Estos ejercicios ayudan complementado con una buena alimentación,yo por ejemplo le baje al azúcar, carbohidratos y harinas y el cambio se nota así que chicas y chicos ANIMO por nuestra salud y bienestar si se puede 👍💪
Bendecido día para todas 🌹 gracias por estos ejercicios quisiera haserle una pregunta hay algún ejercicio especial para la rodilla ya tengo 3 meses con ese problema gracias
Naty DTB soy una abuela de 65 añis con artrosis en las rodillas y en los tobillos, pero me he impuesto hacer tus videos aunque me duela y a mi tiempo pero los hago y tu me motivas gracias.
ayer 15 de julio de 2024 inicie cardio quema grasa de 23 minutos,hoy inicie este ejercicio 16 de julio del 2024 con un peso de 74.800 talla : 1.64 ,regreso en 1 mes :) si que te hace sudar ,casi no lo lograba pero terminamos todo el ejercicio !!!
Naty me mataste😢.....Sigo tus rutinas desde panamá 🇵🇦......estoy en 1.95 libras ..necesito bajar 30 libras este jueves me peso haber que tal yo digo que si e bajado uff ...regreso el jueves saludos🥰
Te digo pero lo tienes q hacer ... Cambia tu estilo de alimentación ... Toma jugos verdes en ayunos .. TMB toma citrato de magnesio con citrato de potasio elimina los carbohidratos el azúcar todo eso toma 2 litros de agua diario alejate de gente tóxica duerme bien por las noches as conexión. A tierra as tus ejercicios ..as.todo eso y verás como vas. Bajar de.peso suerte
Estos ejercicios ayudan complementado con una buena alimentación,yo por ejemplo le baje al azúcar, carbohidratos y harinas y el cambio se nota así que chicas y chicos ANIMO por nuestra salud y bienestar si se puede 👍💪
Hola Naty
Gracias tus ejercicios me están ayudando mucho
Ya e bajado 4 kilos y sigo adelante
Bendiciones
intenso! ideal para subir de nivel. Gracias!
Gracias Naty por esa rutina execelente 👍 saludos desde Texas 🇺🇸
hola Naty, puedes hacer una rutina para la grasita de la espalda baja??
Guau excelente rutina ❤ mil gracias Nati preciosa
Excelente rutina muchas gracias. Ya es mi cuarto día de ejercicios hoy 16/01/2025 gracias
Me encantan tus videos me motivan mucho ... Me propuse a una rutina diaria
😍😍 Muchas Gracias guapa 💪🏻💪🏻 esa es la actitud! Estoy segura de que lo lograrás 👌🏻 besos 💋
Las rutinas y tus palabras alientan demasiado!!!!❤
Felicitaciones y muchas bendiciones excelente rutina dios tebendiga❤❤❤
Gracias, gracias, gracias
🎉🎉🎉 gracias gracias... Se logroo🎉🎉
Hola hermosa Naty gracias por esta rutina es excelente saludos 👍🙏🏻🤗
Muy buenos días graciasi muy bueno gracias gracias infinitas
Bendecido día para todas 🌹 gracias por estos ejercicios quisiera haserle una pregunta hay algún ejercicio especial para la rodilla ya tengo 3 meses con ese problema gracias
Gracias buenísimas las clases 💪💪💪🙏🏼🙏🏼🥰🥰🥰💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽♥️♥️♥️🤗🤗🤗🥰🥰
Hola empesr hacer este ejercicio pero necito saber si también reducimos cinturas y abdomen
Bendiciones gracias!!
Me encantan todos tus videos son una gran motivación para seguir
Excelente❤️
Super bueno lo acabo de hacer todos lo dias hago unode cardio
Gracias !!
Estos ejercicios me encantan desde colombia valle
Me Encanto muy Buena rutina
Execelente casi muero pero aún no me rindo...los ejercicios están funcionando ❤mil gracias Naty
Buenisima ❤
Me encantan tus ejercicios 🥵
Estos ejercicios me gustan mucho..Me encantan
Naty soy de Argentina..y tengo 67 años y hago tus ejer de cardio.
Peso 61 y qiero bajar a 58.
Bendcns
Muchas gracias por estos ejercicios tan buenos e bajado 5 kilos muchas gracias dios te bendiga
En cuanto tiempo amiga
Naty DTB soy una abuela de 65 añis con artrosis en las rodillas y en los tobillos, pero me he impuesto hacer tus videos aunque me duela y a mi tiempo pero los hago y tu me motivas gracias.
Super tus vídeos todos los días en las mañanas los hago me encantan felicitaciones
Muchas gracias excelentes
Gracias 😊🫂 arranco con tus rutinas son fabulosa
Gracias
Muy bien exelentes gracias por compartir
Muchas gracias guapa! me alegra que te haya gustado! besos! 💋💋
Muy cierto con bajarle al pan , azúcar, café, y estos ejercicios he bajado 3 kilos, tengo 38 años🤗🤗
Me gustan tus clases estoy en revision de cancer de seno gracias
Muito bem, gosto de fazer seus exercícios 👏👏👏🥰
Muchas Gracias 😍😍💋
@@NatyGlossGym 🤩😍😍🙏🏻😘
Grasias linda dios te vendiga ya ice ejercicio con tu rutina❤
Hola Nati gracias por la rutina de Hoy buenísima bendiciones saludos desde Texas 🇺🇸
Me gustan todos tus videos , hago uno cada día
😍😍💪🏻💪🏻 eso es guapa! Esa es la actitud 💋💋
Hola Naty, te sigo desde Misiones Argentina
Me canso un montón 😢😢😢 pero los hago tercer día de rutina🙌
Buenísima
Gracias Naty me han ayudado demasiado mucho los ejercicios 😊
Excelentísimo trabajo muy bueno
Hola comienze con este ejercicio pero necesito saber en cuanto tedas cuenta de los cambio y si también reduce sintura y abdomen bajo
Maravilhosa essa rotina... bjusss 😘
L a mejorrr❤❤❤❤
Gracias xq estas siendo parte de mi cambio❤❤❤
Exelente lo acbo de hacer ❤😊
Excelente trabajo muy fuerte
Bendiciones mi Naty, divina rutina
Muchas Gracias Dalis ❤️ me alegra mucho que te haya gustado! Un abrazo 💋💋
Muchas gracias lo logre❤
Bueno me cance, gracias ❤
Muy bueno🎉😊
Exelente gracias ❤
Muy bien 👍
Muy buena rutina comienzo hoyy❤
Excelente rutina maestra Naty bendiciones
Likeeeeeeee te descubrí 😅gracias
Quema k Kma... buenisima rutina como siempre ❤
Muchas Gracias cariño 🥰🥰 me alegra que te haya gustado 🥰💋💋
Top ❤
Estibo fantastico😂😂❤
,Tienes calendario de 30 días de cardio y fuerza
ayer 15 de julio de 2024 inicie cardio quema grasa de 23 minutos,hoy inicie este ejercicio 16 de julio del 2024 con un peso de 74.800 talla : 1.64 ,regreso en 1 mes :) si que te hace sudar ,casi no lo lograba pero terminamos todo el ejercicio !!!
cuanto has bajado???
❤
Hola Querida Naty lo puedo hacer con pesas
🎉🎉🎉❤❤❤
Intensa rutina pero muy buena naty 💪☺
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Naty me mataste😢.....Sigo tus rutinas desde panamá 🇵🇦......estoy en 1.95 libras ..necesito bajar 30 libras este jueves me peso haber que tal yo digo que si e bajado uff ...regreso el jueves saludos🥰
Al fin
❤🙏
Denme tips para un glow up en 1 semana 😞😞
👍👍🌹🌹🌹❤️❤️
Excelente solo que tengo problemas con las rodillas tengo65 años hice lo que pude.😢😂
❤❤❤
Excelente
👏👏👏
Si se puede, si podemos animooo sra bella❤
🥵yo vi esa rutina tan simple y me dejó de cama 😂👏💖
🌈♾️♥️😘♥️♾️🌈.
Inicio hoy 13-06-2024
Regreso en una semana y les cuento
Eras tu y que me parece una de ❤😂
🌎🌍🌏♥️♥️💃🕺💐🦋
Amigos,como hagos si quiero adelgazar la cara he intentado de todo pero nada😭
Te digo pero lo tienes q hacer ... Cambia tu estilo de alimentación ... Toma jugos verdes en ayunos .. TMB toma citrato de magnesio con citrato de potasio elimina los carbohidratos el azúcar todo eso toma 2 litros de agua diario alejate de gente tóxica duerme bien por las noches as conexión. A tierra as tus ejercicios ..as.todo eso y verás como vas. Bajar de.peso suerte
@@teresatitocorrales8310 muchas gracias,que es conexion a tierra?
😢llore 🫣
Excelente rutina apenas tengo 15 dias haciendo ejercico ...en unmes me pesare. Terminado rutina hago 15 min caminadora quiero bajar 6 kilos
Excelente, me encantan tus ejercicios
Que rutina tan buena. Excelente
Excelente muchas gracias 🎉
Me encantó gracias por tus rutinas
Exelente rutina muchas gracias ❤💪👌
Naty está perfecta gracias ya que no puedo saltar ❤❤❤
Gracias me encantan tus ejercicios ❤
Gracias. Muchaa gracias me encantan esos ejercicios gracia
❤
Muero uff q fuerte está rutina
❤
Gracias excelente rutina
Excelente rutina gracias