Простое упражнение от изжоги, диафрагмальной грыжи и ГЭРБ
Вставка
- Опубліковано 5 лют 2025
- #диафрагмальнаягрыжа #ГЭРБ #изжога
Миллионы людей испытали и продолжают испытывать на себе неприятные ощущения, связанные с изжогой, отрыжкой, горечью во рту, тяжестью в груди, длительным беспричинным кашлем, что в свою очередь является симптомами диафрагмальной грыжи и ГЭРБ. Простые и эффективные упражнения, показанные в этом видео реально помогают при изжоге, отрыжке, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), и диафрагмальной грыже.
Поддержать материально канал в России можно, пройдя по ссылке pay.cloudtips....
Мои книги
eksmo.ru/book/...
Стать спонсором канала здесь
/ @orthomamont
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
Запись на консультацию +7931-271-03-03
скайп doktormamontov
Подпишитесь на наш канал. / ДокторМамонтов . Запись на консультации по тел. +7931-271-03-03
Сайт Доктора Мамонтова
www.centerto.com/
Социальные сети
www.instagram....
ortoped...
ok.ru/group/58...
/ ortopedpiter
Это просто чудеса! Мне 62 года, 15 лет изжога мучает, язва12пкишки,желчный удален, ГЭФагит, грыжа диафрагмы! Весь набор! Пью омепразол 15 лет через день. Случайно наткнулась на это видео поздно вечером и так вдохновилась, что сразу же пошла делать упражнения, не выпив воды, просто попробовать. И все! Прошло более 2-х месяцев, как не пью таблетки! Иногда, когда чувствую, что начинаются неприятные позывы к изжоге, я делаю в любое время и не обязательно с водой только первое упражнение. И постепенно эти явления проходят. Я не понимаю, что происходит, почему гастроэнтерологи не подсказывают больным такой метод избавления от изнуряющей изжоги, почему иы должны случайно об этом узнавать, вроде бы это какая то тайна! А доктору Мамонтову долгих и счастливых лет жизни!
Здравствуйте! Благодарю за отзыв. Вам полагается моя книга бесплатно с подписью за лучший отзыв последней недели. Конкурсы каждую неделю. Сообщите ваши ФИО, почтовый адрес, телефон на мой эл.адрес centerto@ mail.ru Отправлю книгу по почте. Просьба сделать фото с книгой, когда ее получите и отправить фото мне либо на эл.адрес, либо на Вотсап 89219461203
Добрый день! Вы только первое упражнение делаете или все ? Не совсем понятно.
7ю.
@@OrthoMamontСПАСИБО Я ПРОМУЧИЛАСЬ 2 ДНЯ И НАЧАЛА ПИТЬ ОМЕЗ И НАТКНУЛАСЬ НА ВАШ САЙТ А ТЕПЕРЬ Я НАЧАЛА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПР. СПАСИБО ВАМ ЖЕЛАЮ ВАМ ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ СЧАСТЛИВЫХ ЛЕТ
Здравствуйте скажите пожалуйста, как впша язва 12 перстной кишки?? У меня тоже, очень переживаю
УЗНАЮ СОВЕТСКУЮ ШКОЛУ, ОСНОВАННУЮ НА ОТВЕТСТВЕННОСТИ И ГЛУБОКОМ ЗНАНИИ ФИЗИОЛОГИИ! Современная школа опирается на фарминдустрию и бизнес .Спасибо вам, добрый человек!!!
О боже, колбаса по 2.20
И изжоги не было!:)))
Не перевелись ещё совкодрочеры...
СССР не получил ни одной Нобелевской премии по медицине и физиологии.
В СССР была бедная и отсталая медицина , изолированная от мировой медицинской науки, в России тоже , но пока еще нет такой изоляции от мира.
Основные траты на ракеты и танки, а не здравоохранение
Какой же доктор-молодец! Всё по существу. Самое главное, что никакой рекламы. Да, таких докторов сейчас очень трудно найти...
пусть Бог и истина берегут такого доктора и человека, и его семью. Аминь=пусть будет так
Видео не просто понравилось, а спасло от двухлетнего непрерывного кашля, причину которого не определили ни фтизиатры, ни пульмонологи, ни эндокринологи, ни неврологи, ни гастроэнторологи. Уже второй месяц выполняю ваши рекомендации и вновь хочется жить. Буду благодарна всю жизнь
Очень хорошо.
Самое интересное, что ФГС выявила грыжу диафрагмы и ГЭРБ, но гастроэнтеролог просто назначил большое количество химических препаратов и этим ограничился. Трехмесячное интенсивное лечение никаких результатов не дало. Думаю, ни о каких физических упражнениях ему даже не известно.
@@OrthoMamont Золотой вы Человек!я так благодарна вам за это видео!много лет страдаю этой проблемой,буду делать все Ваши упражнения,только у меня скользящая аксиальная грыжа,не знаю поможет ли.Еще раз огромное спасибо!
@@olgashirshova9215 каких размеров не знаю,написали 1степень,у меня боль за грудиной,всегда думала , это от позвоночника,пока не появилась горечь во рту,потом при обследовании сказали,аксиальная скользящая грыжа,не знаю как жить дальше,боль могу выдержать,но горечь,это ужасно.делаю упражнения,надеюсь помогут.
@@olgashirshova9215 вы кушайте по немного,после еды поднимите руки вверх и походите так 3-5 минут,и упражнения не переставайте делать,я надеюсь только на них,и попейте гидазепам дней десять,у вас страх может быть на нервной почве,операцию не стоит делать ,может быть еще хуже0
Благодарю!
Всем здоровья!
Доктор Мамонтов великий доктор и большая умница! Многие лета Вам!
В комментариях спрашивают, помогает ли❓Помогает на все 100. Я делаю эту зарядку как только появилось это видео. Меня три недели мучила изжога. Начала делать это упражнение Постепенно всё прошло. Уже 4 года ничего не беспокоит. Но зарядку продолжаю делать каждый день. Будьте здоровы
ДОКТОР !!!ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!!!🔥🔥🔥
Извините, я не правильно написала фамилию доктора, нужно Мамонтов.
Как никогда своевременно для меня. Сегодня рано утром была сильная боль в грудной клетке, больше с левой стороны. Было больно дышать и немного кружилась голова. Думал что-то не то с сердцем и пришлось вызвать скорую помощь.
В больнице, после всех анализов не нашли ничего не правильного с сердцем и легкими. Неделю до этого мучала небольшая изжога и отрыжка. Врачи порекомендовали проверить желудок.
Вот только что вернулся из больницы, взял телефон в руки и увидел осведомление к Вашему видео. Как нельзя лучше!! Прямо какое-то волшебство 😀!
Спасибо за Ваши полезные рекомендации и заботу. Всего Вам самого наилучшего тоже!!
Это сам Бог вам помогает. Бога не забудьте поблагодарить. И Он вам даст то, что вам нужно.
Извините. Здравствуйте. Как вы сейчас? У меня тоже грыжа живота, интересно вылечились ли без операции.
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ДОКТОР ЖЕЛАЮ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ ВСЕХ БЛАГ
Наконец-то настоящий доктор с дельными советами, а не дурацкие рекламы говорящих голов про таблетки!
Советский доктор! Плачу! Сколько прошла врачей и проглотила таблеток несчесть. Доброе лицо и глаза. Вы, делаете святое дело. Благодарна от души! Здоровья, Вам и Вашим родным!
Скажите а реально-ли излечиться от ГЭРБ по вашей методике
И БЕСПЛАТНО! В ОТЛИЧИЕ ОТ МНОГИХ!!!
Тоже плачу. Два года мучений и никто не может помочь, доктора назначают таблетки и отменяют, удивляясь что ничего не помогает .
Ну, как спустя 8 месяцев помогло?
@@Avin287 делал упражнения ?Помогает?
Я попробовал, спасибо доктор очень помогает, вы великий человек, дай вам здоровья, счастья, успехов во всем, вы настоящей доктор.
В этоге помогло? Или временный эффект?
Прочитав клиент.неужели я найду спасение,я так устала постоянно гореч.отрыжка.ком в горле.плюс поджелудочн.уже жизнь не мила.и много лет и не чего не помогает.спасибо Господи я напала на доктора всем здоровья.
Помогло?
У меня такие же симптомы как у вас вы описали,никто помочь не может, мучаюсь ужасно .
Скажите пожалуйста вы пробовали делать эти упражнения? Вам помогло ,стоит начать их делать ?
Я тоже мучаюсь от этой грвжи
1:57 первое упражнение; 3:14 второе упражнение; 4:25 третье упражнение; 5:51 четвёртое упражнение. Для нормального просмотра включайте двойную скорость воспроизведения.
Спасибо ♥️
Благодарю! ❤
4-е упражнение - это дыхание Волка (так его называли в Запорожской Сечи). Якобы при представлении при таком дыхании больного органа и прикладывания на него руку (для концентрации внимания) он исцеляется. Только после такого дыхания, чтобы не было гипервентиляции и чрезмерного насыщения кислородом, который не усвоится организмом (отсюда и головокружение идёт), нужно задержать дыхание, сколько можешь, без перенапряга, чтобы накапливающаяся при этом углекислота переработала этот избыточный кислород.
@@volh2 спасибо попробую так надоело болеть здоровья вам
Доктор, да прибудет с вами сила!
Очень мне это нужно! Ставлю лайк, даже не посмотрев! Ощущение, что в конце пищевода постоянно стоит пища, даже во рту остаётся привкус еды на 2 часа. Спасаюсь только ганатоном и тем, что постоянно понемногу пью воду. Спасибо огромное! Буду делать упражнения, я даже не знала, что такие существуют. Гастроэнтеролог, молодая врач "новой формации" на мои слова, что привести желудок в порядок мне помогает картофельный сок, с презрением, внушительно так сказала : "Вам зачем лишние углеводы? ФОСФАЛЮГЕЛЬ нужно пить!" То есть полстакана сока - это лишние углеводы, а постоянно пить фосфалюгель - не вредно разве? О том, что можно лечить какими-то там упражнениями, эти врачи даже не думают. Это не вписывается в схемы и стандарты.
Странный врач... Фосфалюгель можно пить ограниченное количество раз, а изжога может появляться очень часто
Помогли ли упражнения?
Здравствуйте, помогли ли вам упражнения?
Мне сразу помогло. Стояла слизь в пищеводе (не изжога).
Я была у дяди в гостях подростком давно, он мне выжимал картофельный сок от гастрит а, красная еодура прям с нею. Хорошенько мыл сначала, и через марлю.был гастрит с пониженной кислотностью.потрм пила натощак по полстакана, через полчаса кушала. Посадил он меня на кашки, овощнын пюре. И не заставлял работать сильно, только помогала, бегала трусцой, плавала. В 8 класс пошла полностью здоровая. Да! И солнышко помогло, лето ведь.
Блин доктор, спасибо вам большое, проснулся рано утром от изжоги и отрыжки, кашлял что аж не мог остановиться. Поделал ваше упражнения и прям полегчало. Спасибо большое за ваш гайд) Желаю долгих лет жизни и денег побольше
Ну и врать!
Что значит: «блин доктор»? Сбрендил? Скудный ум или совсем без ума? Уважаемый доктор, без блинов ,трудно представить? Ничего не писать-лучше!
@@Нина-т2г2х Больная старая женщина, отстаньте от меня)))
Хоть кто то что то полезное на ютьюбе выложил, спасибо.
Спасибо, доктор! Я пришла к чёткому выводу, что очень многие наши болячки можно исцелить через физические упражнения! Всех благ! Храни вас Всевышний!👍🤝❤😢🙏
Какие актуальные упражнение благодарю вас и за ваш труд для простых людей да прибудет с вами Бог
Я тоже увидела это видео случайно. У меня внезапно возникла эта болезнь. От изжоги не могла избавиться несколько лет.
Бог есть, спасибо за информацию. Только с Богом можно подружиться через святую книгу Библию.
Хорошо прочитать первую главу Бытие, как Бог создавал небо и землю, животный и растительный мир, и человека по образу и подобию Божьему.
Спасибо большое, доктор.
Спасибо большое , доктор .
@@ЛюбовьШирокова-ш3ш хорошая инфа, а лабор на Helicobacter pylori сделайте!
@@fainam8142 придёт время и Вы будете удивлены.
Боже! Золотой врач!!! Здоровья Вам и долгих Лет Жизни😢
Перепробовал очень многое , мучился много лет, помогло простое упражнение!!!Ложитесь на спину желательно на поверхность с приподнятой спинкой можно до еды можно после, даёте животу под рёбрами и ниже как бы провалиться , то есть надо расслабить живот так чтобы он впал во внутрь начиная с рёбер до самого низа (до таза) в итоге получится что он впалый но не за счёт напряжения как в упражнении помпа а за счёт расслабления мышц и так лежите хотя бы секунд 30, со временем научитесь так же расслаблять и стоя! Пробуйте мне помогло, это помимо рассасывания соли после еды поднимается рук после еды и тд которые давали временный эффект дай Бог Вам здоровья!!
Что такое #поверхность с приподнятой спинкой?#
@@viacheslavm-sy1kcРовная поверхность с приподнятой спинкой, когда вы лежите на кровати например и спина слегка полнимается вверх.
Доктор огромная благодарность за вашу работу.
Давно мучила изжога и ваши
Упражнения действительно
Помогли, за месяц забыла
Об изжоге.
Огромное спасибо
Второй раз смотрю этот ролик. Первый раз не придал значения. Теперь попробую. Грыжи пока нет, но горечь во рту, и забросы в пищевод достали. Появилось это уже как 2 года. Лечусь у гастроентеролога 2 года. Пока без особого успеха. Мне 71 год. Начинаю с завтрашнего утра. Доктор обязательно напишу свои результаты и ощущения.
Как вы? Помогает?
@@antonbat5044 К Большому сожалению, нет, не помогает не ощутил разницы. Уже попробовал и сок картофеля пить по утрам пил 2 недели увы тоже без положительного результата.
А вам не прописали нольпазу?
@@ВалерийНутрецов
Как жаль ,что не помогает 😢
Я вот год мучаюсь,горечь , изжога, отрыжка,ком в горле душит ужасно , вздутие, вообщем сейчас тоже прохожу все возможные анализы,но по анализам всё хорошо, ничего не нашли ,а мне как было плохо так и плохо ... Вот посмотрела ролик ,думаю попробовать эти упражнения,и тут прочитала ваш комментарий,что вам не помогло 😢печально конечно.
@@ВалерийНутрецовСкажите пожалуйста а как у вас с нервами, нет ли стрессовой ситуации?
😊Вялов чистит кошельки у людей а этому доктору большое спасибо.
Вялов вообще хирож0nblй. Позорник.
Да, да! 👍👍👍
Так не слушайте его и не ходите на всякие вебинары,деньги только выкачивает из людей,а толку мало.Я прослушала его на Ютубе,не впечатлил от слова совсем,послушайте лучше Кармацкого или Zdravoed,толку будет намного больше.Полезного больше узнаете.
Делал упражнения пару недель. Параллельно уменьшил порции раза в полтора. Итог: минус 6 кило и прошла постоянная изжога! Спасибо Вам, доктор!
За пару недель -6кг? Ой, че-то не верится... ;)
@@alisher_vt со 110 до 104 это вполне реально. У меня получилось. Думаю, что потеря веса не от упражнений, а от ограничения калорий.
Первое упражнение китайцы рекомендуют для похудения.
@@alisher_vt идиот, у меня за ночь -2.5кг уходит. Перед сном вешу 78кг, после сна утром после того как поссу вешу 75-76
@@alisher_vt У меня за 40 дней -13кг, при том, что я весил 75 кг (сейчас вешу 62). Как выше написал человек, это от калорийности еды, даже если не захотите - похудеете.
Мне помогли справляться с выбросом кислоты упражнения - сразу после еды (3 раза в день) делаю 5 минутную зарядку - 3 подхода по 10 нагибаний вбок (вытягиваете руки вверх и тянетесь максимально вправо и влево), по 20 разворотов (руки на уровне груди, ноги на месте и разворачиваетесь максимально вправо и влево), 20 прыжков на месте (при этом желательно чуть надувать живот) + как только проснулись, руки кладете на живот, ноги подгибаете и надуваете живот (20-30 раз глубоко и продолжительно и 20-30 раз быстрый вдох и выдох. Важно именно втянуть максимально живот и надуть максимально). Звучит как что-то замороченное и наскучивающее, но со временем становится привычкой. Гимнастика живота многим помогает, эффект заметен через несколько недель или месяц, важно завести это короткое упражнение за привычку.
Также исключил алкоголь, выпиваю редко и желательно крепкие напитки, а не пиво или вино. Если иногда и появляется ощущение кислоты после жирной или острой пищи, то заглушаю его простыми леденцами Halls или использую Пепсан.
Гэрб часто усиливается у людей с низкой активностью, но тут важно не перестараться - я получил грыжу пищевода из-за чрезмерных нагрузок в зале. Сейчас занимаюсь хатха-йогой, что отлично помогает организму, а тело нагружается не меньше чем в зале. Мне еще советовали йогу для живота, но мне хватает и обычной практики.
Всем здоровья и хорошего настроения!
Доброго здоровья. Скажите, пожалуйста, а при гастро-эзофагите можно такие упражнения делать? Тошнота мучает, боль в подреберье. Врач сказала, исключить упражнения с наклонами. Благодарю.
@@ОксанаАмуроваиСтеша здравствуйте! Этого не могу вам сказать, так как я написал лишь о своем случае. Всё индивидуально.
Й
@@НикитаНикитин-д6в определённо "Й"
Здравствуйте. Это помогает при недостаточности кардии в желудке
Людиииии реально помогает.Спасибо дорогой доктор.Дай бог здоровья.Мне об этом никто никогда не говорил,что существуют упражнения.Я мучалась 10 лет.Спасибо.
Светлана,здравствуйте .Я тоже делала эти упражнения реально помогают, но прочитала что от них может опущения органов. Теперь боюсь делать
@@ЮлияПолежаева-с2м интересно почему доктор никак не комментирует эту информацию, опущение органов. вижу об этом пишут здесь не часто
@@marinak6104 у Вас грыжа?
@@ЮлияПолежаева-с2м первое упражнение не делайте
@@ЮлияПолежаева-с2м нет, гэрб
Помогло!! Не до конца изжога уходит, но существенно лучше 👍
Спасибо вам огромное, вы дали мне то чего я не могла добиться от врачей гастроэнтерологов!!!!? ❤❤❤
Как приятно и на сердце бальзам когда есть такие классные доктора и люди. Которых хочется слушать и видеть. Спасибо вам от всей души. Здоровья и вам берегите и себя.
Господи оберегай таких врачей все понятно раасказал показал спасибо большое сделала несколько раз и мне стало легче хотя мне уже 80 берегите себя доктор
У меня, был весь набор перечисленных болезней! Кто то посоветовал по утрам пить стакан воды, и поднять руки вверх! Я поняла что у меня исчезла изжога! Дальше, мне сказали что после каждой еды ,надо поднять руки и постоять несколько минут с поднятыми руками! Мне стало ещё лучше! Я ведь не знала про эти упражнения, теперь буду следовать этим упражнениям! Да, забыла сказать, что я отказалась от перекусов, и, от чаепитий ,и сладкого! Ем 3 раза в день плотно!
Вот умница,собранная ,а я....
@@ГалинаДроздова-н7ги я (((((((((((( только начну и срываюсь
У меня тоже гпод и если начинает болеть, тоже руки вверх поднимаю
Спасибо, я тоже буду делать, ❤
Это есть у Ольги шишовой она говорила я теперь после еды всегда руки вверх делаю
Присоединяюсь к миллионам благодарностей и добрым сердечным пожеланиям Вам за Ваш великий труд и опыт!
@@worldswould8336 . Также при избыточном весе не рекомендован бег трусцой и прыжки на батуте. Всё очень индивидуально. Поэтому данные упражнения имеют место быть. Благодарю и Вас за предупреждение.
Спасибо, Доктор за ценную информацию! Желаю Вам крепкого здоровья!
Здравствуйте дорогой доктор! Я очень вам благодарна за ваше упражнения, было сильное удущья по ночам, из за выброс кислоты в пещевод, постоянно изжога, очень много прошла врачей, много ушло финансов, гастроэнтерологу, лор, хирург, аллерголог, кардиолог, и не кто не мог помочь от чего это у меня, постоянно кашель, после ваших нескольких упражнений мне стало легче. Спасибо огромное дай Бог вам здоровья
Здравствуйте, а сейчас так?
На протяжении 12 лет страдаю, ГЭРБ или скорее это грыжа пищевода. Основная симптоматика ОТРЫЖКА и спазм в груди. В этом году начались даж боли. Посмотрел видео на работе, взял игрушку от ёлки. И сидел катал по середине рёбер ниже мичевидного отростка, потом на права и налево. Около получаса, были боли, продолжал делать. Вечером уходил домой спазма уже не было. Сегодня второй день, отлично себя чувствую. Боже раньше месяцами мучился каждую весну и с приходом зимы 🤦🤦. Поистине простой и действенный метод. Почувствуете боль, продолжайте в том же месте шариком массажировать👍
У вас есть боль за грудью с утра?
ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК ВСЕМ, ХОЧУ ВЫРАЗИТЬ ОГРОМНУЮ ,ИСКРЕННЮЮ БЛАГОДАРНОСТЬ АВТОРУ ДАННОГО РОЛИКА. ОН ПРОСТО ВОЗВРАТИЛ МЕНЯ К ЖИЗНИ.Я ДАВНО ИСКАЛА ПРИЧИНУ СВОЕГО НЕДОМАГАНИЯ И Я ЕЁ НАШЛА.ВСЕГО НЕДЕЛЯ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ И Я СНОВА НОРМАЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК, БЕЗ ВСЯКИХ ТАБЛЕТОК И БЕЗ ПОМОЩИ НЕ ДОУЧЕННЫХ ВРАЧЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ ЛЕЧАТ, А ТОЛЬКО КАЛЕЧАТ!БУДУ ПРОБОВАТЬ И ДРУГИЕ УПРАЖНЕНИЯ, А ИМЕННО, ЧТО КАСАЕТСЯ ДАВЛЕНИЯ, ДИАБЕТА И Т.Д.СПАСИБО АВТОРУ ,ХОЧЕТСЯ ПОЖЕЛАТЬ ЕМУ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ , ТВОРЧЕСКОГО ВДОХНОВЕНИЯ И РАЗВИТИЯ !(ЛУГАНСК, ЛНР).
Здравствуйте какой у вас диагноз? Вам лучше
Благодарю Вас Доктор, ваша помощь бесценна👍сегодня, 17 октября 2024 г стала делать эти упражнения, замучила изжога, Вам желаю крепкого здоровья, процветания, счастья и благополучия❤
Как прогресс?
Не помогло?
Доктору жму руку! Действительно работает. Годами мучался от изжоги, заливал её маалоксом. Два дня поделал утром упражнения и пока что все хорошо. Буду делать и дальше.
Как спустя месяц , работает?
Получилось у вас?
@@userMashaIvanova Еще не полностью, но стало легче. Продолжаю делать упражнение.
Забросили?
@@Игнат-р1о Делаю периодически. По мере стресса и возникновения изжоги, вполне работает методика.
Долгих лет вам жизни , доктор , благодарю от все души .
Спасибо большое, дорогой Доктор Мамонтов! Вы буквально спасаете многих людей от проблем со здоровем! Низкий вам поклон!!🙏
Делаю пока всего 5 -6 дней, но уже не чувствую тяжесть и вздутие в желудке, когда поем.
Хотя делаю все без мячика. Пока не купила его.
Но все равно хорошо. И живот меньше стал.
Посоветовала своей подруге, у нее тоже такая проблема была, начала делать, говорит, помогает.
Буду продолжать, да хоть всю жизнь.
Не молодая ведь уже, мышцы ослабли.
Да и не трудно ведь, а эффект есть.
К сожалению, врачи этим не занимаются, хотя в народной медицине есть такой термин - Опущение желудка.
Все зависит от того, в какую сторону он опускается и на какой орган давит. Там и начинаются проблемы. И мы начинаем лечить именно этот пострадавший орган.
А все дело в грузе, под которым он находится, снимем груз с него, и орган начнет нормально функционировать. Вот и все премудрости. А ларчик открывался просто.
Но ни один врач вам этого не скажет, а скорее кучу лекарств выпишет.
А как можно это вылечить лекарствами, это же смешно.
Тут только механическое воздействие нужно, поставить на место желудок, и освободить прижатый орган, вот и все дела.
Так что, слушайте указания доктора, и будет все хорошо.
Привет из Баку!
Я вместо мячика использую кулак правой руки или авокадо. Очень удобно,если нет мячика.
Здравствуйте у меня тоже после еды живот надувается скажите эти упражнения точно могут помочь?
@@SergioOliva-i9iможет быть скользящая грыжа, то туда то сюда.
Семь лет принимала эсомепразол два раза в день, но все равно кашляла. Упражнения делаю месяц. Через две недели после начала стало значительно легче и я перестала принимать эсомепразол, почти не кашляю, хорошо высыпаюсь , но упражнения продолжаю делать. Очень благодарна доктору, просто чудо какое- то.
Очень хорошо. Продолжайте занятия.
Если вы принимали семь лет ипп), через две недели вы их не бросите!))))
@user-ol4lj4df3sздравствуйте не пейте больше омепразол я пила 10лет печень почти отказалась делаю упражнения яблочный уксус год уже не пью лекарства вообще чувствую себя отлично ещё делаю упражнения доктора Евдакиминка
@@СафияАзимова-й2з здравствуйте у вас какой диагноз?
здравствуйте не было синдром отмены? рробую отменить ипп, сильна
изжога
Советую всем у кого эта болезнь делать упражнения доктора Мамонтова каждый день. Два года прошло после того, как я начала делать эти упражнения, не кашляю, таблеток не пью,веду нормальный образ жизни, а ведь из дома не могда выйти из-за кашля. Замечательный доктор!
скажите пожалуйста до еда после еда
Пусть Господь Вам воздаст благом за такое хорошее видео !!!
Будет благодарность доктору,если все его советы будут выполнены.Делайте,а потом благодарите.Ему будет приятно,что его пациенты не игнорируют его старания.
Господи, дай бог вам здоровья доктор.
Невозможно найти в просторах интернета , правильные дыхательные упражнения.
Очень вас прошу, снимите пожалуйста ещё цикл из нескольких упражнений.
Заранее спасибо!!!!!
Солидарна,с вами,дыхательное упражнение, можно,снять.
ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ...!!!... ДОК., МАМОНТОВ, ОГРОМНАЯ ТЕБЕ БЛАГОДАРНОСТЬ, ЗА ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ, И ОДНОВРЕМЕННО ОЧЕНЬ ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ...!!!... ОБИЛЬНЫХ БОЖЬИХ БЛАГОСЛОВЕНИЙ !!!
Благодаря этим упражнениям я справляюсь с обострениями, но еще очень здорово помогает диафрагмальное дыхание, когда при вдохе раздвигаются ребра в разные стороны и ощущение, что внутри надулся шарик и давит даже в спину. В этот момент диафрагма максимально расширяется, и отверстие в ней, через которое желудок вылез в грудную полость, тоже. Благодаря этому дыханию грыжа уменьшается в объеме,вправляясь обратно. Пробуйте. Я всю зиму пользовалась этими упражнениями, а весной узнала о таком дыхании и стала его практиковать. И обострений практически не бывает. Всем желаю крепкого здоровья!!!
Кстати, имейте в виду,у кого нефроптоз (опущение почки), тому первое упражнение с опусканием на пятки противопоказано категорически. Я вот не знала, и усугубила состояние почки. Теперь первое упражнение у меня под запретом, к сожалению. Хоть оно и очень эффективное.
Настя,подскажите,были ли такие симптомы:ощущение,что плохо с сердцем,отрыжка отходит с большим трудом,чувство распирания в груди?
@@ЮлияДи-э5хздравствуйте, у меня такие ощущения
Изумительных врачей "делал ССР "благодарю вас, дорогой доктор!!!! Мне стало намного легче , лучше и без боли.
Благодарю ! Здоровья Вам, дорогой доктор !!
Делаю 5-7 дней и забываю о болячке на полгода... Легче становится сразу после первогр занятия. Спасибо Вам❤
Благодарю, доктор!
Я уже после второго дня упражнения почуствовала облегчение. Дай бог Вам здоровья,удачи, и всех жизненных благ!
Какой Вы умница,доктор Мамонтов!Четко,коротко,просто!!! Огромное вам спасибо!!!
Доброго Вам здоровья и успехов!
УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР.Я ЖИВУ В ГРОЗНОМ. УНАС ЭТО НАЗЫВАЕТСЯ ВПРАКА ЖИВОТА НА МЕСТО.УТРОМ НА ТЩАК ЛОЖИШСЯ НА КОВРИК, И ГОЛЫЙ ЖИВОТ СТАВИШ УКАЗАТЕЛЬНЫЙ ПАЛЕЦ НА ПУПОК И ДАВИШ СИЛЬНО..ЕСЛИ ЖИВОТ НА МЕСТЕ ,ПОД ПАЛЬЦЕМ ПУЛЬС ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ ХАРОШО ОЩУТИМ,ПОД ПАЛЬЦЕМ БУДЕТ СТУСАТЬ ПУЛЬС.
А ЕСЛИ,ЖИВОТ НЕ НА МЕСТЕ ТО БУДЕТ ПУЛЬСИРОВАТЬ В ДРУГОМ МЕСТЕ..
МАСТЕР ЛОЖИТ КЛИЕНТА РОВНО БЕЗ ПОДУШКИ И МАССИРУЯ ВСТАВЛЯЕТ ЖИВОТ НА МЕСТО. СРАЗУ ПОСЛЕ МАССАЖА ЗАВЯЗЫВАЕТ ЖИВОТ ТУГО НОНЕ ОЧЕНЬ...НУЖНО ХОДИТЬ НЕ СНИМАЯ ЭТУ ПОВЯЗКУ ,ЛИБО ПЛАТОК ЛИБО МАРЛЯ 1
Мама моя себе так всегда впраляла живот!
Моя мама тоже так ,, вправляла"пупок пока под пальцами не появится пульс. Сразу становилось легче.
Супер!!!! Непременно буду делать такие упражнения. Все так четко, грамотно и профессионально!!!Благодарю Вас, доктор Мамонтов. Вы-Лучший!!!!!
Спасибо за великодушие, компетентность и профессионализм!
Ой как раз в тему, это мне очень нужно , большое спасибо и вам здоровья
Спасибо вам большое за такой комплекс упражнений
Какой хороший доктор.НАСТОЯЩИЙ.Доктор с большой буквы. Всем ответил.Спасибо.
Спасибо, коллега! Это отличнейшие рекомендации. Еще советую всем у кого ГЭРБ приподнять головной конец кровати, подложив под ножки дощечки примерно 5 см. Это уменьшит явления, или вовсе избавит от ночного рефлюкса желудочного содержимого в пищевод.
совет отличный, но никак не соображу как это сделать, ножки квадрат 5x5см , если подставлять , то получается угол, как бы на одном ребре стоит, может поделитесь советом?)
Я кладу не под ножки кровати( у меня их нет), а под матрас. Положила одеяло и книги. Но мне 5 см мало. Где то 7/8 см
@@Тет-ь1ь 🙏👍
Мне врач сказал на 15 см. и я потом сама читала, что надо на 15 поднимать. Спать нормально, быстро привыкнете
Продаются сейчас специальные антирефлюксные клиновидные подушки. Купить не проблема. Выбор большой
От профессора Редько узнала, что от этой болячки можно избавиться посредством гимнастики. По крайней мере облегчить жизнь. А благодаря упражнениям доктора Мамонова я чувствую себя гораздо лучше. Упражнения делаю три месяца. Дай Бог здоровья неравнодушным докторам! Спасибо им!
@@guldibinrahmankulov825 спасибо! Мне кажется, что лучше. Хотя бывают обострения, но, слава Богу, не так часто и не так по долгу. Но я ведь такая, стало лучше, и ленюсь)). Но все таки не набрасываю гимнастику! И вам здоровья!
@@guldibinrahmankulov825 я особо не люблю ходить по обследованиям, но полагаю, что да.)
Храни Вас Бог. Доктор!!!Сама медик и понимаю,как Вы правы!!!Благодарствую
Огромное спасибо Вам за упражнения.Делаю всего неделю,а результат уже виден.Никогда не пью таблетки.Низкий поклон Вам за бескорыстную помощь людям!
Здравствуйте а у вас какие симптомы были
@@ИринаСоколова-д6з а у вас какие симптомы ?
Значит не приспичило, если заболит, будете пить.
Делаю упражнения второй день, не раз в день, а в течении дня. И это уже РАБОТАЕТ!!
Спасибо вам, доктор❤❤❤
Как результат?
@ДенисДенисов-и3ь я довольна. Решила проблему!
Здравствуйте, доктор! Все гениальное так просто! Спасибо, что делитесь с нами секретами своего мастерства. Я страдаю много лет от изжоги и отрыжки, после еды частенько бывает рвота, замучилась уже. Только что увидела Ваше видео, сделала пару упражнений, завтра с утра начинаю новую жизнь, и дочка перестанет волноваться за меня. Спасибо огромное! Результатами поделюсь.
Здравствуйте! Поделитесь своим результатом?! Как у вас дела?
И х&й
Как ваши результаты
Извините. Вы так и не поделились результатами, возможно не знаете как отвечать на комментарии (
Дорогой доктор как я вам благодарен, после первого же раза как я проделал упражнения у меня стало намного меньше жеч в груди и когда я слегка надавливал на верх живота была сильная боль,а после упражнений я уже мог сильно давить на живот и никаких ощущений небыло,боль прошла и появился аппетит. Повторюсь я час назад посмотрел ваше видео и сразу же попробовал эти упражнения и мне стало намного лучше ! Ни пантопразол, ни гевискон дуо которые я с утра принял не помогли так как эти упражнения,я так рад что вас нашел. Я послндние 4 месяца бегал по врачам, принимал разные лекарства , за 3 недели похудел на 10 кг , последние две недели почти ничего не ел , забыл когда спал больше 3 часов за ночь и уже готовился к операции.Боль в груди была сильной и постоянной ,независимо от приема пищи,ничего не помогало,но после 10 минут ваших упражнений она стала такой слабой,что я ее почти перестал ощущать,может сегодня удастся нормально поспать, первый раз за все то время что меня мучали эти боли. Спасибо,спасибо, спасибо. Храни вас Бог, я буду за вас молиться.
А сейчас как? надеюсь у вас все хорошо?
@@russiaisagreat8050 Спасибо. Упражнения помогли облегчить симптомы, но до конца вылечиться не получается.
Ю
Здравствуйте как вы себя чувствуете уже все прошло ?
@@lp6482 проверьте нет ли другие проблемы у вас
Доктор спасибо ,Вы,чудо у меня нет границ благодарности дай Вам бог здоровья !!!
Щиро вдячна Вам за поради !
Спастбо доктор, очень важное видио. Настолько своевременно.Я знаю это поможет восстановить диафрагму.Мы сами себя исцеляем.Ваша рекомендация бесценна .
Получилось?Помогло?
@@powerangers5671 Есть результаты, работаю над собой.
@@ГалинаГузеева-х7ккак сейчас вы чувствуете себя?
@@Фаришта_6У вас тоже грыжа? Делаете упражнения?
@@ГалинаГузеева-х7кНасколько запущена была ситуация? Сейчас намного легче?
Огромное Вам спасибо за Ваши упражнения. Мне очень помогло,я долго мучалась от изжоги,приходилось ночью вставать. После Ваших рекомендаций изжога уменьшилась,можно сказать почти проходит. Вам желаю здоровья и дальнейших новых внедрений для улудшения здоровья ваших пациентов
Ни какой лишней болтовни. Все чётко , доходчиво, понятно . Человеческое спасибо доктор, всех благ Вам.
Самый лучший комментарий!❤ Всё по делу, без курсов по гастроэнтерологии))
Здравствуйте как у дела
Доктор не верила но сделав упражнение поняла все отлично вы очень поможете многим не будте как я сначала скептиком.ура.вам здоровья семье
Господии и на здоровое упражнение, и помощьчтоб не болели ставят дизлайки .
я удивлена.
дизлайки ставят те, кто не хочет выздороветь, им же больничный не дадут, когда они захотят. Врачи называют это "вторичной выгодой".
@@ЕленаРашевская-л7ы чушь
@@Агент008-ъ9р да, вы правы. тк этого не знаете
Это ставят роботы...они не чувствуют боли...
@@ЖелезныйЧеловек-н1оВ молодости все думают,что вечно будут здоровые и молодые.
Вы прекрасны! Объясняете великолепно, всегда в форме, корректны. Вы первый кто по человечески объяснил что такое желудочная грыжа и откуда ее ‘ноги’ растут))) СПАСИБО!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂
Спасибо огромное, доктор! Буду следовать вашим советам! Всем здоровья и мира!
Хорошо, что есть еще Доктора, настоящие Лекари! Врачи об этом не расскажут. Спасибо, Вы вселяете надежду и в прямом смысле лечите.
Благодарю, Доктор, за ваше подвижничество в области просвещения в самопомощи! Очень ценная информация!
Спасибо товарищ доктор.Сразу видно по речи и по подаче матерьяла что человек профессионал!
Здравствуйте какой у вас диагноз?
Дорогой доктор, огромная Вам Благодарность за эти упражнения! Они реально помогают .у меня ГЭРБ и был постоянный кашель, я думала что это после перенесенного бронхита.Но всё таки решила сделать Ваши упражнения.Кашель прошел почти сразу! Теперь каждое утро я делаю эти отличные упражнения!
Крепкого Вам Здоровья дорогой доктор, Спасибо Вам!
Спасибо за комментарий.
Как успехи спустя 7 месяцев?)
@@OrthoMamont Здравствуйте, доктор! У меня множественные кисты ПЖ и подозрение на рак. Мне НЕ противопоказано это упражнение? И само собой грыжа...
@@АльбертВикторинович Попробуйте.
Скажите надо делать натощак или просто утром????
Благодарю, даже не представляете, насколько это ценно для меня. Я был в печали, так как гастроэнтеролог ничего не мог предложить. Вы лучший!
Вы не поверите, но я случайно сама нашла первое упражнение с сотрясением желудка. Это случилось когда я училась танцевать ШАФФЛ. Тогда после непривычных для меня подпрыгивания мой желудок встал на место!!! Как говорил учитель танцев в сказке о Золушке: если у вас проблемы, танцуйте!
3,5 месяца делаю эти упражнения с визуализация возвращения желудка в свое естественное положение. Маятником определяется уменьшение грыжи уже на 60 % от первоначального положения. Сейчас рефлекс практически исчез, отрыжка тоже стала намного реже. За 3,5 месяца не делала упражнения раз 5. Что касается 1 упражнения, я открываю пятки на 1-2 см. Это упражнение хорошо для капилляров и сосудов в целом
Рефлюкс. Телефон п"правит"как хочет
Подскажите,как маятником определить положение грыжи,насколько она уменьшается,что это з а метод
Какое то секретное обследование?!..... "Определяется маятником"...... Или так, лиж бы что то сказать?!....
Как это определить маятником? Что именно нужно делать?
Присоединяюсь к благодарностям Доктор спасибо вам!
Огромная благодарность доктору!!!! Жаль, что только сейчас это видео попалось.
Страдаю гэрбом. И начал на инстинктивном уровне делать массаж желудку и пытаться помочь сфинктеру закрыться, прям проминая за грудиной. Наткнулся на вашу гимнастику. Иду в правильном направлении. Упражнения логичны в физическом плане. Спасибо.
Скажіть будь ласка ще досі робите вправи ? І чи допомогає ?
А как сейчас себя чувствуете?
Помогают упражнения?
@@ВкусныеМелодии да, помогают. Я углубился в этом направлении. И нашел что искал. Висцеральный массаж живота. Тимофей Кармацкий. Ольга Шишова. Посмотрите не пожалеете. Пропил много таблеток: необутин, тримедат, ношпа, пепсан, омез, омепрозол и т.д. для подтверждения, если не верите. Массаж начал помогать. Особенно два указ пальцев под мечевидный отросток до устранения боли
Спасибо, огромное. У меня и отрыжка и изжога. Очень вам благодарна. Дай Бог вам здоровья. Настоящий врач. Я думаю многие будут вам благодарны, даже если не напишут. Чудо в голубом костюме врача.
п
Отрыжка прошла?
Огромное спасибо за совет, все замечательно помогло. Всего прошло 5 дней с гимнастикой. А я чувствую себя хорошо. А мысли были что уже все.... Вам здоровья на многие годы.
Зз
Ззз99жхзхеoo
Напишите пожалуйста какие у вас были симптомы, я делала эти упражнения 3 недели мне не помогло и я перестала
@@IrinaT5 А какие у вас симптомы. Есть у вас одышка?
Одолела изжога. Прописали лекарства, которые помогали только при приёме. Просыпалась от не понятного кашля. А гимнастика очень помогла, говорю без обмана мне этого не надо. Мне 65 лет. Сейчас кушаю все, нет бурления и изжоги,даже пью молоко без проблем. Спасибо ещё раз доктору.
@@ТатьянаЕримеева-ы2е у вас одышка да?
Спасибо большое, сделала на работе, сразу полегчало, готова делать всю жизнь. Вам благополучия и здоровья!!!
Слава Богу за такого доктора!!! Упражнени помогли с первого раза!!!
Большое спасибо, доктор! Много было сомнений, поскольку разные специалисты грозят разными последствиями от этих упражнений, но решился попробовать. На пятый день после выполнения послышался такой как бы щелчок "чпок", после которого перестало обжигать гортань и поактически на 80 процентов уменьшился кашель и изжога. Не могу сам поверить в то, что произошло со мной. Долгие вам лета, доктор! П.с. упрожнния на укрепления диафрагмы расшииил и дополнил упражнениями против гоперлордоза, в комплексе дало очень быстрые и эффективные изменения.
А какие могут быть негативные последствия? Ума не приложу
Спасибо доктор! Очень хорошие упражнения. В них вы применяете то, что в технике называют гидроударом. Просто - значит гениально. Вы большой мололец. Все ваши советы направлены на протаскивание грыжи в диафрагме вниз. Я своей жене сделал наклонную кровать -голова выше, ноги ниже. Это тоже помогает . Ночью изжога отступила.
Какой вы молодец, что заботиться о своей жене👍
Спасибо большое за Вашу доброту и внимание
Спасибо, упражнения выполнимые, лёгкие, надо выполнять!
Есть результат?
@@ТвоюДивизию-ж9в есть
@@СветланаСавельева-з4т можно поподробнее пожалуйста?
Ну, как спустя год?Легче стало?Блин усех расспрашиваю потому, что достал ком в горле и постоянная изжого от всего.
Огромное спасибо! Сделала только один раз и уже почувствовала облегчение, спасибо, буду продолжать. Мячика пока нет делаю кулаком)))
дай Аллах Вам здоровья дорогой доктор! три месяца мучился пантапразол уже надоедал мне но спасибо что без всякого лекарства всё хорошо. Побольше бы таких людей как Вы.
Низкий поклон
gardash salam,komek oldu?chox eziet chekirem.
МИРА, ДОБРА, ЗДРАВИЯ ВАМ.. 👍💯🙏☺️💥😇😍💓
❤