ชุดท่าฝึกโยคะ ในที่ทำงาน แก้อาการออฟฟิศซินโดรม by ครูนิน yoga story

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @charlysandy5759
    @charlysandy5759 2 роки тому +1

    วัคซีนเข็ม 2-3 ทำใให้เราเดี้ยง มาเจอ Guru นิน เหมือนสวรรค์มาโปรด หามาหมดทุกหมอ ทุกโรงพยาบาล •••เหลือไปขอท้าวเวสสุวัณ… มาเจอะครูสินสุดยอดค่ะ

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  2 роки тому

      ดีใจที่ชอบนะครับ😍😍😍

  • @charlysandy5759
    @charlysandy5759 2 роки тому +1

    ป๊าดๆๆๆๆๆพึ่งเจอเพชรเม็ดงาม •••เราไปอยู่ไหนมา เป็นกล้ามเนื้อสะโพกบีบเส้นประสาท ลองทำท่าหน้าวัว และ ท่านกกะทา ดีขึ้น ค่ะ

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  2 роки тому

      อิอิ กลายเป็นนกกระทาซะแล้ว🤣🤣🤣

  • @thaipolymathy
    @thaipolymathy 2 роки тому +1

    ขอบคุณครับ ครูนิน ช่วงนี้ขึ้นเครื่องบินไปโน้นนี่บ่อยๆ 2-3 ชม ได้ท่าของครูนิน ช่วยได้เยอะมากกกกกกกก…😁😁😁

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  2 роки тому

      ดีใจที่อาการดีขึ้นนะครับ😍😍😍

  • @rotetaweesirijan8229
    @rotetaweesirijan8229 8 місяців тому +1

    ดีจริงๆครับขอบคุณครับ

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  8 місяців тому

      ดีใจที่ชอบนะครับ😍

  • @neenartj3663
    @neenartj3663 3 роки тому +2

    ขอบคุณมากๆเลยค่ะ แชร์ในกลุ่มแล้วค่ะ 😍

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  3 роки тому

      ดีใจที่แชร์นะครับ😍🥰☺️

  • @jarkkraphan
    @jarkkraphan 4 роки тому +2

    สุดยอดเลยครับ

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  4 роки тому

      อิอิ ขอบคุณมากครับ😊😊😊

  • @chaissmolada5578
    @chaissmolada5578 4 роки тому +1

    ดีครับ

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  4 роки тому

      ขอบคุณครับผม😊☺️😀

  • @natcharinthongpussa2930
    @natcharinthongpussa2930 4 роки тому +1

    ขอบพระคุณค่ะ

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  4 роки тому

      ยินดีครับผม😊😊😊

  • @pongzaa3407
    @pongzaa3407 3 роки тому +1

    ครูครับผมชาหน้าขาข้าง​ขวา​มีท่าไหนช้วยได้ไหมครู🙏🙏🙏

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  3 роки тому

      แนะนำให้ทำท่า “ครึ่งงู”ครับ พิมพ์หาในกูเกิ้ลได้เลยครับ😊

  • @natcharinthongpussa2930
    @natcharinthongpussa2930 4 роки тому +1

    ขอบพระคุณค่ะ ...อยากได้ท่าโยคะ แก้เส้นเข้าข้อพับศอกค่ะ ยกแขนไม่มีแรง ค่ะ ลำคานมากๆเลยค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  4 роки тому

      เรื่องศอกผมลงไว้ในlive ของเพจ yoga story แล้วคนับ😊😊

  • @อํา-ฬ3ข
    @อํา-ฬ3ข 4 роки тому +2

    ขอบคุณค๊าาาา♥️♥️♥️ลูกสาวกำลังเป็นอาการปวดหลังจะให้ทำตามคลิปนะจ๊ะ⚘

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  4 роки тому

      ยินดีครับผม🙂☺️😊

  • @มะลิกาพิมพ์ลี-ฝ9ฐ

    เป็นหมอนรองกระดูก ไม่ปวดหลัง แต่เป็นอาการเหน็บที่เท้าซ้ายและขวา เท้าซ้ายจะมีอาการเหน็บม่กกว่าขวาคะ มีท่าช่วยให้เหน็บหายหรือลดลงมั้ยคะ

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  4 роки тому

      เป็นเหน็บนี่ อาการเยอะอยู่นะครับ ผมมีคลิปลงไว้แล้วครับ เปิดแล้วทำตามเลยครับ แล้วมาอัปเดตกันนะครับ😀😀😀

    • @มะลิกาพิมพ์ลี-ฝ9ฐ
      @มะลิกาพิมพ์ลี-ฝ9ฐ 4 роки тому +1

      @@yogastory9188 คลิปชื่ออะไรคะ

    • @มะลิกาพิมพ์ลี-ฝ9ฐ
      @มะลิกาพิมพ์ลี-ฝ9ฐ 4 роки тому +1

      ถ้าอาการเหน็บหาย จะเป็นปกติเลยละคะ เพราะไม่มีอาการปวดหลัง

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  4 роки тому

      @@มะลิกาพิมพ์ลี-ฝ9ฐ คลิป หมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทครับ

    • @มะลิกาพิมพ์ลี-ฝ9ฐ
      @มะลิกาพิมพ์ลี-ฝ9ฐ 4 роки тому

      @@yogastory9188 ขอบคุณคะ ติดตามและทำตามแล้วคะ คลิปนี้เป็นคลิปแรกที่พบคะ ตอนเป็นใหม่ๆ

  • @sirapornsamrong4358
    @sirapornsamrong4358 3 роки тому +1

    รบกวนครูขอท่าบริหารข้อเท้ายึดมากค่ะงอพับไม่ได้เลยค่ะขอบคุณค่ะคุณครู

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  3 роки тому

      ใช้ท่าตามคลิป นั่งยองๆไม่ได้ ได้เลยครับ

  • @Chapor28
    @Chapor28 Рік тому +1

    ขอบคุฯน่ะค่ะครูนินสำหรับคลิปดีๆ🙏🙏🙏

    • @yogastory9188
      @yogastory9188  Рік тому

      หายไวๆนะครับ😍😊🥰