Сэндвич с сыром с домашним хлебом без глютена 🍞
Вставка
- Опубліковано 16 чер 2024
- КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥 drberg.ru/menu2
Домашний хлеб без глютена и дрожжей приготовить легко и просто! И мы это вам докажем на нашем канале с кето рецептами. Если вы придерживаетесь кето диеты, интервального голодания и предпочитаете употреблять только здоровую пп еду, то очень важно иметь в своем арсенале простые рецепты на каждый день. Один из таких рецептов - сэндвич с сыром из домашнего хлеба без глютена. Готовить сэндвич с сыром из хлеба без глютена легко и просто. Убедитесь в этом сами.
_____
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - кето-сэндвич;
0:50 - Карен и Эрик пробуют сэндвич;
1:58 - рецепт сэндвича с сыром.
Для приготовления теста для нашего домашнего хлеба без глютена и дрожжей, нам потребуется:
- 6 ст. л. миндальной муки;
- 1 ч. л. разрыхлителя без глютена;
- 1 ч. л. соли;
- 2 ч. л. молотого льна;
- 1/4 ч. л. молотого лука;
- перец молотый по вкусу;
- 2 ст. л. растопленного сливочного масла;
- 2 больших яйца.
Смешайте все сухие ингредиенты для безглютеногового хлеба. Добавьте сливочное масло и яйца. Смешайте ингредиенты для домашнего хлеба без глютена до однородного состояния. Смажьте форму для выпечки оливковым маслом. Поместите тесто в форму для выпечки хлеба и выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 15 мин.
Разрежьте домашний безглютеновый хлеб пополам. На хлеб без глютена положите органический сыр, намажьте одну сторону кето сэндвича сливочным маслом. Положите кето сэндвич маслом вниз на сковороду со средним огнём. Смажьте маслом верхнюю часть сэндвича. Накройте крышкой, чтобы сыр расплавился. Готовьте по несколько минут с каждой стороны.
Ваш полезный сэндвич с сыром из домашнего хлеба без глютена по нашему кето рецепту готов!
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Keto Grilled Cheese Sa...
Опубликован 20 мая 2020 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#хлеббезглютена #КетоРецепты #ППРецепты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
*_4 самых полезных видео на этом канале:_*
Про сахар ua-cam.com/video/cajk4y8fpeM/v-deo.html
Про больную печень ua-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/v-deo.html
Как сжечь жир ua-cam.com/video/cZrL8D0573c/v-deo.html
Про яблочный уксус ua-cam.com/video/Z16EMXN_vPI/v-deo.html
Доброго времени суток 🌹во всех рецептах мендальная мука чем можно заменить ( кукурузная, льняная, нутовая?
Спасибо вам за оптимизм и прекрасный рецепт ❤
Я каждый раз наслаждаюсь как Эрик смотрит на Карен, это любовь💘
На сэндвич он тоже смотрит неплохо
@@user-mb1rj3nw3m 😂
Ооооооо да!
И я отметила ❤
Она его сестра, а вы озабочиная это точно видно сразу.
Какая прекрасная пара! Спасибо большое за рецепт!
Чете Берг огромная благодарность за рецепт. Понравилось не только мне, следующей кетопитанию, но и моим домочадцам. Просят приготовить ещё
Здравствуйте, разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Спасибо,дорогие за рецепт!!! Очень понравился !!!💖🌴🌳💐🌹🌷
Благодарю за интересный рецепт Успехов в работе
Замечательный рецепт, Спасибо большое)
Супер,благодарим ,всем удачи
Рецепт шикарный ❤
От души благодарю!!!
Лучший рецепт, супер, спасибо!!!
Сегодня я искала этот хлеб. Спасибо за рецепт..мне очень понравился.
Спасибо) отличный рецепт)
Я его приготовила какой он вкусный.спасибо
Прекрасно! Милые, БЕРГИ!!!💖👍👍👍💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯лайков!!!
Аппетитно выглядит 😋. А мне еще 12 часов ждать до следующего приёма пищи 😂😂😂😅, как бы не сорваться🤭
Удачи🤭
Мне очень понравилась только соли добавила по меньше !!! Спасибо доктору Э.Берг и Керн
Вкусное Спасибо !!!!!! 🌸
Спасибо за рецепт😁
Спасибо вы осень добрые
Супер!!!
Спасибо семья 😘😘😘
Вы оба, такие - "душечки"... 😂
Благодарю 🙏💖
Нямка!
Благодарю.
Представляю ,какая это вкусняшка! Объедение !
Молота вално это что и молота ищо что сказали пажалуста абсните пажалуста
Вкусно!) мне на два раза такой хлеб, после еды с кофе 👍 только соли надо меньше, сильно солёный, хотя я меньше ложки положила. А вместо разрыхлителя - 1/3ч. л. солы
Возможно, что у Вас соль отличается, например морская соль (а на кето советуют использовать морскую серую влажную соль) намного менее соленая, чем обычная поваренная
Не плохой рецепт👍 я делала в мультиварке так как нет духовки
я вижу, что они почти везде используют миндальную муку, конечно она является подходящей для кетодиеты из-за низкого содержания углеводов, но она пипец какая дорогая! почему нельзя попробовать другие альтернативы?
Супер!!! 👍👍👍💞💞💞🥰🥰🥰
Очень вкусный хлебушек.
❤❤❤
здравствуйте спасибо вам большое спасибо
добрый день, я сегодня на завтрак приготовила этот рецепт, очень вкусно, получился сразу, этот же рецепт я в обед еще раз приготовила только в виде мафинов , маленькие, тоже супер получилось, спасибо за рецепт
А где вы покупаете миндальную муку?
@@home-mini-garden6533 если вы в России - Вайлдберриз, озон. А вообще можно через кофемолку самим сделать 👍
Молодце обожаю👍👍🙏😘❤️❤️💋🌹
Дорогой доктор Берг вчера испекла ВАШ ХЛЕБ!!. Такой вкусный!! Так мне понравился.. Но я немного добавила кокосовой муки... Да все это не имеет значения.. Главное - это полезно и вкусно.. Спасибо док, что Вы есть.. Хорошего настроения, тепла, солнца, весны в душе, полёта, лёгкости, красоты, чуткости, понимания, уюта и комфорта в доме, новых достижений, успехов, творческого потенциала, впечатлений, улыбок, радости, удачи и исполнения заветных желаний!!! Дай Бог Вам долгих, долгих лет жизни на радость всем вашим родным и близким и всем людям нашей Планеты Земля!!! ❤❤❤❤❤
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
💞Я ВАС ЛЮБЛЮ💞
Класс
Не знала что можно запекать льняное семя. Говорят что при нагревании лен выделяет яды.
Рецепт отличный, но дико соленый хлеб для меня получился. Попробуйте сначала хотя бы 1/2 чайной ложки соли. Хотя и так весьма солоновато выходит.
От души благодарю доктора и его супругу за рецепт. Хлеб действительно получается хлебом)
Вкусно, хоть и дорого.
такое ощущение будто это снимали 5 лет назад 😂
Интересно почему ? 🤔
Что такое "безглютеновый разрыхлитель"?
К сыру надо бы еще ветчину, между сыром. Тогда будет реально сендвич. Мой любимый
Ещё сверху помазать сливочным маслом с сахаром и посыпать жареным шкварками
Возможно,это вкусно и полезно и я верю полностью.
Но ,может быть у вас найдется рецепт хлеба из продуктов подешевле миндальной муки?
Спасибо.
можно использовать льняную, но вкус уже совсем другой)
Я делаю так: льяную муку, два яйца, соль щепотку, масло сливочное ложки две-три растопленное, чуток сливок добавляю (по желанию), еще туда семечек разных добавляю. Выпекаю в вафельнице. Быстро и вкусно. С салом 👍
Льняную муку и кунжутную, тоже вкусненько
Мда... здоровое питание не для нищих....
بالتوفيق ان شاء الله🇲🇦🇲🇦👍
Надо же как муж с женой похожи внешне!
Брат и сестра
@@ninanet7196 они брат и сестра?
@@user-ne8ln7wq6d нет они сестра с братом.шутка конечно
да, у обоих есть волосы и по две руки!
Жена страшнее
Разве лён можно запекать? Он кажется становится ядовитым при выпечки. Но многие его употребляют. Это надо проверить а потом уже советовать его употреблять. Я так думаю.
Да,, я тоже думаю, что лен нельзя подвергать выпечке и ещё второй раз на огонь, я не совсем согласна....
я согласен, были рекомендации от европейского агенства по пищевой безопасности не употреблять в пищу семя льна
Миндальная мука...снова она. Но получилось очень аппетитно.
😂😂😂😂😂
Но дорого .
@@user-pk4tk8ig1x для нас да, по праздникам печь 😁😁😁
сделай сам - включи мозги- они дают идею- развивай ее!!!
@@user-pk4tk8ig1x Если не каждый день,то нормально. Раз в неделю можно себе позволить. Почему то многие думают,что сидеть на диете- это дорого. Это не так,когда все в меру. А если есть бургеры из обычной муки каждый день,это тоже будет дорого.😀😀😀
Я так готовлю хлеб только без мендальной муки. Нам в России не до шику. Всусно и насыщает. По хлебу не страдаю. Ну а если добавить мендальной муки будет восхитительно.
Муку миндальную можно делать самой , расход ее маленький и дешевле получаеться чем покупная ! А как ее делать , очень много роликов на ютубе ! Я просто не поняла причём тут Россия ?
@@user-zf4eh2os1b миндаль недешевая штука вообще говоря
@@sergeyzelenkov6946 600₽ за кг миндаля ! Мне кажеться каждый может себе позволить, его надолго хватает ! Когда народ у нас бухло покупает , на это деньги есть , а купить миндаль дорого? !!!
@@user-zf4eh2os1b А миндальная мука это не просто размолотый миндаль. Его еще и отшелушить надо.
@@sergeyzelenkov6946 ну, так отшелушите! Это минут 10 займёт ,в чем проблема? Я вот делаю вафли и не шелушу миндаль, мне так больше нравиться ! В ютубе столько рецептов гора !
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Подскажите, пожалуйста, глюкоманнан можно при Кето? Я нашла пасту из этого вещества, вроде бы как это клетчатка. Но не могу найти достаточно информации. Такие продукты как паста и рис из этого продукта можно на кето?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о том, что можно есть на кето-диете
ua-cam.com/video/83xwj72myEM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/t7ahK9fPvXM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/BwFz4A5I_fE/v-deo.html .
Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
👍
Как приготовить этот соус?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кето-рецепты
ua-cam.com/play/PLWXUqZPa5k46Sb1JmoUDGmrHHH5ysLYKp.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
❄☃⛄🎄
А почему разрыхлитель именно безгоютеновый?? .... 🙂
Здравствуйте, потому что глютен на кето исключается, посмотрите видео Доктора Берга ua-cam.com/video/hjVbNgySLKU/v-deo.html, ua-cam.com/video/KDcHLsvnylY/v-deo.html
👍💐
Здравствуйте можно задать вопрос? Доктору Эрик Бергу?
Можно
@@Virsavia77 про опухоль аденомы гипофиза! После операции ваше совет?
@@bondondon6389 доктор по пятницам делает трансляцию на своем основном канале, где отвечает на подобные вопросы. Если вы понимаете английский, то можно там задать свой вопрос. По идее можно позвонить на его горячую линию и получить консультацию, но это насколько я знаю только для тех кто живёт в США.
@@Virsavia77 а вы знаете его канал ? Если да! Дайте ссылку?
@@bondondon6389 ua-cam.com/users/DrEricBergDC
а за место миндальной муки можно какую нить другую?
Здравствуйте, можете заменить на кокосовую
Можно и на тыквенных семян заменить
Соли надо было положить пол чайной ложки. Пересолено получилось.
Думаю потому что в каждой стране соль разная.
Я бы вообще соль не добавляла ..сыр и так соленый..
Я на кето 2 недели, очень скучаю по хлебу, хочу бутеры с маслом, сыром, с мяском... Делала булочки из миндальной с псиллиумом - так себе, из льняной муки тоже бяка... Попробую, конечно, миндальную+ льняную, но, думаю, получится не лучше😔хлебааааа хочуууу😩
Я без хлеба точно не смогу, лучше просто соблюдать интервалку , и максимально кето . Вроде здесь столько отзывов, что ест что хотят ,но 2 или 3 раза в определённые часы и худеют ,Раньше я всю жизнь так и жила ,ела два раза в день ,больше просто не хотела , удивлялась с других людей ,которые могут есть 3-4 раза в день ,удивляло то что после обеда могут поесть ещё десерт ,а сейчас сама стала такой. Правда меня посадили на гормональный препарат и я начала поправляться. Это просто беда оказывается . Жить всю жизнь будучи стройной и резко поправиться на 20 кг ,хотя хлеб я люблю с самого детства и еда его много и не поправлялась . Сейчас ем только отрубной или ржаной ,и его ем немного по сравнению с прошлым ,но почему то поправляюсь
@@user-do4wx8eu2x в нормальном хлебе много углеводов, в небольшом кусочке граммов в 20, 10 гр углеводов, и гликемический индекс большой... На кето не покушаешь)) Я тоже отзывы про интервальное голодание читала, и на пп, и на бессистемном питании люди худеют. Просто меня покорила кето-диета тем, что не хочется есть вообще, я спокойно 16/8 с двумя приемами пищи выдерживаю, и даже 23/1 без проблем)) на углеводном боюсь так не получится... А гормоны - это пипец, сложно худеть, понимаю, но уверена, все у вас получится, если взяться за дело с умом и не давать организму поблажек)))
@@user-do4wx8eu2x попробуйте очистить организм.Присутствует зашлакованность,особенно кишечник страдает.
У нас в магазине продают безуглеводный кето хлеб для тостов. На вкус как обычный хлеб. Посмотрите может и у вас продают. Или хотя бы хлеб с низким содержанием углеводов. Но тогда хотя бы не в первые пару месяцев кето диеты.
Если вы сможете потерять то через пол года получится убрать хлеб
это я могу есть каждый день и без угрызений совести
А что бывают разрыхлители с глютеном?
Разрыхлитель это сода,лимонная кислота и Мука
@@asemasem6206 Ну тогда ж они говорят безглютена, раз в нем есть мука?
Я заказала безглютеновый
В России нет понятия-органический сыр.Везде один сплошной фальсификат.
Слелайте сами!
А вместо миндальный муки можно что то другое.?..
сделайте сами муку из семян подсолнечника- тыквенных -кунжутных( белых, черных)
Можно сделать такой хлеб из льняной муки. Тоже будет супер
@@ganekoko269 а почему же говорят что лён греть нельзя?
Из кокосовой стружки?
@@irynadzyachenka5146 из кокосовой муки. Если во Вкусс Вилл сделать любимым продутом, то 250 граммов обойдется в 188 рэ
Кто знает сколько она стоит эта миндальная мука
174гр 400грамм
Купите миндаль и перемелите на кофемолке, вот вам и миндальная мука.
@@user-wh2rg1hm2o Я думаю миндалем не дешевле чем мука .
@@user-pk4tk8ig1x на Кетоше за кило 1060, это на много дороже, чем за орехи, плюс пересылка.
100 грамм миндальной муки стоит 309₽ по скидке!!!😲🥺
Хлеб будет очень вкусный!😄
Этот хлеб не поднимет инсулин или что? Почему он волшебный?😂😂😂Да, аллергики на глютен могут апплодировать. Но остальным зачем его делать? ( Я не имею ввиду домашний хлеб в целом)...
Для прикола)
Согласна с Вашим недоумением
О
Очень вредные сандвичи жареные на сливочном масле
Не возможно найти аналога. Миндальная мука не предназначена для хлеба. Доктор взял в рот и понимает, что есть дальше не может, но надо сказать, что очень вкусно. 😂😂😂😂😂😂😂😂😂перепробовала уйму рецептов от них и ещё от других. Все в помойке. Жалко продукты. Даже с закрытыми глазами или под пыткой есть не буду. Сижу на кето и на ИГ, но без хлеба😢
Это печально. Без хлеба чувствуешь себе сиротой - что ли... Ни сладкого, ни фруктов тебе.... не хлеба... Жри одну траву как кролик. Ибо денег нет на Лосося и печень трески... 😂😂
Очень вредная еда!
Это самая полезная и здоровая пища- БЕЗ РАФИНИРОВАННЫХ, ВСЕМИ ЛЮБИМЫХ УГЛЕВОДОВ!!!
Можно не жарить, можно просто сделать бутерброд с сыром
@@DrDTS-ko1xh Точно!
@@DrDTS-ko1xh или в духовку на 5 минут поставить до расплавления сыра))
Плиз одолжите на время 1000 долларов.Я в трудном положении.Голодаю.Кушат нечего(если есть вопрос как я в инет захожу ,то я скажу .!!!!!!! Хакнул wi-fi соседа..Я хакнул всех соседей.Я не виноват.Они сами Ламери.не умеют настроит свой роутер.:)
Хакни соседа на 1000 долларов😂😂
👍