OSTEOPENIA | Qué es, qué afecta, síntomas, signos clínicos, causas y tratamiento fisioterapéutico

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  • Опубліковано 22 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 117

  • @bilmabarahona9153
    @bilmabarahona9153 8 місяців тому +4

    Muy bien explicado muchas gracias.

  • @mariaediliaquiceno5752
    @mariaediliaquiceno5752 7 місяців тому +3

    Muchas gracias 🫂

  • @OlgaVictoriaSanchezSanch-qy2xx

    Gracias por la información Doctora.Bendiciones

  • @margritasolis5760
    @margritasolis5760 7 місяців тому +2

    Gracias. Dios la bendiga

  • @jennyhernandez3003
    @jennyhernandez3003 Рік тому +3

    Gracias. Visto en Costa Rica.

  • @ImeldaUnates-dj9np
    @ImeldaUnates-dj9np 8 місяців тому +2

    Gracias por la información ☺️

  • @elizabethpastrana7294
    @elizabethpastrana7294 2 роки тому +6

    Dra. muchas gracias por su información, es excelente, me ayudó mucho, muy profesional.

  • @cecilialagunacruz8325
    @cecilialagunacruz8325 Рік тому +3

    Mil y mil gracias x la información

  • @odettegali7779
    @odettegali7779 Рік тому +17

    He hecho ejercicio toda mi vida, soy vegetariana y soy mayor. Me diagnosticaron osteopenia😊

    • @mairapuentes2516
      @mairapuentes2516 2 місяці тому

      Yo tengo eso me dijeron , Pero no e tratado q debo hacer ??

  • @omardelatorre307
    @omardelatorre307 2 роки тому +4

    Disculpe buenos días que pudo haces que pastilla o q alimento puedo consumir me debieron q tengo gastado hueso de vértebras y coxis Bendiciones

  • @casimirocotrinamareno8312
    @casimirocotrinamareno8312 3 роки тому +6

    Gracias me gusta mucho tu video es muy interesante

  • @teresaperaltainfanzon1332
    @teresaperaltainfanzon1332 Рік тому +3

    Buena información, estoy presentando osteopenia y el médico aun no ha visto mi resultados

  • @uldabernardapincheiramonto6865
    @uldabernardapincheiramonto6865 2 місяці тому

    Gracias por su ayuda

  • @jaelramirez7014
    @jaelramirez7014 4 місяці тому

    Gracias por la información muy buena ❤

  • @elizabethguillen4891
    @elizabethguillen4891 3 роки тому +10

    Excelente información 🤗❤️

  • @berthzaportyland3369
    @berthzaportyland3369 27 днів тому

    gracias 🙏

  • @mariaelviracaero453
    @mariaelviracaero453 2 роки тому +1

    Gracias me sirvió

  • @ireneramirezx7136
    @ireneramirezx7136 3 роки тому +12

    que alimentos se debe tomar para la osteopenia
    me pueden orientar por favor

  • @leonorsanchez8927
    @leonorsanchez8927 3 роки тому +8

    Hola me acaban de aser el examen y salió que tengo. Osteopenia cual calcio me recomiendas por que mi doctora me dice que el que sea pero yo nesecito saber cuál Gracias de ante mano por la información 🙋🏻‍♀️

    • @angeleshnav9815
      @angeleshnav9815 3 роки тому

      Qué síntomas tenías ?

    • @nelccysanchez853
      @nelccysanchez853 3 роки тому +4

      Te recomiendo el colágeno que sale del cocinado de la pata de res

    • @meryjanetzamorasolis7977
      @meryjanetzamorasolis7977 2 роки тому

      @@nelccysanchez853 y como se hace yo tengo ostopenia 😭😭😭😭

    • @teresitaserranoarsiniega4320
      @teresitaserranoarsiniega4320 2 роки тому +2

      @@meryjanetzamorasolis7977 primero ejercicio caminar al menos media hora, tomar el sol , tomar calcio con vitamina D y mejorar tu alimentación

    • @cristanyupanqui5100
      @cristanyupanqui5100 Рік тому

      @@meryjanetzamorasolis7977 cuentame si te estás recuperando de la osteopenia

  • @mariagallego2707
    @mariagallego2707 11 місяців тому

    Hola, que tal? A mí me diagnosticaron osteopenia 5 meses después de haberme fracturado el peroné. No me operaron, ya tengo 6 meses y mi hueso no ha consolidado bien. El hecho de que tenga osteopenia puede afectar mi proceso de consolidación? Aunque me coloquen una platina? Gracias por la información.

  • @misamores7136
    @misamores7136 2 місяці тому +1

    Me ha gustado mucho la clara explicación, pero, ¿qué sentido tiene el "¿vale?"... ¿vale?... ¿vale?... 💌

  • @violettafuenteshernandez6573
    @violettafuenteshernandez6573 3 роки тому +4

    Muy interesante la informacion

  • @santacruzgloriaramona4795
    @santacruzgloriaramona4795 2 роки тому +1

    Gracias ❤

  • @silviabarreto1177
    @silviabarreto1177 3 роки тому +11

    Me hice unos estudios y me salió osteopenia, gracias por el video saludos de Argentina

  • @athaliabonfil9477
    @athaliabonfil9477 4 дні тому

    Es reversible y como ayudarse

  • @carolinaargueta4795
    @carolinaargueta4795 6 місяців тому +1

    Yo estoy triste😪 porque a pesar de estar con tratamiento , empeoró mi osteopenia en la cadera respecto al estudio de hace un año. No lo entiendo: hago ejercicio de fuerza, tomo hormonal para la menopausia (tibolona), calcio, vitamina D (estoy en niveles normales) .

    • @teresitamarquez9223
      @teresitamarquez9223 4 місяці тому +1

      Amiga... Toma usted refrescos? Cocacola? Eso da osteoporosis

  • @alejandradraferraro7533
    @alejandradraferraro7533 3 роки тому +21

    Ivandronato le dieron a mí mamá Hoy 83 tiene que decir tomando el ivandronato le dijo el médico porque el análisis salió mal Por dejar el ivandronato y vitamina D de los huesos Tiene que comer Queso sin sal 3 veces huevo por semana gelatina pecado y Sol agua y ejercicios

  • @humanoide7076
    @humanoide7076 2 місяці тому

    Tengo 34 y me fracturé porque me atropellaron, en la tomografía salió que tenía osteopenia, tomo mucho corticoides por una enfermedad autoinmune y por esta enfermedad generé muchas intolerancias alimentarias ya que sufrí desnutrición debido a que uno de los síntomas de mi enfermedad es la disfagia, engo miastenia gravis, como una vez al día, no estoy bien nutrida además que tomo inmunosupresores también tengo hashimoto y mi fractura duele, en julio me sacaron el yeso pero no he podido recuperar movilidad, es riesgoso que me operen porque mi enfermedad genera debilidad muscular y puedo tener insuficiencia respiratoria debido a anestésicos

  • @dalnicsan2941
    @dalnicsan2941 2 роки тому +8

    Me diagnosticaron con osteopenia y osteoporosis severa yo hace dos años me diagnosticaron cancer y me dieron quimios y radios además me fracture la muñeca en una caída muy suave

    • @M123ANA
      @M123ANA Рік тому

      Hola mi tío esta pasando una situación similar podría darme algunos consejos?

    • @dalnicsan2941
      @dalnicsan2941 Рік тому

      @@M123ANA lo único q estoy haciendo es seguir en controles cada tres meses con la oncologa tomar alendronato y calcio con vitamina d

    • @Rosa-fl8sp
      @Rosa-fl8sp 3 місяці тому

      Hola, lamento el diagnòstic. Disculpa la pregunta, càncer a l'ós huesos? Te han diagnosticado?

  • @RosaCanches-cu6sk
    @RosaCanches-cu6sk Рік тому +1

    Tengo prótesis en una rodilla y e dr me hizo un examen me salió ostopenia que vitaminas puedo tomar menos calcio tengo en un riñón un calculo

  • @asuncionduval546
    @asuncionduval546 7 місяців тому

    Dra que tengo osteopenia que puedo hacer

  • @rodolfoalbanavila7342
    @rodolfoalbanavila7342 2 роки тому +3

    Por favor si me oriente que debo tomar para curarme la ostopenia

  • @Marcianodelmar-n1q
    @Marcianodelmar-n1q 5 місяців тому +1

    la osteopenia puede causar artrosis ??

  • @magom7057
    @magom7057 Рік тому +1

    Comer ajonjolin nadamas asi y cuales son las planchas ho k ejervicios puedo realisar si tengo ostopenia graciad

    • @anamirelys8329
      @anamirelys8329 Рік тому +1

      Mago M...Busca los ejercicios de Mayihealth..Tiene excelentes ejercicios para la osteopenia. De nada.

  • @marydelacruz1759
    @marydelacruz1759 2 роки тому +3

    Tengo 57 años me hicieron estudios y tengo osteopenia, me dice mi doctor q es x la edad es cierto esto?

    • @elidesmirmanopla9654
      @elidesmirmanopla9654 Рік тому

      Tomar vitaminas d y calcio, vitamina c ,e y vitaminas b12 me mandó el médico porque tengo osteopenia y tengo 43años

  • @nancynoya815
    @nancynoya815 3 роки тому +3

    Que alimentos son buenos para la Osteopenia y qu ejercicios para regresar a un hueso normal

    • @alejandradraferraro7533
      @alejandradraferraro7533 3 роки тому +4

      Queso sin sal Huevo pescados atún leche vitamina D agua pisar la tierra lo verde Sol que es gratis gelatina

    • @aguilasmith7453
      @aguilasmith7453 Рік тому

      ​@@alejandradraferraro7533el sol?

  • @ortenciagarcia6939
    @ortenciagarcia6939 7 місяців тому

    Podré recuperando de otopenia

  • @cucacuca9640
    @cucacuca9640 4 місяці тому

    Será x eso mi dolor de espalda y costillas y como que me falta el aire

  • @mairamarriaga8699
    @mairamarriaga8699 Рік тому +1

    Como se trata la ortopedia en un hombro izquierdo

  • @nancyaltagraciaherediadiaz7850

    Movimiento hago yo demas'siempre he hecho muchos ejercicios

  • @karlamontes9194
    @karlamontes9194 7 місяців тому +1

    Hola, alguno de ustedes me pudiera decir si la ortopenia es curable😢? Gracias

  • @rosalbacabrera2171
    @rosalbacabrera2171 4 місяці тому

    La ostopenia tiene cura?

  • @maryproano302
    @maryproano302 3 роки тому +9

    Disculpe, quiero seguirle pero me desespera verla como se mueve todo.el tiempo,

  • @jacquelineesthersaenzniebl9271
    @jacquelineesthersaenzniebl9271 3 роки тому +4

    Mi examen del calcio está en 1.06 que tengo que consumir

    • @marilines5539
      @marilines5539 5 місяців тому

      Magnesio y potasio, a las 6 de la tarde

  • @evangelinarosaldo8287
    @evangelinarosaldo8287 3 місяці тому

    A la edad de 40se puede hacer algo todavia

  • @busybee7820
    @busybee7820 2 роки тому +1

    Yo tengo eso en la spine

  • @alejandradraferraro7533
    @alejandradraferraro7533 3 роки тому +4

    El ivandronato hay que tomar a la mañana con agua porque se puede pegar en el esófago es preocupante

  • @TigoTigo-ev5op
    @TigoTigo-ev5op 3 роки тому +3

    Y si duelen los huesos que es

  • @rmar88
    @rmar88 2 роки тому +6

    Comer ajonjolí, 2 cucharadas antes del desayuno.
    Hacer planchas, según tu capacidad física

  • @Lunas-bh2yp
    @Lunas-bh2yp 3 роки тому +5

    El tomar vitamina D puede generar piedras y osteopenia?

  • @berthapina4508
    @berthapina4508 Місяць тому

    Ajonjoli tostadito en el sarten masticadoooo muchas veces con fruta en ayunas, ejercicios boca sbajo en el piso y baños de sol 15 minutos diarioooooo

  • @VeronicaMartinez-sh3wr
    @VeronicaMartinez-sh3wr 2 роки тому +3

    Estoy frita 😭

  • @alejandraferraro2161
    @alejandraferraro2161 Рік тому +2

    Endocrinólogo Huevos Quesos sin sal Agua Atún

  • @nadiaa2190
    @nadiaa2190 2 роки тому

    Tengo 26 años..

  • @mercedesdelcarmenllanossal8580
    @mercedesdelcarmenllanossal8580 5 місяців тому +1

    Tengo un nieto de 6 anos y me preocupa porque ha perdido su masa muscular brazos ,espalda es puro hueso y su pie es un comp el de un pollito nuevo super delgado con nada de grasa ,cuando uno se lo toma es demasiado pegado a lS costillas y se queja de que est cansado para subir las escaleras ,la mamá no le da cena solo pan con embutido y yogur, ya no le da leche y solo galletas ,papas fritas y mucha fritura ,tiene seis anos y lo deja con el Nintendo o ver televisión, que médico me aconsejan el papa lo llevo al neurólogo y dice que es muy hiperactividad, pero yo veo que no es buena su alimentación necesito ayuda para que mi hija lo lleve a un Especialista ,la tenido que llevarlo a urgencia , dos veces por dolor de huesos en sus piernas y dolores de su estómago.

    • @gabrielarcetorre
      @gabrielarcetorre 5 місяців тому

      Oh! Dios es su mala alimentacion!!! Lo debe de valorar un medico. en mi niñez dice mi mama’ que diempre fui muy mala para comer y el Dr. me enviaba jarabes vitaminicos y calcio, me caia mucho y tengo 5 fracturas de huesos!
      - mi abuelita me preparaba “Magnesio/Calcio. Natural, poniendo por la noche a remojar 2 cucharitas de semillas de ajonjoli en agua, ahi mismo 2 cucharitas de semillas de calabaza peladas y 2 cucharitas de semillas de girasol peladas.
      Al remojarlas activan sus propiedades…..)
      Y por la mañana molian las semillas con un vaso de leche ( en la licuadora, le ponian un poco de miel virgen y me lo daban antes de desayunar la mitad…. Y en la comida la otra mitad!
      Y asi’ a diario me compuse!
      ( eso si’ solo me daban un dulce al dia y nada de sodas ni comidas chatarra!

  • @thea411
    @thea411 Рік тому

    tengo mucho miedo, estoy muy joven para tener esto

    • @patriciajimenez4380
      @patriciajimenez4380 Рік тому

      Perdón. Cuántos años. A mi también me diagnosticaron osteopenia.

    • @tigosstick
      @tigosstick Рік тому

      Yo tengo 38 y tengo osteopenia me dijeron ayer ! Tengo menopausia precoz

    • @elviaperez2559
      @elviaperez2559 3 місяці тому

      Magnesio con colágeno 3 veces al día después de los alimentos

  • @rafaelacaballerodelatorre7935
    @rafaelacaballerodelatorre7935 10 місяців тому

    J

  • @MariaLopez-wo8pi
    @MariaLopez-wo8pi Рік тому

    Ya vali tengo osteoporosis

  • @rhomanenko1768
    @rhomanenko1768 Рік тому

    No puedes ser más explícita diciendo que estudio ayuda a saber cómo estamos con los huesos? Que te cuesta decirlo !!!!!

    • @normaponce1903
      @normaponce1903 Рік тому +1

      Una Densitometría eso te debería mandar tu médico.

  • @carmengarcia3722
    @carmengarcia3722 2 роки тому

    Stop saying. Vale.....no digs vale

  • @diargy2912
    @diargy2912 2 місяці тому

    No te muevas tanto cuando hablas y no digas heeeeee porque pareces dudar de lo que estas diciendo.

  • @mariaysabelananias3751
    @mariaysabelananias3751 Рік тому +1

    En realidad no resuelve nada solo dice tonterías

    • @gabiotaazul6804
      @gabiotaazul6804 Рік тому +1

      Es que aquí no es para resolver, ve al especialista, y te ayudará mil veces más que un video 😉

  • @luisangelgallego7422
    @luisangelgallego7422 3 роки тому +1

    la osteopenia es contagiosa

  • @lizaramirez994
    @lizaramirez994 4 місяці тому

    Hay deje de moverse, tiene algún problema nervioso?

  • @viviancasas7886
    @viviancasas7886 Рік тому +2

    Muchas gracias muy interesante

  • @bienvenidobaez3075
    @bienvenidobaez3075 2 роки тому +2

    Muchas gracias y bendiciones

  • @PattyLove8888
    @PattyLove8888 3 роки тому +3

    *Buena Informacion* ✅ *Gracias*

  • @marielamolinatriana8885
    @marielamolinatriana8885 3 роки тому +2

    Excelente la información....felicitaciones

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  3 роки тому +1

      Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle like y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y apoyarnos para disfrutar de más ventajas: ua-cam.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoi