Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ครูนินหายไปหนายยยยย คิดถึงนะคะ ทำตามทีไรก็ดีขึ้นทุกทีค่ะ ขอบคุณครูมากนะคะ❤️❤️❤️
อิอิ ยังไม่หายไปไหนครับ 😆 ฝึกบ่อยๆนะครับ🥰🥰🥰
ชอบโยคะครูนินทุกคลิปค่ะฝึกตามได้สบายมากค่ะ
ดีใจที่ชอบคลิปของผมนะครับ😍😍😍
ฝึกตามมาหลายคลิปแล่วค่ะรู้สึกผ่อนคลายดีค่ะ
อิอิ ดีงามครับ🥰
เป่าหาเรียมอีกแล้วครู 😂😂😂
555555🤣🤣🤣🤣
ขอบพระคุณค่ะครูนิน🙏 My favourite clip😂
อิอิ ยินดีคร้าบบบ😁😁😁
ลองทำแล้วสบายกายผ่อนคลายร่างดีจังค่ะ ขอบคุณคุณครูนินค่ะ😊😊😊^^
ดีใจที่ชอบนะครับ😊😊😊
💖💖💖💖💖💖💖💖 เป็นครูที่รู้ใจนร.ที่แท้ทรู
5555ดีใจที่ชอบนะครับ 😂😂😂
ทำแล้วหายใจสะดวกมากเลยคะ ปวดไหล่ สบัคหลังมากคะ ปวดถึงคอและหัว
ผมมีคลิปแก้ปวดคอบ่าไหล่อยู่ครับ😊😊😊
@@yogastory9188 คะครู ทำตามแล้วคะ
พึ่งมาเจอคลิป ดีมากเลยนะคะ ทำตามอยู่คะ
ดีใจที่ชอบคลิปของผมนะครับ😊😊😊
ผมชอบแนวการสอนของครูนินมากเลยครับ ไม่ยืดเยื้อ และเน้นง่ายๆ ดีครับ ขอบคุณนะครับ
ดีใจที่ชอบนะครับ ยินดีที่สุด🥰🥰🥰
ครูนิล คือดีมากๆๆๆเลยคะ ทำแล้วดีขึ้นมากกกกกถึงมากที่สุดคะ 😻รักครูนิล
อิอิ ดีใจที่ชอบครับบบบบบบ ลุยยยยยยยย🥰😘😍
@@yogastory9188 เวลาดีคลิปจะไม่กดข้ามโฆษณาเลยคะ เพื่อเป็นกำลังใจให้ครูทำคลิปต่อๆไป😁😃🥰
@@ariyagembler862 ขอบคุณคร้าบบบบบ น่ารักที่สุดดดดดดดดดด🥰🥰🥰
มันมากค่ะครูหมอนินไม่ต้องกังวล เรื่องหายใจเข้าหายใจออก ดีจังค่ะเพิ่งดูครั้งแรก
กรี้ดดด ผมบ่ใช่หมอ 🤣🤣🤣 ดีใจที่ชอบนะครับ ความสบายของท่าจะสำคัญกว่าลมหายใจครับ ถ้าเราทำท่าได้สบายดีเมื่อไหร่ ค่อยมาฝึกหายใจประกอบท่าครับ😄😄😄
ขอบคุณมากค่ะครูนิน ช่วงนี้ป่วย ร่างกายอ่อนเพลียมาก ต้องนอนพักนานจนปวดเมื่อยร่างกาย พอได้ยืดเหยียดช่วยคลายความเมื่อยล้าได้เยอะเลยค่ะ นอนทำตอบโจทย์ที่สุดค่ะ 🙏🏻🥰
ด้วยความยินดีครับ😊😊😊
ขอบคุณคะ
ยินดีคร้าบบบ
ขอบคุณค่ะครู เหมาะกับคนขี้เกียจอย่างหมวยมากๆค่ะ🙏😙
อิอิ จัดไป อย่าให้เสีย🤣🤣🤣
ขอบคุณค่ะ
ยินดีครับผม😊😊😊
ขอบคุณดีมากๆๆๆๆ🙏🙏🙏
สวัสดีค่ะ มาขอสมัครเป็นลูกศิษย์ใหม่สักคนนะคะ ยังไม่เคยทำโยคะมาก่อนเลย แต่คุณหมอแนะนำให้ลองโยคะ เพื่อนเลยบอกให้มาช่องครูนินค่ะ ฝากตัวด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ 🙏🏻 ครูสอนได้น่ารักค่ะ
อิอิ ยินดีสุดๆครับ ฝึกแล้วสงสัยอะไร ถามได้ตลอดเลยนะครับ😊😄😍
ขอบคุณมากค่ะ เป็นท่าที่ช่วยคนขี้เกียจมากกค่ะ
อิอิ แบบนี้ต้องรีบจัดครับ🤣🤣😊
@@yogastory9188 จัดไปเ
ครูนินขาท่านี้ผ่อนคลายสุดๆ😆😆😆
อิอิอิ จัดเต็มบ่อยๆนะครับ🥰🥰🥰
ตื่นมาปวดเอว ทำตามแล้ว หายปวดเลยค่ะ ติดตามทุกคลิปค่า
อิอิ ดีใจจังคนับ 😍😍😍
สุดยอดคะอาจารย์
ขอบคุณมากครับ😊😆😄
นอนด้วยคนครับครู
อิอิ จัดเลยครับ😄😄😄
ชอบมากค่ะสุดยอด👍
ดีใจที่ชอบนะครับ 🥰😍😊
ท่าขาเลข 4 คือตึงมากค่ะ สะใจเลย 😆
อิอิ จัดบ่อยๆเลยครับ คลายสะโพกสุดๆ😊☺️😄
ครูนินคะ. ตึงตั้งแต่นิ้วมือมาจนตลอดเส้นแขนทั้งหมดจะต้องทำโยคะท่าไหนคะ
ทำท่าตามคลิป แก้ไหล่ติด และเพิ่มดัดนิ้วเหมือนรำไทยเพิ่มอีกอันครับ
ชอบมากเลย ติดตามยุ่ หัดทำด้วย แต่ยังไม่เก่งจ้า
อิอิ ไม่จำเป็นต้องเก่งครับ เน้นสุขสบายตอนทำก็พอครับ😄😄😄
ชอบโยคะตรงมันทำแล้วสบาย จนบางทีเหมือนไม่พัฒนาท่าเลยแต่ว่า ไม่สนค่ะ เอาความสบาย 😄😄คลายเมื้อยแล้วท่าใช้แรงมันก็ทำได้เองแบบเสถียร ขอบคุณมากค่ะครู
อิอิ ใช่ครับ “สบาย” คือกฏเหล็กที่สำคัญที่สุดในการฝึกครับ😄😄😄
ฝึกตามสบายตัวก่อนนอนคะครูนิน ❤️🙏😁
ดีใจที่ชอบนะครับ😍😍😍
ครูนินอยากได้ท่าขาหลังจากก้นมาหลังเข่าให้มันแข็งแรง
ท่าตั๊กแตนเลยครับ ดีงามแต๊ๆ😊😊😊
ครูค่ะ ท่ายืดคลายทั้งตัว งอข้อเท้า หายใจเข้าออกแล้ว ช่วงน่องกับข้อเท้ามันตึงๆ เหมือนเป็นตะคริวค่ะ เลยไม่กล้างอเท้าอีก แก้ไขยังไงค่ะ
แปลว่าง้างเยอะไปครับ เบากว่านี้หน่อยครับ🥰
ครูนินคะ พอยืดเหยียดจิกปลายแท้แล้วมันชอบเป็นตะคริวที่เท้าค่ะ มันเกิดจากอะไรคะ มีวิธีแก้มั้ยคะ
มันมีหลายสาเหตุน้าาาา เช่นขาดเกลือแร่ อันนี้กินน้ำชงผงเกลือแร่ไม่กี่วันก็หาย หรือชอบนอนเย็นจัด ก็ปรับองศาแอร์เอา ถ้าเส้นยึด ก็ให้ฝึก พวกท่า downward facing dog กับ upward facing dog ครับ ดีแน่นอนนน😊😊
ขอบคุณมากๆค่ะครูนิน ตกหลุมรักครูนินแล้วเด้อ จะติดตามให้กำลังใจในทุกเพจนะคะ
@@aondongdeepegwran9783 อิอิ เขิลจุงงงงงงงงงงง ดีใจฝุดๆ😊☺️😍
หายไปไหนคะ😊
@@กตาธิการสมหวัง พักนี้ไม่ค่อยอัปครับ อีกไม่นานจะอัปเพิ่มแย้ววว😆
😁😁😁😁😀😂😂
😍😍😍
❤❤❤❤👍👍👍🙏🙏🙏
ครูขาหนูส่งepนี้ให้อิเพื่อนมันทำ เพราะมันบ่นปวดหลังแบบoffice syndrome แล้วมันก็ไม่ทำอะไรเลยไม่หายไม่ทำ แง 😭😭😭
55555 มันเป็นวาระกรรมครับ 😅😅😅
เลิกหัดท่าหัวทิ่มดินบนที่นอนค่ะครู ช่วงนี้ทำที่พื้น ที่นอนมันยวบยาบ 555+
อิอิ ดีแว้วววครับ ไม่งั้นมานจิเจ็บคอได้😂🤣😆
😂😂😂😂😂😅😂
รูปมันค้าง...
ขอบคุณมากค่ะ
ด้วยความยินดีครับ🥰
ขอบคุณมากๆค่ะลองทำตามแล้วดีมากๆค่ะ😍
ยินดีมากๆเลยครับ 😊😊😊
สอนเก่งมากเลยครับขอติดตามชอบมากครับ
ดีใจที่ชอบนะครับ😄😄😄
ครูสอนเข้าใจมากนำไปฝึกตามทุเลาอาการค่ะขอบพระคุณ
ฝึกบ่อยๆนะครับ 😍😍😍
ครูนินหายไปหนายยยยย คิดถึงนะคะ ทำตามทีไรก็ดีขึ้นทุกทีค่ะ ขอบคุณครูมากนะคะ❤️❤️❤️
อิอิ ยังไม่หายไปไหนครับ 😆 ฝึกบ่อยๆนะครับ🥰🥰🥰
ชอบโยคะครูนินทุกคลิปค่ะ
ฝึกตามได้สบายมากค่ะ
ดีใจที่ชอบคลิปของผมนะครับ😍😍😍
ฝึกตามมาหลายคลิปแล่วค่ะ
รู้สึกผ่อนคลายดีค่ะ
อิอิ ดีงามครับ🥰
เป่าหาเรียมอีกแล้วครู 😂😂😂
555555🤣🤣🤣🤣
ขอบพระคุณค่ะครูนิน🙏 My favourite clip😂
อิอิ ยินดีคร้าบบบ😁😁😁
ลองทำแล้วสบายกายผ่อนคลายร่างดีจังค่ะ ขอบคุณคุณครูนินค่ะ😊😊😊^^
ดีใจที่ชอบนะครับ😊😊😊
💖💖💖💖💖💖💖💖 เป็นครูที่รู้ใจนร.ที่แท้ทรู
5555ดีใจที่ชอบนะครับ 😂😂😂
ทำแล้วหายใจสะดวกมากเลยคะ ปวดไหล่ สบัคหลังมากคะ ปวดถึงคอและหัว
ผมมีคลิปแก้ปวดคอบ่าไหล่อยู่ครับ😊😊😊
@@yogastory9188 คะครู ทำตามแล้วคะ
พึ่งมาเจอคลิป ดีมากเลยนะคะ ทำตามอยู่คะ
ดีใจที่ชอบคลิปของผมนะครับ😊😊😊
ผมชอบแนวการสอนของครูนินมากเลยครับ ไม่ยืดเยื้อ และเน้นง่ายๆ ดีครับ ขอบคุณนะครับ
ดีใจที่ชอบนะครับ ยินดีที่สุด🥰🥰🥰
ครูนิล คือดีมากๆๆๆเลยคะ ทำแล้วดีขึ้นมากกกกกถึงมากที่สุดคะ 😻รักครูนิล
อิอิ ดีใจที่ชอบครับบบบบบบ ลุยยยยยยยย🥰😘😍
@@yogastory9188 เวลาดีคลิปจะไม่กดข้ามโฆษณาเลยคะ เพื่อเป็นกำลังใจให้ครูทำคลิปต่อๆไป😁😃🥰
@@ariyagembler862 ขอบคุณคร้าบบบบบ น่ารักที่สุดดดดดดดดดด🥰🥰🥰
มันมากค่ะครูหมอนิน
ไม่ต้องกังวล เรื่องหายใจเข้าหายใจออก ดีจังค่ะเพิ่งดูครั้งแรก
กรี้ดดด ผมบ่ใช่หมอ 🤣🤣🤣 ดีใจที่ชอบนะครับ ความสบายของท่าจะสำคัญกว่าลมหายใจครับ ถ้าเราทำท่าได้สบายดีเมื่อไหร่ ค่อยมาฝึกหายใจประกอบท่าครับ😄😄😄
ขอบคุณมากค่ะครูนิน ช่วงนี้ป่วย ร่างกายอ่อนเพลียมาก ต้องนอนพักนานจนปวดเมื่อยร่างกาย พอได้ยืดเหยียดช่วยคลายความเมื่อยล้าได้เยอะเลยค่ะ นอนทำตอบโจทย์ที่สุดค่ะ 🙏🏻🥰
ด้วยความยินดีครับ😊😊😊
ขอบคุณคะ
ยินดีคร้าบบบ
ขอบคุณค่ะครู เหมาะกับคนขี้เกียจอย่างหมวยมากๆค่ะ🙏😙
อิอิ จัดไป อย่าให้เสีย🤣🤣🤣
ขอบคุณค่ะ
ยินดีครับผม😊😊😊
ขอบคุณดีมากๆๆๆๆ🙏🙏🙏
ดีใจที่ชอบนะครับ😊😊😊
สวัสดีค่ะ มาขอสมัครเป็นลูกศิษย์ใหม่สักคนนะคะ ยังไม่เคยทำโยคะมาก่อนเลย แต่คุณหมอแนะนำให้ลองโยคะ เพื่อนเลยบอกให้มาช่องครูนินค่ะ ฝากตัวด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ 🙏🏻 ครูสอนได้น่ารักค่ะ
อิอิ ยินดีสุดๆครับ ฝึกแล้วสงสัยอะไร ถามได้ตลอดเลยนะครับ😊😄😍
ขอบคุณมากค่ะ เป็นท่าที่ช่วยคนขี้เกียจมากกค่ะ
อิอิ แบบนี้ต้องรีบจัดครับ🤣🤣😊
@@yogastory9188 จัดไปเ
ครูนินขาท่านี้ผ่อนคลายสุดๆ😆😆😆
อิอิอิ จัดเต็มบ่อยๆนะครับ🥰🥰🥰
ตื่นมาปวดเอว ทำตามแล้ว หายปวดเลยค่ะ ติดตามทุกคลิปค่า
อิอิ ดีใจจังคนับ 😍😍😍
สุดยอดคะอาจารย์
ขอบคุณมากครับ😊😆😄
นอนด้วยคนครับครู
อิอิ จัดเลยครับ😄😄😄
ชอบมากค่ะสุดยอด👍
ดีใจที่ชอบนะครับ 🥰😍😊
ท่าขาเลข 4 คือตึงมากค่ะ สะใจเลย 😆
อิอิ จัดบ่อยๆเลยครับ คลายสะโพกสุดๆ😊☺️😄
ครูนินคะ. ตึงตั้งแต่นิ้วมือมาจนตลอดเส้นแขนทั้งหมดจะต้องทำโยคะท่าไหนคะ
ทำท่าตามคลิป แก้ไหล่ติด และเพิ่มดัดนิ้วเหมือนรำไทยเพิ่มอีกอันครับ
ชอบมากเลย ติดตามยุ่ หัดทำด้วย แต่ยังไม่เก่งจ้า
อิอิ ไม่จำเป็นต้องเก่งครับ เน้นสุขสบายตอนทำก็พอครับ😄😄😄
ชอบโยคะตรงมันทำแล้วสบาย จนบางทีเหมือนไม่พัฒนาท่าเลยแต่ว่า ไม่สนค่ะ เอาความสบาย 😄😄คลายเมื้อยแล้วท่าใช้แรงมันก็ทำได้เองแบบเสถียร ขอบคุณมากค่ะครู
อิอิ ใช่ครับ “สบาย” คือกฏเหล็กที่สำคัญที่สุดในการฝึกครับ😄😄😄
ฝึกตามสบายตัวก่อนนอนคะครูนิน ❤️🙏😁
ดีใจที่ชอบนะครับ😍😍😍
ครูนินอยากได้ท่าขาหลังจากก้นมาหลังเข่าให้มันแข็งแรง
ท่าตั๊กแตนเลยครับ ดีงามแต๊ๆ😊😊😊
ครูค่ะ ท่ายืดคลายทั้งตัว งอข้อเท้า หายใจเข้าออกแล้ว ช่วงน่องกับข้อเท้ามันตึงๆ เหมือนเป็นตะคริวค่ะ เลยไม่กล้างอเท้าอีก แก้ไขยังไงค่ะ
แปลว่าง้างเยอะไปครับ เบากว่านี้หน่อยครับ🥰
ขอบคุณค่ะ
ครูนินคะ พอยืดเหยียดจิกปลายแท้แล้วมันชอบเป็นตะคริวที่เท้าค่ะ มันเกิดจากอะไรคะ มีวิธีแก้มั้ยคะ
มันมีหลายสาเหตุน้าาาา เช่นขาดเกลือแร่ อันนี้กินน้ำชงผงเกลือแร่ไม่กี่วันก็หาย หรือชอบนอนเย็นจัด ก็ปรับองศาแอร์เอา ถ้าเส้นยึด ก็ให้ฝึก พวกท่า downward facing dog กับ upward facing dog ครับ ดีแน่นอนนน😊😊
ขอบคุณมากๆค่ะครูนิน ตกหลุมรักครูนินแล้วเด้อ จะติดตามให้กำลังใจในทุกเพจนะคะ
@@aondongdeepegwran9783 อิอิ เขิลจุงงงงงงงงงงง ดีใจฝุดๆ😊☺️😍
หายไปไหนคะ😊
@@กตาธิการสมหวัง พักนี้ไม่ค่อยอัปครับ อีกไม่นานจะอัปเพิ่มแย้ววว😆
😁😁😁😁😀😂😂
😍😍😍
❤❤❤❤👍👍👍🙏🙏🙏
ครูขาหนูส่งepนี้ให้อิเพื่อนมันทำ เพราะมันบ่นปวดหลังแบบoffice syndrome แล้วมันก็ไม่ทำอะไรเลยไม่หายไม่ทำ แง 😭😭😭
55555 มันเป็นวาระกรรมครับ 😅😅😅
เลิกหัดท่าหัวทิ่มดินบนที่นอนค่ะครู ช่วงนี้ทำที่พื้น ที่นอนมันยวบยาบ 555+
อิอิ ดีแว้วววครับ ไม่งั้นมานจิเจ็บคอได้😂🤣😆
😂😂😂😂😂😅😂
รูปมันค้าง...
ขอบคุณมากค่ะ
ด้วยความยินดีครับ🥰
ขอบคุณมากๆค่ะลองทำตามแล้วดีมากๆค่ะ😍
ยินดีมากๆเลยครับ 😊😊😊
สอนเก่งมากเลยครับขอติดตามชอบมากครับ
ดีใจที่ชอบนะครับ😄😄😄
ครูสอนเข้าใจมากนำไปฝึกตามทุเลาอาการค่ะขอบพระคุณ
ฝึกบ่อยๆนะครับ 😍😍😍