Hola buena tardes, el diagnóstico es aplastamiento y fractura en vertebra en L11 . No he podido a traumatólogo, porque no tengo posibilidades economicas y en los hospitales, solo reciben pacientes graves y traumatología no hay. estoy en casa, acon consel, terapia con calor húmedo y frio.con calmantes y antiinflamatorio. Siento alivio, pero vivo sola y tengo que hacerme mis cosas. Ya tengo un mes asi. Por favor lo leo con sugerencia. Gracias desde Valencia, Venezuela.❤😊
HOLA BUENAS VEO QUE RESPONDEN A TODOS LOS MSJ Y ESTA BUENISIMO ESO. OJALA TENGA SUERTE YO. TE CUENTO TENGO UNA FRACTURA LINIAL SIN DESPLAZAMIENTO DE APOFISIS TRAVERSA DE L3 Y L4 YA HACE 4 SEMANA NO TENGO DOLOR, YA CAMINE 10 CUADRAS Y CON CUIDADO ESTOY MAS TIEMPO LEVANTADA, YO SOY RUNNING Y QUERIA SABER CUANDO PUEDO COMENZAR A CORRER. O REALIZAR EJERCICIO DE REHABILTACION .
Hola, tengo 2 semanas desde que me hize una microfractura en un borde de la vertebra (no esta partido en 2 solo esta rajado y levemente despegado), pediculos tambien rotos y apofisis de L2, y ademas apofisis derecha L3 y L4 La verdad el dolor a disminuido bastante bien durante ese lapso, pero aun siento dolor al quererme levantar o ponerme de costado), segun mi neuro era una fractura estable la mia y solo me mandaron reposo y una faja ortopedica A las cuantas semanas cree que pueda realizar los ejercisios que indica? Tambien ayuda a que sea joven 24 años y que antes del inc hacia deporte con frecuencia
Hola me duele mucho la espalda baja al lado izquierdo el doctor dise que tengo una vertebra pegada pede tener cura al aser estos ejercisios conteste por favor
Hola consulta tube una fractura en l2 tipo á2 estaba haciendo hidroterapia pero ya no la puedo pagar mas este video me sirve para continuar la rehabilitación de la factura o me recomiendas algún otro
Hola, ya cumplo 8 semanas ,después de fractura de L4, chofer pasó a 30 KH por un lomo de toro salté bruscamente quedando aturdido por el golpe en el techo, luego no alcanzo a reaccionar para el inpacto en la caida,, caigo sentado y me fracturo la columna L4 . Puedo hacer estos ejercicios, o espero las 12 semanas que leí en una respuesta suya, estoy sin faja,solo reposo, sin analgésicos, solo vitamina D3 y calcio, me levanto solo al baño y cocina a buscar algo rápido,gracias, buenas tardes
Estos ejercicios se deben realizar una vez se haya recuperado la fractura vertebral o se pueden hacer cuando se esté en proceso de recuperación? Gracias
Hola, mi mama tiene aplastamiento en vértebra L1, cuales ejercicios debe realizar? Entiendo q es lumbo sacra??porfis un video de ejercicios para esta parte? O se pueden los mismos?
Me cai de 8 metros en el trabajo, tuve fractura (No aplastamiento) en la vertebra L3 aprox un 20 o 30% se rajo de un borde, y apofisis derechas L2, L3, L4 y L5 Acudi a un neuro segun vio las imagenes dijo que mi columna era estable, por lo que no requeria cirujia, me puso faja y que repose unas cuantas semanas (no me dijo exactas cuantas) En cuantas semanas cree usted que pueda almenos levantarme para ir al baño ya que no puedo mover nada el torso por el dolor, y el hueso mienttas esta curando seguira habiendo dolor, tengo 29 años
Hola , ya se mejoró de sus fracturas vertebrales, cuantas semanas demoró,le hicieron cirugía,,a mi me pasó algo muy parecido, voy a cumplir casi 3 meses reposo absoluto,y no sé si me operen, se recuperó usted??? Saludos..gracias por su comentario
@@rodolfoenriqueariasrubio8071 sip, ya me cure, no hay dolor solo que por ratos se siente la zona lumbar cansada pero solo es por ratos. Ya hasta voy al gym pero cargo menos peso que antes del accidente
@@GustafGuaorisi, yo solo me fracturé tipo aplastamiento la L4, pero usted se fracturo más vértebras,, L3.L4.L5,y así se mejoró sin cirugía, me da esperanzas de que pueda mejorar o hacer una vida normal..gracias..saludos
@@rodolfoenriqueariasrubio8071 Buenas vibras a usted, tambien influye la edad Yo tengo 28 años Antes del accidente hacia mucho gym y mma, ejercisios, comia relativamente sano, tenia masa muscular considerable que sirvio un poco para amortiguar el impacto, pero si, yo me cure sin cirugia solo reposo los primeros 2 meses y luego caminar y hacer actividades muy leves, luego tomar 1 o 2 meses de fisioterapia
Hola, 7 semanas an passado desde el accidente de vici, L 7 y L8 :aplastamiento vertebras . No tengo ningún dolor, cuanto tiempo para poder correr. Gracias
Hola buena tardes, el diagnóstico es aplastamiento y fractura en vertebra en L11 . No he podido a traumatólogo, porque no tengo posibilidades economicas y en los hospitales, solo reciben pacientes graves y traumatología no hay. estoy en casa, acon consel, terapia con calor húmedo y frio.con calmantes y antiinflamatorio. Siento alivio, pero vivo sola y tengo que hacerme mis cosas. Ya tengo un mes asi. Por favor lo leo con sugerencia. Gracias desde Valencia, Venezuela.❤😊
Hola! Espera otro mes y comienzas a hacer estos ejercicios diariamente. Si hay alguno q te provoque dolor no lo hagas
HOLA BUENAS VEO QUE RESPONDEN A TODOS LOS MSJ Y ESTA BUENISIMO ESO. OJALA TENGA SUERTE YO. TE CUENTO TENGO UNA FRACTURA LINIAL SIN DESPLAZAMIENTO DE APOFISIS TRAVERSA DE L3 Y L4 YA HACE 4 SEMANA NO TENGO DOLOR, YA CAMINE 10 CUADRAS Y CON CUIDADO ESTOY MAS TIEMPO LEVANTADA, YO SOY RUNNING Y QUERIA SABER CUANDO PUEDO COMENZAR A CORRER. O REALIZAR EJERCICIO DE REHABILTACION .
Deberías esperar dos semanas más aún. Un saludo
Hola! Estos ejercicios sirven para fracturas por aplastamiento en la T9?
Gracias
Si, hazlos a diario
Hola, tengo 2 semanas desde que me hize una microfractura en un borde de la vertebra (no esta partido en 2 solo esta rajado y levemente despegado), pediculos tambien rotos y apofisis de L2, y ademas apofisis derecha L3 y L4
La verdad el dolor a disminuido bastante bien durante ese lapso, pero aun siento dolor al quererme levantar o ponerme de costado), segun mi neuro era una fractura estable la mia y solo me mandaron reposo y una faja ortopedica
A las cuantas semanas cree que pueda realizar los ejercisios que indica? Tambien ayuda a que sea joven 24 años y que antes del inc hacia deporte con frecuencia
Si, ayuda que seas joven pero debes esperar a la semana 6 tras la fractura
Hola me duele mucho la espalda baja al lado izquierdo el doctor dise que tengo una vertebra pegada pede tener cura al aser estos ejercisios conteste por favor
Si, con ejercicios debería mejorar
Hola consulta tube una fractura en l2 tipo á2 estaba haciendo hidroterapia pero ya no la puedo pagar mas este video me sirve para continuar la rehabilitación de la factura o me recomiendas algún otro
Si, este video te puede ayudar.
Un saludo y no olvides suscribirte 😉
Hola, ya cumplo 8 semanas ,después de fractura de L4, chofer pasó a 30 KH por un lomo de toro salté bruscamente quedando aturdido por el golpe en el techo, luego no alcanzo a reaccionar para el inpacto en la caida,, caigo sentado y me fracturo la columna L4 . Puedo hacer estos ejercicios, o espero las 12 semanas que leí en una respuesta suya, estoy sin faja,solo reposo, sin analgésicos, solo vitamina D3 y calcio, me levanto solo al baño y cocina a buscar algo rápido,gracias, buenas tardes
Estos ejercicios se pueden hacer sin corset o necesariamente debe llevarse corset?? Gracias por su atención
Se deben hacer una vez la fractura está consolidada. Ya no deberías utilizar corset
Hola a todos que buen vídeo, mi hija de 16 años tiene una fractura por compresion lumbar y lleva un mes puede hacerlos?
Debe esperar dos semanas más
Hola, tngo aplastamiento vertebral, que ejercicios o movimientos están prohibidos? Puedo saltar por ejemplo?
No es recomendable hacer ejercicios de impacto como correr o saltar pero no hay nada prohibido como tal
Estos ejercicios se deben realizar una vez se haya recuperado la fractura vertebral o se pueden hacer cuando se esté en proceso de recuperación? Gracias
Se pueden hacer cuando la fractura haya consolidado (6-8 semanas tras lesión).
Un saludo y no olvides suscribirte 😉
Hola, tengo aplastamiento al 25% D6, D7 y D8, hace dos meses de la lesión. Son recomendable estos ejercicios u otros? Gracias
Estos ejercicios son perfectos para ti. Hazlos diarios
@@fisiodualmuchas gracias por la respuesta. ¿Sería recomendable incorporar ya ejercicios de fuerza con un entrenador personal?
Yo tengo una fisura en una vertebra D11 ya pasó tres semanas, puedo hacer estos ejercicios?
Debes esperar 2-3 semanas mas
Buenas noches mi esposo tubo un fractura en una vértebra asé 2 meses puede realizar los ejercicios o tiene que esperar algún tiempo.pf
Puede ya comenzar
Hace 8 meses tuve fractura en la vertebra l1 y tengo hernia en la l5 y artrosis que ejercicios me recomienda .espero su respuesta gracias
Estos ejercicios te ayudaran
Hola, mi mama tiene aplastamiento en vértebra L1, cuales ejercicios debe realizar? Entiendo q es lumbo sacra??porfis un video de ejercicios para esta parte? O se pueden los mismos?
L1 es una vértebra lumbar. Estos ejercicios son los indicados para ella
@fisiodual gracias por tu respuesta 👏🏽👏🏽
Hola tengo un acuñamiemto en la vertebra t12 y l1 tengo tres meses con esta lesion puedo realizar ya estos ejercicio?
Si, ya puedes.
Un saludo y no olvides suscribirte 😉
Hola una pregunta a ti te operaron por la t12?
Me cai de 8 metros en el trabajo, tuve fractura (No aplastamiento) en la vertebra L3 aprox un 20 o 30% se rajo de un borde, y apofisis derechas L2, L3, L4 y L5
Acudi a un neuro segun vio las imagenes dijo que mi columna era estable, por lo que no requeria cirujia, me puso faja y que repose unas cuantas semanas (no me dijo exactas cuantas)
En cuantas semanas cree usted que pueda almenos levantarme para ir al baño ya que no puedo mover nada el torso por el dolor, y el hueso mienttas esta curando seguira habiendo dolor, tengo 29 años
Aproximadamente a las 6-8 semanas tu fractura deberia estar consolidada. Podrás levantarte incluso un poco antes
Hola , ya se mejoró de sus fracturas vertebrales, cuantas semanas demoró,le hicieron cirugía,,a mi me pasó algo muy parecido, voy a cumplir casi 3 meses reposo absoluto,y no sé si me operen, se recuperó usted??? Saludos..gracias por su comentario
@@rodolfoenriqueariasrubio8071 sip, ya me cure, no hay dolor solo que por ratos se siente la zona lumbar cansada pero solo es por ratos.
Ya hasta voy al gym pero cargo menos peso que antes del accidente
@@GustafGuaorisi, yo solo me fracturé tipo aplastamiento la L4, pero usted se fracturo más vértebras,, L3.L4.L5,y así se mejoró sin cirugía, me da esperanzas de que pueda mejorar o hacer una vida normal..gracias..saludos
@@rodolfoenriqueariasrubio8071 Buenas vibras a usted, tambien influye la edad
Yo tengo 28 años
Antes del accidente hacia mucho gym y mma, ejercisios, comia relativamente sano, tenia masa muscular considerable que sirvio un poco para amortiguar el impacto, pero si, yo me cure sin cirugia solo reposo los primeros 2 meses y luego caminar y hacer actividades muy leves, luego tomar 1 o 2 meses de fisioterapia
Hola, 7 semanas an passado desde el accidente de vici, L 7 y L8 :aplastamiento vertebras .
No tengo ningún dolor, cuanto tiempo para poder correr.
Gracias
Aproximadamente se suelen esperar de 8-12 semanas tras la fractura
Yo tengo 69 años ¿puedo hacerlo?😢
Me fracturé las vértebras 1,2y3 cuando éso tenía 53 años ahora tengo 69.
Si, adelante
Si hay atrosi
Cuál es la pregunta?
Tengo esa patología más atrosi ernia discal los pies como ciática ardor mareos
@@fisiodual es sencilla tengo eso y atrosi
Lo siento pero no se ve el video
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No te funcionó internet