16 MIN INTENSE FULL BODY PILATES FLOW WORKOUT|| lose belly fat, tone abs, arms, chest, and butt

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 лис 2024
  • This intense full body mat Pilates Flow workout will tone, sculpt and strengthen your core, arms, chest and back. It will work on toning the muscles, as you stretch and lengthen them, creating long, lean and flexible muscles.😊

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
POST WORKOUT STRETCH - for injury prevention & flexibility16:30POST WORKOUT STRETCH - for injury prevention & flexibility
POST WORKOUT STRETCH - for injury prevention & flexibilityMadFit
Переглядів 515 тис.
35 MIN PILATES WORKOUT || Classical Mat Pilates Inspired (Knee & Wrist Friendly)39:2535 MIN PILATES WORKOUT || Classical Mat Pilates Inspired (Knee & Wrist Friendly)
35 MIN PILATES WORKOUT || Classical Mat Pilates Inspired (Knee & Wrist Friendly)Move With Nicole
Переглядів 1,3 млн
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques58:20Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
Think Fast, Talk Smart: Communication TechniquesStanford Graduate School of Business
Переглядів 42 млн
Дурнєв дивиться сторіс ZОМБІ #56 (napisy PL, eng subtitles)1:04:28Дурнєв дивиться сторіс ZОМБІ #56 (napisy PL, eng subtitles)
Дурнєв дивиться сторіс ZОМБІ #56 (napisy PL, eng subtitles)Aleksey Durnev
Переглядів 776 тис.
Чим ви займалися до мобілізації? / hromadske00:38Чим ви займалися до мобілізації? / hromadske
Чим ви займалися до мобілізації? / hromadskehromadske
Переглядів 609 тис.
СКОЛЬКО людей не имеют ни малейшего представления о своем истинном ПОТЕНЦИАЛЕ? #shorts01:00СКОЛЬКО людей не имеют ни малейшего представления о своем истинном ПОТЕНЦИАЛЕ? #shorts
СКОЛЬКО людей не имеют ни малейшего представления о своем истинном ПОТЕНЦИАЛЕ? #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 4,6 млн
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges00:57風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challengesはじめしゃちょー（hajime）
Переглядів 32 млн
Horton Technique Basics with Karine Plantadit, TONY-nominated Broadway performer - YAGP Education44:37Horton Technique Basics with Karine Plantadit, TONY-nominated Broadway performer - YAGP Education
Horton Technique Basics with Karine Plantadit, TONY-nominated Broadway performer - YAGP EducationYAGP - Youth America Grand Prix
Переглядів 26 тис.
ADD/ADHD | What Is Attention Deficit Hyperactivity Disorder?28:15ADD/ADHD | What Is Attention Deficit Hyperactivity Disorder?
ADD/ADHD | What Is Attention Deficit Hyperactivity Disorder?Understood
Переглядів 10 млн
15MIN toned arms pilates workout // DAY 6 CHALLENGE // no equipment15:3715MIN toned arms pilates workout // DAY 6 CHALLENGE // no equipment
15MIN toned arms pilates workout // DAY 6 CHALLENGE // no equipmentLidia Mera
Переглядів 429 тис.
15 min BOOTY AND THIGHS MAT WORKOUT | No Equipment | Pilates Style Routine16:4415 min BOOTY AND THIGHS MAT WORKOUT | No Equipment | Pilates Style Routine
15 min BOOTY AND THIGHS MAT WORKOUT | No Equipment | Pilates Style Routinefitbymik
Переглядів 333 тис.
10MIN Daily Toned Ab & Waist Pilates Routine // small waist + flat stomach12:1710MIN Daily Toned Ab & Waist Pilates Routine // small waist + flat stomach
10MIN Daily Toned Ab & Waist Pilates Routine // small waist + flat stomachMadeleine Abeid
Переглядів 522 тис.
30 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate/Advanced Pilates (No Equipment)31:1730 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate/Advanced Pilates (No Equipment)
30 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate/Advanced Pilates (No Equipment)Move With Nicole
Переглядів 1,1 млн
WEIGHT LOSS in 7 DAYS🔥40MIN Full Body Fat Burn - Arm, Back, Leg, Abs - Standing Only44:42WEIGHT LOSS in 7 DAYS🔥40MIN Full Body Fat Burn - Arm, Back, Leg, Abs - Standing Only
WEIGHT LOSS in 7 DAYS🔥40MIN Full Body Fat Burn - Arm, Back, Leg, Abs - Standing OnlyMIZI
Переглядів 2,5 млн
5 MIN UPPER BODY WARM UP ROUTINE - total upper body warm up6:415 MIN UPPER BODY WARM UP ROUTINE - total upper body warm up
5 MIN UPPER BODY WARM UP ROUTINE - total upper body warm upMadFit
Переглядів 804 тис.
15 min Abs and Hip Workout | Pilates for Beginners15:4115 min Abs and Hip Workout | Pilates for Beginners
15 min Abs and Hip Workout | Pilates for BeginnersFlow with Mira
Переглядів 1 млн
Повертається до життя після пострілу снайпера у голову00:59Повертається до життя після пострілу снайпера у голову
Повертається до життя після пострілу снайпера у головуСуспільне Новини
Переглядів 603 тис.
DOMIY & SHUMEI - Не пройде02:41DOMIY & SHUMEI - Не пройде
DOMIY & SHUMEI - Не пройдеDomiy
Переглядів 1,3 млн
Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire Official00:13Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire Official
Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire OfficialGarena Free Fire Global
Переглядів 65 млн
Легендарный «Цезарь» (легион «Свобода России»). Отставка Путина, захват Харькова и Днепра47:45Легендарный «Цезарь» (легион «Свобода России»). Отставка Путина, захват Харькова и Днепра
Легендарный «Цезарь» (легион «Свобода России»). Отставка Путина, захват Харькова и ДнепраДмитрий Гордон
Переглядів 712 тис.
бабл ти гель для душа // Eva mash01:00бабл ти гель для душа // Eva mash
бабл ти гель для душа // Eva mashEVA mash
Переглядів 7 млн
Disrespect or Respect 💔❤️00:27Disrespect or Respect 💔❤️
Disrespect or Respect 💔❤️Thiago Productions
Переглядів 27 млн
Отечественный Суперкар Маруся! Оживляем легенду1:30:46Отечественный Суперкар Маруся! Оживляем легенду
Отечественный Суперкар Маруся! Оживляем легендуИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Переглядів 3 млн
Пробую гриб за 880 000 рублей за кг00:45Пробую гриб за 880 000 рублей за кг
Пробую гриб за 880 000 рублей за кгКушать Хочу
Переглядів 2,2 млн