ESTOU ADMIRADA ! CONSUMO QUASE TODOS ESSES ALIMENTOS , SEMPRE ME ALIMENTEI COM FOLHAGEM E RAÍZES , FRUTAS TINHA PÉS VARIADOS , VIVER NA ROÇA É BOM DEMAIS . EIS O MOTIVO DE SERMOS MAIS FORTES E BEM DISPOSTOS !
Alguns desses alimentos podem ser plantados em vasos, como morango, espinafre e gengibre. A curcuma pode ser comprada em pequenas quantidades em quitandas e feiras livres. Tive horta no quintal e colhia tudo isso facilmente. Agora tenho horta vertical em vasos no apartamento. Vale a pena plantar!
@@elisabetefelix1525 vc refoga o alho e alguns pedacinhos de gengibre pq ele é bem forte. Depois é só colocar o arroz e fazer normalmente. A primeira vez que eu fiz eu fiz uma quantidade pequena só pra experimentar e amei. Nunca mais parei de fazer. Abraços
Qdo começo a perceber q estou ficando gripada , faço chá alho ( 500 ml água + 1 dente de alho fatiado e crua ) chá de gengibre + água + mel + limão e tiro e queda ( lembrando q e difícil tomar remédio de farmácia
Além do valor calórico, fritar alimentos ricos em amido, como batatas, em altas temperaturas pode produzir um produto químico chamado acrilamida, que é considerado um “provável agente cancerígeno humano”. Esse é um bom argumento
1Castanhas e sementes 2 maçãs 3 abacates 4 frutas vermelhas 5 gengibre 6 espinafre 7 Queijo cottage (nao concordo) 8 cúrcuma para absorver precisa atribuir a pimenta junto 9 chá verde ( nao e aconselhável para quem tem pressão alta ) 10 vegetais crucíferos
EU DESDE DE MUITO JOVEM SEMPRE CONSUMIR ESSES ALIMENTOS, E ACONSTUMEI OS MEUS FILHOS A CONSUMIR ESSAS FRUTAS HOJE TENHO 56 ANOS E TENHO UMA SAÚDE BEM SAUDÁVEL🙏 E MEUS FILHOS JÁ SÃO ADULTOS E SE CUIDAM MTO BEM🙏. O MEU PAI TEM 84 ANOS E VIVE MUITOOOOO BEM SEM DOENÇAS GRAVE GRAÇAS A DEUS.
BOM DIA ! MUITO BOM ESSE VÍDEO 👏👏👏 . TEMOS QUE CUIDAR DA NOSSA ALIMENTAÇÃO PRA MANTER UMA BOA QUALIDADE DE VIDA EM QUALQUER IDADE PRA TER UM ORGANISMO MAIS FORTALECIDO PRA VELHICE. BOM DOMINGO PRA TODOS NÓS 🙏
Estava com dores horriveis na mao , punho... por conta de Artrite psoritica... comi 3 pedacos de acafrao !( curcuma).. e as dores passaram quase imediatamente !!!!
Mito obrigado,por essa rica informação. Faço o possível pela prevenção. Melhor é, PREVENIR do q REMEDIAR. Trabalhei com medicamentos quase 6 anos,as pessoas começam com apenas 1 mas os efeitos colaterais desse 1,chama mais 1,e assim SUCESSIVAMENTE.Então aprendi colocar minhas orelhas de molho e invisto na minha alimentação, mesmo recebendo o SALÁRIO MÁXIMO DESSE MEU PAÍS BRASIL.
Chá verde e queijo cottage ru nao conheço. O espinafre me é indigesto mas os demais da lista entra em grande quantidade no meu cardápio e sinto- me muito bem. Meus problemas de saúde aos poucos vão ficando para trás. Lamento ter conhecido a reforma de saúde meio tarde, mas vou aproveitar o que ainda tenho adiante. Alimente-se bem e viva melhor. Até mais ver 👍
Alimentação saudável seria necessário a partir do nascimento até a velhice. Além de atividades físicas. Fazendo assim, é praticamente zero gasto com farmácia, sem dores...NUNCA usem...leite e derivados, glutem, açúcar, refrigerante, carne 1 vez na semana magra. Cortei por sugestão médica. Tudo muda pra melhor
Todo alimento que nos faz bem a nossa saúde, só temos quando moramos em sítio, fazenda ou quando temos um quintal para plantar. Pois como eu ia dizendo, as frutas que faz bem pra nossa saúde são caríssimas, para impedir o acesso de quem não tem dinheiro para comprar. A indústria farmacêutica e os medicos, querem mais é o povo doentes para faturar trilhões!! Então, a indústria farmacêutica, médicos e hospitais agradecem!!!
Assista excelente instruções:
1 - Nozes, linhaça , chia, castanha
2- maçã
3-abacate
4- frutas vermelhas
5-gengibre
6-espinafre
7-queijo cottage
8-curcuma
9-chá verde
10-vegetais cruciferos
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Obrigado😂
Obgdo
Obrigado
Daí eu substituo o chá verde por capim limão, por causa da cafeína e o queijo animal, por farelo de aveia
Suplementos
ESTOU ADMIRADA ! CONSUMO QUASE TODOS ESSES ALIMENTOS , SEMPRE ME ALIMENTEI COM FOLHAGEM E RAÍZES , FRUTAS TINHA PÉS VARIADOS , VIVER NA ROÇA É BOM DEMAIS . EIS O MOTIVO DE SERMOS MAIS FORTES E BEM DISPOSTOS !
Castanha e sementes
Maças
Abacates
Frutas vermelas/ morangos
Gengibre
Rúcula
Queijo contage
Curcuma
Chá verde
Vegetais cruciferos
Gratidão! 😍🌷💛
obrigado!
Obrigada
Tomate tbem faz parte das frutas vermelhas
Agriao é bom
O certo seria os principais alimetos a ser comidos em todas as idades para quando chegar aos 50 a pessoa está Saudável 🙃👍🏽
Verdade
VERDADEEE
Isso seria o certo...concordo plenamente!!!
Leite, trigo ( pão), açúcar, alimentos processado.... tento evitar na minha dieta
Hoje em dia nao pode nem comprar castanha , muito caro e so pros politicos ,nos pobres comemos abobora 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Desde de criança já deveriam consumir esses tipos de alimentos! independente da idade começar cedo!
🌹A DIETA IDEAL PRESCRITA PELO CRIADOR ! JESUS, NOS AJUDE, A COLOCARMOS EM PRÁTICA AMEM🙏
castanha 30g nozes
maçã
abacate combate rugas
morango caqui frutas vermelhas saude cognitivas
gengibre
espinafre
queijo cotage com castanha mel
curcuma
cha verde 4 xic dia
vvegetais verdes brocolis pimentao coive rucula ( omega 3)
ervilha verde mostarda
*Parabéns pelo belo trabalho informativo**Mais faltou o (Alho)**Esse tem um*
*Caminhão de benefícios para a nossa (Saúde).
Se tem um caminhão 🚛 de benefícios não QUERO não
@@Maria-kb4gi *Vai de Uber**Livre arbítrio**
Pena que as castanhas são muito caras e tem frutas também muito caras com o salário que ganham o
aposendoria não dá só pro básico
@@virginialima9644 *Bom dia Virginia Lima**É verdade mas temos que* *correr atrás sempre do melhor não tem jeito*
@@virginialima9644 corte os supérfluos e invista no necessário e obrigatório.
Eu preciso de te pai celestial
É uma pena que esses alimentos não sejam acessíveis a todas as pessoas pois teríamos menos gastos com remédios!
Alguns desses alimentos podem ser plantados em vasos, como morango, espinafre e gengibre. A curcuma pode ser comprada em pequenas quantidades em quitandas e feiras livres. Tive horta no quintal e colhia tudo isso facilmente. Agora tenho horta vertical em vasos no apartamento. Vale a pena plantar!
A cúrcuma e o asafrao
Verdade!
Esses alimentos é mais baratos do que os outros que fazem mau
@@rennamelosales6878😂😂
Uma das coisas que amo comer é arroz com gengibre. Que delícia. Vc fica leve.
Que Deus abençoe grandemente a vida de todos vocês
Como vc faz ? Nunca ouvi falar
@@elisabetefelix1525 vc refoga o alho e alguns pedacinhos de gengibre pq ele é bem forte. Depois é só colocar o arroz e fazer normalmente. A primeira vez que eu fiz eu fiz uma quantidade pequena só pra experimentar e amei. Nunca mais parei de fazer. Abraços
Oi amada como você faz arroz com gengibre ensina pra nós sua experiência
Qual foi a diferença que você viu n😂a sua saúde fazendo assim o arroz com gengibre
Qdo começo a perceber q estou ficando gripada , faço chá alho ( 500 ml água + 1 dente de alho fatiado e crua ) chá de gengibre + água + mel + limão e tiro e queda ( lembrando q e difícil tomar remédio de farmácia
Eu amo a melancia a banana e o coco sou vegetariana já 6 anos e como essas frutas todos os dias em quantidades pequenas 😁
Além do valor calórico, fritar alimentos ricos em amido, como batatas, em altas temperaturas pode produzir um produto químico chamado acrilamida, que é considerado um “provável agente cancerígeno humano”. Esse é um bom argumento
1- Castanhas e sementes
2- Maçãs
3- Abacate
4- Frutas vermelhas gorbeles, morangos etc
5- Gengibre
6- Espinafre
7- Queijo Cotage
8- Cúrcuma
9- Chá verde
10- Vegetais verdes
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
1Castanhas e sementes
2 maçãs
3 abacates
4 frutas vermelhas
5 gengibre
6 espinafre
7 Queijo cottage (nao concordo)
8 cúrcuma para absorver precisa atribuir a pimenta junto
9 chá verde ( nao e aconselhável para quem tem pressão alta )
10 vegetais crucíferos
Obrigadoamigobeijobomfinaldesemana
EU DESDE DE MUITO JOVEM SEMPRE CONSUMIR ESSES ALIMENTOS, E ACONSTUMEI OS MEUS FILHOS A CONSUMIR ESSAS FRUTAS HOJE TENHO 56 ANOS E TENHO UMA SAÚDE BEM SAUDÁVEL🙏 E MEUS FILHOS JÁ SÃO ADULTOS E SE CUIDAM MTO BEM🙏.
O MEU PAI TEM 84 ANOS E VIVE MUITOOOOO BEM SEM DOENÇAS GRAVE GRAÇAS A DEUS.
OLa Boa Tarde Eu Gostei Da Informação
Quero saber como tira a inflamação do figado
Eu quero todos por favor manda para mim
Excelente informações nutricionais!Amo quando falamos de alimentos e Seus benefícios. Obrigada pelas orientações verídicas. Bjs e uma noite de luz
BOM DIA ! MUITO BOM ESSE VÍDEO 👏👏👏 . TEMOS QUE CUIDAR DA NOSSA ALIMENTAÇÃO PRA MANTER UMA BOA QUALIDADE DE VIDA EM QUALQUER IDADE PRA TER UM ORGANISMO MAIS FORTALECIDO PRA VELHICE.
BOM DOMINGO PRA TODOS NÓS 🙏
Gostei obrigado boa noite Paulo Barros de Manaus Am ❤
Como tudo verduras..
..frutas...vhas..ceresis..digo são nossosmelhores remedios
Muito obrigado pelas dicas um grande abraço e que Deus lhes bendigas.continue fazendo bem que faz bem para todos nós.
Gostei tenho 58 Anos preciso muito desta aula 🇧🇷🎸
Curcuma,spinafre,gengibre,canela,caroço do abacate,xá verde,limão será que é isso é muito bom para baixar a pressão e a diabetes??
Olá amigo eu já estou incluindo essas delícia no dia a dia obrigada gostei parabéns 🌷🌟😁🇧🇷❤️👍
Muito obrigado Meu amigo,,, VOU,,, comprar Prá Eu Comer PQ já estou Com A idade Prá Consumir esses alimentos,,👍👍👍👍👍👍🙏🙌🙌
Estava com dores horriveis na mao , punho... por conta de Artrite psoritica... comi 3 pedacos de acafrao !( curcuma).. e as dores passaram quase imediatamente !!!!
Lucimar você é uma.guereira ,só pelo grande amor que cuida da sua mamãe
Lu você é uma benca
Eu amo todas as frutas e verduras e as castanhas e chás de jenjibri
Mito obrigado,por essa rica informação. Faço o possível pela prevenção. Melhor é, PREVENIR do q REMEDIAR.
Trabalhei com medicamentos quase 6 anos,as pessoas começam com apenas 1 mas os efeitos colaterais desse 1,chama mais 1,e assim SUCESSIVAMENTE.Então aprendi colocar minhas orelhas de molho e invisto na minha alimentação, mesmo recebendo o SALÁRIO MÁXIMO DESSE MEU PAÍS BRASIL.
Faltou canela alho cebola a boa alimentação e muito emportante cuidar da nossa máquina nosso organismo para termos saúde 🥰
Sim Claro busco Procuro Uma Alimentação Saldavel pra minha Saude
Vida saudável não tem preço.como sonho em me alimentar com tudo isso gratidão 🙏
Eu tbm 😂😂😂
Parabéns pelo seu trabalho de informações
Amei tantas informação tão importante pra nossa saúde obrigado Deus te abençoe muito
Chá verde e queijo cottage ru nao conheço. O espinafre me é indigesto mas os demais da lista entra em grande quantidade no meu cardápio e sinto- me muito bem. Meus problemas de saúde aos poucos vão ficando para trás. Lamento ter conhecido a reforma de saúde meio tarde, mas vou aproveitar o que ainda tenho adiante. Alimente-se bem e viva melhor. Até mais ver 👍
Boa noite que Deus te abençoe gostei do vídeo sou de Paulo Afonso ❤❤
Legal um abraço daqui igrejinha RS BRASIL VALEU AMIGÃO DEUS É eeeee a nossa força!!!
Uso todos!! Foi a melhor escolha que fiz na minha vida, melhorei em tudo
Manga.. A banana diminui a vontade de comer doce?
Obrigada pela informação.
Fale um pouco sobre sementes de abóbora , como consumir 🤗 obrigada Deus te abençoe 🙏
Que legal esse vídeo gostei de ouvir obrigada que Deus abençoe🥑🍅🍓🍉🍏🍅🍇🍒
Boa noite adorei 🍎🍓🍇
Comecei comer faz tempo alguns desses, antes dos 50 já preciso ...
Boa noite! É muito bom nos alimentarmos direito p nossa saúde, estou tentando me alimentar saudável
❤ Gratidão,desde Lisboa Portugal Europa,Bem hajam.
Alimentação saudável seria necessário a partir do nascimento até a velhice. Além de atividades físicas. Fazendo assim, é praticamente zero gasto com farmácia, sem dores...NUNCA usem...leite e derivados, glutem, açúcar, refrigerante, carne 1 vez na semana magra. Cortei por sugestão médica. Tudo muda pra melhor
Todo alimento que nos faz bem a nossa saúde, só temos quando moramos em sítio, fazenda ou quando temos um quintal para plantar. Pois como eu ia dizendo, as frutas que faz bem pra nossa saúde são caríssimas, para impedir o acesso de quem não tem dinheiro para comprar. A indústria farmacêutica e os medicos, querem mais é o povo doentes para faturar trilhões!! Então, a indústria farmacêutica, médicos e hospitais agradecem!!!
Terminei de me escrever também ❤❤excelente
gostei da receita
Justamente. E exercícios físico porque eu envelheci depois que parei com exercício e caminhada . 😢
Os derivados do leite de vaca, não são inflamatórios? Por conterem a Caseína 1?
GRATIDÃO ❤❤❤❤❤
Se o leite estiver fermentado não.
Desde nossos primeiros anos devemos ter uma alimentação rica em nutrientes. Visto Que a prevenção é melhor Que remédio
Eu amo frutas vermelhas
Conteúdo muito interessante
Olá, obrigada pelo vídeo ❤ tenha um bom dia ❤
Muito bom esse vídeo para nos aprender a alimentar melhor gostei muito vou vou fazer como está falando no vídeo
Eu José Maria Ferreira Goioerê Paraná uso gengibre alho açafrão menta a
Muito obrigada pelas as receitas receitas e já utilizo sem mesmo saber os beneficios
Gostei obrigada pela dica
Muito massa maravilhoso
Obrigada por me ajudar alimentação 64anos
Amei o vídeo parabéns Deus abençoe vc. ❤
Eu creio eu tomo posse dessa bênção.
Pena que são alimentos muito caros nem todos tem condições de comprar, mas vou usar mais estou a caminho dos 50 é bom saber
Frutas são baratas
Boa noite q informação legal e se pode usar essas coisas junto as vitaminas ou não q em está se supilmenando pode ou não responde se puder obrigado
Olá obrigada por às informações gostei parabéns🌷🌟😁🇧🇷👍❤️
Ótimo.
adorei vou comeca a compra ha usou gengibre
Muito obrigado pelo vídeo gostei de ver os alimentos que é bom para nós para a saúde 👍🙏😇🇨🇦❤️
Gostei 👍 das dicas de alimentação 😊
Obrigada
Muito obrigado eu sou diabético
Boa Noite muito bom eu já faça alguns deste alimento 😊
🍉🍇🍎AMEI MUINTO OBRIGADO🍉🍇🍎
Muito bom esse comentário, gostei !
Que ótimo!
Muito obrigada! Deus abençoe grandemente
Mesmo que esse tenham agrotóxicos? … permanece com suas propriedades?🤔👀
Olá amigo boa noite obrigada por responder gostei parabéns eu sempre gosto de aprender OK obrigada🌷😁🌟🇧🇷❤️👍
Chás verde de quais os ingredientes ?
Eu amei
Obrigada pela sua dica das alimentação
Gostei
Boa noite
Muito obrigado pela explicação em conhecer os alimentos que nos protege do envelhecimento.
É verdade mesmo que bom
Isso é pra quem pode,
Amei ❤️ obrigada pela dica 😊
Legal, uso e estou bem
Ainda acrescentaria o Vinho, a Sardinha ou Tilapia e ovos.
Maravilhoso
Arlete op eu dia será uma benção
Consumo alguns deles
Piaui 🙏🙏🙏
Parabéns por tá conciliando esses alimentos, eu acredito que eles vão nos ajudar a cuidar do nosso corpo.
Bom dia