hanggang sa dulo ng video, check mo ang channel natin, marami tayong helpful at mahahalagang videos para sa neck and upper back pain, sciatica at neuropathy dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Salamat Doc Cherry from safaniyah Saudi Arabia
Good evening po, Dra. Mayroon po akong sciatica, spinal stenosis. Malaking tulong po sa aking pagtulog ang inyong mga paliwanag. Maraming salamat po.
gd day dok.insomniac ako at palaging masakit ang leeg.hingi sana ako ng payo sayo.Aidalacpao senuie citizen.tyvm
Maam Aida, check mo ang unan at posture mo, iwasan ang parating pagyuko. If mag continue ang pain sa leeg mo mas maganda na magpa check ka ng personal, xray for the cervical spine. Common na po ito with seniors. Pwede ka maghanap ng orthopedic doctor na malapit sa lugar mo:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Doc binabangungot Po ako.anong mainam na posisyon Ng pagtulog para maiwasan Po ito.👍🥰❤️
Ngaun ko lang nakita ang video nio Dra..thanks for sharing,very informative,lalo sa katulad ko na hirap matulog dahil lagi akong may neck pain..at least,now I know the proper way of sleeping..again,thank you🤗
With love maam Cecille, kumusta ka? Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin para sa neck and back pain, sciatica, at pamamanhid dulot ng nerve damage dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hindi ako dra pero naggulat nlang ako pag naiisip ko ang ihhatol ko gumagaling gaya nlang ng may goiter na lumuluwa mata sabi klang biyakin aloevera at itapal sa leeg at lagyan ngpanyo ippirmi yun tyaga lang awa ni lord nawwala
Thank you your advice .magsakit po talaga ang likod ko.
Hi, maraming salamat for being here. Check mo lng ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Healthy
Salamat po Doc. ❤
Hi Maam Rosemarie, maraming salamat dahil sinamahan mo ako hanggang sa dulo ng video. Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful tips para sa neck, back pain, sciatica at pamamanhid dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hi dok nakatulong ito s aking pagtulog slmat po GOD BLESS
With love po. Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin para sa neck and back pain, sciatica, at pamamanhid dulot ng nerve damage dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Salamat doc cherry ngayon alam ko na thanks god bless
Hi maam Apple,maraming salamat for being here. Check mo lng din ang ibang mahalaga, effective at helpful videos sa channel natin dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Thank you po doc sa advice laking tulong po sa kagaya kung acidic po, salamat po
Hi maam Elizabeth, maraming salamat po for being here, check mo ang channel natin, marami tayong helpful videos sa channel natin na makakatulong sayo sa Sciatica dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
@@DocCherryDPT_81 maraming salamat po,
salamat po doc...ngaun.lang.po ako nakapanuod sau...naka subcribe na po ako sau..
Hi Maam Arlene, maraming salamat po for being here. Don't forget to subscribe and check ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Doc cherry mag post ka din po Ng video kung paano Ang treatment sa bloated stomach, farting but without foul smell or dighay Ng dighay
Hi maam Shiema, will consider that in one of our future videos. Maraming salamat for dahil sinamahan mo ako hanggang sa dulo ng video. Kumusta ka?
Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito about sa sakit sa likod, leeg at pamamanhid dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Thank you doc malaking tulong po Ito sa akin
Hi maam Nemie, kumusta ka? I am glad to have you here. Marami tayong important and helpful videos sa channel natin dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Thanks po sa info nyo Dok Cherry...much appreciated po!!
With love maam Maricris, check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Doc ano po ang best so mkatulog agad sa gabi .. thanks more power
Maraming salamat po. hirap ako matulog di ko alam anong position.
"Healthy"
Thanks po doc❤
No problem maam Ronalyn. How are you?
check mo lng ang ibang helpful videos sa channel natin dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Malaki po naitulong sakin ng advise nyo doc kc lagi pong sumasakit ang likod ko lalo pagkagising kc padapa po ako matulog😄 then after ko po mapanood ang video nyo at itry ko matulog sideways on my left eh naging maganda po ang resulta sakin. Kaya thank you po talaga❤
Wow maraming salamat sa pagbahagi ng iyong kaalaman..
Tenk you po doc sa mga paalala gagawin ko Po yan
Hi maam Lilibeth, maraming salamat dahil sinamahan mo ako hanggang sa dulo ng video. Kumusta ka? Check mo lng din ang ibang mahahalaga at helpful videos sa channel natin dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Yes po nakakaranas po ako ng sciatica madalas po lalo npo s work ko maghapon nakayuko
Paano dok hinde makatulog ng husto at mababaw ang tulog anom mabuti ,thank u 4 replaying tess
hi Maam Teresita, glad to have you here. Maraming salamat dahil sinamahan mo ako hanggang sa dulo ng video, check mo lng ang ibang mahahalaga at helpful videos sa channel natin dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Healthy and useful for me who has osteoarthritis in my spine.thank you so much.
I learned these positions when i was having my physiotherapy here in Bacolod.
Healthy… e try ko ito for my back pain. Thanks Doc
Hi Maam Maricel, sure. Kumusta ka? Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin para sa neck and back pain, sciatica, at pamamanhid dulot ng nerve damage dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Thank you po Doc , for sharing... sleeping tips. It helps a lot, for us the right position in sleeping. GOD BLESS 😊🥰🙏
9:49 Salamat Doc.Cherry for the info."HEALTHY" Just new here po..watching you from Denmark 🇩🇰