Gracias por la información, tengo meses con dolor en la rodilla por la parte de atrás , tengo 64 años, hoy me hice una radiografía y me arrojó osteopenia difusa
Muchas gracias por el programa benciones a todos yo tengo osteopenia hace una semana me dí cuenta que la tengo yo trabajo todo el tiempo sentada soy ipertensa aré todo lo que él doctor dice para mejorar los felicito por el programa.. mí edad es de 72
Hola ! Este video es de hace cinco años , pero de todas formas yo busco información porque me salió algo de ostopenia en cadera y me recomendaron tomar el ajonjolí en ayunas hidratarlo en la noche , se lava con agua caliente en la mañana para sacarle el amargo y licuar en medio vaso de leche de Almendras , es excelente para este tipo de dolencias y también para personas con artrosis es recomendado tomarlo por ttes meses , suspender y volver a tomar
Dios les bendiga me gusta su programa tengo osteopenia desde muy jovencita hoy tengo 66 aňos me duele mucho todo ek cuerpo tambien tengo mi columna desviada dosal cervical y ahora tambien lumbar desde muy joven el tratamiento indicado por ek medico ortopeda me causo carculos en la vecicula y tuve que dejarlo a un lado pero todabia estoy aqui luchando con mucho dolor ahoea e zdx toy con tratamientos naturales desde hace un tiempo ya bastamte largo esos me hacen mej or ahora quie thg o consumir el colajeno con ma gnecio
Hola saludos estoy en riesgo de quebrarme en dos años pero ya me hice una dencitrometria osea ya me recetó el doctor calcio más D y ácido ricedronico quiere decir que estoy en riesgo?
Lo mejor será.un cambio radical en tu estilo de vida: control del estrés, deporte, especialmente ejercicios de fuerza, una alimentación denso w nutrientes..que sea natural e integral . Consumir calcio natural como el ajonjolí por ejemplo., porque lo artificial el cuerpo no está en capacidad de procesar y absorber de manera óptima. Por esa falta de absorción, es que se forman los cristales de calcio los famosos sulfitos que luego se forman los cálculos renales. Si.tomas calcio artificial tienes que hacer suficiente deporte para evitar los problemas de salud que trae la mala absorción del calcio artificial. Olvídate del azúcar, carbohidratos refinados, procesados y ultraprocesados, grasas malas, refrescos, embutidos, etc. Y gozar de una buena salud y de Manera integral.
A mi me quitaron un riñón en 2006, no me ha afectado en nada, procuro estar bien hidratada, no alcohol..hago ejercicio..no tomo calcio porque mi cuerpo hace cálculos…bendiciones
Hola es verdad, soy de las personas, que me cuido mucho Camino una hora todos los dias, y como Sanos No como nada de comidas chatarras Pues me dianosticaron, con osteoponia, y baja en vitamina D, gracias x los concejos
Vitamina D3 para absorber el calcio + Vitamina K2 para fijar ese calcio en los huesos, y no en las arterias. Yo personalmente comenzé a tomar D3 para disminuir los síntomas de depresión, que también es muy útil.
No entiendo porque los médicos insisten en que la leche y sus derivados que producen acidez va a ser saludable para evitar la osteoporosis??? Una pregunta es un reumatologo o traumatologo el indicado para tratar la osteopenia y osteoporosis y sobre todo el seguimiento tan delicado para evitar calcificar nuestras venas y arterias 😢😢
DOCTOR YO TENGO OSTEOPOROSIS YO TOMO HACIDOIDRANONICO 1 PASTILLA CADA 8 DIAS SIRVE ESE MEDICAMENTO DOCTOR NO PUEDO HACER EJERCISIO PORQUE TENGO PROTESISIS DE RODIYA Y NO PUEDO CAMINAR Y EJERCISIO QUE PUEDO
Tengo osteopernia y osteoartritis tuve una caida en las escaleras del edificio donde vivo hace 6 meses me cai y no puedo caminar bien utilizo un baston no puedo caminar bien me duele la caders derecha y la columna vertebral ya no se que hacer estoy visitando un ortopeda
Hay que tomar leche. pero de almendra, ajonjolí y echo en casa. desde ya ..an dicho que las leches causan descalificación en los huesos . Aunque ay controversia..yo creo que sí es mala por los químicos más los saborizantes y conservadores.yo.si lo creo .😊
Muy buenas tardes me acaban de entregar el resultado de la Densitometría osea yme dicen q tengo osteopenia yo tengo 53 años q debo hacer confío en su conociento gracias .
Gracias,por compartir ejercicios para la osteoporosis y ostopenia. Alce unas bolsas, posteriormente senti dolor en la cintura y la cola. Tengo en la columna osteoporosis como tambien ostopenia puedo hacer todos los ejercicios que propusiste? Te agradezco de corazón. Bendiciones.
Mi sobrina tiene 2 años 10 meses , y fue diagnosticado de osteopenia congénita o niña cristal . aque se debe ese enfermedad en una niña . gracias por la respuesta.
Tenia mucho dolor y me isieron estudios sali con ortopenia. Me resetaron un medicamento 1 pastillas semanal por poco me muero.no buelbo a beber esas pastillas .
Yo estuve años,con metrotexato y mis revisiones médicas, luego cloroquina asta los 55 años que tengo..soy hipotiroidea y analítica perfecta..aora no me duele nada..me a afectado la visión y no tomo nada..haber k me dice el reumatólogo
Otros médico no aconsejan calcio ni lácteos,sino acelgas espinacas y nae productos insaturados, embutidos,nada de grasas lactead , entonces con quién me quedo,ho no tolero lácteos, ustedes se contradicen,
Hola yo tengo Odtiopenia, Ostioartritis y Ostioporosi, que va a pasar conmigo, tengo todo tipo de dolores estoy tomando vitamina D y medicamentos para el dolor, porque casi no puedo caminar, tengo 61 años pero me empezó a los como a los 55 años más o menos que puedo hacer.🤗🌟✨🌠💖👍🇵🇷
Hola yo tengo isteopenia y estoy tomando 2 lechadas al dia, 1 cucharada SOPERA DE: Ajonjoli Avena Linaza Almendras 1 rebanada de piña. 2 veces al dia lo vi en un video aqui en youtube. Tengo 46 años. E visto muchos videos referente a esto.
No entiendo con los lácteos yo se que los lácteos dan mucha inflamación al cuerpo y el gluten igual trae mucha inflamación irritación porque son granos modificados
tome colageno, huevos, y semillas de sesame, (35 mg de calcio)en batidos. y haga ejercicios moderados, yoga . tengo 71 años con osteosporosis. y voy al gimnanio a diario, aeróbicos, natación bailes, etc.
Perdon pero ha ciertos quesos que son procesados no son buenos para la absorcion , otra es la leche si la leche es muy muy procesada tambie interrumpe la absorcion buano la leche de vaca.
Es una ironía, a mí me diagnosticaron osteoporosis y me cuido mucho, no fumo, tomo refrescos solo por gusto es decir de vez en cuando! Una de mis hermanas fuma mínimo 3 cigarros al día, toma Coca-Cola todo el día, toma café y noes muy cuidadosa con su alimentación. Se hizo una Densitometría Osea y sus resultados son normales!! Y mi me diagnóstico Osteoporosis con riego de fractura en dos año, 2026! Y por dos anos tome vitamina D, 100,000 unidades al mes y no la detuvo. Tengo problemas intestinales y al parecer está vitamina no fue absorbida por mi organismo debido a mis problemas intestinales!!! Ahora se que si mi intestino no está sano no habrá absorción de ningún suplemento!!😢 Ya empecé a hacer ejercicio y cuidar más mi dieta con la intención por lo menos de detener la enfermedad si es posible!!
Buen muchas gracias bendiciones para ustedes por compartir su experiencia y sabiduría.
Gracias por la información, tengo meses con dolor en la rodilla por la parte de atrás , tengo 64 años, hoy me hice una radiografía y me arrojó osteopenia difusa
Muchas gracias por el programa benciones a todos yo tengo osteopenia hace una semana me dí cuenta que la tengo yo trabajo todo el tiempo sentada soy ipertensa aré todo lo que él doctor dice para mejorar los felicito por el programa.. mí edad es de 72
Que lindo el doctor lo explica muy bien entendí todo, muchas gracias doc 😘😘😘
Excelente, gracias,Dios los bendiga
Hola. Gracias por compartir esta informacion.
Excelentes consejos Dr.muchas gracias 👍
Gracias ❤️ por esta explicacion tan importante,y en el momento importante, 🙂👍👍👍
Hola ! Este video es de hace cinco años , pero de todas formas yo busco información porque me salió algo de ostopenia en cadera y me recomendaron tomar el ajonjolí en ayunas hidratarlo en la noche , se lava con agua caliente en la mañana para sacarle el amargo y licuar en medio vaso de leche de Almendras , es excelente para este tipo de dolencias y también para personas con artrosis es recomendado tomarlo por ttes meses , suspender y volver a tomar
Dios te bendiga siempre siempre doc
Es cierto mi esposo camina mucho en el trabajo y a perdido mucho músculo
Gracias x el programa muy educativo, me gusto mucho
Me dianosticaron, Esteopenia y muy baja la vitamina D
Gracias excelente informacion
Qracias Doctor
Una vez que tengo los resultados de Densitrometria. A que tipo de especialista puedo asistir.
Dr hay tomar vitamina D3 y glucosa mina y k2
Muy bueno me ayudó gracias
Muy buen programa😁😁
Me Encanto la Explicación gracias Dr
Donto meguto apicasion
YO tengo ostioporosi, y me duelen los hombros, los pies, el cuello.
Recién me detectaron ostopenia me dio un fuerte dolor en el hombro izquierdo
Tengo artrosis.me gustariaque me.hablen sobre.la alimentación y tratamiento
Hasta cuanto tiempo se puede tomar alendronato
Excelente programa
Dios les bendiga me gusta su programa tengo osteopenia desde muy jovencita hoy tengo 66 aňos me duele mucho todo ek cuerpo tambien tengo mi columna desviada dosal cervical y ahora tambien lumbar desde muy joven el tratamiento indicado por ek medico ortopeda me causo carculos en la vecicula y tuve que dejarlo a un lado pero todabia estoy aqui luchando con mucho dolor ahoea e zdx toy con tratamientos naturales desde hace un tiempo ya bastamte largo esos me hacen mej or ahora quie thg o consumir el colajeno con ma gnecio
Es verdad que si tomo levotiroxina descalsifica
Dr que ago me quitaron la matriz y que riesgo tengo mi mamá tiene osteoporosis artrosis que debo aser
Por favor ayudarme para el dolor osteopenia es de urgente
Sólo tu médico de cabecera puede recomendarte
Yoo tengo osteopenia leve y yo si ciento muchísimo dolor,dr me puede decir el motivo del dolor fuerte en la colugna ?
Pues yo tengoosteoporosis y nunca he comido comida chatarra y caminaba todos los días hasta dos horas y nada valio
Muy buen programa los felicito. Dios les bendiga!!! Me encantó muy bueno..
Que sera entonces la artrosis
A mi me hicieron la densitometría osea y ahi me descubrieron el problema y fui por los múltiples dolores
Tiene cura la ostopenia
Se trata
Muchas gracias
Buenas tardes , porque a mí la vitamina D me hace doler las batatas. , gracias
Hola saludos estoy en riesgo de quebrarme en dos años pero ya me hice una dencitrometria osea ya me recetó el doctor calcio más D y ácido ricedronico quiere decir que estoy en riesgo?
Si.
Saludos cordiales
Lo mejor será.un cambio radical en tu estilo de vida: control del estrés, deporte, especialmente ejercicios de fuerza, una alimentación denso w nutrientes..que sea natural e integral . Consumir calcio natural como el ajonjolí por ejemplo., porque lo artificial el cuerpo no está en capacidad de procesar y absorber de manera óptima. Por esa falta de absorción, es que se forman los cristales de calcio los famosos sulfitos que luego se forman los cálculos renales. Si.tomas calcio artificial tienes que hacer suficiente deporte para evitar los problemas de salud que trae la mala absorción del calcio artificial. Olvídate del azúcar, carbohidratos refinados, procesados y ultraprocesados, grasas malas, refrescos, embutidos, etc. Y gozar de una buena salud y de Manera integral.
Que pasa cuando le falta un riñón a mi me lo quitaron en el 20021
Afortunadamente queda el otro y se puede vivir sin problemas
A mi me quitaron un riñón en 2006, no me ha afectado en nada, procuro estar bien hidratada, no alcohol..hago ejercicio..no tomo calcio porque mi cuerpo hace cálculos…bendiciones
Hola es verdad, soy de las personas, que me cuido mucho Camino una hora todos los dias, y como Sanos
No como nada de comidas chatarras
Pues me dianosticaron, con osteoponia, y baja en vitamina D, gracias x los concejos
Yo tengo la ostioporosi me fraxture la tiviae el tobillo que puedo consumir
Buenas tardes quisiera saber que vitamina me ayuda para la osteopenia
La vitamina d3 eso es lo que estoy tomando yo
Colágeno hidrolizado me mandó el doc.
Vitamina D3 para absorber el calcio + Vitamina K2 para fijar ese calcio en los huesos, y no en las arterias. Yo personalmente comenzé a tomar D3 para disminuir los síntomas de depresión, que también es muy útil.
Vitamina D3 k2 magnesio y colageno😊
No entiendo porque los médicos insisten en que la leche y sus derivados que producen acidez va a ser saludable para evitar la osteoporosis??? Una pregunta es un reumatologo o traumatologo el indicado para tratar la osteopenia y osteoporosis y sobre todo el seguimiento tan delicado para evitar calcificar nuestras venas y arterias 😢😢
DOCTOR YO TENGO OSTEOPOROSIS YO TOMO HACIDOIDRANONICO 1 PASTILLA CADA 8 DIAS SIRVE ESE MEDICAMENTO DOCTOR NO PUEDO HACER EJERCISIO PORQUE TENGO PROTESISIS DE RODIYA Y NO PUEDO CAMINAR Y EJERCISIO QUE PUEDO
Como revertir la osteoporosis sin bifosfonatos?
Yo no. Tomo café pero me encanta el chocolate
Gracias por su programa, 🙏 el cloruro de magnesio ayuda en la ostéoporosis ?
Si, Frank Suárez lo recomienda
Hoy en día no es recomendable los productos lácteos.
Tengo osteopernia y osteoartritis tuve una caida en las escaleras del edificio donde vivo hace 6 meses me cai y no puedo caminar bien utilizo un baston no puedo caminar bien me duele la caders derecha y la columna vertebral ya no se que hacer estoy visitando un ortopeda
Tengo osteopernia y osteoartris en la rodilla que me lastime por la caida
Me confunden otros médicos dicen que no es bueno consumir leche, yogur y sus derivados
Hay que tomar leche.
pero de almendra, ajonjolí y echo en casa.
desde ya ..an dicho que las leches causan descalificación en los huesos .
Aunque ay controversia..yo creo que sí es mala por los químicos más los saborizantes y conservadores.yo.si lo creo .😊
Que srita tan educada. No interumpe al doctor. Ella si tiene educacion. Xque todas las entrevistadoras. Cada rato interunpen al invitado
Señora bendiciones
Muy buenas tardes me acaban de entregar el resultado de la Densitometría osea yme dicen q tengo osteopenia yo tengo 53 años q debo hacer confío en su conociento gracias .
Cómo está .?
ya está mejor.?!
saludos
Gracias,por compartir ejercicios para la osteoporosis y ostopenia.
Alce unas bolsas, posteriormente senti dolor en la cintura y la cola.
Tengo en la columna osteoporosis como tambien ostopenia puedo hacer todos los ejercicios que propusiste?
Te agradezco de corazón. Bendiciones.
Que podemos comer o fruta
Tengo33esiento k me duele todo y tengo dikeesgate en los. Hueso
Mi sobrina tiene 2 años 10 meses , y fue diagnosticado de osteopenia congénita o niña cristal . aque se debe ese enfermedad en una niña . gracias por la respuesta.
Yo tengo ostopenia tengo mucho dolor
😔
Tengo 65 años tengo mucho dolor en la pierna muslo columna
Vitalia tu médico puede indicarte medicamentos para no sentir dolores
Tengo 27 año ymi madre murióacausa delaosteopirois tele dañaron labias circulación mi hermana tiene31año tiene ostepenia
No se entiende lo q expresas
Dr sirve a los 50 años tomar reemplazo Hormonal??no me han dado aún Gracias.
Sólo tu médico te puede recetar eso, saludos!
Me acabo de hacer una Densitometría ósea y tengo osteopenia tengo 30 años me recetaron vitaminas por 6 meses.
Julio que vitaminas te recetaron?
Tenia mucho dolor y me isieron estudios sali con ortopenia. Me resetaron un medicamento 1 pastillas semanal por poco me muero.no buelbo a beber esas pastillas .
Q pastilla q le enviaron?
Gracias por su respuesta
Disculpe las pastillas son cuyulid Ácido alendronico colecalciferol
Yo estuve años,con metrotexato y mis revisiones médicas, luego cloroquina asta los 55 años que tengo..soy hipotiroidea y analítica perfecta..aora no me duele nada..me a afectado la visión y no tomo nada..haber k me dice el reumatólogo
Buenos días yo tengo ostopeni y ostioporocis yo llano tengo matriz y ovarios que medicamentos puedo tomar
Raquel Contreras hola como te controlas osteoporisis
Tenés que consultar con tu médico de cabecera
Dios las bendiga yo me llamo carmen me gusto el programa yoveo q no hay nada porque todo tiene potacio y yo no puedo lo q tenga potacio
Una pregunta según yo tengo ortopedia pero yo sientodoror en los huesos unpocodoloroso
Me pasa igual me da dolor
Ivandronato vayan a ver al especialista
Alejandra Ferraro Hola y como sigue de su osteoporisis
La especialista en osteoporosis es la ENDOCRINOlOGIA
Otros médico no aconsejan calcio ni lácteos,sino acelgas espinacas y nae productos insaturados, embutidos,nada de grasas lactead , entonces con quién me quedo,ho no tolero lácteos, ustedes se contradicen,
❤
Yotengo 34 años
Hola yo tengo Odtiopenia, Ostioartritis y Ostioporosi, que va a pasar conmigo, tengo todo tipo de dolores estoy tomando vitamina D y medicamentos para el dolor, porque casi no puedo caminar, tengo 61 años pero me empezó a los como a los 55 años más o menos que puedo hacer.🤗🌟✨🌠💖👍🇵🇷
Hola yo tengo isteopenia y estoy tomando 2 lechadas al dia,
1 cucharada SOPERA DE:
Ajonjoli
Avena
Linaza
Almendras
1 rebanada de piña.
2 veces al dia lo vi en un video aqui en youtube. Tengo 46 años. E visto muchos videos referente a esto.
Alguien que tenga Osteopenia o Osteoporosis y que este tomando algun remedio o medicamente y que ya este recuperandose favor que compartir GRACIAS.
Respecto a la lechada se licuan todos los ingredientes con todo y piña en la licuadora SIN COLAR solo se le agrega agua.
Muchas cracias
A mí mamá le dieron una pastilla por mes ivandronato averigua
El fallo del médico es no decir q alimentos comer q procede calcio y beneficio al hueso
Lo ideal es que consultes con tu médico de cabecera, saludos!
A mi me dio còmo Alós 33años vengo sufriendo de ostopenia
Fuerza!
Es hereditaria
Yo no soy doctor, pero les aconsejo una densitometría a los 40 o 45, anticipar, no esperar a que ya se tenga osteoporosis
En mi familia nadie le an dolido pero ami me duelen y tengo miedo
La osteoporosis no presenta síntomas x eso la detectan tarde.
@@pastoraveraluna8548 Por eso hay que hacerse chequeos anuales
@@TigoTigo-ev5op Momento de visitar a tu médico, saludos!
@@MULTIMEDIOSALICANTE gracias si eso are
No entiendo con los lácteos yo se que los lácteos dan mucha inflamación al cuerpo y el gluten igual trae mucha inflamación irritación porque son granos modificados
Mi hombre es Mildred tengo 57 años y me diagnosticaron ortopedia el dolor es muy fuerte dígame gue debo aser
Prueba con los productos de ganoderma a mi abuela le funcionoo
tome colageno, huevos, y semillas de sesame, (35 mg de calcio)en batidos. y haga ejercicios moderados, yoga . tengo 71 años con osteosporosis. y voy al gimnanio a diario, aeróbicos, natación bailes, etc.
@@cindyavila3160 donde lo consigue tu abuelito?? Porfavor dime!
@@cindyavila3160 eso que es lo que mensionas ganoderma?
Son hongos dw ganodrrma lucidun
Perdon pero ha ciertos quesos que son procesados no son buenos para la absorcion , otra es la leche si la leche es muy muy procesada tambie interrumpe la absorcion buano la leche de vaca.
Es una ironía, a mí me diagnosticaron osteoporosis y me cuido mucho, no fumo, tomo refrescos solo por gusto es decir de vez en cuando! Una de mis hermanas fuma mínimo 3 cigarros al día, toma Coca-Cola todo el día, toma café y noes muy cuidadosa con su alimentación. Se hizo una Densitometría Osea y sus resultados son normales!! Y mi me diagnóstico Osteoporosis con riego de fractura en dos año, 2026! Y por dos anos tome vitamina D, 100,000 unidades al mes y no la detuvo. Tengo problemas intestinales y al parecer está vitamina no fue absorbida por mi organismo debido a mis problemas intestinales!!! Ahora se que si mi intestino no está sano no habrá absorción de ningún suplemento!!😢 Ya empecé a hacer ejercicio y cuidar más mi dieta con la intención por lo menos de detener la enfermedad si es posible!!
Recien me enterado q tengo osteoporosis y ostopenia q puedo comer a parte de las vitaminas q me reseto el Dr
Tendrías que hablarlo con tu nutricionista, para que te haga un Plan a medida de tu cuadro clínico.
Yo tengo osteopenia trato de comer todo lo que me repara el
Ya no entiendo nada, yo no tomo coca cola, no tomo alcohol ya no saben ni que inventar así tengo osteopenia ya no creo a nadie.
Creé en DIOS
Lo ideal es que visites periódicamente a tu médico
🙏🙏🙏🤗😊👌👏👍
Conq se q taeldolor
Excelente programa
Gracias Dr por la explicación me encanto
Gracias 🙏